~薰衣草~的留言板
板主 ~薰衣草~No.19072700 則留言人氣 1,627
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想健康減肥或增重一直減、增不了的原因
我想這是吃藥造成的代謝慢
你需要的不是靠藥來減肥、增重
而是要均衡營養..
常節食的後果導致肌肉都流失了
所以要減肥的再減下去很容易造成營養不良..
天底下絕對沒有一星期或一個月可以減個十公斤的減重方式，
也沒有一吃就見效的增重方法～
即使有也是減、增了體重傷了身體。
均衡營養、熱量控制與適度的運動，就能讓自己瘦得很健康
並不用花很多大錢，記得多喝水..多喝水..水是減肥、增重不可或缺的..
最後，眾人的支持與鼓勵是一定要的啦！
祝褔你 有跟我女朋友一樣美好的身栽
我女友身高160體重46腰圍23.5
---
這個網站一定可以幫助到你!
http://t321.net/rich2/01-7/
我想這是吃藥造成的代謝慢
你需要的不是靠藥來減肥、增重
而是要均衡營養..
常節食的後果導致肌肉都流失了
所以要減肥的再減下去很容易造成營養不良..
天底下絕對沒有一星期或一個月可以減個十公斤的減重方式，
也沒有一吃就見效的增重方法～
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你喜歡薰衣草～我也很喜歡～
。。。○
﹀/﹀
√﹀ ....我來了～～
ㄧ○︿
\ ..我衝來簽名ㄌ..
√ ﹀
ㄧ○︿
\
√ ﹀..哈哈我第一..
╰○︿?
︿）
〈 ..咦~沒人在家~~給他搗蛋 我踹
○︿
﹀\
＜＼。。。。))))))........(快閃)
﹀/﹀
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(這是給板主的悄悄話...)
(這是給板主的悄悄話...)
愛情是需要一些衝動的
年紀越大需要越大的衝動
理智好像平常都大過於衝動喔
每個人的心靈裡都有個情感銀行戶頭。
韋哈雷（Willard Harler）稱它為愛情銀行。
羅坎伯（Ross Campbell）稱它為情感倉庫。
柯維（Stephen Covey）稱它為情感銀行戶頭。
就像銀行戶頭一樣，它會有存款與取款。
如果你經常在情人戶頭中存款，戶頭的款項愈多，你們的關係愈穩固。
即使偶爾因自私或不夠體貼而支款，你也不至於因此透支。
如果戶頭款項很低，每次的衝突將會擴大其嚴重性。
信任和欣賞的準備金一旦陷入負債狀態，而我們不斷透支的話，
感情或婚姻會被推入破產邊緣。
成功的婚姻祕訣是，充滿你情人的情感銀行戶頭，直到它滿體貼，
使它的資產遠超負債，你就會享受到豐富的愛心，醉人的親密，滿溢的信任。
這個情感銀行戶頭的觀念，巴默理（Patrick Morler）稱它是男女關係中最重要的概念。懂得在對方情感銀行經常存款，避免支款，是成功關係的最佳利器。
＊丈夫如何在妻子的情感銀行存款
1.早上給她一個熱情的擁抱
2.替她煮杯茶、咖啡
3.主動理床
4.晚上清倒垃圾
5.送小孩上學
6.善待她的父母
7.折疊家人衣服
8.贈送生日禮物
9.供應家庭需要
10.說關愛欣賞的話
＊妻子如何在丈夫的情感銀行存款
1.歡迎他下班回家
2.關心他的工作事業
3.精心準備晚餐
4.滿足他的生理需要
5.給他一份結婚紀念日的驚喜
6.欣賞他的才華、個性
7.在氣氛好時才討論問題
8.讓他看他心愛的球賽
9.把自己打扮得整潔漂亮
10.照顧他的父母
＊丈夫如何在妻子的情感銀行支款
1.忽略了傾聽妻子的心聲
2.在工作裡耗盡了精神
3.沒把妻子放在生命中的首要
4.批評她的外貌、習慣
5.自私、不體貼
6.小事情大脾氣
7.拒絕幫忙家事
8.花錢滿足自己的嗜好
9.不關心妻子的憂煩
10.拒絕溝通
*妻子如何在丈夫的情感銀行支款
1.拒絕浪漫愛情的需求
2.咒詛他的興趣嗜好
3.外貌不整，精神萎靡
4 .經常嘮叨
5.抱怨他的收入低
6.拿他和成功人物相比
7.想改變他的每一種習慣
8.批評他的身形、才智
9.不滿他的事業成就
10.罵他沒出息
人生錯綜複雜，
我們都有可能偶爾失控，傷害了情人、配偶。
避免情感銀行戶頭透支的最有效辦法是：
平常多多存款，多說感激欣賞的話，多作體貼關懷的行動。
距離的遙遠，真的是造成彼此情感不能維繫的真正主因嗎？
我認為不是，那只不過是一般人拿來塘塞的藉口，
若真的如此，為何仍有那麼多每天相處在一起的人面臨分手的命運。
我想人應該在情感的路上多一點勇氣，喜歡就該讓對方知道，
不論對方接受與否，至少不會讓自己生命中留有遺憾，
說不定對方也喜歡你，只不過不敢表達罷了。
若有幸遇上彼此心怡的人，那就更應該好好把握與珍惜，
不要被一些外在因素所影響，該好好面對自己的心，
堅持當初的選擇，不要輕易放棄。
謹送給已婚者------請多珍惜你最初的選擇
謹送給未婚者------請珍惜生命勇敢放心去愛
年紀越大需要越大的衝動
理智好像平常都大過於衝動喔
每個人的心靈裡都有個情感銀行戶頭。
韋哈雷（Willard Harler）稱它為愛情銀行。
羅坎伯（Ross Campbell）稱它為情感倉庫。
柯維（Stephen Covey）稱它為情感銀行戶頭。
就像銀行戶頭一樣，它會有存款與取款。
如果你經常在情人戶頭中存款，戶頭的款項愈多，你們的關係愈穩固。
即使偶爾因自私或不夠體貼而支款，你也不至於因此透支。
如果戶頭款項很低，每次的衝突將會擴大其嚴重性。
信任和欣賞的準備金一旦陷入負債狀態，而我們不斷透支的話，
感情或婚姻會被推入破產邊緣。
成功的婚姻祕訣是，充滿你情人的情感銀行戶頭，直到它滿體貼，
使它的資產遠超負債，你就會享受到豐富的愛心，醉人的親密，滿溢的信任。
這個情感銀行戶頭的觀念，巴默理（Patrick Morler）稱它是男女關係中最重要的概念。懂得在對方情感銀行經常存款，避免支款，是成功關係的最佳利器。
＊丈夫如何在妻子的情感銀行存款
1.早上給她一個熱情的擁抱
2.替她煮杯茶、咖啡
3.主動理床
4.晚上清倒垃圾
5.送小孩上學
6.善待她的父母
7.折疊家人衣服
8.贈送生日禮物
9.供應家庭需要
10.說關愛欣賞的話
＊妻子如何在丈夫的情感銀行存款
1.歡迎他下班回家
2.關心他的工作事業
3.精心準備晚餐
4.滿足他的生理需要
5.給他一份結婚紀念日的驚喜
6.欣賞他的才華、個性
7.在氣氛好時才討論問題
8.讓他看他心愛的球賽
9.把自己打扮得整潔漂亮
10.照顧他的父母
＊丈夫如何在妻子的情感銀行支款
1.忽略了傾聽妻子的心聲
2.在工作裡耗盡了精神
3.沒把妻子放在生命中的首要
4.批評她的外貌、習慣
5.自私、不體貼
6.小事情大脾氣
7.拒絕幫忙家事
8.花錢滿足自己的嗜好
9.不關心妻子的憂煩
10.拒絕溝通
*妻子如何在丈夫的情感銀行支款
1.拒絕浪漫愛情的需求
2.咒詛他的興趣嗜好
3.外貌不整，精神萎靡
4 .經常嘮叨
5.抱怨他的收入低
6.拿他和成功人物相比
7.想改變他的每一種習慣
8.批評他的身形、才智
9.不滿他的事業成就
10.罵他沒出息
人生錯綜複雜，
我們都有可能偶爾失控，傷害了情人、配偶。
避免情感銀行戶頭透支的最有效辦法是：
平常多多存款，多說感激欣賞的話，多作體貼關懷的行動。
距離的遙遠，真的是造成彼此情感不能維繫的真正主因嗎？
我認為不是，那只不過是一般人拿來塘塞的藉口，
若真的如此，為何仍有那麼多每天相處在一起的人面臨分手的命運。
我想人應該在情感的路上多一點勇氣，喜歡就該讓對方知道，
不論對方接受與否，至少不會讓自己生命中留有遺憾，
說不定對方也喜歡你，只不過不敢表達罷了。
若有幸遇上彼此心怡的人，那就更應該好好把握與珍惜，
不要被一些外在因素所影響，該好好面對自己的心，
堅持當初的選擇，不要輕易放棄。
謹送給已婚者------請多珍惜你最初的選擇
謹送給未婚者------請珍惜生命勇敢放心去愛