冬季ㄉ楓葉的留言板

喝茶讓人放鬆心情，
使人所有知覺回復到自然狀態中，
與大自然合為一體 。
抗菌-所有的茶皆可。

抗癌-綠茶、普洱茶及烏龍茶。

心血管-烏龍及普洱可降低膽固醇；
普洱、綠茶及烏龍有清血及清血管中血脂肪的作用。

減肥-烏龍及普洱茶。

防蛀牙-綠茶含有氟（Fluoride）的成份。

防骨質疏鬆（Osteoporosis）-綠茶及青茶皆可。

解毒-所有的茶皆可。

解酒-所有的茶皆可。

解茶醉-普洱茶。
而茶的成分則包括：

維他命C：維他命C泡熱水時較不易散失，綠茶所含維他命C最多。任何茶存放三個月以上便無維他命C。

咖啡因：茶所含咖啡因很多。用唐代和宋代的沖泡法比咖啡的咖啡因還多，但若用泡茶法含量便較少。茶的咖啡因與咖啡的咖啡因不同，後者使人興奮，前者讓人有精神心境寧靜，茶的咖啡因泡的越久，釋放的越多，並且釋出的比茶香慢。

茶油：帶茶香。 茶多酚（tea polyphenols）：以epigallacocatechin-3-gallate最具代表性。茶多酚不但具抑制腫瘤細胞增生的作用，也可引發腫瘤細胞凋亡，更是一種氧化劑，消除自由基。綠茶、烏龍、紅茶成份不同，按茶製造過程，會有氧化及未氧化的茶多酚，是茶色形成的原因。烏龍茶氧化過的茶多酚70%，紅茶90%，因此紅茶顏色較深。而未氧化的茶多酚是好的茶多酚，也是茶酸、甘、苦味的原因。

多喝水
多健康唷
穗雨祝福你永遠健康~平安^^

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青蛙公主

來源：網路流傳
班上同學都記得，梅英在高一第一次自我介紹時就說：「我叫江梅英，綽號嘛……我想大家都看得出來，我的腿短短的，嘴巴大大的，腮幫子鼓鼓的……而且大家注意看喲，我的眼睛也有點凸凸的，所以，從小我的綽號就是──『青蛙』！」

英一說完，全班女生都哄堂大笑，也印象深刻！梅英身高約150公分，個子最矮，是第一號，經她這麼自我介紹，大家都知道她叫「青蛙」了。

梅英不僅長得像青蛙，連中午的「便當盒」一打開，同學們幾乎嚇昏了，裡頭竟然有「兩隻青蛙趴著」，旁邊加些青菜、豆干。「啊？妳怎麼吃青蛙呀，好噁心、好殘忍哦！」鄰座女同學說道。「有什麼噁心？妳們吃魚就不噁心哪？青蛙和魚同樣是水中抓上來的，如吃魚就不殘 忍，我吃青蛙就殘忍啊？哪有這種道理？」

梅英笑著對同學說：「我們全家都喜歡吃青蛙，一星期都要吃兩三次，沒吃到青蛙，吃飯好像沒有什麼味道一樣！」女同學一聽，又是一陣嘔吐狀，也不敢看梅英的「青蛙便當」。

其實梅英的性格十分開朗，雖然五短身材，但笑嘻嘻的，很有人緣；上游泳課時，老師也會叫她綽號：「青蛙，妳先跳下去，像青蛙一樣，游蛙式示範給大家看！」「老師，我不用『像青蛙一樣』，我根本就是一隻青蛙！」梅英說完，笑瞇瞇地「噗通」一聲，輕盈地像青蛙般躍入泳池。此時，女同學們又是一陣鼓掌叫好！梅英常說，她最喜歡上游泳課了，因水裡可說是她「第二個家」，她好喜歡像青蛙一樣，自由自在地游泳。

一天，女同學開梅英玩笑說：「梅英呀」妳到底是長得像青蛙，人家才叫妳青蛙；還是妳愛吃青蛙，人家才叫妳青蛙；還是妳愛吃青蛙，才變成很像青蛙？」「哎呀，我也搞不清楚，反正我從小到大，綽號就叫青蛙、也愛吃青蛙就對了！」

梅英對老師、同學稱她「青蛙」，從來不以為忤，也很習慣這種稱呼；而她總是一臉笑嘻嘻地回答不曾生氣。說實在的，梅英個子矮矮、腮幫子鼓鼓、眼睛凸凸，絕不是「漂亮」那一型的，但她的皮膚很不錯，十分紅潤。

有時候，班上調皮的女同學也開她玩笑：「青蛙呀，妳以後大概沒有白馬王子會喜歡妳了，因為青蛙太小，白馬王子是看不到的！」梅英一聽，笑笑地說：「沒關係，我們青蛙是不嫁給『白馬王子』的，我們青蛙本來就是要嫁給『癩蛤蟆』的！現代的癩蛤蟆都不吃『天鵝肉』，而是要吃『青蛙肉』；青蛙和癩蛤蟆是一國的，大家一起在水裡生活，比較快樂呀！」同學們一聽，又是笑得東倒西歪。

梅英又繼續說道：「青蛙嫁給癩蛤蟆，會比較幸福，因為大家長得都差不多，不會一看到對方時，嚇一跳說『咦？妳怎麼長得這麼醜、這麼難看？』所以，『青蛙和癩蛤蟆』是最速配的一對呀！」

高中三年女校生活終於結束，梅英考上某大學的生物系；而這也真是緣份天註定， 因「青蛙」本來就應歸屬於「生物系」，所以梅英就開始她「優游自在」的大學生活。

兩年後，梅英過去高中的死黨們奔相走告一個「驚人的消息」「喂，妳知道嗎，青蛙已經找到癩蛤蟆了耶！」玉蓉說。「啊？真的還是假的？青蛙她長得那麼可笑，腿那麼短，頭髮也燙得蓬蓬的，怎麼可能？」如珠一臉不相信的樣子。「真的，我沒騙妳，我有一個朋友和青蛙同班，他說青蛙真的已經找到了癩蛤蟆了，而且還是一隻『很帥的癩蛤蟆』哦！」「啊？妳沒搞錯吧？不可能！」「如珠啊，如可不要小看人家青蛙哦，聽說她最高紀錄時，有『六隻癩蛤膜』同時使出混身解數在追她耶！而且那隻很帥的癩蛤蟆，還是打敗眾多『對手、敵蛙』之後，才追到她的唷」玉蓉說。「天哪，怎麼會有這種事？」如珠真的不願相信，因她自認比青蛙好看多了，卻從來沒有一隻「癩蛤蟆」來追她！

後來，玉蓉又告訴如珠她所獲得「情報」的內幕──那隻「很帥的癩蛤蟆」，是梅英的學長，本來一直都很「酷」、也很「憂鬱」，可是當他看到「梅英青蛙」時，就覺得，她怎麼始終都是「面帶微笑、自稱青蛙、那麼快樂」？

「學長啊，我知道，你真的很優秀、很帥，可是你眼中所看到，都是比你差、比你醜、比你爛的，所以你就覺得全世界都是壞的、不美好的」！梅英有一次在聊天時，告訴帥癩蛤蟆說：「可是我呢？我覺得我很差勁、外表也不好看，所以我看到的，都是比我好的、比我美的，所以找就覺得全世界都是好的、都是美的，都值得微笑、高興！」
聽了這一席話，「帥癩蛤蟆」深受感動，也就很喜歡和「快樂的青蛙」在一起；因「青蛙」雖然不美，但每次相聚，總是可以感受到地出自內心的「喜悅和快樂」，而不再使他「滿臉愁容和憂鬱」！

在大學生物系裡，老師和同學們也還是一樣，叫梅英為「青蛙」。有一次，一位教授甚至在課堂上說：「來，青蛙，你去幫老師拿點名冊來！」沒多久，梅英就幫老師把點名冊從辦公室拿來，此時教授開玩笑說：「咦，妳怎麼用手拿點名冊？青蛙不是都『用嘴巴』含東西的嗎？梅英聽了，也是笑嘻嘻的，聳聳肩，在大家的哄堂大笑聲中，走回自己座位！

她從來不忌諱「別人拿她的外型開玩笑」，也不在意「別人嘲諷她的缺點」，所以，她的人緣特別好，老師、同學都喜歡她。

梅英常封別人說：「人家說『吃什麼、補什麼』，而我呀，就是喜歡『吃青蛙』，所以『把自己補得像青蛙』一樣！」

而追她的「帥癩蛤蟆」也在梅英的薰陶和感染下，一改過去憂鬱的性情，學會了自我調侃；他在和女朋友一起露面的場合說：「我女朋友是一隻快樂的青蛙，而我就是那隻追牠的『癩蛤蟆』……」


樂觀 讓人充滿自信
樂觀 讓人忘記憂愁
樂觀 讓人變的美麗
樂觀 帶來明天希望
樂觀 感染你我的快樂
希望你因樂觀而快樂