陌生戀人

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朋友是一種相思

朋友是彼此的牽掛，彼此的思念，
彼此的關心，彼此的依靠

思念就像是一條不盡的河流
像一片溫柔輕 拂的流雲
像一朵幽香陣陣的花蕊
像一曲餘音嫋嫋的洞簫
她有時也是一種淡淡的回憶
淡淡的品茗、淡淡的共鳴


朋友是一種相輝
朋友
就像是夜空裏的星星和月亮
彼此光照，彼此星輝
彼此鼓勵、彼此相望

朋友
也就是鑲嵌在默默的關愛中
不一定要日日相見
永存的是心心相通
朋友不必虛意逢迎
點點頭也許就會意了
有時候遙相暉映，不亦樂乎


流星雖逝 美好的願望依舊在心底

於是所有的日子都輕鬆
於是所有的負重都甜美
於是不會再後悔
於是不會遺憾未了又遺憾
於是過去了的成為回憶
於是今天擁有的不會再無奈
擁有過的,永遠不會失去
沒有得到的,亦無須苦苦追求
是你的,遲早都是你的
不是你的,永遠都不會屬於你
只要你不為天長地久而苦

星星在天上寫詩　浪漫到放肆　嘴角的吻還微濕　我害羞掩飾
　我調整了我坐姿　假裝更矜持　你的緊張　你的攻勢　就像個孩子

　你把我喝完的可樂　拉環當作戒指　輕輕套上了　我　小指
　你問能不能一輩子　那一秒突然愛上了你傻傻的固執

　我不要你解釋　我不要你發誓　我只要你記得此刻　你眼裡我的樣子
　愛我不要解釋　愛我不要發誓　這一刻到世界末日
　讓我們一起把愛　活成最美最美的鑽石

　你把平凡的日子　變成紀念日　永恆變成未來式　男孩變王子
　我不要有大房子　也不要大寶石　我會珍惜可樂戒指　永恆的小事

　你用吃完的糖果紙　那是你的方式　默默的寫下　你發誓
　你說　保護我一輩子　那一秒突然看到了你背後的雙翅　喔

*我不要你解釋　我不要你發誓　我只要你記得此刻　你眼裡我的樣子
　愛我不要解釋　愛我不要發誓　從此刻到世界末日
　讓我們一起把愛　活成最美(最美)的鑽石

*　你在等答案　我會對你說 yes

　　　　無言到面前
　　　　　與君分杯水
　　　　　　清中有濃意
　　　　　　　流出心底醉
　　　　　　　　不論冤或緣
　　　　　　　　　莫說蝴蝶夢　
　　　　　　　　　　還你此生此世
　　　　　　　　　　　今世前世雙雙
　　　　　　　　　　　　飛過萬世千生去

★︵＿＿＿︵☆
／　　　　　＼ 親愛的朋友～
︴●　　　●　︴天氣變冷了喔！
︴≡　﹏　≡　︴要多穿衣服喔！
＼＿＿＿＿＿／ ^.^
╭～～╮╭～～╮╭～～╮╭～～╮
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　　　★　　祝　　　★　　　福　　★
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☆天氣冷冷的~妳一杯我一杯^Q^☆
日夜溫差大…早晚要多加衣服ㄛ ^^

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甘菊茶可對抗感冒、經痛


你的醫藥箱裡需要哪些東西，阿斯匹靈、護創膠布、解酸劑，還有...甘菊茶？

幾千年以來，花草茶已認為可以治療很多症狀的一種自然治療物；芬香的茶已經被當作一種鎮靜劑用來使神經舒緩，並且被鼓吹認為有抗發炎的效果。

現在一項研究替這項理論又增加了些許可信度，研究認為這種花草茶有醫療的效果，一項刊農業和食物化學期刊中的研究，發現甘菊茶含有某些混合物，可能有助於對抗由於感冒所引起的傳染，並且減緩月經時的經痛。

研究人員Elaine Holmes博士，他是倫敦帝王學院的一位化學家，在一篇新聞稿中表示，這是越來越多研究其中之一，提供了證據顯示，常用的自然產品的確包含可能具有醫學價值的化學物質。

這項小型的研究中，有14位志願者每天飲用五杯德國甘菊（洋甘菊屬recutita）所泡的茶，持續飲用兩週，在研究的開始，喝茶期間以及不再喝茶之後的兩週內，每天都採樣每個參加者的尿液樣本。

飲用甘菊茶會明顯造成尿液中兩種物質的水準較高，hippurate和glycine。

Hippurate，一種茶黃酮的分解產品，被認為與抗菌的活動有關；研究人員表示，在喝完茶後hippurate水準的上升，可能解釋茶可以對抗傳染的能力。

Glycine是一種可以減緩肌肉抽筋的化學物質，並且能夠作為神經弛緩藥，Holmes和他的同事表示，較高水準的glycine可能會放鬆子宮，將可解釋這種茶為何似乎能夠減緩月經時的抽痛。

在這些志願者停止喝這種茶之後的兩週，hippurate和glycine水準仍然是升高的，顯示喝甘菊茶有持久的醫療效果。

這項研究由牛津自然產品贊助。

資料來源：國際厚生健康園區

心血管病患 應半身泡湯

　礁溪鄉傳出兩姊妹泡湯，姊姊不幸死亡的意外。羅東聖母醫院社區醫學部主任江憲一表示，人體接受的溫度，以四十度以下最為適宜，泡湯時水溫最好介於卅八至四十五度之間，如果抵抗力差，如已經感冒、或是剛有過劇烈運動，以及疲憊不堪時，切莫逞強泡湯。
　江憲一表示，有心血管疾病的病人，泡湯時尤須注意，不但應採取半身浸泡方式，時間也要縮短，若身上已經有小傷口者，則千萬不能下水泡湯，因為傷口很容易被生菌或大腸桿菌侵襲，溫泉內仍有細菌可以存活，泡溫泉也不可能完全殺菌。

　他表示，感染性疾病的病人，如皮膚病、香港腳，更得發揮公德心，不要下水泡湯，以免害人害己。他建議，民眾可參考溫泉業者，是否有懸掛清潔時刻表，是否有定期安全檢查，比較後再選擇泡湯地點。