時尚標誌

在茫茫人海芸芸眾生可以找到一個心愛的人，

這是多麼大的福氣，多幸福的事，

或許他(她)沒有你(妳)想像中那麼完美，

同樣也不會很槽糕...



如果找到了以後，

你(妳)就要知福惜福好好珍惜，珍惜眼前人，

好花須折終須折，莫等花謝空折枝，

那樣就會遺憾無窮了...



在一起時多說關懷話，少說責備話，

多一些包容，少一些苛求，

多一些理解，少一些爭吵，

如果你懂得珍惜，

你會發現你的生活會很美好，你也就得到很多...



如果你一昧追求更多，

你的生活會變得枯燥無味，

你所有的很快就會失去，愛情合理就好...



不需要驚天動地，不需要曠世豪情，

不要委屈將就，不要相信過於完美的愛情，

其實，你只要知道，我們都不是完美人，

每個人都是有缺點的，只要我們包容將就，

那一點缺點就會變成是可愛之處，

甚至為彼此生活增添了無數的樂趣...



相愛時可以浪漫，但不是風花雪月，

相愛可以平淡，但不是波瀾不興，

相愛可以平凡，但不是不需要彼此的投入...



我們可以隨時喜歡一個人，隨時牽手，

但不要隨便的和對方說分手，

傷人之心是何等的容易，

可是要挽回一個人的心是何等的艱難...

當我們只擁有一只鞋子的時候，才會明白失去另一只鞋子的痛苦滋味...



失去的東西總是最好的，總是讓人回味無窮的，

消逝的戀情總是刻骨銘心的，說放手，

只要用過心去愛過，又何能放手...



說忘記，只要曾經愛過，又何能忘記，

那只是欺騙自己的藉口，

讓自己原諒自己的年少輕狂和驕傲，

放手和珍惜與其說是生命中必經的過程，

不如說是為了自己的自私尋找冠冕堂皇的藉口，好讓自己的心要好過一些而已...



每一個人都是一個獨立的個體，有自己的個性，

在任何時候都要保持自己的個性，

不要為了討好別人，而刻意的輕易改變自己...



當然，遇到了你一生中的真愛時，

固執不通又是不行的，

相愛的時候需要彼此真誠的付出，

爭執的時候需要心與心溝通和包容...



生氣的時候彼此需要冷靜，

愉快的時候需要分享，

指責的時候需要諒解，

結婚的時候需要包容，



在一個人的生命裡，

一瞬間就擦間而過的人有千千萬萬，

有幾個是知音，有幾個是深愛自己的人...



與其眾裡尋求千百回，不如疼惜眼前真情人，

愛情能忍受極地的嚴寒，

卻無發忍受長期的漠然以對，

愛情能忍受長期分離的煎熬，

卻無法忍受在一起的無言傷害...



愛情可以忍受風霜雨雪的浸蝕，

卻無法承受忙碌和冷漠的侵蝕，歲月的無情，

如果你只顧自己忙得天荒地亂，

忙得忘記關心別人，

忙得身心疲憊，忙得無所適從...



我只想對你說︰朋友...

愛情不是等你有空才珍惜，

是需要用時間去經營，用心和生命去呵護...

生活像杯自然的白開水

沒有刻意的裝飾或調味

卻包含很多內容與情調

懂品味的人會感覺香甜


在城市裡看人群遊動

每天早出晚歸

壓力幾乎讓我們透不過氣來

就為了開門七件事（柴、米、油、鹽、醬、醋、茶）

有錢人每件都齊了，卻還嫌味道不好、不夠精緻

平常人能飽餐一頓，就算少了其中好幾件

卻也甘之如飴，覺得幸福


有時可以享有一個不需要表達心靈的空間

不也是一種莫大的幸福

很多時候，感覺是說不出來的

並不是所有的心情都可以用文字或語言的交流讓別人瞭解


在綠意盎然的草地上

把身心都交給了大自然

仰望天空，湛藍的讓人暈眩

偶有白雲飄過

藍天並不孤獨

盛開的花朵默默輕送芳香

感覺是如此的滿足與幸福


閒暇時讓自己的思緒馳騁

可以聽到自己心靈的對話

其實真的是—種自由

可以自己和自己做朋友

這也是一種幸福的味道

威神之力，歎莫能窮！


唐三藏的家書

親愛的悟空：
我這封信寫的很慢，因為知道你看字不快。八戒和我已經搬家了，
不過地址沒改，因為搬家的時候把門牌也帶過來了。
這禮拜下了兩次雨，第一次下了3天，第二次下了4天。
昨天我們去買披薩，店員問我要切成8片還是12片，
我說8片就成了，12片吃不完。我給你寄去了一件外套，
因為怕郵寄時超重，所以把扣子剪下來，放在外套口袋裡了。
你受教較晚，記得要多讀點書，多用成語，免得別人笑你沒水平。
最後告訴你，現在工作難找，你又猴子猴孫滿堂，
本來想寄點錢給你度年關的，可惜信封已經封上了。

PS：新年到了，別忘了給孩子們講講我們很久很久很久以前的事：
那時候天是藍的，水是綠的，莊稼是長在地裡的，
豬肉是可以放心吃的，耗子是怕貓的，強盜是怕捕快的，
法庭是講理的，殺人是要償命的，結婚是先談戀愛的，
理髮店是只管頭頂的，藥是可以治病的，大夫是救死扶傷的，
拍電影是不需要陪導演睡覺的，照相是要穿衣服的，
孩子的爸爸是清楚的，欠錢是要還錢的，錢莊是一諾九鼎的，
學校是不圖掙錢的，夫子兩袖清風，腰桿是硬的，
白癡是不能當官的，百年老店是萬金不換號的，
賣狗肉是不能掛羊頭的，結了婚是不能泡美眉的，
買東西是要付錢的，看完笑話不轉寄出去是要被打屁股的。

生命的體驗，即使是與自己交友的歷程，　

珍愛隱藏在我們內心的赤子之情；

童稚之心使世界充滿愉悅，

好奇和無懼的態度，正是成長的動力～


新月　與之共勉～　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

等待一個不回家的人 好累

等待一個不回頭的人 好累

等待一個心不回來的人 好累

原來 等待是一項非常累人的事

但是 為什麼明明知道等待是累人 卻還有人傻傻的等
是心痴 還是執著呢

等待 能喚回什麼 一個人? 還是一顆心呢?亦或是一多怨呢?
不懂 真的不懂

累過了頭 心傷了夠 還是不要在等待了

既使喚回 似乎已不再是當初的那個原始

看看前頭 遠方有著美麗的遠景再為妳守候

何妨開始笑看人生 悲悲喜喜總是來來又去去 在妳身在我心

走過那一遭 應該學會懂得 人生還有一段很長的路要走
不是只有等待才算足夠

等待的心 是累人 也是悲淒

人的心 只有一顆 傷一次 已經足夠

別讓自己的心 累到充滿傷痕 撫平心碎的時間 將會是無限長遠

最近又出國啦？？？

清除體內毒素 4 種 方法


下列方法可幫您及時清除體內毒素。

榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，
運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。
所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！

以下文章值得參考人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：
一是大氣與水源中的污染物，
通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；
另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。
時下，清除體內垃圾已成健康時尚。


下列方法可幫您及時清除體內毒素。

1. 主動咳嗽法：
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，
既損害肺臟，又通過血液迴圈而"株連"全身。借助主動咳嗽可以"清掃"肺臟。
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，
然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。

2. 飲水沖洗法：
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。
每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

3. 運動出汗法：
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4. 巧用食物法：
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮菜汁是體內"清潔劑"，
牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨 ? P大號排出體外，
從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
●常吃豬血，豬血中的血漿蛋白，經過人體胃酸和消化液中的脢分解後，
會產生一種解 毒和滑腸作用的物質，與侵入胃腸的粉塵、
有害金屬微粒發生化學作用，促進代謝。

三個半分鐘和三個半小時


　　洪紹光 教授著

我們科學家還經常強調一句話 ：老年人要注意三個半分鐘，三個半小時。
"三個半分鐘"不花一分錢，可以少死多少人啊！

很多人白天好好的，卻晚上死了，
有人說，昨天我還見過他，怎麼就死了呢？


原因是，他夜晚下床上廁所太快了，突然一起床，腦缺血！



那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢？


因為我們在遙控心電圖監測時，發現好多人白天心電圖正常，
突然晚上老是心肌缺血，提前收縮，是什麼道理呢？
因為，他突然一起床，一下子血壓低了，腦缺血心臟停跳了。




科學家就提出了三個半分鐘 ，
醒過來不要馬上起床，在床上躺半分鐘；
坐起來後又坐半分鐘；
兩條腿垂在床沿又等半分鐘。



經過這三個半分鐘，不花一分錢，
腦不會缺血，心臟不會驟停，減少了很多不必要的瘁死（突然死亡），
不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風。



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三個半小時，就是早上起來運動半個小時，


打打太極拳、跑跑步，但不超過 三公里，或者進行其他運動，
但要因人而異，運動適量。

其次，中午睡半小時 ，這是人生物鐘需要，中午睡上半小時，
下午上班，精力特別充沛。老年人更需要補充睡眠。


因晚上老人睡得早，起得早，中午非常需要休息。



三是晚上 6 至 7時 慢步行走半小時，可減少心肌梗塞，高血壓發病率。





　

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留得住的叫做幸福

世界上總是有一些很怪的事,就以戀愛來說吧!當你愛上一人,你會無時無刻的想到他的身影,當你孤單時,會希望陪在你身邊的也是他 ,如果是單戀的話 ,膽小一些的人,會偷偷的躲起來看著他.等啊等! 一直到最後關頭才會放棄, 這種人說真的很傻,也許癡癡等待,換來不過是失望,卻也會一直的等下去.在得知對方也喜歡他的瞬間,心情真的會飛上天堂,好像天塌下來也不怕,只因為心愛的人也愛你,但是那都是在熱戀時,心裡才會這樣想,大家都不會相信,不完美的愛情會發生在自己身上.一直到分手了,腦中熱戀的激素退去後,才開始思考之前的回憶,那些回憶有好有壞,希望大家都是好的那方, 而不是越想越恨,分手之後,人都會找理由,一個合理又不傷人的理由.但事實上,我們找不到,因為,不管什麼理由,都一樣傷人.不過最慘的,是你愛到最後發現,你愛的人不愛你,一切過往的甜蜜回憶將瞬間崩潰.當分手時,祝對方幸福是很有風度的,可是當對方還愛你時,這句話會傷的更深,要是你再加上一句,對於你我已經看的很開了,對方心碎的聲音,你是聽不見的.有些人會要求繼續當朋友,也許雙方都能遵守,偏偏還是有些人做不到,身邊的朋友說 再交一個 就能忘掉他了,但是說歸說 ,做到卻真的不容易.
不過不容否認的是…,到了世界末日的時,最愛的人並不一定是陪在你身邊的那個,陪著你的也許是適合你的人,而不是你最愛的人,不過這也是也許…還是有人能找到適合又相愛的人.　
所以囉~~為了自己也為了你的他,離開一段不屬於你的戀情,是最明智的選擇…
經歷一些事情之後,人會長大,也會更了解一些事,而經歷一段感情後,會更懂得去愛,
留的住的叫幸福 ,逝的叫遺憾,幸福的滋味是甜甜的,偶爾酸酸的.遺憾的感覺是苦苦的 偶爾會辣辣的,有些東西要有些遺憾才會有美感.
好好對待你身邊的人,能在一起就是幸福,在一生中應該談一次轟轟烈烈的戀愛,不管結果有沒有在一起,愛過的人才能了解什麼叫不枉此生～
多為對方想想,別讓你身邊的人不知所措,尤其是深愛你的人…　
世界上 最美好的愛戀,是對一個人默默的付出時的勇敢,即使被傷的體無完膚,也無怨無悔.

一則笑話



一次逛街時突然覺得肚子很痛，

於是走進街角的199吃到飽火鍋店，

想說借個廁所用，

偏偏找遍了一樓就是找不到，

於是我跑到二樓去，

二樓是還在裝修空蕩蕩的沒有任何東西，

但是卻發現有一間廁所門貼著"故障待修,請勿使用"，

我實在是忍不住了，

管他三七二十八，

反正四下無人，

脫了褲子就朝馬桶蹲下去，

霹靂啪啦……



好爽 ！



結束後，

我走下樓去卻發現空無一人，

奇怪了，

正值晚餐時間，

剛才樓下還高朋滿座說，

怎麼一下子就人去樓空呢？？

連服務生和接待都不見了……



於是我走近櫃台，

並且問到：「有人在嗎？怎麼都沒人了？」

此時，只見 一個男服務生從吧台下鑽出來，

並且開口說：「我操！……剛才大便從天花板掉下來打到電風扇的時候，

你不在嗎？

算你運氣好!!!!

小明傳紙條給小芬:『我很喜歡妳.如果你也喜歡我.請把紙條傳回來.如果不.請把紙條丟到窗外』

結果紙條傳回來.上面寫著:『窗戶打不開』

小明:『............』

一顆糖的幸福


一位約莫五歲的小朋友；小朋友看來有點髒髒的，
不知道是父母把他打扮的很像家境不好免得被綁架，還是玩髒的，
看了就讓人想憐愛。他手中有一個裝糖的鐵罐，他將鐵罐放在耳邊，
不停搖啊搖，糖罐發出鏗鏘的聲音，很清楚就知道裡面大概就一顆糖了吧！
『你只剩一顆糖了喔！哥哥買一罐新的給你好不好？』『喜不喜歡吃糖？
為什麼 這一顆你不吃，要一直搖一直搖啊？』小男孩的回答是：
『爸爸說賺錢要吃飯的，沒錢買糖糖 ，我不要吃這一顆，
這樣我就可以一直有糖糖，一直搖一直搖才知道糖糖在不在呀！』
我笑了笑，到對街的便利商店買了同樣包裝的糖給小弟弟，想當然爾，
是小男孩爸爸的老闆是一直拒絕，因為他不可能窮到連一罐糖果都買不起，
所以經過一陣堅持，老闆向我道謝了。我覺得很值得，上了什麼一課呢？
我們常覺得衣服買再多，總好像少了一件，
有了一棟一房一廳的房子，不多久就覺得好想換三房兩廳的，有了一百萬，
就覺得跟那些千萬富翁比起來相形見拙；其實當我們在跟別人比的時候，
有沒有想過比我們更需要、更沒有揮霍條件的人，他們可能連作夢都覺得奢侈。
換一個角度來看，也許我們沒有很優渥的生活條件，
但是我們不會因此而失去幸福的權利；有一個住的地方是幸福，
有一頓晚餐吃是幸福，有一台老爺車可以到處跑是幸福，
幸福的感覺從不曾離開我們，只是我們認不認為那是一種幸福？？
像小弟弟，他可以一直搖那個鐵製糖罐搖到聽不見我跟他說話，
那是因為他要確定他的幸福還在.........
平常我是不可能那麼哲學家，從一個小孩子的舉動去看到什麼人生大道理，
但是現在我看似什麼都沒有了，小男孩的舉動卻讓我心眼敞開，
不去看自己少了什麼，而是看自己還有什麼，並且好好珍惜，
不要讓自己的東西越來越少朋友：幸福真的很簡單，一顆糖也是幸福ㄚ！
小時候有人只講一句話 就會讓我們感激的想親他有人只講一句話
就會讓我們恨他一輩子不知道這是一句什麼樣的話竟讓我們的心判若雲泥。

仔細思索

總是叫我們難以捕捉
當我們漸漸長大
不同的價值觀就如同路邊更行更遠的路燈
我們只知道依照當前的價值觀去追逐投射在路面的影子
卻不知道在追逐的過程中，我們已經拋棄了最初的理想 ..
好好珍惜 ，不要讓自己的東西越來越少.....

牡羊座

媽媽經常叮囑羊羊：" 穿裙子時不可以蕩秋千；不然，會被小男生看到裏面的小內褲哦！"
有一天，羊羊高興地對媽媽說：" 今天我和小明比賽蕩秋千，我贏了！"
媽媽生氣地說：" 不是告訴過你嗎？穿裙子時不要蕩秋千！"
羊羊驕傲地說：" 可是我好聰明哦！我把裏面的小內褲脫掉了，這樣他就看不到我的小內褲了！"
（勇敢直率、敢做敢為的白羊）

金牛座
賣瓜小販：" 快來吃西瓜，不甜不要錢！"
饑渴的牛牛：" 哇！太好了，老闆，來個不甜的！"
（持家、想出軌又顧全自己的金牛）

雙子座
媽媽叫雙雙起床：" 快點起來！公雞都叫好幾遍了！"
雙雙說：" 公雞叫和我有什麼關係？我又不是母雞！"
（自我意識強烈、自行思維的雙子）

巨蟹座
公車上，蟹蟹說：" 今晚我要和媽媽睡！"
媽媽問道：" 你將來娶了媳婦也和媽媽睡阿？"
蟹蟹不假思索：" 嗯！"
媽媽又問：" 那你媳婦怎麼辦？"
蟹蟹想了半天，說：" 好辦，讓她跟爸爸睡！" SPAN>
媽媽：" ！＠＃＄％︿＆＊（……-" 再看爸爸，已經熱淚盈眶啦！
（戀母情結、依戀的巨蟹）

獅子座
獅獅去參加奶奶的壽宴。到了吃壽包的時間
獅獅問：" 我們為什麼要吃這種像屁股的壽包？"
眾人聽了臉色大變。
接著獅獅撥開壽包，看看裏面的豆沙，說：" 奶奶，快看！裏面還有大便！"
眾人暈的暈，吐的吐。
（以自我感受、不怕旁人眼光的驕傲的獅子）

處女座
處處對肚臍很好奇，就問爸爸。
爸爸把臍帶連著胎兒與母體的道理簡單地講了一下，說：" 嬰兒離開母體之後，醫生把臍帶減斷，並打了一個結，後來就成了肚臍。"
處處：" 那醫生為什麼不打個蝴蝶結？"
（好奇心強又追求完美的處女）

天秤座
! 父親對天天說：" 今天不要上學了，昨晚．．．你媽給你生了兩個弟弟。你給老師說一下就行了。"
天天卻回答：" 爸爸，我只說生了一個；另一個，我想留著下星期不想上學時再說！"
（聰明、權衡利弊的天平）

天蠍座
蠍蠍剛睡著，就叫蚊子叮了一口。
他起來趕蚊子，卻怎麼也趕不出去。沒法，便指著蚊子說：" 好吧，你不出去我出去！"
邊說邊出了房間，把門使勁關嚴得意地說：" 哼！我今晚不進屋，非把你餓死不可！"
（搞不懂、不按常理出牌的天蠍）

射手座
射射：" 爸爸，為什麼你有那麼多白頭發？"
爸爸：FONT>" 因為你不乖，所以爸爸有好多白頭發阿。"
射射：…… （疑惑中）
射射：" 那為什麼爺爺全部都是白頭發？"
爸爸：！＠＃＄％︿＆＊! （……
（喜歡思考的射手）

摩羯座
! 一天，羯羯跟媽媽上街；走在路上，突然下起雨來。
媽媽拉過羯羯的小手，說：" 下雨了，快往前跑阿！"
羯羯慢條斯理地問：" 那前面就不下雨嘍！？"
（明白現實懶得改變的摩羯）


水瓶座
瓶瓶問媽媽：" 問什麼稱蔣先生為『先人』？"
媽媽說：" 因為' 先人' ! 是對死去的人的稱呼。"
瓶瓶說：" 那去世的奶奶是不是要叫『鮮奶』？"
（天生的另類、腦筋思考永遠和常人不一樣的水瓶）

雙魚座
爸爸給魚魚講小時候經常挨餓的事。
聽完後，魚魚兩眼含淚，"十分同情地問：" 哦，爸爸，你是因為沒飯吃才來我們家的嗎？"
（富含豐富同情心、不分情況物件的雙魚

http://vte364.myweb.hinet.net/Gullia.mp3 紫玥板歌

再沒有妳的溫柔

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野貓-beep.wma

http://gsw2.tw080.tw/ak02/music/0604-1a.wma

向蕙玲-風塵花-傷

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吳歡－誰是誰的誰

http://gsw2.tw080.tw/ak02/music/0528-2b.wma

段千尋 - 錯誤的選擇

http://gsw2.tw080.tw/ak02/music/0525-01a.wma

刀郎-求佛

http://gsw2.tw080.tw/ak02/music/0525-02b.wma

歡子 - 愚愛

http://gsw2.tw080.tw/ak02/music/0525-01c.wma

Alin-我還是不懂

http://gsw2.tw080.tw/ak02/music/0523-1a.wma

嘻哈寶典 Give Me -Love Me Or Hate Me 1

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朱峻偉 - 沒有你我的手

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bad

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Thriller

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Beat It


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　小鳥

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隨人


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　只愛你一個

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/ 翁立友 - 今生今世

亞洲區暱稱：小甜甜
酒兒-音樂磁場--精華粹選

Do Somethin 好聽

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Everytime



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Girls And Boys好聽



周杰倫 - 星晴

http://music.srzc.com/8223269/cn/gt1/z/zxy/63/1.wma

More To Life
[music]http://www.divine-music.net/musicfiles/Stacie%20Orrico%20-%20More%20To%20Life.wma[/music]
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李玟-Stay With Me

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孫淑媚-為你夢為你等

http://61.137.191.80/FE/8C/FE50406F71685646A4B6048953E256831707A78C.wma

收看小燕有約時，小燕姐曾說了這麼一句話...

『愛情是沒有課本的，你不能套用別人戀愛的方式，在自己的感情裡。』

身邊的朋友感情世界風裡來浪裡去， 有腳踏兩條船還不快刀斬亂麻的、有感情一直很好的，

有平平淡淡的在一起，又安安靜靜的分手繼續當朋友的；也有轟轟烈烈在一起，

而今互相仇視、不想看到對方幸福的；當然有純潔如紙的和換男女朋友像開關電腦一樣隨意的。

每個人的愛情課本都不一樣，第一頁寫了什麼、中間學到什麼、最後結局是什麼，

都不一樣啊，厚度和內容深度也不同。

就算拿別人的愛情課本來看也沒用，會受傷就是會受傷，會幸福就是會幸福。

跟你拿了幾本愛情課本無關，重點是你拿到哪一本課本，還有你最後看懂了沒。

光拿別人的筆記來抄是沒用的，反正考題永遠不一樣。有一些定律是通用的，有一些不是，

通用的內容，就要在換新的課本時，記得照本宣科的抄在上面，免得又忘了；

迥異的部份，只能靠各人的天份和後天的努力吸收了，

但別忘了愛情是沒有標準答案的，考不好不一定是你不夠用功。

愛情課本在『好』不在『多』，有的人一本，就唸了一輩子的幸福，

有些人都可以開間愛情圖書館了，卻從未了解愛情的真義。最後，我覺得最深的感觸是，

一個真正成熟的人，是不會因為別人而放棄自我的。