悠然的心的留言板

用心感受生命的美麗

生命——
就是在不經意間
衝破重重的險阻
傲然地伸出稚嫩的頭


生命——
只有堅強地去經歷
各種風風雨雨
才會由稚嫩走向成熟


美麗——
或許是生命的最好詮釋
醜惡只不過是為了更好地
證明生命的燦爛
　

也許是因為
一次微小的感動
你才突然懂得
生命的全部意義
就在這一瞬間
你知道什麼是
生命的幸福


儘管自己很懦弱
但也別忘記生命的意義
無論什麼時候
都要保持生生不息
勇往直前的大無畏精神


生命中也要有依靠
沒有依靠的生命
就像浮萍一樣
找不到漂流的方向
承受不起生命帶來的壓力


生命——
每時每刻都在拼搏
在絕望中找到希望的縫隙
然 後 茁壯地成長


生命——
在一次次的探索中嘗試激情
然後 在波瀾中返歸寧靜

沒有掙扎的蝴蝶，就永遠不能飛翔


朋友送給我一個蝴蝶的繭，說會變成紫色的美麗蝴蝶。

一天，那蛹破了一個口子。我坐在桌子前，仔細看著蝴蝶寶寶費力地掙扎，想要破繭而出。如同母親分娩一樣，那個看不清形狀的小生命，折騰了好幾個小時，還是沒有進展。又過了一會兒，它好像筋疲力盡，停了下來。我決定幫它一把，將剩下的那一部分剪開了一道口子。小蝴蝶終於完全出來了。 　　

然而，它沒有象我預料的那樣展翅飛翔。它戰戰兢兢地抖動著一對皺巴巴的翅膀，身體還像一個腫腫的小虫，始終沒有飛起來。它一直在我的桌上，帶著那對紫色的、萎縮的翅膀和一個腫脹的身體哆嗦著蠕動，直到死亡的來臨。

正是我的好心和性急斷送了蝴蝶美麗的生命。大自然設計的每一步都有其存在的意義。在蝴蝶破繭而出的掙扎中，它會把身體裡多餘水分擠到翅膀裡,這樣,當它終於獲得自由的那一刻，才能擁有輕盈的身體和豐滿的雙翅。 　　

我望著花園了飛舞的蝴蝶，真正明白為什麼痛苦的歷練是人生不可或缺的一部分。沒有掙扎的蝴蝶，就永遠不能飛翔。

擁抱幸福


擁抱幸福其實很簡單，是我們把它物化，類型化了！

幸福只是一種內在心靈感覺，在某一剎那，心中的某一根隱密的弦，忽然被牽動，泛出圈圈甜美的滿足感，那便是幸福。

每個人的感情世界，都有如隱密的宮殿，年齡越增加，門戶的防備越森嚴，於是，要進入其中，要被撥動，便越不容易，於是，常常覺得不快樂，離幸福越來越遠，而當一個人覺得幸福離自己而去時，便會想藉著獲取更多的物質擁有來填補。結果，常常是擁有的越多，越覺空虛，越不快樂。

其實，在生活中，有太多微不足道的小事，在在地觸動著我們，只是被我們忽略掉了，我們總以為，追求幸福是件大事，一個大目標，一些大收穫，結果卻離幸福越來越遠。

幸福不是生長在深山峻嶺上的仙草奇花，它就像存在你身邊那些不起眼的小花、小草一樣，只要你彎下身，只要你張開手臂，只要你敞開心，就能將它擁抱入懷，真的，就這麼簡單。

練習讓自己原諒別人


有一天，有位老師叫班上每個同學各帶個大袋子到學校，她還叫大家到雜貨店去買一袋馬鈴薯，第二天上課時，老師叫大家給自己不願意原諒的人選一個馬鈴薯，將這人的名字以及犯錯的日期都寫在上面，再把馬鈴薯丟到袋子裡，這是我們這一周的作業。

第一天還蠻好玩的，快放學時，我的袋子裡已經有了九個馬鈴薯，珍說我新理的頭髮很醜，巴比打了我的頭，吉米雖然知道我必需提高平均分數卻不肯讓我抄他的作業……每件事都讓我欣然地丟個馬鈴薯到袋子裡，還發誓絕不原諒這些對不起我的人。

下課時，老師說在這一整周裡，不論到哪兒都得帶著這個袋子。我們扛著袋子到學校，回家，甚至和朋友外出也不例外，

好啦！一周後，那袋馬鈴薯就變成了相當沉重的負荷，我已經裝了差不多五十個馬鈴薯在裡面，真把我壓垮了，我等不及這項作業快結束。

第二天老師問：你們知道自己不肯原諒別人的結果了嗎？會有重量壓在肩上，你不肯原諒的人愈多，這個擔子就愈重，對這個重擔要怎麼辦呢？

老師停了幾分鐘讓我們先想一想，然後她自己回答：放下來就行了！其實時間真是可以讓人清醒的。曾經以為無法原諒，都可能讓自己更不快樂的。

保留自己善良的原則，說真的"沒什麼好計較的"！

『練習』讓自己『喜歡原諒別人』

濃霧中的燈塔


兩艘正在演習的戰艦在陰沉的天候中航行了數日，我在其中的旗艦上服役。有一天傍晚，我在船橋上負責守望，但濃重的霧氣下，能見度極差。此時船長也守在船橋上指揮一切。

入夜後不久，船橋一側的守望員忽然報告：“右舷有燈光。”

船長詢問光線是正逼近或遠離。守望員答：“逼近。”這表示對方會撞上我們，後果不堪設想。

船長命令信號手通知對方：“我們正迎面駛來，建議你轉向二十度。”

對方答：“建議貴船轉向二十度。”

船長下令：“告訴他，我是船長，轉向二十度。”

對方說：“我是二等水手，貴船最好轉向。”

這時船長已勃然大怒，他大叫：“告訴他，這裡是戰艦，轉向二十度。”

對方的信號傳來：“這裡是燈塔。”

結果，我們改了航道。

我們每個人的腦海中都有一些定勢，它們束縛了我們的思想和行為，從而產生很多錯誤或苦惱、迷惑。而當我們一旦認識了這些可笑的思維定勢，換一種思維，你將發現一個嶄新的世界。

我們隨著這位船長經歷了一次觀念轉移。觀念一旦轉移，整個情況就完全改觀。這位船長因為視線不良而昧於實情，其實我們就好比置身濃霧中的船長，在日常生活中認清事實、轉換觀念對我們而言同樣重要。

人生感悟：盲人與忙人





◎貫明

漢字是一種特殊的文字，它的字形與語義有許多內在的連帶關係。例如：“目”字表示眼睛，而“盲”字由“亡”字與“目”字所組成，它的語義是說眼睛已經死亡了。因此顧名思義，“盲人”是指眼睛失明的人。

在現代社會中，通常把忙於做事、沒有自由時間的人稱為忙人，其實這只是它表面的意思。“忙”字由豎心偏旁與“亡”字所組成，而這個樹心偏旁主要用於表示人的內心情感世界。例如“恨、悔、驚、懼、怯、惱、憤、悟、怕、憂、慟、情”等字都是由這個樹心偏旁所組成，這些漢字的字義又都是表示內心情感的，“忙”意味著人的內心情感已經死亡。從這層意義上講，“忙人”是指內心的精神世界已經死亡的人或迷失了心智的人。忙人心情浮躁，他們往往不重視講話和做事的質量，耗時很多卻事倍功半。

內心情感與精神世界很豐富的人不會忙於做事，而是經常反省自己以純淨自己的心態。

真正有智慧的人不會使自己成為一個“忙人”

無論是痛苦與快樂、成功與失敗，一切都將在時間無聲的腳步中成為過去。我們不必為暫時的不如意而痛苦不休，因為"這也會過去"，我們更不必為一時的成功而自命不凡，因為"這也會過去"；成功時不必驕矜，失意時也不必氣餒，因為一切終將成為過去。時間如流水，流走的是光陰和生命，它比任何鑽石都寶貴，鑽石可以在這世界留住，但是生命不能。珍惜現在的光陰，珍愛短暫的生命。樂觀豁達地對待生命中的潮起和潮落，從從容容地度過人生中的每個冬日和春天，以積極的心態面對生活，你的人生會更加美好。

創造美麗心世界

人活著常常要去面對許多..突變..
能夠在一個祥和的社會裡.一天復一天.一年復一年地過著平常的日子.
都是一種恩典與福氣.

現代人的最大心願.就是想要.活.得更快樂.愜意.充實
然而.面對物慾充塞心靈的現代社會裡.人之存活及對生命的價值觀.也大大地被動搖了.
有些人可以奮不顧身拼命地賺錢.視金錢與物質為至高的精神支柱.而又有另一端的人卻在尋找自我.想要設法讓貧乏的心靈早日歸自然.歸平淡.

其實.話說穿了.在這先進的世紀當頭.我們要學習的.就是去擺脫心靈的指數困境.讓那曾一度陷入迷茫的心能變得更富有.用心去充實思想內涵.
在這困頓的年代.原來唯有富足的心靈.才能擁有真正的快樂.而讓幸福長久.

為了不讓生命留白.我想.我們應當做的.就是以一顆開放的心.來迎接每一天的朝陽.如此.生活的能量將會一直推動我們向前邁進.
也要相信自己會活的比昨天更好.生活也會變的更有意義.充滿喜悅.達到至真.至善.至美的人生之境

「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」

禪宗特別強調「平常心」這三個字。
所謂平常心，就是指
我們非常清楚環境裡的是是非非、好壞美醜，
對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，
即使身處在那樣的環境裡，也不會隨外境起舞，
也就不會受環境裡的種種情況影響而浮動。


人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。
能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，
對於能做、不能做；
該做、不該做的事，也都非常清楚，
這就是智慧。


想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，
「心隨境轉」是指失去自己的主宰，
老是被環境的動態所影響，
也就是說，發生狀況的時候，
心不要立刻被當下的環境所動。


最簡單的方法就是，
觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，
或是觀察內心的感受，
只要將注意力放在身體的感受上，
心情就會安定下來。


其實，煩惱心未必都是不好的，
事實上，它是清明心的基礎。
因為，對於有善根的人，遇到困擾時，
覺得這是一種麻煩，
希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，
這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所以，
如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，
心裡就不會經常打結，而能清明自在。
那不管身處在任何的狀況中，
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好的想想，
自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？
自己是不是常常被環境、被人所影響？
自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？


「心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」