水長流

是粉紅嬌容...
是水上的驚鴻...
沾染著綠意叢叢...
掠過蒼山野樹水淙淙...

逐風飄浮的霧朦朧...
乘雲飄泊的雨花濛...
心雨紛飛的淚盈盈...
何時能棲息入夢中...

陳年玉液酒一甕...
勸君開懷多飲用...
拋棄揪心多年的魅影...
樽前吟香訴情濃...

悄悄湧...思層層...
是否醒...透玄冥...
愁緒重重...曾經是心靈相通...
爾後只能...期待有緣再相逢...

心河款款...曾經是思念深濃...
如今只好...忘卻這一季初衷...

笑一笑,上班好心情


御醫的報復 .....
在古代英國，大法官非常仰慕王后美麗迷人的胸部，但他知道猥褻王后的代價是死亡。
他把自己的秘密告訴了亞瑟王的御醫。
御醫答應幫他實現他的願望，大法官答應付給御醫一千金幣作為代價。
於是，御醫配制了一種癢癢水。
一天，趁王后洗澡時，把癢癢水抹在了王后的胸罩上。王后穿上衣服后，感到胸部奇癢難忍。
亞瑟王急忙傳御醫給王后看病。
御醫說這是一種怪病，要解癢，只有用一個人的唾液，要讓這個人在王后的胸部上舔四個小時，
這個人便是大法官。
亞瑟王急傳大法官進宮為王后治病。
御醫已經把解痒的藥放在了大法官的嘴裡。

於是，大法官終于實現了他長久以來的願望，在王后美麗的胸部上足足舔了四個小時。
大法官過足了癮，王后的病也治好了。
大法官回到家裡，御醫趕來向他索要報酬。
大法官已經過了癮，而且知道御醫肯定不敢把事情的真相稟報國王，於是便想賴帳。
御醫忿忿地離去，發誓要讓大法官付出代價。
於是，他又配制了一些癢癢水。
這天，他趁亞瑟王洗澡的時候，把癢癢水塗在了國王的內褲上。
第二天，亞瑟王又傳大法官進宮了 ....
ㄚ........... 你災死ㄚ .............

把握的反面就是放棄，選擇了一個機會，
就等於放棄了其他所有的可能當新的機會擺在面前的時候，
敢於放棄已經獲得的一切，這不是功虧一簣，
這不是半途而廢， 這是為了謀求更大的發展空間。

薔薇輝石和您一起分享

清晨第一杯你喝了什麼?


你已經很清楚了，起床後空腹喝下第一杯水有益健康，但是這一杯水該怎麼喝才正確？

白開水、淡鹽水、蜂蜜水、檸檬水、果汁、牛奶...這些選項都對嗎？可要弄明白了，這裡面真的有誤解啊！


白開水

晨起喝水，喝與室溫相同的開水最佳，以盡量減少對胃腸的刺激。

研究發現，煮沸後冷卻至20~25℃的白開水是最佳選擇，因為其內含的活性生物，會透過細胞膜促進新陳代謝，增強人體的免疫功能，凡是習慣喝溫或涼開水的人，新陳代謝狀態良好，肌肉組織中的乳酸積累減少，因此不易感到疲勞，而且開水中的鈣，鎂元素對身體健康是很有益的。

不過，早上起床後不要飲用冷水，那樣會刺激胃部並且無法到達腸道，因而造成體內脹氣。

蜂蜜水

相比之下，清晨起來喝一杯蜂蜜水更為科學。

人經過一夜睡眠後，體內大部分水分已被排泄和吸收，這時空腹飲一杯蜂蜜水，既可補充水分，又可增加營養，完全可取代白開水的位置。

檸檬水

如果留心報章的美容或減肥知識，你會發現，宿便是終結美麗曼妙身材的元凶之一。

是的，宿便一旦形成後，所積存的廢物會逐漸變質為毒素，反映到你的皮膚表面。

所以，每天早上起來，最好在尚未進食之前，空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。別小看這杯排毒水，它不僅是身體最好的酸鹼中和劑，還能起到清除宿便、排除毒素的功效。

此外，如果有口氣不佳的困擾，它也能神奇地幫你改善。


淡鹽水

有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。

研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開水，可很快使血液得到稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會加重高滲性脫水，令人更加口乾。


何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峰，喝鹽水會使血壓更高。

果汁

有人以為早上起來喝上一杯鮮果汁既有解渴作用又有營養，但你錯了。

這時喝果汁並不能提供此時身體最需要的水分，而且在缺水的狀態下就讓胃腸進行工作，不利於身體健康。

如果這時喝市售的果汁、可樂、汽水等，就更是大錯特錯了，汽水和可樂等碳酸飲料會加速鈣的排泄，清晨飲用非但不能有效補充身體缺少的水分，還會增加身體對水分的要求，反而造成體內缺水。

牛奶

早上可以喝牛奶，這沒錯，但放在“第一杯”就錯了。

空腹喝牛奶不過是“穿腸而過”，胃來不及消化，小腸來不及吸收，牛奶的營養價值也就無從體現，還有人出現腸胃脹氣等“過敏”反應，更把好事變成壞事。

因此早上喝牛奶是作為"早餐"來用的，並且一定要配上碳水化合物同吃，才能充分發揮蛋白質的營養價值。

清晨第一杯你喝對了嗎?^_^