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邂逅的那天 ddbb 韓國歌

用心感受生命的美麗

生命——
就是在不經意間
衝破重重的險阻
傲然地伸出稚嫩的頭


生命——
只有堅強地去經歷
各種風風雨雨
才會由稚嫩走向成熟


美麗——
或許是生命的最好詮釋
醜惡只不過是為了更好地
證明生命的燦爛
　

也許是因為
一次微小的感動
你才突然懂得
生命的全部意義
就在這一瞬間
你知道什麼是
生命的幸福


儘管自己很懦弱
但也別忘記生命的意義
無論什麼時候
都要保持生生不息
勇往直前的大無畏精神


生命中也要有依靠
沒有依靠的生命
就像浮萍一樣
找不到漂流的方向
承受不起生命帶來的壓力


生命——
每時每刻都在拼搏
在絕望中找到希望的縫隙
然 後 茁壯地成長


生命——
在一次次的探索中嘗試激情
然後 在波瀾中返歸寧靜

沒有掙扎的蝴蝶，就永遠不能飛翔


朋友送給我一個蝴蝶的繭，說會變成紫色的美麗蝴蝶。

一天，那蛹破了一個口子。我坐在桌子前，仔細看著蝴蝶寶寶費力地掙扎，想要破繭而出。如同母親分娩一樣，那個看不清形狀的小生命，折騰了好幾個小時，還是沒有進展。又過了一會兒，它好像筋疲力盡，停了下來。我決定幫它一把，將剩下的那一部分剪開了一道口子。小蝴蝶終於完全出來了。 　　

然而，它沒有象我預料的那樣展翅飛翔。它戰戰兢兢地抖動著一對皺巴巴的翅膀，身體還像一個腫腫的小虫，始終沒有飛起來。它一直在我的桌上，帶著那對紫色的、萎縮的翅膀和一個腫脹的身體哆嗦著蠕動，直到死亡的來臨。

正是我的好心和性急斷送了蝴蝶美麗的生命。大自然設計的每一步都有其存在的意義。在蝴蝶破繭而出的掙扎中，它會把身體裡多餘水分擠到翅膀裡,這樣,當它終於獲得自由的那一刻，才能擁有輕盈的身體和豐滿的雙翅。 　　

我望著花園了飛舞的蝴蝶，真正明白為什麼痛苦的歷練是人生不可或缺的一部分。沒有掙扎的蝴蝶，就永遠不能飛翔。

擁抱幸福


擁抱幸福其實很簡單，是我們把它物化，類型化了！

幸福只是一種內在心靈感覺，在某一剎那，心中的某一根隱密的弦，忽然被牽動，泛出圈圈甜美的滿足感，那便是幸福。

每個人的感情世界，都有如隱密的宮殿，年齡越增加，門戶的防備越森嚴，於是，要進入其中，要被撥動，便越不容易，於是，常常覺得不快樂，離幸福越來越遠，而當一個人覺得幸福離自己而去時，便會想藉著獲取更多的物質擁有來填補。結果，常常是擁有的越多，越覺空虛，越不快樂。

其實，在生活中，有太多微不足道的小事，在在地觸動著我們，只是被我們忽略掉了，我們總以為，追求幸福是件大事，一個大目標，一些大收穫，結果卻離幸福越來越遠。

幸福不是生長在深山峻嶺上的仙草奇花，它就像存在你身邊那些不起眼的小花、小草一樣，只要你彎下身，只要你張開手臂，只要你敞開心，就能將它擁抱入懷，真的，就這麼簡單。

練習讓自己原諒別人


有一天，有位老師叫班上每個同學各帶個大袋子到學校，她還叫大家到雜貨店去買一袋馬鈴薯，第二天上課時，老師叫大家給自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯，將這人的名字以及犯錯的日期都寫在上面，再把馬鈴薯丟到袋子裡，這是我們這一周的作業。

第一天還蠻好玩的，快放學時，我的袋子裡已經有了九個馬鈴薯，珍說我新理的頭髮很醜，巴比打了我的頭，吉米雖然知道我必需提高平均分數卻不肯讓我抄他的作業……每件事都讓我欣然地丟個馬鈴薯到袋子裡，還發誓絕不原諒這些對不起我的人。

下課時，老師說在這一整周裡，不論到哪兒都得帶著這個袋子。我們扛著袋子到學校，回家，甚至和朋友外出也不例外，

好啦！一周後，那袋馬鈴薯就變成了相當沉重的負荷，我已經裝了差不多五十個馬鈴薯在裡面，真把我壓垮了，我等不及這項作業快結束。

第二天老師問：你們知道自己不肯原諒別人的結果了嗎？會有重量壓在肩上，你不肯原諒的人愈多，這個擔子就愈重，對這個重擔要怎麼辦呢？

老師停了幾分鐘讓我們先想一想，然後她自己回答：放下來就行了！其實時間真是可以讓人清醒的。曾經以為無法原諒，都可能讓自己更不快樂的。

保留自己善良的原則，說真的"沒什麼好計較的"！

『練習』讓自己『喜歡原諒別人』

濃霧中的燈塔


兩艘正在演習的戰艦在陰沉的天候中航行了數日，我在其中的旗艦上服役。有一天傍晚，我在船橋上負責守望，但濃重的霧氣下，能見度極差。此時船長也守在船橋上指揮一切。

入夜後不久，船橋一側的守望員忽然報告：“右舷有燈光。”

船長詢問光線是正逼近或遠離。守望員答：“逼近。”這表示對方會撞上我們，後果不堪設想。

船長命令信號手通知對方：“我們正迎面駛來，建議你轉向二十度。”

對方答：“建議貴船轉向二十度。”

船長下令：“告訴他，我是船長，轉向二十度。”

對方說：“我是二等水手，貴船最好轉向。”

這時船長已勃然大怒，他大叫：“告訴他，這裡是戰艦，轉向二十度。”

對方的信號傳來：“這裡是燈塔。”

結果，我們改了航道。

我們每個人的腦海中都有一些定勢，它們束縛了我們的思想和行為，從而產生很多錯誤或苦惱、迷惑。而當我們一旦認識了這些可笑的思維定勢，換一種思維，你將發現一個嶄新的世界。

我們隨著這位船長經歷了一次觀念轉移。觀念一旦轉移，整個情況就完全改觀。這位船長因為視線不良而昧於實情，其實我們就好比置身濃霧中的船長，在日常生活中認清事實、轉換觀念對我們而言同樣重要。

無論是痛苦與快樂、成功與失敗，一切都將在時間無聲的腳步中成為過去。我們不必為暫時的不如意而痛苦不休，因為"這也會過去"，我們更不必為一時的成功而自命不凡，因為"這也會過去"；成功時不必驕矜，失意時也不必氣餒，因為一切終將成為過去。時間如流水，流走的是光陰和生命，它比任何鑽石都寶貴，鑽石可以在這世界留住，但是生命不能。珍惜現在的光陰，珍愛短暫的生命。樂觀豁達地對待生命中的潮起和潮落，從從容容地度過人生中的每個冬日和春天，以積極的心態面對生活，你的人生會更加美好。

創造美麗心世界

人活著常常要去面對許多..突變..
能夠在一個祥和的社會裡.一天復一天.一年復一年地過著平常的日子.
都是一種恩典與福氣.

現代人的最大心願.就是想要.活.得更快樂.愜意.充實
然而.面對物慾充塞心靈的現代社會裡.人之存活及對生命的價值觀.也大大地被動搖了.
有些人可以奮不顧身拼命地賺錢.視金錢與物質為至高的精神支柱.而又有另一端的人卻在尋找自我.想要設法讓貧乏的心靈早日歸自然.歸平淡.

其實.話說穿了.在這先進的世紀當頭.我們要學習的.就是去擺脫心靈的指數困境.讓那曾一度陷入迷茫的心能變得更富有.用心去充實思想內涵.
在這困頓的年代.原來唯有富足的心靈.才能擁有真正的快樂.而讓幸福長久.

為了不讓生命留白.我想.我們應當做的.就是以一顆開放的心.來迎接每一天的朝陽.如此.生活的能量將會一直推動我們向前邁進.
也要相信自己會活的比昨天更好.生活也會變的更有意義.充滿喜悅.達到至真.至善.至美的人生之境

「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」

禪宗特別強調「平常心」這三個字。
所謂平常心，就是指
我們非常清楚環境裡的是是非非、好壞美醜，
對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，
即使身處在那樣的環境裡，也不會隨外境起舞，
也就不會受環境裡的種種情況影響而浮動。


人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。
能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，
對於能做、不能做；
該做、不該做的事，也都非常清楚，
這就是智慧。


想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，
「心隨境轉」是指失去自己的主宰，
老是被環境的動態所影響，
也就是說，發生狀況的時候，
心不要立刻被當下的環境所動。


最簡單的方法就是，
觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，
或是觀察內心的感受，
只要將注意力放在身體的感受上，
心情就會安定下來。


其實，煩惱心未必都是不好的，
事實上，它是清明心的基礎。
因為，對於有善根的人，遇到困擾時，
覺得這是一種麻煩，
希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，
這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所以，
如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，
心裡就不會經常打結，而能清明自在。
那不管身處在任何的狀況中，
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好的想想，
自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？
自己是不是常常被環境、被人所影響？
自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？


「心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」

生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，享受它們、品嚐它們，

善待你周圍的每 一個人，別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。

每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自

己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。

好喜愛這篇文章.與您共勉.



用寧靜心擁抱世界


心是人的主宰，具有很大的力量，
所以，我們應該隨時隨地注意自己的起心動念。


我們每天都要接觸很多人，
在頻繁的接觸中，
難免會跟別人發生磨擦或衝突，
或是，因為外界事物而影響自己的心境，
這是現代人普遍的困擾之一。


想要常保一顆寧靜的心，
是一門很深的學問，並不容易做到。

當我們登上高山或是站在海邊時，
一望無際的景色，讓我們敞開心門，
此時，世間紛紛擾擾的煩惱，
都會消失無蹤。


因此有人說：
心有多大，世界就有多大。


我們的心，
如果也能夠像原野、海洋、天空一樣開闊，
就能夠容下無限的東西，
也更能享受生命的自由。

人的一生有許多課題，裡面有等待我們去完成的功課，如果功課做不好，就無法晉級，會重覆地反覆地在做同一項功課，直到完成為止。

簡單的幸福 - 懂得滿足，幸福常駐


尼采曾經說道︰「對於平凡人來說，平凡和簡單就是幸福。」的確，幸福的生活在很大程度上是指無欲無求的簡單生活，因為，只有在無所求的情況下所獲得的幸福，才是真正的幸福。

迪斯累里曾說：「生活簡單卻充實，就是最大的幸福。」

其實，真正的幸福並非遠在天邊，而是近在眼前，因為，無論帝王還是百姓，只要能在自己家裡找到幸福的人，就是最幸福的人。

人生在世，超過一半以上的困擾和煩惱，其實都來自於我們自以為生活不可能像自己想像中那樣簡單，因此，才會讓自己陷入自尋煩惱，自作自受的心靈禁錮之中。如果能夠瞭解幸福只是一種品嘗豐富生命的過程，而不是結果，那麼你就能體會簡單就是最大的幸福。

我們只要堅持，認真踏實投注心力經營自己的選擇，熬過旱天，大雨天自然會降臨，挺過熱天，寒冬就會到來。人生本來就是起起伏伏，有得有失，不是有句話說，守得雲開見青天。實際上，堅持就是勝利。


~~~母親節快樂~~~

***心靈有約---每週日晚間8點-9點相約在---心靈之海***

生命宛如一幅畫.不能全上滿色料.總要有點空白的部分.才能突顯這幅畫的美.

而在人生的旅途當中.我們常錯失身邊微小卻感動的任何一件美好的事務.但在暮然回首時才發覺自己失去了太多.....

同樣的和您共免.願我們隨時都能欣賞所有的一切.有份美善與柔軟的心~~~~


***心靈有約---每週日晚間8點-9點相約在---心靈之海***

早安～

～淡然如星月～
　　
～所有的一切都會淹沒在時光的洪流當中．就用星月般的淡然.看著升沉起伏.一如以往.悠然無礙～

快樂的人懂得惜福，他們從不埋怨自己缺少什麼，而會去珍惜自己擁有什麼。朋友！你發現快樂了嗎？別忘了與人分享喔！ 風來了，竹子的枝幹被風吹彎；風走了，竹子又站得直直的，好像風沒來過一樣；雲來了，在潭底留下一道影子；雲走了，潭底乾乾淨淨的，好像雲沒來過一樣；竹子不會因為被風吹過，就永遠直不起腰來；清澈的潭水，也不會因為雲飄過，就永遠留住雲的影子。
像清澈的潭水一樣，雲過了，不留痕跡。 像堅韌的竹子一樣，風過了，不留痕跡。

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黑白老鼠 (很棒的故事)

這個故事比喻的真是棒！
有一個人在森林中漫遊的時候，突然遇見了一隻飢餓的老虎，老虎大吼一聲就撲了上來。

他立刻用生平最大的力氣和最快的速度逃開，但是老虎緊追不捨，他一直跑一直跑一直跑，最後被老虎逼入了斷崖邊上。
站在懸崖邊上，他想：「與其被老虎捉到，活活被咬、肢解，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機。」

他縱身跳入懸崖，非常幸運的卡在一棵樹上，那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結滿了梅子。

正在慶幸的時候，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一隻兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的 聲音使他心顫，但轉念一想：「獅子與老虎是相同的猛獸，被甚麼吃掉，都是一樣的。」
當他一放下心，又聽見了一陣聲音，仔細一看，一黑一白的兩隻老鼠，正用力地咬著梅樹的樹幹。
他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：「被老鼠咬斷樹幹跌死，總比被獅子咬好。」

情緒平復下來後，他感到肚子有點餓，看到梅子長得正好，就採了一些吃起來。
他覺得一輩子從沒吃過那麼好吃的梅子，找到一個三角形的枝椏休息，他想著：「既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一覺吧！」他在樹上沉沉的睡去了。

睡醒之後，他發現黑白老鼠不見了，老虎、獅子也不見了。
他順著樹枝，小心翼翼的攀上懸崖，終於脫離險境。

原來就在他睡著的時候，飢餓的老虎按捺不住，終於大吼一聲，跳下懸崖。
黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌逃走了。
跳下懸崖的老虎與崖下的獅子展開激烈的打鬥，雙雙負傷逃走了。

由我們誕生那一刻開始，苦難．就像飢餓的老虎一直追趕著我們，死亡，就像一頭兇猛的獅子，一直在懸崖的盡頭等待，白天和黑夜的交替，就像黑白老鼠，不停地正用力咬著我們暫時棲身的生活之樹，總有一天我們會落入獅子的口中。

既然知道了生命中最壞的情景是死亡，唯一的路，就是安然地享受樹上甜美的果子，然後安心地睡覺， 只有存著這樣單純的心……
少慾望、多一點赤子之心 你的人生就會很快樂。

說謊
黃昏

快樂與否系於心靈。無論富裕還是清貧，地位高低，擁有多少，其實都不太重要。“知足常樂”應該是心靈的基礎因素。把事情看淡點，心靈佔有的空間才會更大，快樂隨之而來。


心靈之海搬家囉~

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