相約今夜台北

篇名: 愛情背後的女人 (散文小品)



作者: ★°╮雨夜 淚光╭°☆





我是個在你身後的女人



　在你心裡是否真愛我



　　我在你心裡份量到底有多少



　　　我還該守著你嗎　還是我真該放手

．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．

我一開始就是你身後的女人　　不能公開的情人







我愛你的日子一天天的加深　我在你身後日子








一天天讓我很受傷　　我知你愛我　疼我　寵我







但我要的是你全心的愛　不是你偶爾施捨的愛







我是個麻煩　我知　我是個煩人精　　我懂







我只是要你多注意我一點　　多看我一眼







在你的身後　３年多我一直是個見不得光的影子






在你給的所謂的家等待你的到來　等你愛我







在你說的所謂對我好的環境　等你來疼我






在你所說的所謂對我好的工作　等你來接我下班







在你所說對我好的地方　　吃飯也等你來吃飯







常常一通電話我要坐著車跑到遙遠的地方跟你吃飯






我真的不怕累　　我真的想把握能看到你的機會







我只想把握每一分每一秒跟你相處的時光






朋友笑我傻　朋友說我苯　家人的責難我都不怕






在你身後等愛　　我等到的是背叛　我還在等愛






在你身後等愛　　我等到的是責備　我還在等愛






在你身後等愛　　我等到的是冷淡　我還在等愛








我真愛你　　但我在身後累了　我想放手了







讓你自由　　讓我自在　　讓你飛去　讓我停留






．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．．



雨夜～



在身後等愛的女人是心酸的




在身後等愛的女人是被動的



讓自我回到真實吧




感謝　　身後的愛情　　您提供的心情







★°╮雨夜 淚光╭°☆

飯後“八不急”謹記保健康

不急於吸煙

飯後吸煙的危害比平時大10倍。這是由於進食後的消化道血液循環量增多，致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。

不急於飲茶

茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、鋅等結合成難以溶解的物質無法吸收，致使食物中的鐵質白白丟失。如將飲茶安排在餐後一小時就無此弊端了。

不急於洗澡

飯後洗澡，體表血流量會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。

不急於上床

俗話說﹕“飯後躺一躺，不長半斤長四兩”。飯後立即上床容易發胖。

醫學家告誡人們，飯後至少要休息20分鐘，再上床睡覺。哪怕是午睡時間也如此。

不急於散步

飯後“百步走”，會因運動量增加而影響消化道對營養物質的消化吸收。

特別是老年人，心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙，餐後多出現血壓下降等現象。

台北市營養師公會理事長金惠民建議，要減重養生，建議最佳的散步時機是餐後1小時以後，因為，這時食物消化後正要成為養分，如果適時散步，可以消耗這些可能貯存在體內的熱量。

不急於開車

事實證明，司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化需要大量的血液，容易造成大腦器官暫時性缺血，從而導致操作失誤。

不急於吃水果

飯後一隻果被奉為金科玉律，但醫學家卻提出了異議。因食物進入胃需長達1至2小時的消化過程，才被慢慢排入小腸。餐後即食水果，食物會被阻滯在胃，長期可導致消化功能紊亂。

不急於鬆褲帶

飯後放鬆褲帶，會使腹腔內壓下降，這樣對消化道的支持作用就會減弱，而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加，容易引起胃下垂、出現上腹不適等消化系統疾病。

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♂◥□□灌□□◤◥□□水□□◤◥□□呦□□◤♀＊
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