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睡覺禁忌-分享一些睡覺的禁忌

戴「錶」睡覺。
有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。

戴「牙」睡覺。
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

戴「罩」睡覺。
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。

帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。

帶「妝」睡覺。
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。

帶「別人的老婆」睡覺。
可能睡醒時已被別人打死~哈~哈~!!

生命中最艱難的時刻，當非所愛的人離開人世莫屬。再多的不捨、不甘、不願，都無法挽回生命的逝去。

再多未曾說出的話語、未曾表露的情感，再多未竟的夢想，也都不再有任何表達的機會。

面對這樣最巨大的傷痛時，捨棄和放下，仍然是唯一能夠穿越的鑰匙。

不論有再深刻的悲痛、再多的不捨，就讓它隨著淚水傾洩、流淌。然後輕輕的、帶著滿滿愛的，放開它。

只有當我們勇敢而坦誠的接納心碎後的痛苦，再生的力量，以及對於生命不同的視野，才會從傷口之間進來。

於是溫暖的回憶，與往前開展的新生活會同時存在我們的身上。捨棄和放下不代表全然的遺忘。

心裡面那塊將永遠空著的位置，是我們與遠逝的所愛聯繫的地方，也是一片源源不絕的泉源，讓我們再往前前近時，擁有更豐沛、溫暖的力量。

帶來文章轉貼分享～～

要操控自己，用你的頭﹔
要指揮別人，用你的心。
心胸遠大的人談理想﹔
一般的人批評事情﹔
心胸狹小的人道人長短。
失去金錢的人，失去很多﹔
失去朋友的人，失去更多﹔
失去信心的人，失去所有。
從別人所犯的錯誤中學習但少有人可控制它。
舌頭的重量微不足道，但少有人可控制它。
愛需要傻勁，但不能傷害別人，
愛需要耐力，但不是一再的騷擾愛人，
愛有許多的能力，能使人快樂，亦能使人痛苦。
時常補給自己愛的知識，讓愛人與被愛都有福。

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