涼涼 好久不見了!
近來可好 新的一年祝你好運滾滾來 虎年行大運!
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微涼的留言板
板主 微涼No.10232751 則留言人氣 132
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因為愛過....所以不會是敵人；因為傷過....所以不會是朋友。
因為愛過所以不會是敵人；因為傷過所以不會是朋友。
有朋友說：你我就有感情，有感情就有煩惱，有煩惱就有是非，有是非就有痛苦。因情受苦，忘情更難。
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友。
如果，前世的五百次回眸才換來今生的擦肩而過，那想來已經很幸福了。
其實，擦肩而過，也是一種很深的緣份。
佛曰：五百次的回眸才能換來今生的擦肩而過。
可以一秒鐘遇到一個人，一分鐘認識一個人，一個小時喜歡上一個人，一天時間愛上一個人，但是卻要用一輩子去忘記一個人。
當他不愛你的時候，無論過去他是否愛過還是後來忘了，又或者是從未愛過，當你無法再成為他心裡的那個人的時候，他的心便不會記得你。
請不要在你不開心時去打攪他，他那兒絕對不是你此刻應該的去處。
請不要與他講你的瑣事，他無暇更是沒有興趣去瞭解你、你的生活。
即使講了，他也很快會忘記的。
有愛，你注定擠不進他的生命。
請不要在他的面前流眼淚，他無法給予你照顧和關心，至多只是一點同情。
只有愛你的人，才會真正的去珍惜你，而不是，旁觀的同情和憐憫。
當他不愛你的時候，你的愛便是他的負擔。
請不要去計算自己的付出，不要希望有什麼回報。
你用心，他無心，愛著不愛自己的人，本身便是沒回報的。不要計較對與錯，這樣會快樂些。
請不要失去自信，因為愛一個人，並非他的優秀，而只是一種感覺。
他讓你有這樣的感覺，於是你愛他。
同樣，他不愛你，也並非你不優秀。
優秀，不是愛的理由。
有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。
當他不愛你的時候，也一定要祝福他。
有了愛，便不該有恨，因為曾經有愛，有愛的日子裡是快樂的，有緣在一起也是快樂，有過快樂有過愛，就不會再有恨。
他失去的是一個愛他的人，而你失去了一個不愛你的人，卻得到了一個重新生活、重新去愛的機會。
請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花蕾，總有那麼一朵屬於你，花兒雖多，卻沒有重複的一朵，這是生生世世早已經注定的。
當他不愛你的時候，就是你從他生活中消失的時候，第一時間離開他，驕傲地過屬於自己的生活。
同時，你也希望他能幸福快樂， 找到屬於他的未來。
輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖，輕柔地凝視凋謝的溫柔。
無論結果怎樣都會破壞了曾經的美感。
乾乾淨淨地離開，也許若干年後的某個午後，陽光下的他瞇起雙眼會記起某個美好的瞬間，會心一笑。種種懷念，值了。
愛過才知情重，醉過方知酒濃。
愛自己愛的人本身就是幸福的，你可以記住過去的美好，但不要把它幻想到現在，因為一切都是一去不復返的。
去走以前一起走過的小路，吃一起吃過的冰糖葫蘆，想那句：說好了要永遠一起的，然而，再多的愛也只變成了一種關懷。
如果一切曾經像煙花一樣燦爛過，或許現在就不會停留在原地不動。
那曾經擁有過的那份愛當成世界在你們心中打下的一個烙印。
愛不一定要永遠。
曾經擁有的也許會是你一生最美好的回憶。
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友。
只能是最熟悉的陌生人。
愛過知情重，醉過知酒濃。
關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。
原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。
明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。
過多的自作多情是在乞求對方的施捨。
因為愛過所以不會是敵人；因為傷過所以不會是朋友。
有朋友說：你我就有感情，有感情就有煩惱，有煩惱就有是非，有是非就有痛苦。因情受苦，忘情更難。
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友。
如果，前世的五百次回眸才換來今生的擦肩而過，那想來已經很幸福了。
其實，擦肩而過，也是一種很深的緣份。
佛曰：五百次的回眸才能換來今生的擦肩而過。
可以一秒鐘遇到一個人，一分鐘認識一個人，一個小時喜歡上一個人，一天時間愛上一個人，但是卻要用一輩子去忘記一個人。
當他不愛你的時候，無論過去他是否愛過還是後來忘了，又或者是從未愛過，當你無法再成為他心裡的那個人的時候，他的心便不會記得你。
請不要在你不開心時去打攪他，他那兒絕對不是你此刻應該的去處。
請不要與他講你的瑣事，他無暇更是沒有興趣去瞭解你、你的生活。
即使講了，他也很快會忘記的。
有愛，你注定擠不進他的生命。
請不要在他的面前流眼淚，他無法給予你照顧和關心，至多只是一點同情。
只有愛你的人，才會真正的去珍惜你，而不是，旁觀的同情和憐憫。
當他不愛你的時候，你的愛便是他的負擔。
請不要去計算自己的付出，不要希望有什麼回報。
你用心，他無心，愛著不愛自己的人，本身便是沒回報的。不要計較對與錯，這樣會快樂些。
請不要失去自信，因為愛一個人，並非他的優秀，而只是一種感覺。
他讓你有這樣的感覺，於是你愛他。
同樣，他不愛你，也並非你不優秀。
優秀，不是愛的理由。
有那麼多愛自己的人，淡淡地微笑一下，也是異樣甜美的。
當他不愛你的時候，也一定要祝福他。
有了愛，便不該有恨，因為曾經有愛，有愛的日子裡是快樂的，有緣在一起也是快樂，有過快樂有過愛，就不會再有恨。
他失去的是一個愛他的人，而你失去了一個不愛你的人，卻得到了一個重新生活、重新去愛的機會。
請你深深呼吸，一生的路上，鋪滿了愛的花蕾，總有那麼一朵屬於你，花兒雖多，卻沒有重複的一朵，這是生生世世早已經注定的。
當他不愛你的時候，就是你從他生活中消失的時候，第一時間離開他，驕傲地過屬於自己的生活。
同時，你也希望他能幸福快樂， 找到屬於他的未來。
輕輕擁抱一下回憶裡的溫暖，輕柔地凝視凋謝的溫柔。
無論結果怎樣都會破壞了曾經的美感。
乾乾淨淨地離開，也許若干年後的某個午後，陽光下的他瞇起雙眼會記起某個美好的瞬間，會心一笑。種種懷念，值了。
愛過才知情重，醉過方知酒濃。
愛自己愛的人本身就是幸福的，你可以記住過去的美好，但不要把它幻想到現在，因為一切都是一去不復返的。
去走以前一起走過的小路，吃一起吃過的冰糖葫蘆，想那句：說好了要永遠一起的，然而，再多的愛也只變成了一種關懷。
如果一切曾經像煙花一樣燦爛過，或許現在就不會停留在原地不動。
那曾經擁有過的那份愛當成世界在你們心中打下的一個烙印。
愛不一定要永遠。
曾經擁有的也許會是你一生最美好的回憶。
因為愛過，所以不會成敵人；因為傷過，所以不會做朋友。
只能是最熟悉的陌生人。
愛過知情重，醉過知酒濃。
關於愛的記憶，應該好好收藏，只是今後的幸福，要各自去尋找。
愛是一種感覺，不愛也是一種感覺，而往往難以抉擇的是心中的感覺到底是愛還是不愛。
原來握在手裡的，不一定就是你們真正擁有的；你們所擁有的，也不一定就是你們真正銘刻在心的。
人生很多時候需要自覺的放棄，因為擁有的時候，你們也許正在失去，而放棄的時候，你們也許又在重新獲得。
明白的人懂得放棄，真情的人懂得犧牲，幸福的人懂得超脫。
對不愛自己的人，最需要的是理解、放棄和祝福。
過多的自作多情是在乞求對方的施捨。
（這是給板主的悄悄話…）
（這是給板主的悄悄話…）
貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。
貧血分幾種，其中缺鐵性貧血是常見的一種。
所謂缺鐵性貧血就是紅血球中鐵質含量太少。
血液中的氧帶著血紅素前往身體各部分，而鐵質是血紅素中相當重要的成分，通常人們從食物中獲得所需的鐵質，而患有缺鐵性貧血的人多是飲食中鐵質攝取不足、身體吸收鐵質的功能有問題或血液流失過多。
女性比較容易患缺鐵性貧血，因為女性造血造鐵的功能不及男性，且每個月的經期會固定流失血液。
輕度貧血患者疲乏無力、面色蒼白、心悸氣短、頭昏眼花，如不及時治療，逐漸會出現缺血、缺氧以及含鐵酶、鐵依賴酶活性降低，會使機體免疫力降低，容易感染疾病，尤其是感染呼吸道疾病、黏膜損害（如口角炎、舌炎）或食欲不振、營養缺乏，可使皮膚乾燥、無光澤，毛髮易斷、易脫，指甲條紋隆起。
患缺鐵性貧血宜多食用以下補血食物.....
黑豆：
人們大多知道黑豆可讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。
如果是在產後，建議用黑豆煮烏雞。
胡蘿蔔：
胡蘿蔔富含維生素B、C以及胡蘿蔔素。
胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血食品。
麵筋：
麵筋的鐵含量相當豐富。
金針菜：
金針菜富含鐵，其鐵含量比大家熟悉的菠菜高20倍，同時，金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質等營養素。
龍眼肉：
龍眼肉除了含豐富的鐵質外，還含有維生素A、B等，補血的同時還能治療健忘、心悸和失眠症。
龍眼湯、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
歡迎蒞臨光臨 祝您聊天歡唱愉快
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虎年到來，祝您：
逢虎年，走虎運，
做虎事，發虎財，
虎氣沖天嗷嗷叫，
生活幸福哈哈笑，
去年的心情還不壞，
今年的日子更精彩！
幸福 是一顆夢想的種子
需要用「生命的熱情」去灌溉
「幸福」不是靠別人給的
而是要認真抓住 用心選擇
歡迎蒞臨 祝你歡唱愉快
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完美
從前，有一位滿臉愁容的老人，七十歲了還沒結婚，到處旅行、流浪，似乎在尋找些什麼東西。有人問他在找什麼？他說：「我在尋找一個完美的女人，娶她為妻！」
那人就問他說：「你四處旅行，找了那麼多年，難道從來沒有找到一個完美的女人嗎？」
「有的，我碰到過一個，那是僅有的一個，真是一個完美的女人！」 「那，你為什麼不娶她呢？」
老人無奈的說：「可是，她也正在尋找一個完美的男人！」
想想：我們是否也常常把自己所做不到、達不到的加諸於別人身上？
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