妍澪的留言板

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紅酒多酚成為美容新寵兒

近幾個月來紅酒多酚（Red Wine Polyphenols）成為美容界的當紅炸子雞，不停地在坊間流傳它對肌膚抗氧化、美白的神奇功效。
據法國生化專家的表示，紅酒多酚抗氧化功效比起維生素 C、高出 20 倍、比維生素E高出 50 倍，更優於前陣子崛起的葡萄籽。

紅酒多酚的秘密
紅酒多酚是從紅酒中萃取出，具有高度的抗氧化能力，許多醫學研究證實，壓力、疲勞會使體內產生自由基，紅酒多酚正可以中和自由基，讓肌膚恢復明亮、白晰光澤，因此，開始有人將紅酒多酚應用於保養品及面膜中。另有研究報告指出紅酒與綠茶中的抗氧化成分對於心血管疾病及動脈硬化均有良好的預防及改善效果，對於惡性腫瘤亦有減小之作用，對於愛美女性而言，紅酒中的鈣、鎂、鉀、鐵，都能讓妳常保氣色紅潤。

自由基與抗氧化
我們身處的環境如紫外線、空氣污染、X 射線等都會產生許多的自由基，當自由機與人體細胞組織結合就會抑制組織細胞的功用，自由基也會破壞 DNA，導致老化加速，增加致癌機率。要抗氧化除了利用外在保養品的輔助外，多食用抗氧化食物也有相當之助益，目前抗氧化食物相當多，舉凡富含維生素 C、E 及 B2 類以及 β- 胡蘿蔔素的深綠色、橘黃色蔬果，都能幫助對抗自由基。此外，保持心情的愉悅、減少日曬、少接觸電磁波及不抽煙酗酒，由內至外的保養，才能全方位的延緩肌膚老化。

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再憋尿~小心尿道炎上身

許多人因工作的關係而養成憋尿的習慣，千萬不要輕忽尿尿這檔事！其產生的後遺症可能會造成更大的傷害與生活的不便！在此建議有憋尿的習慣的朋友們 ~ 適時的紓解一下才能有彩色的人生喔！
泌尿道感染為最常見的細菌感染之一了，它好發於各年齡層。據統計結果表示，美國每年有將近七百萬人因泌尿道感染而求診，尤其是中年以後的女性罹患的人數卻遠超過男性 這是因為：
1. 女性的尿道較男性短，大約只有 3 ~ 4 公分長，因此細菌較容易由尿道進入膀胱，導致發炎症狀。
2. 女性尿道、陰道及肛門距離相當近，容易因為性行為與不良的衛生習慣，將細菌帶入尿道，導致發炎。
3. 更年期的女性則因賀爾蒙降低，使得尿道和陰道黏膜萎縮，造成細菌滋生而引起發炎現象。
4. 水分補充不足也是造成尿道發炎的重大因素之一。
綜合以上女性容易好發泌尿道感染的原因，千萬不要以為尿道發炎是女性的專利喔，因為有這方面困擾的男性同胞們也不在少數！
當你發現膀胱或下背部經常有疼痛感產生與小便時有灼熱感、刺痛的感覺甚至有血尿的情況產生，這時你就要開始正視泌尿道感染的問題了，因為你可能已受到感染了！
小病不醫小心釀成大禍
泌尿道感染如沒有妥善的處理與治療可能導致細菌的延伸，會使得腎臟受到感染甚至造成腎衰竭的可能性！


先做好體內防護牆，就不怕細菌來上身
1. 多喝水。
2. 平常可多食用蔓越莓之相關的製品，來幫助降低泌尿道感染的機會。
3. 不憋尿。
4. 做好個人衛生習慣。
5. 使用抗生素時必須按時服用，以免產生抗藥性及復發的危機。
6. 避免不潔的性行為。

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魔王：「你盡管叫破喉嚨吧！沒有人會來救妳的！」 > > 公主：「破喉嚨～破喉嚨～」 > > 沒有人：「公主～我來救妳了！」 > > 魔王：「說曹操曹操就到！」 > > 曹操：「魔王！你叫我幹嘛？」 > > 魔王：「哇勒！看到鬼！」 > > 鬼：「靠！被發現了！」 > > 靠：「胡說！誰發現我了？」 > > 誰：「關我屁事？」 > > 魔王：「oh～my God！」 > > 上帝：「誰叫我？」 > > 誰：「沒有人叫你啊！」 > > 沒有人：「我哪有？」 > > > > 據說魔王從此得到精神分裂症......= =|||......

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　　　　　　　情人節將至祝福您情人節愉快

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祝福您身體健康萬事都如意喔

生什麼病的時候，什麼東西不要吃

感 　　 　冒:香蕉, 橘子,蘆荀汁,冰,羊肉,薑母鴨,煙酒
咳　　　　嗽:冰淇淋,橘子,炸,烤,辣,花生,酒,甜食
急 性 胃 炎 :油炸食物,酒,辣椒,糯米
慢 性 胃 炎 :生冷食物,酸酵食物,甜食
腸 　　 炎 :香蕉,蕃石榴
胃 腸 脹 悶 :花生,蕃薯,蛋發酵類,豆類
急慢性肝炎 :鵝(雞,鴨)肉皮,肥豬肉,煙酒,不熬夜
心　臟　病 :暴飲暴食,高膽固醇,太鹹食物
腎　臟　病 :啤酒,汽水,鹹魚,筍干,鹹菜
糖　尿　病 :甜,酒,油膩,炸烤,高熱量食物
低　血　壓 :芹菜,宜早睡多運動
高　血　壓 :太鹹食物,蛋黃,動物內臟,乳酪,動物性油,腦髓
消化性潰瘍 :豆類,竹筍,鹹菜,糯米類品,酒,鳳梨,辣椒,番石榴
懷　孕　時 :酒,煙,咖啡
跌打骨膜炎 :香蕉,竹筍,酒,酸菜,辣椒
跌 打 損 傷 :豬頭骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒
痔 瘡 便 血 :煙,酒, 辣椒,油炸物
風濕性關節炎 :啤酒,香蕉,肉類,避寒露雨水
過敏性體質 :(蕁麻疹,濕疹,哮喘,過敏性鼻炎)海產,芋頭, 芒果, 冰,桂圓 ,荔枝
腦神經衰弱(失眠症) :辣椒,酒,咖啡,蔥,蒜
照顧別人, 也要懂得照顧自己喔!
把握住自己的每一天~~~

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　　發瘋斗毀類ａ....　　給您灌水了....
　來送個圖...　〃祝福你能找到屬於自己的幸福〃　要連結斗請留言吧！！

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〃發瘋中〃毀類ａ～掰了˙˙˙˙˙有空常來吧˙˙˙˙