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實用的生活訣竅


打雷勿下車車子在山路上行駛，假使遇到大雷雨，千萬不要下車走動。這時候應先車窗，在收起收音機天線。萬一感覺有雷電打在車上時，也勿須驚慌，可以繼續行駛，因為 車子本身就具有避雷的效果。
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吸管的妙用正當檸檬盛產，提供一個擠少許檸檬的秘方，將剪有斜口的吸管插到檸檬較尖的那頭，用手輕壓後會發現檸檬汁順吸管留出來，剩餘的檸檬能常保新鮮多汁。
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如何使麵包柔軟下班後買回明天早晨要吃的麵包或吐司可放置飲水機上方 ，藉著它本身的溫度和煮沸的熱氣可保麵包柔軟，甚至吐司都烤的脆脆的呢！
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生手煮蛋花湯 廚房生手煮蛋花湯時，若擔心凝成一團的蛋白流入鍋中，可將蛋液倒入有孔的大杓子，自然就能均勻的流入鍋中，做成可口的蛋花湯了！
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蔬菜如何解毒大多數的農藥噴灑後，在一定的天數內，會被植物體內的酵素分解掉，買回來的 果菜，先放個幾天，讓殘毒有時間被分解掉，但，放入冰箱冷藏後便沒有如此效果，因冰箱內的溫度會抑制果菜酵素的活動，無法分解殘毒，只需放在室內陰涼處即可，不過並不適用於容易腐爛的葉菜類！

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喝酒容易臉紅的人，要特別注意，因為很可能得到食道癌。根據世界衛生組織WHO的最新研究發現，喝酒容易臉紅的人，跟不會臉紅的人相比，罹患食道癌的機率足足多出12倍，而且專家也再次證明，酒精就是引發乳癌、大腸癌的元兇之一。
民眾：「喝啦，喝啦！」
黃湯下肚，酒酣耳熱，有的人馬上漲紅了臉，變成紅關公，一般觀念總認為喝酒臉紅代表酒量不好，但WHO的專家卻發現，容易臉紅就等於容易罹患食道癌。主持人：「好，不錯喔，加油加油。」
國外專家說，酒精進入身體，必須依靠酵素才能分解，如果缺乏或功能不彰，罹患食道癌機率就會比正常人高出12倍，但國內醫師認為，如果酒精濃度太高，臉會不會紅，都會引發癌症。
國泰醫研部主任劉榮森：「酒精經過食道的時候，對黏膜產生的破壞，長期的破壞以後，它就會產生細胞的變性，所以食道癌，尤其是我們台灣，都是跟喝酒、抽煙、吃檳榔，這3個飲食習慣有相關。」
除了食道癌，國外研究也發現，喝酒跟大腸癌、乳癌也都有因果關係，提醒愛喝的民眾，別再貪杯

三餐喝牧草汁 終身洗腎

強調可以養身的生機飲食，卻可能讓腎臟功能較差的民眾終身洗腎，一名46歲男子在親友介紹下飲用牧草汁，三餐各喝一杯。不料，才喝了一周就出現尿毒症狀，必須洗腎，維持腎功能。
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新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示，除了牧草汁之外，最近也收治了一名在證券公司擔任經理的中年男子，在喝了幾天的小麥汁之後，體內的鉀離子含量竟然高達8.9，差點死掉。緊急洗腎之後，才挽回一命。
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江守山強調，對於大部分的民眾來說，生機飲食的確是不錯的選擇，但腎臟功能不佳的人一定須忌口，不得隨便飲用，否則將嚴重影響腎功能，原本只需門診追蹤，最後落得終身洗腎下場。
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一名男子原本腎功能就不好，長期以來，定期回診檢查，不料，最近病情突然惡化，腎臟幾乎喪失了功能，必須到洗腎的地步。
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在醫師的追問之下，他才表示，熱心親戚朋友介紹他飲用牧草汁，據說透過生機飲食，可以排出體內毒素，減輕腎臟的負荷，達到治療效果。
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原本以為牧草汁應該有助於身體健康，於是一天喝三杯，沒想到，連續喝了一個星期，就出現問題，居然喝出嚴重的尿毒症，必須一輩子洗腎。
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經過進一步檢驗，在該名病患的腎臟中發現了罪魁禍首--過量的草酸。江守山指出，牧草含有豐富的草酸，平常人飲用之後，不會有副作用，對腎臟功能不好的民眾來說，草酸卻有如毒藥，嚴重傷害腎臟組織。
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江守山提醒，腎功能不好的人盡量少吃楊桃、柑橘、蕃茄、柳丁、香蕉及奇異果等含豐富鉀離子食物，至於牧草汁、小麥汁則含有草酸，千萬不可隨意飲用

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