^深情愛^的留言板

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人生都在學做人！

星雲大師有一位徒弟，台大畢業後，到夏威夷讀碩士，
又到耶魯讀博士，花了好多年的時間，終於得到博士，
非常歡喜。


有一天他回來，對星雲說：
「師父，我現在得到博士學位了，以後要再學習什麼呢？」
星雲說：「學習人。」

學習做人是一輩子的事，沒有辦法畢業的。

星雲覺得人生，不管是士農工商、各種人等，
只要學習就有進步，今天要跟大家分享需要學習的事。


第一、「學習認錯」。
人常常不肯認錯，凡事都說是別人的錯，
認為自己才是對的，其實不認錯就是一個錯。
認錯的對象可以是父母、朋友、社會大眾、佛祖，
甚至向兒女或是對我不好的人認錯，
自己不但不會少了什麼，反而顯得你有度量。
學習認錯是美好的，是一個大修行。

第二、「學習柔和」。
人的牙齒是硬的，舌頭是軟的，到了人生的最後，
牙齒都掉光了，舌頭卻不會掉，所以要柔軟，
人生才能長久，硬反而吃虧。
心地柔軟了，是修行最大的進步。
一般形容執著的人說，你的心、你的性格很冷、很硬，
像鋼鐵一樣。
如果我們像禪門說的調息、調身、調心，
慢慢調伏像野馬、像猴子的這顆心，令它柔軟，
人生才能活得更快樂、更長久。

第三、「學習生忍」。
這世間就是忍一口氣，風平浪靜，退一步海闊天空；
忍，萬事都能消除。忍就是會處理、 會化解，
用智慧、能力讓大事化小、小事化無。
各位要生活、要生存、要生命，有了忍，
可以認清世間的好壞、善惡、是非，甚至接受它。

第四、「學習溝通」。
缺乏溝通，就會產生是非、爭執與誤會。
現在中國大陸、香港和台灣，
兩岸三地最重要的就是溝通，
相互了解、相互體諒、相互幫助，
大家都是龍兄虎弟，互相爭執、不溝通怎麼能和平呢？

第五、「學習放下」。
人生像一只皮箱，需要用的時候提起，
不用的時就把它放下，應放下的時候，卻不放下，
就像拖著沉重的行李，無法自在。
人生的歲月有限，認錯、尊重、包容才能讓人接受，
放下才自在啊！

第六、「學習感動」。
我們看到人家得好處，要歡喜；
看到好人好事，要能感動。
感動是一個愛心、菩薩心、菩提心，
在我幾十年的歲月裡，有許多事情、語言感動了我，
所以我也很努力的想辦法讓別人感動。

第七、「學習生存」。
為了生存，我要維護身體健康，
身體健康不但對自己有利，也讓朋友、家人放心，
所以也是孝親的行為。

＠婚姻中，有一種感動叫做守口如瓶
>
> 男人失業了。他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。
>
> 他不忘編造一些故事欺騙女人。
>
> 他說新來的主任挺和藹的，新來的女大學生挺清純的……女人掐他的耳朵，
>
> 笑著說，“你小心點。”那時他正往外走，女人拉住他，
>
> 幫他整理襯衣的領口。男人夾了公文包，擠上公交車，三站後下來。
>
> 他在公園的長椅上坐定，愁容滿面地看廣場上成群的鴿子。
>
> 到了傍晚，男人換一副笑臉回家。
>
> 他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗男人這樣堅持了5天。
>
> 5天後，他在一家很小的水泥廠找到一份短工。
>
> 那裡環境惡劣，飄揚的粉塵讓他的喉嚨總是乾的。
>
> 勞動強度很大，幹活的時候他累得滿身是汗。
>
> 組長說:你別幹了，你這身子骨不行。
>
> ”男人說:“我可以。”他緊咬了牙關，兩腿輕輕地抖。
>
> 男人全身沾滿濃濃的粉塵，他像一尊活動的疲勞的泥塑。
>
> 下了班，男人在工廠匆匆洗個澡，換上筆挺的西裝，扮一身輕盈回家。
>
> 他敲敲門，大聲喊，“我回來啦﹗”女人就奔過來開門。滿屋蔥花的香味，
>
> 讓男人心安。飯桌上女人問他“工作順心嗎？”
>
> 他說︰“順心，新來的女大學生挺清純。”女人嗔怒，
>
> 卻給男人夾一筷子木耳。女人說，“水開了，要洗澡嗎？
>
> ”男人說︰“洗過了，和同事洗完桑拿回來的。
>
> ”女人輕哼著歌，開始收拾碗碟。男人想︰好險，差一點被識破。
>
> 疲憊的男人匆匆洗臉刷牙，然後倒頭就睡。
>
> 男人在那個水泥廠干了二十多天。快到月底了。
>
> 他不知道那可憐的一點工資能不能騙過女人。
>
> 那天晚飯後，女人突然說︰你別在那個公司上班了吧，
>
> 我知道有個公司在徵人，幫你打聽了，所有要求你都符合，
>
> 明天去試試？”男人一陣狂喜，卻說，“為什麼要換呢？
>
> ”女人說，“換個環境不很好嗎？再說這家待遇很不錯呢。
>
> ”於是第二天，男人去應徵，結果被順利錄取。
>
> 那天，男人燒了很多菜，也喝了很多酒。
>
> 他知道，這一切其實瞞不過女人的。
>
> 或許從去水泥廠上班那天，或許從他丟掉工作那天，女人就知道了真相。
>
> 是他躲閃的眼神出賣了他嗎？是他疲憊的身體出賣了他嗎？
>
> 是女人從視窗看到他坐上了相反方向的公共汽車嗎？
>
> 還是他故作輕鬆的神態太過拙劣和誇張？
>
> 他可以編造故事騙他的女人，但卻無法讓心細的女人相信。
>
> 其實，當一個人深愛著對方時，有什么事能瞞過去呢？
>
> 男人回想這二十多天來，每天，飯桌上都有一盤木耳炒蛋。
>
> 男人知道木耳可以清肺。
>
> 粉塵飛揚中的男人需要一盤木耳炒蛋。有時女人會逼他吃掉兩勺梨膏。
>
> 男人想，那也是女人精心的策劃。
>
> 還有，這些日子女人不再纏著他陪她看電視連續劇，
>
> 因為他是那樣疲憊。現下男人完全相信女人早就知曉了他的祕密，
>
> 她默默地為他做著事，卻從來不揭開它。
>
> 事業如日中天的男突然失業，變得一文不名，這是一個祕密。
>
> 是男人的，也是她的。
>
> 她必須咬著痛，守口如瓶。她不能讓任何人知道，包括製造祕密的男人。
>
> 男人站在陽台看城市的夜景， 終有一滴眼淚落下。
>
> 婚姻生活中，有一種感動叫相親相愛，有一種感動叫相濡以沫。
>
> 其實還有一種感動，叫做守口如瓶。

鹽"的成份是會穩定農藥的
有機葡萄園的老闆證實此說法，老闆上過有關有機栽培課程中提到"鹽"是氯化鈉，用鹽清洗蔬果反而會讓農藥更穩定反而適得其反。同時建議不論清洗蔬菜或水果可以先用清水清洗一遍後，第二次清洗時在水中加入少許低筋麵粉清洗蔬果確實可以去除農藥。

這是真的
有一位在檢驗局做檢驗的人說："鹽"的成份是會穩定農藥的。把蔬菜在室溫下放半天再用清水多沖洗就可以了。那個健康低納鹽的廣告有一個地方要注意，就是文英阿姨說：“精鹽是用來洗菜的”食工系的老師說：精鹽會使農藥的化學鍵更穩定，那蔬菜上殘留的農藥就會鎖在蔬菜上。

所以要把蔬菜上的農藥去除，只要用清水多沖洗幾次就可以了，
千萬不要加鹽巴下去洗菜.....。

在一堂營養學課堂，授課者為一位台北醫學院的教授（目前也是醫院的臨床營養師），她當時即強烈的批評這個廣告會對大家的健康帶來為害，卻搞不懂為何無人制止，因為已發生相當多臨床上的病例，難道又是財團的金錢掛勾勒....。

語重心長的說出來，是真正希望大家有最正確的醫學常識。

請_pass給你關心的人

運動是改變體質的根本辦法
當年，醫生宣判我只有六個月的生命，
如今，我認為自己「多賺了 30多年」。 因為
運動可使身體內 在環境的細胞，藉促進血液循環，
以帶動氧氣和營 養，反過來，又使細胞增加活力。
因此，人體的免 疫力，便能增加。
病後，我開始做 的運動是爬山。
我說的爬山，並 不真是去做爬上高山的運動，
只不過是在那些 有產業道路的小山走走而已。

現在，體力增加 了，
走 20公里路，已是家常便飯，
甚至還有過一天 走 40公里的紀錄。

幾年前，
還在經過兩年的 準備之後，
登上玉山，
來作為對我的體 能的考驗，
結果，我很歡喜 我的成績，我通過了。


兩年前，
我改變了工作環 境，
每天早上先去爬 山，
在山上吸它兩個 鐘頭的芬多精，
回家洗個澡才去 上班，
現在看到我的人 ，
都說我比以前健 康，
我則會加上一句 ：「 天天爬山，明年會更好。」
你的細胞看起來 很累，
趕快去爬山補充 氧氣，
癌細胞會回歸正 常。
在實驗室養癌 細胞，
如果加氧，癌 細胞就養不好，
如果加二氧化 碳，癌細胞就養得很好。

表示，
我們自己把體內 環境弄到缺氧，
細胞才無可奈何 變成癌細胞來適應環境，
如果把環境裡的 缺氧因素刪掉，補充氧份，
其實癌細胞是會 回歸正常的。
30 年來，
我看過無數病人 ，
那些肯聽我話而 去爬山，
甚至天天爬山的 人，
身體的改善都很 明顯。
現在，
每當我透過顯微 鏡看到病人
或友人的細胞顯 出缺氧的狀況時，
我都會提醒對方 ：
「你的細胞缺氧 ，看起來很累，趕快去爬山。」

笑、不生氣、正面看、放鬆
四招多活三十年

除了生理因素之 外，
要克服病魔，
還必須從心理層 面下手，
像笑、不生氣及
以正面態度看待 一切事情，
還有學習放鬆，
即是我這麼多年 來
能夠降服疾病的 一大原因。

學習笑
是一項很特別的 功課。
因為我知道，
笑的時候，
尤其是 大笑的時候，
身體內的細胞是放鬆的 。

細胞只有在完全 放鬆的時候，
才能圓圓潤潤，
充滿活力，足以 應付外侮。

生氣是別人做錯事 我懲罰自己

別人在挑釁，
馬上逃到看不到 挑釁的地方，
再慢慢調整自己 的情緒；
然後，
我漸漸不需要
逃離現場也能壓 住脾氣，
可是還需要在心 裡說：「你好可憐。」
來平衡自己的情 緒；
現在，我什麼都 看到，
卻可以一直保持 笑容。

恭喜病人得癌症
甚至有癌症患者 來找我時，
我會說「恭喜你 得癌症」，
對方一聽，自然 會覺得莫名其妙，
我解釋，
「 假如你不得癌症，
怎麼會改變飲食習慣？
怎麼會開始運動？
又怎麼會學笑呢？
再說，從今天開始，
你的生活會一天天地變好、
一天天地有品質，
這樣一來，怎麼會不值得恭喜？」

善用「多賺 30 年的法寶」

如果
凡事從正面思考，
事事會變得非常美好；
反之，
凡事都從負面思考，
事事都變得相當糟糕。
就像我先生
為了我好，
毅然決然地
把家裡的電話線 拔掉，
以免我下了班後 ，
還要接聽一大堆 電話，
雖然這似乎對我
有些不方便，
但是，
從另一個角度來 看，
能夠安安靜靜地
利用下班時間做 瑜伽、運動、打太極拳，
對身體不是反而 有很大的幫助嗎？
再說，
真有什麼重要的 事，
隔天打到辦公室 就可以了，
何須罣礙在心？
放鬆看起來很容 易，
其實卻是最困難 的，
因為放鬆要從心 做起。

心真的放鬆，
身體的細胞才能放鬆。
而心要放鬆，
必須放下很多現世間的價值觀，
包括名、利、情 ……等。
我的方法是
從清抽屜開始，
久已不用的東西，
馬上送走、放開，
衣服物品也是，
甚至延伸至人際關係，
於是人變得
活得很簡單、很樸素，
人就輕鬆了。
當年，醫生宣判 我只有六個月的生命，
如今，我認為自 己「多賺了 30多年」。
為何如此？
笑、不生氣及正 面看事情、
學放鬆應該是重 要的法寶！

改得越多好得越快

這些年來，
我不但看了不少 癌症病人，
更與其中一部份 病人變成朋友，
共同奮鬥，分享 彼此的經驗，
互相鼓勵，努力 活下去。
我們發覺，
活得超長及活得 越有聲有色的人，
往往都是勇於自 省，
及堅持修正自己 的生活方式的人。
「改得越多，改得越徹底，好得越快。 」
已經成了我們的原則。

運動的好處是
使身體的循環順 暢，促使身體代謝加快
把養分及氧氣帶 到該去的地方，
對生病的細胞， 尤為重要。
如果選擇一、兩 種
自己喜愛或適合 的運動，
持之以恆地做下 去，
總有一天，成績 會自然顯露出來。
心理的調適，極 為重要。
要知道，
自己身體裡的細 胞，
到底是聽自己的
還是聽別人的呢 ？

安

安

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灌灌灌灌　。　　★〞祝福泥　　。　。　　　灌灌灌灌
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灌灌　“★　有我的祝福唷　　　　　。　。　　　灌灌
灌灌　　　　　　　。　　　。　　。。　　　　　灌灌
灌灌灌　。　　　滿滿滿的祝福唷。　　　。　。灌灌灌
灌灌灌灌　　。　　　　　　　　　。　。　　灌灌灌灌
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176635 ^逍遙八寶冰^
176770 ^逍遙徐小妹^
176766 ^逍遙張小姐^
172974 ^逍遙帥老郎^
177304 ^逍遙來吹轟^
153461 ^逍遙沒心肝^
134186 ^逍遙小魷魚^
203416 ^逍遙美人魚^
200663 ^逍遙寶貝蛋^
142408 ^逍遙a呆口羊^
163077 ^逍遙~愛唱歌^
156540 ^逍遙Dunhill^
176927 ^逍遙不在愛ㄌ^
113831 ^逍遙電眼美人^
117244 ^逍遙依然米奇^
116084 ^逍遙明月公主^
19396 ^逍遙瑯琊璃魅^
134891 ^逍遙愛哭女孩^
138121 ^逍遙紫色誘惑^
37945 ^逍遙不涉紅塵^
195910 ^逍遙帥氣寶貝^
140117 ^逍遙夜夏人靜^
140113 ^逍遙夜夏人閒^
140094 ^逍遙深情亞迪^
142591 ^逍遙摩登富翁^
156161 ^逍遙惡魔天使^
138121 ^逍遙紫心冰魄^
185749 ^逍遙想你戀你^
185332 ^逍遙與花共舞^
185083 ^逍遙折翼天使^
118213 ^逍遙愛發呆a紫^
147794 ^逍遙心肝a女兒^
31705 ^逍遙熙瓜妹～！^
139399 ^逍遙千唱東急手^
126400 ^逍遙夢情忘了然^
99598 ^逍遙魅力一條街^
107371 ^逍遙山水憶光頭^
132221 ^逍遙特級小御醫^
137546 ^逍遙御醫小助理^
134773 ^逍遙御醫男公關^
19742 ^逍遙孤雲獨去閒^
132901 ^逍遙特級小廚師^
137605 ^逍遙御廚小助理^
138799 ^逍遙一心千萬愁^
152887 ^逍遙魅力無法擋^
202470 ^逍遙小鬼愛媽媽^
210992 ^逍遙之透明告白^


95/10/26晚..最新名名單

0936313957(10) 時尚之家㊣家銘 來自：218.165.123.23x 於 2006-10-21 09:52:46 留言
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　　　　█　〃　　　▄　　　〃　█ ~我來灌水羅!!!
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不知道是不是還能叫你一聲~~~~~~~~~婆~~~~~~~~很謝謝你這段時間ㄉ陪伴~~~或許真ㄉ是無緣吧~我只能跟你說我真ㄉ愛你~~~~~你知道嗎?