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　　　我們常常問自己愛的人：「你會不會變？」

　　　　　　我們害怕他會變心。　我們害怕愛情會變。

　首先改變的往往不是一個人的心，而是他對事情的看法。

兩個人相愛的時候，大家對事情的看法幾乎是一致的。

　　　因為看法一致，所以我們更加珍惜對方，
　　　　更加覺得這段愛情是不可多得的。

　　　　　然而，當其中一方成長得比較快，
　　　　　　　兩個人對事情的看法開始有點差異。

　　　以前，當他說：「我覺得這件事－－」

她會點頭同意，說：「對呀！　我也這樣認為。」

　現在，當他說：「我覺得這件事情－－」的時候，
　　　她會搖頭說：「我不同意你的看法。」

他覺得她不再崇拜他，不再欣賞他，不再像以前那麼愛他。

　　　　　其實她還是愛著他，她沒改變，
　　只是她對事情的看法改變了，而他卻沒有改變。

　兩個人的差異愈來愈大，對事情的看法愈來愈不一樣，
　　她開始重新慮他是否那個陪她一起走人生路的人。

　　　　她對他的愛漸漸改變，她的心開始變了。

　　　　　　　先變的不是愛情，而是觀點。

　想情人永不變心，你要不斷重新認識改變了的對方，
　　　　　　重新欣賞改變了的對方。

　
　　　　　　

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♡感受生活的美 …╭★

聽一首音樂，它只是一串跳躍的音符；

感受一首音樂，它即是一曲生命的樂章。

聽對方說話，它只是一疊瑣碎的句子；

感受對方說話，它即是一段交流的時光。

走過施工中的街道，有人會臭著臉咒罵：『挖！挖！挖！無處不挖！不亂挖馬路就沒事做是不是？』

有人卻能如常的過日子，不因外在環境的醜化，而壞了心情。

生活不可能盡如人意，

總為這些不可能盡如人意的事情生氣，

是跟自己過不去。

改換一個角度、觀念去看待造成你不便的人事物，

以欣賞、享受的心態去接納，如此，生活便會少了不悅，而多出歡喜。

須知，你一時的不便，將造就日後多數人的便利，包括你自己。

一名漁夫住在海邊數十年，從沒離開過漁村，一名都市來的釣客問他：

『你不覺得一輩子待在這裡，很沒意思嗎？』

漁夫回答：『怎麼會？我每天都在享受不同的生活！』

一名病患長期臥床，一直待在醫院裡，他的親人問他：『整天躺在床上

，很無聊吧？』

病患回答：『不！我雖躺在小小的病床上，但卻能看見常人看不到的萬千風景！』

生活是靠內在心靈在感受，而非藉外在物質在促成。

就如一片葉子飄落，你能看它很詩情，也能看它很哀愁。

用包容、豁達的心情看待世事，

縱使身處生命的低谷，也能覺察、感受人世的美好。

成功的人生，不該著重在物質的成就，而該落實在生活的營造。

汲汲累積財富，全心打拼事業，待走到生命終點，

回首觀望，是失落了一切？還是收穫良多？

一名世人認為很成功的實業家，臨終前說了一句話：『我這輩子最大的

遺憾是，我有這麼成功的事業！』

事業的成功，剝奪了他與親人相處的時間，

剝奪了他品味生活的時間，

剝奪了他接觸許多人事物的時間，剝

奪了他一輩子的歲月；

以致，他的人生空洞到只有一項『成功的事業』。

不管你現在是怎樣的心情，怎樣的處境，

請檢視你的人生，看看你的人生：

是否少了溫情？

少了浪漫？

少了夢想？

少了自在？

少了開懷？

如果是，別再耽誤了，要盡快補充！

別再耽誤了，要盡快補充！

我不是一個會魔法的老婆，而是一個很愛你的小女人。




當我佯裝不經意地問道：「你早上去載女同事Ｊ上班，對不對？」



你張口結舌，驚訝地說：「老婆，你怎麼知道？」



我笑了笑，有一點釋懷你的坦白，也有一點沮喪事情的真相。



你開始解釋，因為你們前一晚去看流星雨，將摩托車停在別的地方，剛好上班的路線會經過她家，所以她打電話來請託，你便答應了。



其實，這也不是什麼值得大驚小怪的事，因為你不是第一次載她。



每一次公司出遊，大部分都是你去載她─因為你有車，你順路。



以前，總是我陪你一起去，直到我懷孕後，不再熱衷參與你們的活動。



可我還是認真的幫你準備行李、打點一切，讓你高高興興的出去玩；而我，安分地待在家看電視、寫稿子賺錢‧‧‧我自認是個大方的老婆，但是這並不表示，我默許你三不五時成為她的專屬司機。



同事之間的溫馨接送情，原本不是大事吧。



你說那晚十點多的電話就是她打來，請你隔天去載她的，你怕我會生氣，才說是一個我相識的男同事要你幫忙拿資料。



原來你也料想我會不高興。



你說我一向討厭她，關於這一點，我必須否認。



對於一個不甚熟稔的年輕女孩，怎麼談得上「討厭」這樣的字眼？



我只能說，我不欣賞她的某些作風。



我總以為異性之間應該有一些分寸的，比如，不應該常常打手機跟已婚的男同事聊天、不應該經常要求人家順道去載她、不應該在人家老婆面前熱絡地叫你名字‧‧‧</ EM>



我看在眼裡，一直提醒自己必須有風度，因為你說，這也沒什麼。



只是，如果是我，我不會這樣做。

你說，最愛是我，我應該對你有信心。



我笑了笑，我一向很相信你，因為你善良而單純，甚至沒有說謊的天份。



我不是擔心你對於愛情的忠貞度，而是憂慮別人曖昧的態度，

況且你欠缺拒絕別人的勇氣。



我不願意在我們之間有不愉快的陰影，所以選擇和你說清楚。



我的確吃醋，你車子前座的位子，我堅持唯我獨享。



至於我為什麼知道你去載女同事這件事，無關魔法，也不是有人打小報告，只能說，一切都是偶然。



就像你在隔壁房間關起門、靠著窗外抽煙，在另一個房間的我，仍然知道你正在吞雲吐霧一般。

這，也沒什麼。



男人們~~別把女人當白痴，



做壞事一定都會被發現的，無一可倖免，永遠忠於你的老婆，不留僥倖的心態，這樣才有幸福喔~~



還有，男人們，如果你的女人已發現你的不軌時，千萬記得早早回頭



如果想說女人應該不會介意而繼續下去，相信我，你們一定會死的很難看的。



大部分的女人都會先給先生一些時間做了斷，她不計較不是因為她默認了，只是想給彼此機會，讓你有回頭的台階，請各位男人們在女人將梯子收起來前，快點回頭，錯過了第一時間，日子一定會非常難過的喔~ !!



一段愛情 當然對對方都很信任．．．不過卻對別人的態度



不是很喜歡 尤其那種曖昧的態度，或許你會覺得沒有什麼 只是...看在眼裡 就是蠻不是滋味的，這個不算是不信任你 只是對於你之外的他人 存有著...憂慮感



不過這種情形下 多少都被解釋成為不信任吧...



不管是男或是女，當你有了另一半時，你就有那個責任給你的另一半安全感，或許你 會覺得你和那個人不可能會有什麼事發生，但你確定另一個人也同你一樣的心態嗎???



在這樣的世界.......什麼事都有可能發生．．不要等到問題來了才悔不當初．．．



勸告大家．．如果有了男（女）朋友，就一定要跟異姓朋友保有一段距離，雖然有人



會說：我的另一半一定會相信我的，可是你反過來想，如果他跟異姓朋友很要好．．是



不是你的心裡也會很不是滋味阿？？又或許有人不在乎吧～～！！可是只要有愛情就有



一個東西存在，就是"醋"，只是看他表不表現出來，多多少少一點都會有一些．．．大 家要做什麼事之前，就在心裡反過來想想如果是你的男（女）朋友做這件事時，你會有



啥感覺？？雖然會有點覺得很沒自由，可是如果你在乎對方的話，就替他多少想一想． ．．

在愛情裡最重要的是要給對方一份安全感，這也是一份責任．．．

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☆★　哇來祝福哩　　★★★　　　★★★　　★☆
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☆★　　　　　★　　　　　　　天天好心情　★☆
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熬夜的技巧

　　熬夜也要有技巧，才能依然身體硬朗。否則，鐵打的身體，也受不了如此的日夜操勞呢！因此，想要熬夜的您，千萬記住：

1. 不要吃泡麵來填飽肚子，以免火氣太大。最好儘量以水果、土司、麵包、清粥小菜來充飢。

2. 開始熬夜前，來一顆維他命Ｂ群營養丸。維他命Ｂ能夠解除疲勞，增強人體抗壓力。

3. 提神飲料，最好以綠茶為主，可以提神，又可以消除體內多餘的自由基，讓您神清氣爽。但是胃腸不好的人，最好改喝枸杞子泡熱水的茶，可以解壓，還可以明目呢！

4. 熬夜前千萬記得卸妝，或是先把臉洗乾淨，以免厚厚的粉層或油漬，在熬夜的煎熬下，引發滿臉痘痘。

5. 熬夜之後，第二天中午時千萬記得打個小盹。

平日不正常的生活習慣，是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，

適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是相當重要的。而營養高卡路里低，且能預防癌症，

而引起大家注意的就是「香蕉」。在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、

預防癌症效果的報告，而一天吃２根香蕉，就能有效地改善體質；此外，

香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是「神奇的水果」。

　　香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富。香蕉非常甜，

因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，

只有８７卡而已，與一餐的白飯量（１５０克２２０卡）比起來，大約只有一半以下的低卡路里。

　　香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中，利用健康食品、或補充劑，

來補充飲食不均衡的人，越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，

因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂

鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除疲勞的效果。

由於香蕉的消化、吸收相當良好，因此從小孩、到老年人，都能安心地食用，

並補給均衡的營養。最近不吃早餐的人越來越多，而一天的活力來源，又是早餐，

因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉，便成為最適合當早餐的食品了。

此外，因為香蕉是低卡路里的食品，就算是正在減肥的人，也能毫不擔心的盡情食用。

　　台灣曾經是有名的香蕉出產國，每年外銷很多的香蕉到世界各地，這些香蕉美味可口，

但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？香蕉中含有很多的鉀，

用以平衡體內過多的鈉，鈉已知是高血壓的幫兇，

香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經常食用香蕉的人，

患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，

每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。

又如果吃得太鹹的話，為了不使身體內的鹽份含量過重，水份的代謝能力就會變差，

所以全身變得浮腫，連腹部也凸出來。這個時候，多吃含鉀的香蕉，

可幫助促進鹽份的排泄，同時應調整飲食習慣，口味要清淡。

義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內“壞的膽固醇ＬＤＬ”會降低，

讓您的動脈清爽健康，如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，

我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過研究，

多吃含鉀食物如香蕉，得到中風機會降低４０％。

台灣香蕉名滿天下，台灣的高血壓有沒有比較少？別忘了這個身邊的健康朋友，

我們辛苦農民種植的健康食品─香蕉。

多吃魚，免經痛

年輕少女有不少人因為經痛所苦，這是因為前列腺素分泌所引發的一種發炎現象，雖然大部份的經痛都只是輕微，但是也有人痛到沒辦法正常上課上班的情況。有沒有天然的飲食療法可以減緩這種每個月都要忍受的痛苦呢？這裡告訴大家一個新的秘方，多吃魚可以減緩經痛！！

　　丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究，他們發現每天讓有經痛歷史的少女吃下兩公克的魚油（含有豐富的omega-3多元不飽合脂肪酸），經過三個月之後，這些少女的經痛情況能夠獲得改善，顯示omega-3 脂肪酸對於經痛的現象具有減緩效果。

　　另一個發表於2000年五月的Nutrition Research的研究報告指出，一個較大型（78人）的研究分別讓經痛者每天吃相當於2.5公克的魚油，2.5公克魚油加上7.5微克的維他命B12，與海爆油和另一個控制組，三個月之後發現吃了魚油與維他命B12的一組改善經痛的情況最為顯著。

　　因此，omega-3多元不飽和脂肪酸對於經痛的改善是有所科學根據的，而最好的攝取這些脂肪酸的方法就是天天吃魚

，吃各種深海的鮪魚，鮭魚等富含omega-3脂肪酸的魚類，相信餐桌上有魚，經痛情況就會大大改善。

　　另外，吃魚還能預防心臟病與增加記憶力，一魚多功能，大家應該多多吃魚！！