(愚)見真愛心交匯(愛)不釋手永相隨

愛一人雖然簡單，

但‥

放棄一個人很難．．

當你想放棄，又很捨不得，

當你想繼續愛，你會覺得越來越累。

當你決定放棄時，你又會不由自主的想起他，

當你繼續愛時，又會發現更令人心痛的事。

～不錯滴文章　與你共同分享～

寬大

　　這是一個關於越戰結束後一士兵的故事-----

　　他打完仗回到國內，從三藩市給父母打了一個電話，“爸爸，媽媽，我要回家了。但我想請你們幫我一個忙，我要帶我的一位朋友回來。”

　　“當然可以。”父母回答道，“你們見到他會很高興的。”

　　“有些事情必須告訴你們，”兒子繼續說，“他在戰鬥上受了重傷他踩著了一個地雷，失去了一隻胳膊和一條腿。他無處可去，我希望他能來我們家和我們一起生活。”

　　“我很遺憾地聽到這件事，孩子，也許我們可以幫他另找一個地方住下。”

　　“不，我希望他和我們住在一起。”兒子堅持。

　　“孩子，”父親說，“你不知道你在說些什麼，這樣一個殘疾人將會給我們帶來沉重的負擔，我們不能讓這種事干擾我們的生活。我想你還是快點回家來，把這個人給忘掉，他自己會找到活路的。”

　　就在這個時候，兒子掛上了電話。

　　父母再也沒有得到他們兒子的消息。然而過了幾天後，接到三藩市警察局打來的一個電話，被告知，他們的兒子從高樓上墜地而死，警察局認為是自殺。

　　悲痛欲絕的父母飛往三藩市。在陳屍間裏，他們驚愕地發現，他們的兒子只有一隻胳膊和一條腿。

　　故事中的父母就和我們大多數一樣，要去喜好面貌姣好或談吐風趣的人很容易，但是要喜愛那些造成我們不便或不快的卻太難了。我們總是和那些不如我們聰明、美麗或健康的人保持距離。然而感謝上帝，有些人卻不會對我們如此殘酷，他（她）會無怨無悔地愛我們，不論我們多麼糟，總是願意接納我們。

　　今晚在你入睡之前，向上帝禱告，請他賜於你力量去接納他人，不論他們是怎樣的人，請他幫助我們去瞭解那些不同於我們的人。

推推.............

[font face="標楷體" color="#00F000" style=font-size:30px div style=width:480;filter:shadow() style=background:url(http://butterfly33.free.fr/images/feuartifice3.GIF)]總在最失望的時候，遇見最真摯的愛戀。總在最難過的時候，瞥見最溫柔的情人。[/font]

早安安安安安安安安

該ㄑ睡ㄌ..........晚安嘿

晚安喔敬愛的版友
神龍今晚將轉貼
關於身體肥胖與減肥的方法的報導
哈哈哈
希望您喜歡
但由於篇幅過常
將會分兩天來張貼

瘦身全攻略 大肚男小腹婆減肥去！(上)

重量級：適合超級胖子 胖過頭 動手術減肥肉由於文明社會生活型式的改變，「肥胖」已是全世界新興的健康大問題。隨著脂肪在身體的累積，特別是腹部的脂肪對身體的影響愈來愈大時，健康情況也會急劇惡化。當肥胖到達病態程度時（超重40公斤以上），就必須考慮減肥手術的治療，以迅速降低體重，扭轉健康的情形，降低突然死亡的危險性。
美國是世界肥胖問題最嚴重的國家，減肥手術已是美國今日最常見的胃腸道手術，每年手術案例達14萬餘例。歐洲，澳洲及南美洲的減肥手術案例也呈爆炸性成長。但是對超級大胖子執行減肥手術是一項困難度很高的挑戰，雖然近年來醫學的發展減肥手術已有很大的進步，但是仍常常可以看見減肥手術併發症，甚至死亡例的報導。這些報導使得許多應該接受減肥手術的病人懼怕手術，也錯失了治療的黃金時間。本文將就減肥手術的現況，原理及應注意事項加以介紹。
★肥胖過度 疾病纏身肥胖到達病態性時，會引起非常多疾病，造成猝死機會的大增，其最主要的併發症有糖尿病、高血壓、睡眠呼吸中止症、骨關節炎、高血脂症等。一個成功的減肥手術，除了可立即改善上述的併發症外，五年中更可降低80％的死亡率，生活品質也可大幅改善。這個治療成績是其他各種減肥方法很難達成的，所以目前醫界公認病態性肥胖病人最有效的治療是減肥手術，不論從病人健康，醫療經濟面上均是合理的選擇。
★抽脂 並不能減肥肥胖的原因簡單說起來就是吃了太多，動得太少，治療也僅能由此兩者著手。因此抽脂並不是減肥手術，因為源頭沒有解決，因抽脂而減少的體重很快就會回復。目前的減肥手術還是要靠胃腸道的改造才能達成持久的效果。目前減重手術的原理可分為二種，一種是單純限制病人的食量，例如以往的胃隔間手術或是現代的胃束帶手術。另一種則是混合有吸收減少的手術，例如胃繞道手術，十二指腸轉位手術等。
★胃部綁皮帶 減少飢餓感單純限制型手術可以胃束帶手術來代表。這種手術在胃上部綁上一條可以調節的帶子，這像皮帶一樣，藉由逐漸的綁緊，使病人的食量可以逐漸減少，而達成減重的目標。胃束帶最大的功能在避免飢餓感，產生飽足感，但是無論如何，病人必須接受食量的減少，手術才能成功。如果沒有辦法控制吃的慾望，則減重的效果就很有限。
由於胃束帶的可調節性，能夠避免傳統胃隔間手術的缺點，又有更安全的優點，目前已全面取代了胃隔間手術，是目前最安全的減重手術。
★胃繞道手術 易發生營養不良胃繞道手術則除了縮小胃部外，也將食物導入後半的腸子，以降低吸收的比例。病人的食量並沒有減少很多，但是吸收減少，所以減重效果較好。因此胃繞道手術是一種成功率較高的減肥手術，也較受病人歡迎，但是缺點是存在較高的手術的風險，同時將來產生營養不良的機會較高。大約有三分之一的病人會有貧血，骨質疏鬆等需長期服用維他命，礦物質的後遺症。
一個成功的減肥手術會令病人非常滿意，外科減重也會得到很大的成就感，但是一但有併發症產生，則往往很難治療，如果僅考慮病人的情形，男性，年齡55歲以上，或是已有一種以上肥胖的主要併發症，如糖尿病、高血壓、睡眠中止症等，可能要先選擇風險較低的手術，例如胃束帶手術或是胃內水球來降低風險。
減肥手術是目前病態性肥胖最有效的治療方法，但是病人需選擇專業的中心以及醫師來進行，以保障手術的安全及成功。減肥手術的選擇則需評估病人的狀況，生活習慣以及本身的配合度，由醫師以及病人共同決定最適合的手術。

輕量級：適合有點份量的人 13種食物 讓人愈吃愈瘦

隨著人們飲食越來越精緻，屬於肥胖危險群的人也越來越多，讓自己不再復胖也成了不少人的煩惱問題，想變瘦嗎？選對食物就能瘦！下面所列13種食物最適合減肥的人，它能讓人愈吃愈瘦哦。
1.香蕉：雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，既能飽肚又低脂，可減少脂肪積聚，是減肥時候的理想食品。
2.蘋果：蘋果含獨有的蘋果酸可以加速代謝，減少下半身的脂肪，而且含鈣量比其他水果豐富，可減少下身水腫的鹽分。
3.木瓜：它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在身體積聚。
5.蛋：蛋內的維他命B2有助去除脂肪，除此之外，其蘊含的煙鹼酸及維他命B1可以幫助身體代謝脂防能力。
7.葡萄柚：葡萄柚卡路里極低，多吃也不會肥，但它亦含豐富的鉀質，有助減少身體的脂肪和水分積聚。
9.木耳：它含的多量植物性膠質，可以促進腸胃蠕動，可以令久坐的上班族遠離中廣及小腹婆的威脅，平衡新陳代謝，加強排毒的效果。
11.奇異果：除了維他命C是它的強項外，其食物纖維亦十分豐富，可以增加分解脂肪的速度，避免積聚過多的脂肪。
13.番茄：吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊，減少水腫的問題，不管生吃或熟食都是很好的增加免疫力、代謝的食物。

因為相識 愛素生

因為相戀 承諾言

因為在乎 苦自吞

因為深愛 獨心碎

只為伊人 幸福悅..........落寞