遺忘ㄉ夏天的留言板

倪安東-一切都是因為愛

http://www.fetnet.net/RBT/WebContent/RBTONE/9/4/944514.wma

有時候想想，
最大的悲哀莫過於長大。
從此以後，
笑或許不再純粹，
哭也或許不再徹底，
但是我們還是期待未來的一切，
因為信，終點存在著那一切美好，
等待著我們。
╭╯╭╭─╮☆‧╭─╮　╰╮╭╯
╰╮╰│　│‧☆│　│　╭╯╰
　╯╭│　│╮╯│　│　╰╮╰╮
╭╯╭┴─┴──┴─┴╮╭╯╭╯
╰╮│　　　　　　　　│╰╮╭
╭╰│　● 　 　 　●　│╭╯╰
╰╮│○　　╰╯　　○│╰╮
┌＝○＝＝＝＝＝＝＝＝＝○＝┐
∥　　　　　　　　　　　　　∥＝╮
∥　　　　喝杯熱茶吧　　　　∥　∥
∥　　　　　　　　　　　　　∥　∥
∥。。。。喝杯熱茶唷。。。。∥　∥
∥　　　　　　　　　　　　　∥＝╯
╰＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝╯

不要讓心太累，
不要追想太多已不屬於自己的人和事。
對於曾經的驛站，只能剪輯，卻不能駐足，
對於曾經的過客，只能感激，不能強留。
生命的腳步只有不停向前，
才可能在生命沒逝的時候找到自己的心靈歸屬。

送上溫暖　　情意滿滿
溫　　　　祝福　　　　溫
暖　　　　　　　　　　暖
　溫　　　　　　　　溫
　　暖　　　　　　暖
　　　溫　　　　溫
　　　　暖　　暖 　　　　　
　　┌＝＝＝＝＝＝┐
　　∥◢█◣◢█◣∥
　　∥██████∥＝╮
　　∥◥█╳╳█◤∥　∥
　　∥冷◥██◤飲∥　∥
　　∥˙˙◥◤˙˙∥＝╯
　　╰＝＝＝＝＝＝╯

灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌
灌╲灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌灌╱灌
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暖暖窩主聊室唱歌的好地方　請進☞☞☞
~封鎖天界~祝福你２０１3年天天愉快唷.......................
本室站長暨全體管員誠摯邀請你(妳)來一起來歡唱聊天唷
歡迎舊雨新知蒞臨支持.捧場

♥~-:*'`°天°`'*:-.♥ ,.-:*'`°天°`'*:-.♥ ,.-:*'`°開°`'*:-.♥ ,.-:*'`°心°`'*:-.,.♥

輕鬆一下
【本文】
「明天要開56班親會，想必會來一堆 歐氏宗親會 的人。」「moning call的成績出來了， 爐主、顧爐、扛爐的還是那幾個 宮本美代子 的同學，要是我考這種成績，我媽一定AKS，罵我乾脆 史努比 算了。」
你能一下就讀通嗎?
【翻譯】
「明天要開無聊 班親會，想必會來一堆 歐吉桑和歐巴桑。」「模擬考的成績出來了，倒數一二三名 還是那幾個 根本沒事做（台語：根本沒代誌）的同學，要是我考這種成績，我媽一定 會氣死（台語），罵我乾脆 死在路邊（台語）算了。」 --

人生道路
或許某些人可以陪我們一段
但絕無一人能自始即陪我們走至終點
所有的路必須靠我們自己一個人走下去
所以，千萬不要放棄自己
要愛惜自己

○╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦╦○
╠╬╬　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　╣
╠╬　　溫馨美好的一天~　　　:°☆．╭～～╮．﹒.。.。‧.。‧.
╠╬　　　　　　　　　　　　　　↘╰～～╯∵。.↘˙　:°☆．.∵
╠╬　　　白雲悠悠藍天澄～枝頭小鳥舞輕盈　　　　　　　╣
╠╬　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　╣
╠╬╬　　　　╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╧╮╭╮☆　　　　　╣
○╩╩╩╩╩╩║天│║天│║快│║樂│╰開╮╩╩╩╩╩○
　　　　　　　╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛☆╰心~^^

對小人一定要忍讓,退一步海闊天空,
實在不行把屬於自己的空間也丟給他們,
讓他們如鶯燕舞般陶醉吧.大人大度量.
惹著小人就等於惹了麻煩,所以要敬而遠之.

這世道沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨,
不要參與評論任何人,做到心中有數就可以了。
誰也沒有理論依據來界定好人與壞蛋,
其實就是利益關係的問題。
牛奶~ ╭╮　　　　　　　╭
　　　╯╰　　　　　　　◎
　╭────╮　　　╭───╮
　╰────╯　　╭★☆★☆★╮　　　　　
╭╯　　　　╰╮╭★☆★☆★☆★╮　　　　　　
│Ｐｏｗｅｒ奶│∪∪∪∪∪∪∪∪∪　　　
│　～　～　～│◥Ｐｏｗｅｒ蛋糕◤　　
│～　～　～　│　◥○●○●○◤　　
│　～　～　～│　　◥███◤　
╰──────╯　我帶來小點心 給妳(你) 希望妳(你)快樂

總站長：純情♂東方龍
愛情天堂聊天室（以重新開幕）

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　╔═∪∪∪═════∪∪∪═╗ 幫尼灌灌水喔～＊

　　溫馨美好的一天~:°☆．╭～～╮．﹒.。.。‧.。‧.
︵〃︵　　　　　　　　↘╰～～╯∵。.↘˙　:°☆．.∵
(∩∩)　　^_^ 抱歉~涼水~工作忙晚回水嚕
○﹀○　　＊－＊﹌　記的要天天快樂喔　﹌＊－＊

▦☆▦☆▦☆▦☆▦☆▦小石頭來簽簽囉!☆▦☆▦☆▦☆▦
希望各位版友及好友們!都幸福快樂過著每一天!^^
☆▦☆▦☆▦☆▦☆▦祝福妳~順心愉快!☆▦☆▦☆▦☆▦

訊息來自：■★㊣桃園a小石頭★■

生命也許很無常
人生中總也有挫折
每個人一生中心裡總有過不了的關卡
但是沒有永久的傷痛　
也不會有持續的絕望
時間也許不能帶走悲傷的記憶
至少能讓它變淡
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╠╬　　溫馨美好的一天~　　　:°☆．╭～～╮．﹒.。.。‧.。‧.
╠╬　　　　　　　　　　　　　　↘╰～～╯∵。.↘˙　:°☆．.∵
╠╬　　　白雲悠悠藍天澄～枝頭小鳥舞輕盈　　　　　　　╣
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○╩╩╩╩╩╩║天│║天│║快│║樂│╰開╮╩╩╩╩╩○
　　　　　　　╘∞╛╘∞╛╘∞╛╘∞╛☆╰心~^^

坐牢有三寶：彎腰、肥皂、肛肛好
好人有三寶：司機、請客、修電腦
周董有三寶：唉呦、不錯、這個屌
韓劇有三寶：車禍、癌症、醫不好
台客有三寶：拎娘、G8、跨啥小
威武有三寶：蜆精、大鵰、愛福好
謊言有三寶：天長、地久、愛到老
謊言再三寶：海枯、石爛、你最好
房東有三寶：靠北、靠木、你錢沒繳
打架有三寶：單挑、圍毆、我先跑
上課有三寶：發呆、聊天、睡到飽
老師有三寶：劃線、重要、這會考
考試有三寶：小抄、刻字、同學罩
國小有三寶：起立、立正、老師好
國中有三寶：腦殘、白目、愛耍屌
高中有三寶：補習、熬夜、拼聯考
大學生有三寶：複製、貼上、過就好
大學男生有三寶：聯誼、把咩、學妹好
大學女生有三寶：化妝、打扮、穿的少
上班有三寶：上班、下班、公司倒
交通警察有三寶：行照、駕照、車停好
海綿寶寶有三寶：小蝸、水母、愛蟹堡
海綿寶寶再三寶：章魚、海星、比奇堡
成人頻道有三寶：彩虹、星穎、新東寶
台灣網路有三寶：斷線、ＬＡＧ、修不好

雙雙對對依偎迴
痴心無悔來世追
夜空靜海來許願
默默相許情海墬

找到對的人默默相許
找到不對的人速遠離
情海茫茫何處是歸期
會心一笑你是在哪裡

文章分享~
感謝來訪
伊柔來請安囉
祝您~天天愉快

最近繁忙於工作 / 耽誤了回水時間
特地趕過來探望老朋友 ^^


Wherever you go,no matter how bad the weather is,bring your own sunshine.
"無論你走到哪裡，無論天氣多麼壞，記得帶上你自己的陽光。”

「Remember, with great power, comes great responsibility.
（能力愈強，責任愈大。）」



(綠洲)依然安靜的過來看你

祝- 豐喜滿盈 / 健康快樂

■■■■■■■■■■■■■■
■■■■◤☆◥◤☆◥■■■■『一片』葉子是『信仰』
■■■■☆☆☆☆☆☆■■■■『兩片』葉子是『希望』
■◤☆◥◣☆☆☆☆◢◤☆◥■『三片』葉子是『愛情』
■☆☆☆◥◣☆☆◢◤☆☆☆■『四片』葉子是『幸運』
■◣☆☆☆◥◣◢◤☆☆☆◢■
■◤☆☆☆◢◤◥◣☆☆☆◥■我把這四葉的幸運草送給尼
■☆☆☆◢◤☆☆◥◣☆☆☆■讓尼擁有好運 實現尼的夢想
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■■■■☆☆☆☆☆☆■■■■
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裝滿一車幸福，讓平安開道 !
拋棄一切煩惱，讓快樂與您擁抱 !
存儲所有溫暖，將寒冷趕跑 !
釋放一生真情，讓幸福永遠對您微笑！
放下一切包袱，讓生活更隨喜自在！

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆☆☆☆☆☆☆☆
☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆
☆★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　★☆
☆★　涼水祝福您　　★★★　　　★★★　　★☆
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☆★　　★★　　　★★☆☆☆★☆☆☆☆★　★☆
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☆★　★☆☆☆★☆☆★★☆☆☆☆☆☆★　　★☆
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☆★　　　　　★　　　　　　　順心又如意　★☆
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無意間看到1間聊室都看妳們大家隱私~隱管.做聊室早上開1隻隱管晚上隱管變3隻了.這是妳們想要聊天的地方!況且妳們隱私早就看光光ㄌ自己想想聊名★新中台灣主聊室★工程師:~珍姐~聯盟長:孟飛都有..在首頁上都有~

相識是最珍貴的緣分，想念是最美麗的心情，相知是最投緣的默契，祝福是最真誠的問候，體貼是最溫暖的心悸，呵護是最感動的關懷，美好都像潘朵拉的盒子一樣，打開了就是幻滅的開始。

相識是最珍貴的緣分，想念是最美麗的心情，相知是最投緣的默契，祝福是最真誠的問候，體貼是最溫暖的心悸，呵護是最感動的關懷，美好都像潘朵拉的盒子一樣，打開了就是幻滅的開始。

8大消暑帖解熱降溫

1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。

2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
⋯⋯
3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。

4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。

8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。

8大消暑帖解熱降溫

1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。

2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
⋯⋯
3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。

4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。

8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。

8大消暑帖解熱降溫

1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。

2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
⋯⋯
3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。

4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。

8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。

8大消暑帖解熱降溫

1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。

2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
⋯⋯
3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。

4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。

8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。

8大消暑帖解熱降溫

1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。

2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
⋯⋯
3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。

4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。

8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。

8大消暑帖解熱降溫

1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。

2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
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3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。

4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。

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2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
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4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。

8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。

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2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
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3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。

4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

7.多按摩：可按壓風池穴與抓提肩井穴。「風池穴」位於雙手掌心貼住耳朵，10指自然張開時，大拇指按壓的凹陷處。「肩井穴」則在肩部肌肉最高處，反覆抓提此處肌肉，可以減緩中暑頸部緊繃、頭暈頭重的不適感。

8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。

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1.生脈飲：黨參3錢、麥門冬3 錢、五味子10顆、甘草1錢1錢，加水適量中小火煮沸後放溫，可當茶 飲。

2.烏梅湯：烏梅1兩、山楂5錢、陳皮5分、桂花1 錢，加2000cc水煮開，另加適量冰糖調味，可消暑促進食欲。
⋯⋯
3.花茶飲：取野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。將上述三花洗淨後以沸水沖泡，加蓋稍冷後當茶飲。本方清暑解熱，芳香開竅，可去心胸煩熱。

4.清熱飲：用綠豆100克，黃豆、白扁豆各30克。將豆食材加水煮爛後，取濃汁加入白糖或其他調料飲用。本方防暑，清熱解毒，和中健胃。

5.刮痧法：可用刮痧板或光滑平整的陶瓷湯匙邊緣，先抹些潤滑油，在頸後側及肩部朝同1個方向刮皮膚，刮到皮膚充血潮紅或成紫紅色。

6.吃水果：西瓜及綠豆是預防中暑的好東西。西瓜能清熱解毒、除煩止渴；綠豆則具有清熱解毒、消暑止渴及利尿等功效。

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8.多喝水：不要等口渴了才喝水，因爲口渴已表示身體已經缺水了。最理想的是根據氣溫的高低，每天應喝6大杯以上的水。