(49)戀香可頌2007-11-02 23:27 · 220.143.251.2x[img src=http://img183.imageshack.us/img183/4670/1364192378hd6.jpg]
您的膚色 ˋ 臉上的(座瘡)青春痘 ˋ 黑斑 , 透露什麼樣的訊息 ? ? ?
∵ 請先自我檢視 :
1 〉 經期不定 , 經前乳脹 , 經來血塊多 , 下腹部悶脹ˋ 痛 ( 肝鬱 ˋ 血瘀質 )
2 〉 經期提前超過7日 , 經量偏多 , 經色鮮紅 , 易口乾舌燥 ( 血熱質 )
3 〉 經期延候超過7日 , 經量偏少 , 平時白帶多ˋ 腰酸 , 易頭暈 ( 腎虛質 )
4 〉 易胸悶 ˋ 心悸 , 有睡眠障礙 ( 肝鬱質 )
5 〉 易便秘 , 大便數日一行 , 大便呈羊屎狀
6 〉 偏愛肉類及 烤 ˋ 炸 ˋ 辣 , 同時嗜喝冷飲
7 〉 平時易熬夜 ˋ 睡眠時間不正常
8 〉 工作場所悶熱 , 或充滿油煙味
◆ 與月經有關＿ˍ 通常見於下巴 或 頸部 , 不僅好的慢 ˋ 反覆發作 , 而且瘀結很深 ,
讓人很難下手 , 連擠都擠不出來的痛感 , 此時 , 不但要搭配月經調養 , 療程也較長 ;
此外 , 白帶的狀態也很重要 , 白帶太多 , 往往暗示 腎虛 及 濕濁 的體質 , 濕氣過重
在下身造成白帶 , 在臉上則形成 座瘡內的膿腫 或 粉刺 。
◆ 腸胃狀況＿ˍ 所謂 " 病從口入 " , 尤其座瘡往往是 濕 + 熱 的結果 , 很多人嗜吃
烤ˋ 炸ˋ 辣的食物 , 吃完總要來杯飲料沖淡過重的口感 , 這種狀況在電視大肆宣染
綠茶... 等冷飲的 減重 ˋ 去油膩的功效後 , 更加嚴重 , 於是 烤 ˋ 炸 ˋ 辣 引起身體
的熱氣 , 再與冷飲的 濕氣 結合 , 座瘡就來了 , 這時候排便的狀況 , 不是 便秘 就是
黏膩排不乾淨的軟便 , 男性由於沒有月經問題 , 因此面部 座瘡 與腸胃狀況有關的
佔大多數 。
◆ 睡眠狀況＿ˍ 很多人 ~ 不是 睡眠品質不好 ˋ 就是熬夜 , 睡眠狀況大大影響皮膚代謝
同時也反映出一個人的壓力 ( 即 中醫 所謂的 " 肝鬱 " ) , 因此 , 提早休息 以改善
睡眠品質 , 也是治療座瘡的重點 。
◎ 一般 , 座瘡的治療 約需 1 ~ 3 個月的時間 , 主要是因為皮膚代謝的週期約需 28 日 ,
因此 , 至少需要 1 個月 , 皮膚的狀況才能趨於穩定 , 最大的因素是要自己本身配合治療 ,
除了 需忌食冰冷 ˋ 烤 ˋ 炸 ˋ 辣 之外 , 也要在 11 點前入睡 , 另外 , 就是保持臉部清潔 ,
徹底卸除污垢 和 彩妝 , 並選擇較為清爽的保養品 。
◎ 戰痘並不難 , 就看能不能徹底挑戰自己根深蒂固的不良生活型態 。
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