褪去稚顏的夏天的留言板

淡淡低旋律~
夢遊現實世界　你要我成熟一點
收起天真的笑臉　學著溫柔撫媚
但昨天的我　是那麼無邪的體貼
若你不能愛我的一切　我就會消失不見
握著左手的自由　看見右手的傷口
你不要為難我　我已經選擇兩個人的寂寞
請你都回收　是愛情的錯　捨不得又如何
握著你給的自由　卻看見我的傷口
我不想再配合　你太多的規則
兩個人的傷痛　我都能承受　是我愛錯了　卻還是捨不得
是風　是火　是海洋　是你殘忍的眼光　似懂　非懂　看不清　沿路傷心
是你　是我　是愛情　是滿天哭泣的星星　愛到心都碎了還是捨不得
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∣ 原來人會變得溫柔 ∣╱·˙╱ ╱˙·╱ ˙╱ ╱·
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˙ ╱·˙╱． ╱˙╱ ·╱ ∣ 是透徹的懂了了 ∣
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人生　　　哪種人最幸福ㄋ？？　　　應該是懂得珍惜花開時節　能坦然去面對花謝時的落寞吧　　　希望每個人都能去學習體諒在原諒　　從包容在寬恕　　當你發現到海闊天空不在會怨人　　恨人　　那也是一種幸福吧　　　　祝福每個經過這個版的人

歲月真的不饒人阿　　　　　　　　　人生阿　　　　　　　　　還我青春阿　　　　　阿嗚～　　　　沒事嚕

半夜無人時

總會想起你

想起你的笑容

想起你的擁抱

好幾天沒有見到你

思念日益增加

有幾次想打電話給你

但怕你的冷淡回覆

最終都拿起勇氣

沒有冷淡的回覆

只有甜蜜的情話

原來你也在思念我

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哇帶可愛的猴子來幫哩灌水喔!!!!嘿嘿~~~

http://myweb.hinet.net/home16/tocom-0/00/girl/05/14.rm

研究睡眠專家發出警訊， 長期睡眠不足可能使人變「笨」。
研究人員指出，每晚比正常睡眠時間少睡一小時可能令一個人的智商暫時性降低一個商數，一周累計下來可令智商降至一百，瀕臨弱智。睡眠時間因人而異，但一般而言，每個人平均一天須八小時睡眠。最新的研究顯示，當人睡眠不足他們會累積所謂的「睡眠債」，就算每天只少睡一個小時，連續八天下來，你仍會感到有如整晚熬夜一樣睏倦。
史丹福大學睡眠研究專家指出，嚴重缺乏睡眠會削弱人的智力和運動功能，讓人變得反應遲鈍，數學計算容易出錯，健忘，簡而言之，就是會讓你變「笨」。與睡眠爭時可能讓你付出相當代價，例如一名女性患者因為實在太睏，竟迷迷糊糊地把髒盤誤丟進乾衣機，直到聽到碗盤碎裂的聲響時才猛然清醒。另外，一名患者大排長龍才買到球賽的入場卷，但球賽開始沒多久，他就累在座位上睡著，直到球賽結束才醒過來。
有午睡習慣的人比較不會老 ，歐美人士有所謂的下午茶時間以為refreshment﹝恢復精神﹞多數老外一到下午就猛喝咖啡。推究其因乃沒有午睡習慣而不得不靠咖啡提神，情況有如台灣運將長途行駛吃檳榔一樣。中午睡一小時等於晚上睡三小時，如果平均一天需八小時睡眠。午睡一小時則夜間只需睡五個小時足矣。
西方人不知午睡的妙用，常笑我們是東亞病夫，無論男女都比同年紀的中國人明顯的蒼老許多，關鍵全在午睡有無。西方人因為老得快，所以化妝品特別發達，舉凡仕女牌化妝品都來自歐美，儘管面部修飾如何高超，像影集朝代中的瓊考琳絲雖已是高齡人，化妝後宛若婦，卻無法遮掩特有的火雞頸，一下子就讓人看穿年紀，皮膚出現皺紋及鬢髮變白都是老化的表徵。睡眠的作用即是除去此疲勞物質，舉凡從事重勞動者比同齡的白領階級無不顯得特別蒼老可作為佐證，疲勞物質會造成血液循環障礙，所以只要血液循環順暢就可對付衰老，老人生病臥床過久，探視者會發現病人一頭烏髮頓時變白，就是因為缺乏運動使血液循環衰退所致，女人一生中睡眠平均比男人多一小時，此多出之一小時即專屬美容之用。
醫生建議：晚上10：00前最好上床休息，中午盡可能睡半小時到一小時的午覺(午睡1小時抵過晚上睡3小時），年輕人一天至少要睡足8小時！

一個吻 不需要糾纏交葛 輕輕柔柔地 也可以很深情 一份關心 不需要長篇大論 短短的一句 也可以很溫暖 一個知已 不需要每日見面 心和心的維繫 也可以很長久 一對夫妻 不需要每天浪漫 手牽著手 也可以感受到愛 淡淡的表達 是一種哲學 也是一種美喔 你…學會了嗎?