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兒茶素 【晨曦生活診所】

大多數茶葉中都含有茶多酚，它的含量可以高達茶葉乾重的百分之三十，各種茶葉中，茶多酚的構造也不完全相同，如兒茶素即是茶多酚的其中一種，是茶葉中最主要的茶多酚，約佔茶多酚總含量的75%~80%。
兒茶素的功效，首先是抗菌及除臭，它可對O-157、桿菌引起的食物中毒及預防蛀牙等發揮效果，這是因兒茶素有易跟各種物質結合的性質，所以用茶洗手幾乎能消滅所有細菌，而吃壽司後會喝綠茶是為了將生食上的細菌洗去，兒茶素的抗菌力對抑制病菌也很有效，所以綠茶也能預防感冒。
兒茶素最值得注意的功效是抗氧化作用，活性氧會引起動脈硬化、高血壓、細胞癌化等重大疾病，與抗氧化作用強大的維生素E相比，兒茶素去除活性氧的能力約高出20倍，因其本身所含的維生素C及咖啡因讓它的抗氧化力更強了。另外兒茶素若跟鐵一同攝取，較不易被吸收，最好不要一同飲用。

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║。祝○║ ║。都○║ ║。到○║ ║。淹○║ 　''
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《醫療保健》過敏性眼結膜炎 春天愛作怪

　春暖花開乍暖還寒，是敏感結膜炎好發季節。10歲的陳小弟到醫院求診時，新生血管增加，視力只剩下0.3，矯正後也不過0.5，萬芳醫院眼科主任吳建良表示，陳小弟就是眼睛癢，不停用手揉，角膜混濁發炎，反覆到診所未根治，嚴重到要移植角膜，他家長聽到急得都快哭了！
　像陳小弟出現莫名紅癢，在眼科門診中相當常見。根據統計，眼睛過敏占一般眼疾醫療問題的15％，成為眼科門診中成長最迅速的病號。眼睛過敏症狀可能從很輕微到非常嚴重，常被許多人輕忽，如不妥善治療，可能發生嚴重併發症而導致失明。

　吳建良表示，萬芳醫院門診對30位眼過敏患者調查，發現六成眼過敏患者受過敏影響3年以上，眼過敏已是慢性疾病。病史最長者甚至長達10年。

　吳建良指出，眼睛是很容易過敏發炎的器官，大部分過敏都發生在結膜，因此眼睛過敏與過敏性結膜炎幾乎是相通的。臨床症狀包括眼睛癢、流眼淚、灼熱感、紅眼睛及水樣分泌物，除生理不適外，對病人生活以及精神上造成干擾，少部分病人可能出現角膜受損及發炎等併發病症，導致視力受損。

　造成眼過敏的主因，為眼瞼及結膜內的肥大細胞（mast cell）受外界過敏原刺激，釋放組織胺（histamine）與介質，引發過敏發炎反應，包括接觸外界過敏原、季節交替以及氣溫急劇變化，都可能引發眼過敏症狀。

　眼過敏好發於青年以及兒童，根據萬芳調查報告，70％以上患者為40歲下青壯年及孩童，一旦罹患「眼過敏」就要有長期抗戰的準備。

　如何對付惱人的過敏？除了適度運動強化免疫系統、保持環境乾淨、不養寵物；喜歡自己買眼藥水點的民眾千萬小心，有些藥水含有類固醇，長期使用可能引發青光眼；另外還有一種含血管收縮劑的藥水，由於點入眼睛後有清涼感，常被患者誤用來緩解眼睛紅癢等不適，這類產品長期使用後，一旦不點症狀反而更嚴重，甚至引發併發症。

來灌水囉...
安安喔~~~

喝搭拉~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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