別把我當空氣..╭∩╮(◥◤_◥◤≠)╭∩╮

秘密一：思想的力量

★我們必須重新學習愛的真諦：我們教導學生如何讀書寫字、加減乘除，我們教導他們一些我們自認為良好的教育，但是卻都忽略了一件最重要的是…如何去愛。

★孩子會從父母的行為，來建構他們對愛的理解

★如何改變以及學習？

★靠一段「鄭重的陳述」來開始改變你的態度、信仰、甚至思想。

★「鄭重的陳述」：一段話，你可以肯定地唸出來，或具體地對你自己不斷地重複說著。

★我們的思想決定我們的行動；行動則產生行為；而行為則造就了我們的命運。

★愛人的意義是？

★當我們要去愛一個人或一件事的時候，我們必須先去想到他們，考慮到他們的需求和渴望。

★愛的思想引導愛的行動以及愛的經驗。

★你的思想不但會幫助你吸引到愛的關係，當你夢想中的女人進入你的生命中時，它還會協助你認出她來。

★在心裡描繪出這個伴侶的形象，會讓你思考，什麼樣的質地對你是重要的。

★愛的秘密真正內涵：

★如果我們渴望愛情，我們就必須做一些必要的行動，來創造愛。

秘密二：尊重的力量

★如果你要愛一個人，你得先學會尊重那個人。而第一個你必須尊重的人，就是你自己。

★我們必須學習接受自己，滿懷感激，不要在意別人對我們的惡意批評。我們必須知道世界上的每一個人、每一件事都有他們的安身之處。我們都是獨一無二的。

★如何尊重他人，尤其是那些你不喜歡的人？方法就是，問自己『他們有哪些值得尊重的？』

★一旦我們理解並欣賞自己的價值，我們就會開始激賞別人的價值，並且尊重他們，而當我們有了尊重，我們就能夠愛了。

秘密三：給予的力量

★如果你要得到愛，你只要先去付出愛就行了。而你給的越多，你得到的就越多。

★我們很多人都不願意當那個先付出的人，我們只在得到了之後，才會付出。

★體驗給予的歡愉，和創造愛，最棒的方法就是實踐『無所求的慈愛』。

★無所求的慈愛：自動自發給予，沒有任何理由的給予，只求給予所帶來的快樂。

★在承諾一段長久關係之前，問：『我可以為我的伴侶做些什麼』，專注地想著如何為這段關係貢獻自己，而不是簡單地想著自己可以從中獲得什麼。

秘密四：友誼的力量

★他應該包括關愛、以及當別人需要你的時候，你會在他們身邊。所以愛不只是愛情故事，更包括友誼。

★真愛根植於友誼。

★愛，不是由彼此的互相凝視所組成，而是兩個人一起向外看同一個方向。

★分享共同的目標和興趣。

★成熟的尊重和彼此欣賞，是持久的愛的關係的基礎。

★友誼是愛的磐石，每天他都會是我們對彼此的尊重更加堅固。

★友誼可以被建立起來，只要找到共同點，兩人一起去做，彼此分享。

秘密五：接觸的力量

★透過接觸、擁抱和握手，我們可以強烈地接收或傳遞愛的感覺，愛改變了我們的生理、精神和情感。

秘密六：捨棄的力量

捨棄你愛的人

★如果你愛一樣東西，讓他自由！如果他回來你身邊，那他就真的是你的；否則，就不是你的。

★我們捨棄的不只是身體上的附著，任何事物、事情，我們都必須捨棄，因為那可能是愛的障礙。

★命運是被我們的思想、我們的選擇和我們的行為所支配的。

★當我們體驗到愛的歡愉的時候，我們也就創造了愛的關係。

★如果我們愛一個人，我們就得尊重他的希望和需求。

捨棄自我

★我們必須捨棄我們對別人的偏見和價值判斷。偏見不可避免影響著我們對這個人的態度，大部分偏見是不正確的，可笑地把某人歸類。

★捨棄自我，人們的自我是愛的最大障礙。

★生活中，有時候你得在愛和對之間做個選擇，你可以把精力放在贏得辯論或贏得愛，如果愛是你的第一優先，何苦把時間浪費在證明別人是錯誤的，而自己是正確的，這樣一件無意義的事情上。這時，就需要取捨了。

★我們需要捨棄的是生氣、憤怒以及怨恨。

★要體驗愛，就必須先能寬恕。從學習寬恕的過程中，可以擁有十全十美的人際關係。

★我們必須把這些負面的情緒捨棄掉。如果我們緊抓不放，等於是把自己關入情緒的囚籠裡，而這會阻礙我們去愛。