~布丁狗~的留言板

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＊婚外情緣＊主聊二(真情滿天下)迷戀家族將從９８年5月起每月均辦歌唱比賽
（詳見如下）將錄取5名優勝者及3名最佳招呼獎 ＊由歌王金剛為你主持＊

第一名將獲得點數300點　　第二名將獲得點數200點
第三名將獲得點數100點　　第四名將獲得點數70點
第五名將獲得點數50點　　　最佳招呼獎~~每名將獲得20點

歌唱比賽：一人以一首為限~採自由選曲（2天合併計算）
報名時間：每月第３個星期一至星期日 　請至迷戀親(板號733報名)
比賽時間：每月第４個星期五及星期六（晚間8點）為比賽日
參賽人數：一天25人 兩天共50人 （參賽者當日報到時間為7：20～7：40）
參賽規則：（詳見本聊室公告版為主）當日賽況如有任何異動以現場為準。

本聊室歌唱比賽～純屬娛樂性質及交朋友為目的～廣結善緣～切勿因得獎與否產生糾紛～更以民主方式投票～會員給分制～任何制度均有其利與弊～大家必需要有運動家精神～切勿發生爭吵～以免傷ㄌ舉辦之目的～敬請配合

◆溫馨小叮嚀◆　請參賽者盡量帶自己ㄉ加油團及給分團來一同歡樂，為你加油給分～增加得獎機率＊預先恭喜你能獲獎＊（需具會員資格才可給分）為公平原則會員一人一票～不得開分身投票～以免被踢出(ＩＰ不得重覆)

◆廣徵聊室人才◆　你自認是當管人才～而未受青睞ㄇ～你自認是招呼公聊高手～卻未被升遷ㄇ～或你有足夠時間能在聊室幫忙～如貼板板～本聊室都將禮遇你們這些人才～訓練成當管管資格～只要你們ㄉ加入～便能如願所償

請各位會員～能以一傳十～切勿將此留言刪除～若能將我置頂～或廣為貼板週知～則功德無量　　按此鈕可快速進入==>

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祝你：學業順利...愛情順心ㄛ

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　║☆★☆║║健康^^║　║快樂^^║　║如意心║
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唷^^安安來看看好奇朋友的版版~~

祝好奇也祝你版版人氣旺旺^^~~

我知道 我一直有雙隱形又勇敢的翅膀 就算很受傷 也不泛淚光~你要的到底是"真愛"還是"感覺"?!到底什麼時候才能做真實的你?

[體重健康管理]減掉脂肪肥肉來換取肌肉~可減重也可增重
想健康減肥或增重一直減、增不了的原因
我想這是吃藥造成的代謝慢
你需要的不是靠藥來減肥、增重
而是要均衡營養..
常節食的後果導致肌肉都流失了
所以要減肥的再減下去很容易造成營養不良..

天底下絕對沒有一星期或一個月可以減個十公斤的減重方式，
也沒有一吃就見效的增重方法～
即使有也是減、增了體重傷了身體。

均衡營養、熱量控制與適度的運動，就能讓自己瘦得很健康
並不用花很多大錢，記得多喝水..多喝水..水是減肥、增重不可或缺的..
最後，眾人的支持與鼓勵是一定要的啦！

祝褔你 有跟我女朋友一樣美好的身栽
我女友身高160體重46腰圍23.5
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