紫精靈

幸福是：



一甕老酒



一個老伴



一堆老友



一本屬於不老年代的彩色相本

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　╰────────╯○ 讚ａ啦!
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嗨～午　安！！　花　香　ａ　來　看　你　囉！！

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《你的桶子有多滿？》
由克里夫頓及雷斯祖孫二人合寫的《你的桶子有多滿？》（How Full isYour Bucket？）一書，以簡單的筆法和清晰的文字，詮釋克里夫頓畢生的研究成果—正面心理學，他發現很多心理學的著作都在研究人的錯處，鮮少去研究他們做對的事。
舉例來說，請注意下列的三題數學演算式：
1.（1+5）×（3+4）＝42
2.（3+4）×（2+1）＝21
3.（6+2）×（4+2）＝78
請問這三個數學題代表什麼意思？
大多數人會指出第三題錯了，應該是48而不是78。

人的通性是會在日常生活當中，挑別人的錯，三題算術的演算有二題是對的，卻鮮少有人會說第一題和第二題是對的，而只說第三題是錯的。

克里夫頓1990年開始提倡正面心理學，已被美國心理學會認可，並且被尊為正面心理學之父。

《你的桶子有多滿？》這本書做了一個簡單的比喻：每一個人都有一個無形的桶子，桶內的水隨著你與別人互動的狀況而有高低之分，當水桶滿的時候，你感到很棒；空的時候，你感到沮喪。
除了水桶之外，每個桶也有一把舀水的勺子，當我們與別人對話時，講些能讓對方愉悅的話，不但自己的桶子多了一勺水，別人也多了一勺水；反之，當我說些讓對方產生負面情感的話，便會從自己桶子，也從對方的桶子舀出一勺水。

桶內水多的時候，會覺得振奮而樂觀；水少時，會覺得沮喪而悲觀。因此，加水或減水取決於我們與別人互動時的正面或負面，當水多的時候，我們與對方的關係融合，生產力提升，身體健康而感到快樂。

問題是大多數人，都以負面角度與他人互動，而且，我們天生只看負面，所以有下列狀況產生：

●員工離職的首要原因是他沒受到重視與肯定。
●全美勞動力中，因為對工作不投入，每年損失3,000億美元左右。
●研究發現負面心態的員工，對客人講話時，會把客戶嚇跑。
●65％的美國人在工作崗位上未曾得到上司的肯定。
●十位員工中，有九位員工說，與正面積極的人工作，生產力會提高。
●一次負面互動，需要五次正面互動，才能補回來。
●增加正面的情緒，可以延長壽命十年。

正面情緒有如此大的力量，那麼如何使水桶內的水增加呢？該書提出五大策略。

一、防止水桶漏水：一旦有負面的批評，馬上以正面的言語補強。
二、把做對的事宣揚出來：重心放在做對的地方，發揮優點比改正缺點來得容易。
三、結交好朋友。
四、經常給人意外驚喜。
五、己所欲，施於人。
（作者是哈佛企管顧問董事長，本文與「管理精華錄」同步刊登，http//master.chinamgt.com ）

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☆　◢██◣ 幸福開心屋！︿︿＊
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┌┬→☆哈哈　ＯＱＯｂ☆←┬┐
├┼→★就算心情在怎麼差★←┼┤
├┼→☆天天也要笑ｃｃ唷☆←┼┤
└┴→★保持微笑是最好滴★←┴┘

心若改變，

你的態度跟著改變；

態度改變，

你的習慣跟著改變；

習慣改變，

你的性格跟著改變；

性格改變，

你的人生跟著改變。

在順境中感恩，

在逆境中依舊心存喜樂。

謝謝紫ㄟ，因為妳我的版版變的很美。我會好好研究讓我的版版更加豐富的。

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兔兔 ~跳!!!!哇哈哈~哇哈哈~

嗆妹 帶圖來給你欣賞嚕

人能自滿~~~~~~~高的不是妳的學問與經驗
~~~~~~~~~而是你與生俱來的智慧
人能自傲~~~~~~~~傲的不是你的知識與能力
~~~~~~~~而是你能生為萬物之靈
人能自滿~~~~~~~~滿的不是妳才華有多洋溢
　　　　~~~~~~~~而是你能善於開發你的潛在能力
人能自足~~~~~~~足的不是你的生活有多富裕
　　　　~~~~~~~而是你知足常樂的安祥~~
1歲願你開心平安^^
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1歲真誠歡迎你來聊天
願你每天快樂平安順心快樂

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▇▆▅▄▃▃▃▃奇菲林乃抗★▃尼嚕　★▃▃▃◣
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～～‧‧╰┴─────┴╯每天用一個微笑～
面對週遭的朋友～真的會讓人感覺到快樂的哦!

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︴●　　　●　︴永　遠　支　持　你　→≧﹏≠
︴≡　﹏　≡　︴有　空　幫　你　灌　灌　水　～
＼＿＿＿＿＿／ 鼓　鼓　掌　～～加　油！
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