寧靜~留言板

(轉貼)主題: 對女孩真的很有幫助哦!...

身體的標準參考

理想胸圍：身高乘以53%，例如身高160乘以53%=84.8（公分）=34吋

理想腰圍：身高乘以37%，例如身高160乘以37%=59.2（公分）=24吋

理想臀圍：身高乘以55%，例如身高160乘以55%=88（公分）=36吋

您可以趕快算一下自己是否是最佳衣架子？

讓你變美女的方法~~~~

***用米糠沐浴可使肌膚柔嫩***
用米糠沐浴是一種自然的美膚法，使用時時將約兩碗的米糠裝入紗袋中，在浴缸內以米糠袋擦洗臉、手、足及身體，可以去除身上的污垢，達到柔細的效果。

***檸檬可美白***
榨過的檸檬如果丟到洗澡水中，在洗淨身體後，內浸泡，不但可以消除疲勞、潤滑肌膚，還可以全身美白唷....

***鹽巴是天然磨砂膏***
日常食用精鹽是磨砂膏的不錯的代用品，只要在洗臉過後，取少量的精鹽在臉上按摩(臉睛四周避免使用)，三十秒後立即以大量的水沖淨，皮膚會變得光滑細緻，一週以一次為宜。

***牛奶美白曬紅的肌膚***
臉部皮膚如過度日曬而紅腫疼痛時，可以用冷牛奶漂洗，然後再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上，疼痛及發紅的症狀就會減輕，如 依然疼痛不已，表示有發炎現象，最好找皮膚科醫生診治。

***養樂多清除毛細污垢***
可在洗臉過後，用含有活性乳酸菌的養樂多輕輕按摩，就可以深入膚，徹底清除毛細孔的污垢。

***豆腐可美白肌膚***
將豆腐弄碎裝在薄的紗布袋內，於洗臉過後，用來搓揉臉部，皮膚會變得比較白皙、光滑。

***肌膚大敵***
熱水洗臉使皺紋橫生...用溫水
吃太鹹皮膚會變黑哦...吃淡點
乾燥是皺紋的大敵唷...多喝水
抽煙會使皮膚老化唷...別抽煙了
洗臉次數不宜太多次...3次就行了
紫外線是肌膚的大敵...出門時加件外套
濃咖啡會使皮膚粗糙...別喝太多或喝淡咖啡
冷氣會傷害肌膚的哦...在冷氣房下請多喝水和擦上保濕乳液

***DIY敷臉法***

炎炎夏日你喜歡從事戶外活動，卻又想保持細白晶瑩ㄉ皮膚嗎？DIY敷臉法能讓你.....永遠都能~~~白回來.......

1.蛋白(油性皮膚)蛋黃(中,乾性皮膚)一顆
2.奶粉一匙(純ㄉ喔不要果汁或是咖啡巧克力)
3.檸檬原汁兩滴(千萬不要太多喔)
4.蜂蜜一滴
5.小黃瓜磨成糊狀約5公分即可

將上述材料調和後，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均ㄉ敷在您ㄉ臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開兩個洞喔！）敷20分鐘就 好了，用清水洗淨，嗯.........照照鏡子、用手感覺一下，是不是細細柔柔ㄉ？一星期兩次，永保你~~~晶瑩剔透！

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遇到溫柔漢就倒彈的女生星座（參考太陽跟上昇星座）



第一名：射手女
射手女就是喜歡man一點的﹑能寵她的男人，例如開車姿勢很帥、或一下子就把重物就
往肩上扛...等等，都會讓她覺得好有男人味，好有依靠，骨子裡非常小女人又膽小的
射手女會打心眼裡安心不少。面對舉止斯文、講話慢條斯理的溫柔漢，不由得讓射手女
心裡煩躁起來，沒興趣聽他講什麼。

第二名：金牛女
金牛女認為男生可以溫柔，因為太man也是會讓她有壓力的，但卻絕不能「娘」，金牛
女要的是擔的起責任，做事情有條理，對自己人生有規劃有想法的男人，而且男生若不
夠堅強的話，反而顯得她太man，這樣就不對了。雖然不會很明顯排斥溫柔漢，可是心
裡卻會給對方不及格的分數。

第三名：處女女
處女女個性吃硬不吃軟，男生想長久維持關係的話，一定要比她有原則，比她有骨氣，
因為處女女欣賞為原則奮戰不屈的男子漢。而且處女女超愛小鳥依人的感覺，這一切都
需要對方扮演偉丈夫的形象才能燃起熱情。若處女女犯了錯，男生還是不責怪地百依百
順，反而會遭她看輕，覺得太無能。

第四名：雙魚女
雙魚女遇強則弱，遇弱則強，所以當她遇到大男人型時就會變成小女人，反之遇到溫柔
小男人型，那麼她就變成大女人了，態度不耐煩講話又犀利，而且基於制衡的心理作用
，雙魚女甚至會表現出高傲厭惡的模樣，因此溫柔漢跟她相處起來也會相當辛苦。其實
雙魚女心裡深處還滿希望自己當個傻女人就好。

第五名：獅子女
獅子女不會不欣賞溫柔男，只是她更愛慕陽光男，獅子女認為要男友一定要帶得出門，
要夠帥﹑夠體貼，才能讓自己在姊妹淘前抬頭挺胸，特色更是不可少，好比很高、很壯
或者出手很大方等等，如果男友跟其他男友一比，贏的是太溫柔，聯想到弱不禁風的獅
子女可是會覺得太沒面子了。

回首看自己以前滴往事.覺得自己太笨噜....
每回想一次就哭一次.
想逃避.卻沒辦法.有遺憾.沒辦法完成..

人生所追逐的最終目的只有二個字--「快樂」。記得有一次我吃飯時，突然間在潔白
的米飯中發現一個黑點，仔細一看，是一隻蟑螂，當時我的第一個反應是還好屍體還
很完整。
　　於是我請老闆過來，用很愉快的語氣告訴他：「老闆，飯很好吃。」
老闆：「哪裡，哪裡，你過獎了。」
「這裡，這裡，你看連蟑螂都要來分一杯羹。」
　　老闆一看，果真有一隻喪生稻米之鄉的蟑螂，二話不說，立即換上一碗新的白
飯，並附贈一杯飲料。當時，我的朋友就覺得我很奇怪，碰到這麼倒楣的事，他們都
已經快食不下嚥了，我還能心平氣和的跟老闆開玩笑，一副樂在其中的樣子。事實
上，我的快樂是其來有自！因為蟑螂本來就在飯裡面，我只要去吃這碗飯，就只有三
種可能：

一、沒發現，直接將蟑螂吃到肚子裡；
二、吃掉半隻蟑螂以後才發現；
三、還未鑄成大錯前就發現。

　　我是何其幸運碰到第三種最佳狀態，又可以讓我只花一份錢，卻吃了二碗飯，還
賺了一杯飲料，當然快樂得不得了。

　　或許很多倒楣的事件發生之際，不愉快的感覺就油然而生，這是人之常情，我們
也不奢求自己是聖人，不能生氣或悲傷，但我們總可以要求自己，事後再想想有沒有
什麼值得慶幸的事，如果有，想辦法找出來，如此一來，生活中就會充滿著喜悅。總
之，快樂不是用追求得來的，而是發現得來的，凡事總有好的一面，只在於我們願不
願意去發現而已；

　　快樂的人懂得惜福，他們從不埋怨自己缺少什麼，而會去珍惜自己擁有什麼。朋
友！你發現快樂了嗎？別忘了與人分享喔！

　　風來了，竹子的枝幹被風吹彎；風走了，竹子又站得直直的，好像風沒來過一
樣；雲來了，在潭底留下一道影子；雲走了，潭底乾乾淨淨的，好像雲沒來過一樣；
竹子不會因為被風吹過，就永遠直不起腰來；清澈的潭水，也不會因為雲飄過，就永
遠留住雲的影子。

　　同樣的，心胸寬大的人，不會因為別人兩句不禮貌的話，就颳起永遠的狂風巨
浪；也不會因為別人不禮貌的行為，就在心底刻下無法磨滅的傷痕。

　　像清澈的潭水一樣，雲過了，不留痕跡。
　　像堅韌的竹子一樣，風過了，不留痕跡。