棠心的留言板

1☆~來幫你║灌｜║水｜║★↗↙☆~║灌｜║水｜║唷~☆祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛~★
～～～
2來幫你║灌｜║水｜║／‧°．║灌｜║水｜║唷／‧‧∴°﹒祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛／‧°．
～～～
3＊來幫你║灌｜║水｜║唷‧°．★祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛‧°．★
～～～
4°★,:‧(￣▽￣)/‧*‧°★*來幫你║灌｜║水｜║唷。o＋祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛
～～～
5☆流星雨來幫你║灌｜║水｜║唷☆／★／☆★／流星雨祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛☆
～～～
6☆*~來幫你║灌｜║水｜║唷~☆~祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛~*★
～～～
7＊ ～來幫你║灌｜║水｜║唷〝↙〝＊ ～撒花瓣〝↙〝＊ ～祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛〝↙〝＊
～～～
8＊ ～來幫你║灌｜║水｜║唷〝↙〝＊ ～撒花瓣〝↙〝＊ ～祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛〝↙〝＊
～～～
9＊ ～來幫你║灌｜║水｜║唷〝↙〝＊ ～撒櫻桃〝↙〝＊ ～祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛〝↙〝＊
～～～
10＊↖來幫你║灌｜║水｜║↘＊↖║灌｜║水｜║唷↘＊↖祝大家平安快樂~~玩版順心↘＊↖人氣旺盛↘＊
～～～
11☆流星雨來幫你║灌｜║水｜║唷☆／／／★／／／☆★／／／流星雨祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛☆
～～～
12來幫你║灌｜║水｜║唷~~~祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛! ┴─┴ ︵ ╰(‵□′╰)
～～～
13(︶)◎◎(︶)﹋＊螃蟹來幫你║灌｜║水｜║唷＊﹋(︶)◎◎(︶)祝大家平安快樂~~玩版順心~~人氣旺盛

情深深
演唱：龍千玉/袁小迪

（今生今世妳是阮　唯一的愛）

＊女：惦雨中孤單徘徊　在咱相逢的所在
　　　情苦心無奈　心愛的人何時倒轉來
　男：在他鄉日夜思念　對你百般關懷
　　　情深深對你的愛　不免我講你也知
　女：有你對阮真情對待　溫暖在心裡
　男：今生今世妳是阮唯一的愛

Repeat ＊

男：在他鄉日夜思念　對你百般關懷
　　情深深對你的愛　不免我講你也知
女：有你對阮真情對待　溫暖在心裡
男：今生今世妳是阮唯一的愛

不管暱稱是歌神天后
或是飛禽走獸
只要愛唱歌爭奪獎金3000元

5月22.23日晚上七點半 初賽

5月29日晚上七點半 決賽

初賽各20名總共40名參賽取前10名

決賽20名取前五名

獎金:
第一名:3000元

第二名:2000元

第三名:1000元

最佳歌手兩名各500元

參加者須自備無原唱聲音之卡拉或音樂帶

飛翔者以唱歌是開心的事為比賽原則

希望大家都能開心來唱歌

大站長未曾留下地址及全部管員真誠歡迎
你一起來共襄盛舉

獨立入口:http://ip202.ek21.com/vi_22/ KTV帝國第九間

飛^比賽報名版^翔 http://board.ek21.com/A?143108

曾經是對你說過這是個無言的結局
隨著那歲月淡淡而去
我曾經說過如果有一天
我將會離開你臉上不會有淚滴

但我要如何如何能停止再次想你
我怎麼能夠怎麼能夠埋葬一切回憶
啊…讓我再看看你
讓我再說愛你　別將你背影離去

分手時候說分手請不要說難忘記
就讓那回憶淡淡的隨風去

也許我會忘記也許會更想你
也許已沒有也許………

「自我肯定」練習



肯定法（the affirmation method）在本世紀首先運用於法國，是艾米勒. 庫埃(Emile Coe)所發明，他稱此法為「自我暗示」。此法的變化頗多，但原則卻很簡單，只要你選擇一些目標與特點，然後一遍遍的告訴自已這是真的。

你的目標可以是任何事情。比如說：改善和某人的關係、更強壯、更健康、獲得勇氣或志力，想要有輕鬆的感覺、或是精力充沛，希望能夠完成某項工作，希望能有吸引力，希望對自已感到滿意。這些目標可以是無窮盡，任何肯定的事物，都可以藉肯定法去進行。

假設你的目標是提高自尊，那麼你可以拿一本，或是一些空白卡片，寫上以下的句子：


我，每天都對自已更滿意。

妳，每天都對妳自已更滿意。

妳，每天都對她自已更滿意。



我，---，每天都更好。

我，---，每天都更高興做我自已。

我，---，美麗又可愛。

我，---，很能幹、聰明，又有創造性。

我，---，一天比一天聰明。

我，---，可以貢獻很多，別人也清楚這一點。

我，---，和---愈來愈相處融洽了。

我，---，具有幽默感，別人很欣賞。

我，---，漸漸不再對---失望了。

我，---，信心十足，敢在公開場合清楚而有自信的說出心裡的話。

你可以對著鏡子輕鬆地唸出這些句子。或許剛開始，你會有點不習慣，但是，只要確認「肯定自已」並非自大，也不是自欺，那麼，隨時給自已一點掌聲，一些正向的鼓舞又有什麼不好呢？