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《Goodbye Girl》
All your life you''''ve waited for love to come and stay
And now that I have found you, you must not slip away

I know it''''s hard believin'''' the words you''''ve heard before
But darlin'''' you must trust them just once more...

''''cause baby goodbye doesn''''t mean forever
Let me tell you goodbye doesn''''t mean we''''ll never be together again

If you wake up and I''''m not there, I won''''t be long away

''''Cause the things you do my Goodbye Girl will bring me back to you.

I know you''''ve been taken, afraid to hurt again

You fight the love you feel for me instead of givin'''' in

But I can wait forever, for helpin'''' you to see

That I was meant for you and you for me
So remember goodbye doesn''''t mean forever

Let me tell you goodbye doesn''''t mean we''''ll never be together again

Though we may be so far apart you still will have my heart

So forget your past my Goodbye Girl
''''Cause now you''''re home at last

譯文

妳的一生，都在等待愛的到來與停留
如今我找到了妳
妳可不能溜走

我知道過去妳所聽過的諾言讓人難以置信
但親愛的，這回妳得再相信一次

因為寶貝，再見並不是永遠
讓我告訴妳
再見不表示我們將不再相聚
若妳醒來，而我不在身邊
我也不會走遠
只因妳所做的，我的女孩
將帶領我回到妳身邊

我明白妳害怕再度受到傷害
從我身上感受到的愛，你用抗拒代替了付出
我可以永遠的等下去，讓妳明白
我對妳及妳對我的重要性

所以請記住，再見並不代表永遠
讓我告訴妳
再見不表示我們將不再相聚
雖然你我分隔兩地
妳仍擁有我的心
忘掉妳的過去，我的女孩
因為妳終於有個家了

玩樂資訊》夜台中 別有一番景象
【記者梁峰榮／專題報導】

地處地利之便的台中是台灣交通樞紐，不僅氣候宜人，又有濃濃的人文色彩，置身台中街頭，彷彿現代與古典交錯、科技與自然融合。有機會到台中觀看職棒比賽，順便來趟知性與感性之旅，絕對不虛此行。

台中市區值得一遊的景點，包括國立自然科學博物館、美術館、中山公園、都會公園、孔廟、寶覺寺、精明一街、台中民俗公園等；市區百貨公司林立，貨色齊全，各國精品與台灣名產都買得到。

郊區的亞哥花園、月眉世界、東山樂園、東海大學適合全家人一起出遊，還可到東海大學附設牧場擠牛奶；遠一點的，梧棲港大啖海產是很好的選擇，遊客可在現場嘗鮮，也能買回家親自料理，但得注意保鮮問題。

想體驗中台灣風土民情的球迷，鄰近縣市的鹿港小鎮值得一遊。鹿港出名小吃蚵仔煎好吃又大盤，特產-蝦猴別處不容易吃得到，民俗文物館、媽祖廟極具在地精神；彰化花博覽會、后里馬場、甚至南投等觀光景點也可考慮。

夜晚的台中，別有一番景象。中二高清水服務區可以鳥瞰台中夜景，從大度山向下看，夜裡的台中有種朦朧美

喝湯→吃菜→吃飯 減重排毒
【記者陳家傑/台北報導】

減重兼抗衰老，是目前飲食和養生潮流中的新顯學。綜合東西方專家建議，營養師說，可以稍微改變進食觀念，調整進食順序，先喝湯、吃蔬菜，白飯等主食和肉類最後吃，有益於減重兼排毒。營養師還說，每周減重半公斤最健康。

健康飲食應吃哪些，各家說法漸趨一致，包括多蔬果、少精緻人工食物。但對坐在飯桌上進食的順序，各家說法不一。巴黎抗衰老醫學中心院長克勞德．蕭夏最近出版了一本「30天年輕10歲」，他提出「飲食黃金定律」： 早晨起床先喝一杯溫開水、每餐先吃蛋白質 (如肉類)、每天喝足量的水或茶、減少攝取碳水化合物等。許多人奉行，盼能愈吃愈年輕。

但提出地瓜排毒餐並風行一時的美國環球大學醫學博士林光常，在他著的「無毒一身輕」書中卻主張，要排毒減重就要調整進食順序，用餐時應先吃水果、喝湯、吃生的蔬菜、熟蔬菜、吃米飯或地瓜、最後再吃蛋白質 (肉類)。

林光常認為，水果一定要在空腹時或飯前半小時食用。因飯後吃水果，會被消化慢的蛋白和澱粉阻塞，水果在體內攝氏37度高溫下，很容易腐爛產生毒素，反而易引發身體疾病。

面對兩派南轅北轍的建議，到底哪一方專家的說法才正確 台大醫院營養師黃素華說，排毒減重餐主張主食和蛋白質最後吃，且要先吃蔬菜、喝湯，好處是可以讓人先有飽足感且可攝取較少熱量。最後再吃主食和肉類，自然不會吃進太多卡路里，確實較適合熱量、蛋白質攝取過多的國人。

至於克勞德．蕭夏提出的「飲食黃金定律」，黃素華說，每天多喝水、減少攝取碳水化合物 (如白米飯)、多吃含有抗自由基 (造成老化原因)食物，如鮭魚、鮪魚等也都是很正確的飲食建議。

為何他建議每餐要先吃蛋白質，黃素華表示，她不了解克勞德．蕭夏的根據。但因有配合減少攝取碳水化合物，使整體熱量攝取下降，吃了也不過胖，可能是這種吃法的優點。

尤其如把肉類動物性蛋白質改為植物性蛋白質，更是一種健康減重的聰明吃法。如大豆製品就有豐富植物性蛋白質，包括: 豆干、豆包、豆腐、無糖豆漿等。

但她提醒說，不管如何吃，健康減重才能不傷身，每周減重半公斤最好，短時間內急速減重，不僅傷身可能帶來後遺症，一般多會復胖，使先前努力減重成果功虧一功虧一簣