早餐對每個人來說,是最重要的一餐,是許多人從睡夢中清醒的起床號。每天早上睜開眼睛,想到有什麽早餐可以吃,好習慣是盥洗後,一定要吃東西,所以早餐一定會吃的。
奶蛋素,酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄乾等,加在一起沖成一碗稠稠的粥當早餐。
..早上吃水果是金..
..中午吃是銀..
..晚上吃是銅..
所以水果要加入早餐的菜單裡。另外,一瓶優酪乳,加些生菜,煮顆蛋,烤兩片全麥吐司。一天裡的精神飽飽!
奶蛋素,酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄乾等,加在一起沖成一碗稠稠的粥當早餐。
..早上吃水果是金..
..中午吃是銀..
..晚上吃是銅..
所以水果要加入早餐的菜單裡。另外,一瓶優酪乳,加些生菜,煮顆蛋,烤兩片全麥吐司。一天裡的精神飽飽!
謝謝~祝愉快!!!




































斷線情
噓!給永恆ㄉ星的私密情話~~~~~~~~~~~~~~ 

