靜靜滴欣賞每一天。。。。。好好把握自已能把握的。。。。。

和一位留德的老師談起老師在德國的留學生活。

老師：「在德國，因為學制還有一些適應的問題，有些人一待就會待上

十年才拿到博士學位。」

我說：「哇！那好久哦。」對於才二十歲的我而言，十年，不就是生命

的一半嗎？

老師笑了笑：「你為什麼會覺得那很『久』呢？」

我說：「等拿到學位回國教書或工作，都已經三、四十歲了呢！」

老師：「就算他不去德國，有一天，他還是會變成『三、四十歲』，不

是嗎？」

「是的。」我答道。

老師：「你想透了我這個問題的涵義了嗎？」

我不解的看著老師。

「生命沒有過渡、不能等待，在德國的那十年，也是他生命的一部分啊

！」老師語重心長的說。

「啊！我 了解了！」

那一段談話，對我的影響很大，提供了我一個很重要的生活哲學與價值

觀。

前一陣子工作很忙，學弟問我：「你要忙到什麼時候呢？」

「我應該要忙到什麼時候？或者說到什麼時候我才該不忙呢
？」我反問。

「忙碌也是我生活的一部分，重點應在於，我喜不喜歡這樣的『忙碌』。

如果我喜歡，我的忙碌就應該持續下去，不是嗎？」我補充著。

對我而言，忙碌不是生命的「過渡階段」，而是我最珍貴的生命的一部

分。

很多人常會抱怨：「工作太忙，等這陣子忙完後，我一定要如何如何．

．．」

於是一個本屬於生命一部分的珍貴片段，就被定義成一種過渡與等待。

「等著吧！挨著吧！我得咬著牙渡過這個過渡時期！」當這樣的想法浮

現，我們的生命就因此遺落了一部分。

「生命沒有過渡、不能等待。」這時，老師的話就會清晰的浮現在我的

耳邊。

所以，我總是很努力的讓自己喜歡自己每一個生命階段，每一個生命過

程，因為那些過程的本身就是生命，不能重來的生命。

在美國人多次表示『不確定賓拉登是否還活著』之後，賓拉登決定寫封親筆信給美
國
> 總
> > 統布希，以表明他還活得好好的，沒有那麼早善罷干休。
> > 當布希打開信封，看到信裡似乎寫了一組密碼：
> >
> >
> > 370HSSV 0773H
> >
> > 布希心頭震動，於是把這組密碼以電子郵件傳給國務卿科林˙包威爾。
> > 科林跟他的助手想了半天，也沒辦法解開密碼的含意，於是要求FBI幫忙。
> >
但是FBI也沒人能參透其中含意，只好請求CIA，然後NASA，最後連國家安全局也沒
> 輒。
> > 在束手無策之下，他們只好轉向英國的軍情六處(MI6)請求協助。
> > Q和007看了之後，便打了通熱線電話到白宮去。
> >
> > Q說：麻煩轉告總統先生，他把信拿反了.......
> >
> >
> > HELLO ASSHOLE !?
> >
> > 嗨..混帳

Have A Good Day...



快樂理由之一:
有很好的陽光的中午，吃到了好美味的大螃蟹。

快樂理由之二：
週末，洗衣服，泡泡們是一個個發光的小精靈，飄啊飄啊的飄向太陽去，
我偷偷向其中的一個小精靈許了一個願：希望在雨天之後，張開眼就能
夠看到陽光，我想它會幫我實現的~！



快樂理由之三：
陽光照耀時有可愛的人為你做早餐，而你樂意用親吻來答謝他！



快樂理由之四：
在夏天裡洗可愛的泡泡浴，手中的棒棒糖很甜，電視裡的動畫片很吸引人！



快樂理由之五：
與快樂的豬豬、狗狗在一起度過一個陽光明媚的下午……

快樂理由之六：
夜晚，在暖暖的水裡邊泡腳丫邊喝牛奶，還有小狗在為我講童話，哈哈，它連書
都拿倒了，月亮爺爺在窗外打哈欠呢……

快樂理由之七：
找一個艷陽天，把家裡的小雜什全洗一洗，曬一曬，一切都有陽光的味道。

感冒了...試試下列方法中
願 您健康平安喔...










. 感冒小偏方 ...

如果你有一點小感冒,或已經感冒很久了,藥也吃很久了,可是咳嗽,有痰;你又

不想吃藥了,就...用小偏方吧!

買現榨的甘蔗汁(一瓶市價約40元台幣,三瓶100元,選顏色淺的比較新鮮),用鍋

子加熱後,甘蔗汁沸騰將爐火關掉,然後買新鮮的檸檬取汁滴在甘蔗汁裏,想喝

甜一點,檸檬汁就加少一點,最好趁熱喝希望我們都可以遠離感冒.

PS:假如家裏的小朋友有感冒的情況是很適合的,因為吃太多藥,對小朋友的腎

臟負擔太大....


. 感冒小常識 ...

感冒時，手上往往帶有大量的病菌，因此，在取戴隱形眼鏡時很容將病菌帶

進眼睛裡。此外，感冒通常伴有輕微的視網膜炎症，若是配戴隱形眼鏡會使

發炎症狀更為加重喔！還有，許多的抗感冒、止咳、止痛藥中都含有抑制淚

腺分泌的成分，因此，在服藥期間淚腺分泌量減少會使得隱形眼鏡過於乾燥

、透明度也會降低，進而影響到視力，所以，感冒時最好還是別戴隱形眼鏡

，改戴普通眼鏡比較好喔！


. 營養密度最高的水果~~奇異果 ...

美國Rutgers大學博士Paul LaChance在一份"水果對維持健康及疾病治療的營

養評估及建議"報告中指出，奇異果被認為是營養密度最高的水果，接著是

木瓜、哈密瓜、草莓及芒果、檸檬與柳橙。

奇異果的每單位營養素之熱量次於檸檬、草莓、哈密瓜及木瓜而排名第五，

同時它也具有高鉀低鈉的比例和木瓜、杏及香蕉一樣。

不論是金色或綠色奇異果，它們的營養素全都一樣，一顆奇異果含豐富維他

命C，所含的維他命E更可提供一日所需的三分之一，而且還是低脂低熱量，

另外還有豐富的葉酸、鈣質、膳食纖維、以及低鈉高鉀。

根據FDA的標準除了西洋梨以外，所有水果都可以稱得上是維他命C的良好來源。

奇異果中維他命C含量，超過柳橙的兩倍，足以提供人體一日所需維他命C建議

量的水果之一。

另外奇異果中所含的纖維有三分之一是果膠，而果膠則被認為具有降低血中膽固

醇濃度，進而有預防心臟病的功能；大量纖維也有促進排便功能。

值得注意的是，奇異果中含有多種氨基酸，像麩氨酸及精氨酸這兩種氨基酸可作

為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌；此外精氨酸還有幫助傷口 癒合，治

療陽萎的作用。



. 吃奇異果能改善睡眠品質 ...

紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示，夏季每天 吃兩顆紐西蘭奇異果，將

可補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，以及逐漸改善品質不好的睡

眠狀況。該報告比較廿七種美國最受歡迎的水果中發現，奇異果中鈣含量高於

葡萄柚、蘋果和香蕉，而鈣正是可以提升睡眠品質的重要元素，可以增進神經

系統的穩定 並放鬆，奇異果的微酸能適當促進腸蠕動，增強食物的吸收力，減

少腸胃脹氣的發生，如此便能逐漸改善睡眠狀態。


. 香蕉是便秘患者的速體健 ...

果膠、維生素A的最佳組合

香蕉含有豐富的維生素A、B 、C 、E 等營養素。 香蕉的熱量是水果中的翹楚

，尤其是蛋白質含量和馬鈴薯不相上下，對病患或小朋友來說，全成熟的香蕉

入口之後，容易消化並迅速成為葡萄及果糖，能當成身體熱量的給原，其果膠

與維生素A相輔相成的效果，對於皮膚乾燥或習慣便秘的朋友可是最佳的水果

選擇。

在中藥的膳食中，香蕉具有利尿、清熱解毒、潤肺軟便的功效，對於中耳炎及

止渴助消化皆有一定的療效，在日本也有鼓勵在早餐中吃香蕉牛奶，方法很簡

單，將一根香蕉、一杯牛奶、一大匙放入果菜機中攪拌，即可飲用，使你從早

上開始即有旺盛的精力，然而有件事確實要當心，甘果是有骨寒或潰的瘍的朋

友盡量少吃，如果是容易瀉肚子的朋友就更不能碰。

> 一、人力資源管理
>
>
一條獵狗將兔子趕出了窩，一直追趕他，追了很久仍沒有捉到。牧羊人看到此種情景，
譏笑
獵狗說：
>
> 「你們兩個之間小的反而跑得快得多。」
>
> 獵狗回答說：
>
>
「你不知道我們兩個的跑是完全不同的！我僅僅為了一頓飯而跑，他卻是為了性命而跑
呀！」
>
>
> 二、目標
>
> 這話被獵人聽到了，獵人想；
>
>
“獵狗說的對啊，那我要想得到更多的獵物，得想個好法子。”
>
>
於是，獵人又買來幾條獵狗，凡是能夠在打獵中捉到兔子的，就可以得到幾根骨頭，捉
不到
的就沒有飯
>
吃。這一招果然有用，獵狗們紛紛去努力追兔子，因為誰都不願意看著別人有骨頭吃，
自已
沒的吃。
>
>
就這樣過了一段時間，問題又出現了；大兔子非常難捉到，小兔子好捉。但捉到大兔子
得到
的獎賞和捉
>
到小兔子得到的骨頭差不多，獵狗們善於觀察發現了這個竅門，專門去捉小兔子。
>
> 慢慢的，大家都發現了這個竅門。
>
> 獵人對獵狗說：
>
> 「最近你們捉的兔子越來越小了，為什麼？？」
>
> 獵狗們說：
>
>
「反正沒有什麼大的區別，為什麼費那麼大的勁去捉那些大的呢？」
>
>
> 三、動力
>
>
獵人經過思考後，決定不將分得骨頭的數量與是否捉到兔子來分，而是採用每過一段時
間，
就統計一次
>
獵狗捉到兔子的總重量。按照重量來評價獵狗，決定一段時間內的待遇。於是獵狗們捉
到兔
子的數量和
> 重量都增加了，獵人很開心。
>
>
但是過了一段時間，獵人發現，獵狗們捉兔子的數量又少了，而且越有經驗的獵狗，捉
兔子
的數量下降
> 的就越利害。於是獵人又去問獵狗。
>
> 獵狗說：
>
>
「我們把最好的時間都奉獻給了您，主人！但是我們隨著時間的推移會老，當我們捉不
到兔
子的時候，
> 您還會給我們骨頭吃嗎？？」
>
>
> 四、長期的骨頭
>
>
獵人做了論功行賞的決定，分析與匯總了所有獵狗捉到兔子的數量與重量，規定如果捉
到的
兔子超過了
>
一定的數量後，即使捉不到兔子，每頓飯也可以得到一定數量的骨頭。
>
>
獵狗們都很高興，大家都努力去達到獵人規定的數量。一段時間過後，終於有一些獵狗
達到
了獵人規定
> 的數量。這時，其中有一隻獵狗說:
>
>
「我們這麼努力，只得到幾根骨頭，而我們捉的獵物遠遠超過了這幾根骨頭。我們為什
麼不
能給自己捉
> 兔子呢？？」
>
>
於是，有些獵狗離開了獵人，自己捉兔子去了................
>
>
>
> ******************************
> 其實為什麼自己的獎賞﹐回報要決定於別人的手上呢?
>
在現實生活中﹐大多數的人總要等到危機來到時才開始重新思考許多的價值和意義﹐就
像故
事中的老狗一樣﹐當自己對於大環境還有利用價值時﹐沉浸在公司和市場的禮遇中﹐等
到某
天發現自己競爭力不再﹐才驚覺﹐屆時經濟﹐保障甚至信心常常都已受到嚴重的考驗﹐
員工
的未來掌握在老闆﹐老闆的未來掌握在公司的營運﹐公司成長得看市場﹐但是誰能掌握
市
場?
> 想的遠﹐才走的遠。
>
記得我十分敬佩的一位創業領導人白君毅先生曾經說過﹐他這一輩子最自豪的就是
>
"他從沒有讓別人把自己放在市場或職場的磅秤上﹐讓別人去評斷自己一小時該值多少?鴴M
一天值多少錢﹐一個月值多少錢﹐他告訴自己﹐我該值多少錢"。
>
"我用開放的心接納新的觀念﹐找到目標﹐抓住機會不斷嘗試﹐重複學習建立能力﹐並?峆?心與努力證明了自己生命中的無限可能﹐達到了真正的經濟自由,
> 保障和自主的人生。"
> 我們呢?

一般人生活在現今繁榮的經濟體系下，在任何人、事、物中都有很多的選擇，
也因為有太多的選擇，所以舉棋不定、猶豫不決變成了大部份人的習慣。
當你看著別桌跟你吃的不一樣時，你可能開始懷疑是不是他們的比較好吃？
所以每當拿起菜單目錄看到林林總總一大推的菜名，
你只好又開始舉棋不定啦！



當你看到朋友、同學日子過的不錯，你可能開始懷疑自己是不是入錯行、
選錯公司了,於是三心二意、工作不力，下場只好每況愈下。

當你逛街看到美女、辣妹，你可能懷疑自己是不是娶錯老婆、交錯女朋友？
回家便沒好臉色看！感情怎麼會好？
也因為選擇多了，更容易使自己迷失、不知道自己要的是什麼？

記得有一次諮商一對夫妻，過程中我問老公︰
『假如這輩子你只能買一部喜歡的車，也不能換，那你會如何保養這部車？』
老公很興奮的說︰『那我會用最好的機油、準時保養、常常洗車.........。』
我邊點頭微笑邊聽他講了一大堆，這時我又問︰
『那假如這輩子你只能娶一個老婆，也不能換，那你會如何對待她？』

這時老公臉一紅，摟著老婆伸手跟我握手說︰『我知道答案了！』
一瞬間老公看老婆的眼神都變了。


有時侯沒有選擇會比有選擇好！
在今天你如何重新面對你的工作？你的另一半？

~~如果沒有選擇
生命是一連串孤立的片刻。
靠著回憶和幻想，許多意義浮現了，
在消失與浮現不斷的重複之中獲得解放與安慰。
好好珍惜身邊的人哦........
『在身邊默默為你付出的人往往都不懂得珍惜
就是因為有了選擇才會錯過身邊的寶』

沒有眼光對視，就沒有所謂的溝通。的確，「眼光的對視、真心的對話」，才會使對方覺得受到尊重，「自尊的需求」才能得到滿足，也才能提升對方的「自我價值感」
我們的另一半、家人、朋友、同事也都正在期待「讓他感覺自己很重要」，因為人的「自我價值感」，是經由別人的肯定、讚美而來；只要「讓他感覺自己很重要」，對方也會善意地給我們「正面的回饋」啊！
賽涅卡曾說：「如果想獲得別人喜愛，就得先去喜愛別人。」的確，當我們先釋放「喜歡對方」的良性訊息時，對方也會「投桃報李」地回應；當我們真誠對待對方時，對方必將「眼睛為之一亮」，進而「心受感動」地善意回應。
薔薇輝石和你一起分享

男女之間..女人要悄悄知道的十件事

一︰愛人就是愛人，只要去愛，不要拿來比較，
不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息，
你是他最親密的人，你還這麼說他，好象不太應該，
對大多數男人來說，贊賞和鼓勵比辱罵更能讓他有奮斗的力量。
何況，愛他還忍心傷害他嗎？
愛他一定要尊重他，再生氣也不可以出口傷人，
言語的傷口有時一生都在流血的。
身體的傷害很容易治愈，精神的傷害後果是可怕的。

二︰不可以整天追問對方愛不愛你。他若真愛你，你不必問；
他若不愛你，他已做了你的丈夫，
難道他會對自己的妻子明確地承認嗎？
除非他不想要這段婚姻了。
他對你的愛，用心去體會就品味出來了。
愛是做出來的，不是說出來的。
老掛在口頭上不落到實際的愛太蒼白無力，婚姻是現實的，
生活是現實的，風花雪月的戀愛，不是真實的生活。
婚姻是從柴米油鹽中感受愛的。

三︰不要擺\臉色給對方看，一個生氣的女人是很丑陋的。
他工作已有許\多壓力， 沒有義務回家還要看你的臉色哄你開心。
對方性格上會有缺點，生活細節會與你不同，令你不滿意，
但他怎麼可能是完美的，在你面前，
他要放下面具，做回自己，做個普通人。
寬容是做人和對待婚姻應有的態度。
容忍和體諒對方， 是很重要的一件事。

四︰男人對自己的尊嚴看得比什麼都重要，
不管在私下他有多麼寵愛你，多麼怕你。
在人前一定要給足對方面子，
讓他做天不怕地不怕老婆更不怕的他口中的頂天立地的男子漢，
他應該不大會喜歡朋友們開玩笑取笑他怕老婆。
除非他有足夠的強大後盾和高高在上的身份，
可是，我們大多是普通人呀。

五︰男人大多喜歡吹牛，你別戳破他的這個小把戲，
他們這麼樣可以讓自己得到一點力量，找到一點自信，
好繼續人生征程下面的拼搏。
虛擬的成就感能讓他心情明朗起來不好嗎？沒人喜歡自己一無所是。
和妻子在一起，做愛是身體的放縱，談話是心靈=A A漫魌a，
只要愛人得到快樂，輕松一點裝傻附合他一下不是很好嗎？

六︰男人骨子里全都喜歡美女，看到美女會目不轉楮或回頭行注目禮，
你別認為他不愛你，也別認為他好色，
愛看美女是男人的本能，與品格無關。
何況，愛美知心人皆有之。
你難道沒 偷看過帥哥嗎？

七︰不要太虛榮，不要太功\利，物質的追求是無止境的，
你是活自己，不是活給別人看的，
鞋子合不合腳只有自個知道，舒服最重要，
其它的都是裝飾，是虛設。
何況俗話說︰千金易得，有情郎難尋。
真愛無價，情義無價。

八︰男人為何喜歡溫柔的女人，因為他們內心很脆弱，
不象外表般堅強，他們需要妻子的柔情似水，柔聲細語，輕憐蜜愛。
知要你有溫雅如蘭的外表和氣質，有吐氣如蘭的聲音，
有含情脈脈的眼波，他們很容易化百煉鋼為繞指柔的，
溫瑞安?B 3本書叫《溫柔一刀》，溫柔，可以殺死一個男人的，
對于男人，那是致命的誘惑。

九︰家庭永遠是第一，我們固然要對工作負責，要有職業道德，
要從工作中得到樂趣，但不要做工作的奴隸，
我們工作是為了更快樂地和家人在一起，
享受生活，享受生命很重要。

十︰愛人的父母就是自己的父母，將心比心，愛屋己屋，
老吾老以及人之老，只要內心深處真正感到這就是我自己的父母，
心理上對老人依戀親密，老人回感受到這份真心的。
何況，人老了很象孩子，只要象哄孩子般哄老人開心就好了。
我們自己也有老的一天

八種沒有結果的感情
◆ 你在乎對方比較多
你在談戀愛，卻不確定對方的想法；
你覺得你們很合適，他好像不以為然；
他不在時你很想他，你不在時他好像沒差別，
這表示什麼有時候會有一方愛另一方較多的情形，
若是在健全的感情中，會有交替的現象，
兩人輪流扮演追求和被追求的角色；
但如果有一方總是扮演追求者，這樣的感情不健全，
長久下去，你會對愛饑渴，你會覺得受對方控制，
你會感到憤怒、受騙、痛苦。

◆ 你愛的是對方的潛力
你愛的是對方的潛力，而不是對方真正的樣子，
你愛的是對方未來可能的樣子，那他根本不是你的伴侶，
而是你改造的物件。
我們每次作婚前輔導都會問，
如果對方五十年內都不會改變，你會滿意嗎？
如果你一直希望能改變對? 銵A才覺得比較滿意，
那就不是愛，而是賭博，用雙方的快樂當作賭注。
你跟一個人交往時，要愛和尊重對方的本相，
而不是他未來的樣子，你可以期望他繼續成長，
但你必須滿意他現在的樣子。

◆ 你想要幫助對方
你常覺得對方很可憐嗎？
你覺得自己有責任幫助對方振作起來嗎？
你會不會害怕如果離開對方，他會受不了打擊？
如果是，你恐怕是個「救難狂」。
「救難狂」不會去找一個合適的物件，
而是找一個他所同情、可以幫助的物件。
找一個受過創傷、脆弱、依賴、不被愛、委屈的人，
你 A5捊戎芛R，他會對你心生感激，
這樣的感情像是一項救援任務，而不是健全、平衡的感情。

所以我們不鼓勵輔導異性，因為有七成的人會由憐生愛。
擔任救援任務的人，往往是把同情誤以為愛。
這裡要牢記的關鍵是「尊重」，
你愛的物件必須是你能夠尊重的人，你? 眸極H對方為榮，
你的伴侶不要你的救援，而是要你真正瞭解他。


◆ 把對方當作崇拜的物件
年輕的女明星愛上導演、大學生愛上教授、
秘書愛上老闆…… 愛上所崇拜的物件，
這種感情很難維持正常，因為兩人之間無法平等對待。
男女雙方必須要平等對待，我?A 3是指地位，
而是態度，不能過度崇拜對方。
會愛上所崇拜物件的人，通常自信心低落，
他們覺得自己很糟糕。如果你過度崇拜對方，這種感情不會有結果。


◆ 你只是被對方外表吸引
每個人都會這樣，對嗎？
如果你發現自己被對方的某個特質深深吸引，
要問自己，若對方沒有那雙藍色的大眼睛、磁性的聲音……
若對方不是模特兒、不會打籃球……我還會跟他(她)在一起嗎？


◆ 短暫朝夕相處的機會
你和對方分擔某個工作，常常要一起加班，
於是你覺得愛上了對方……你去度假三周，
認識一個也來度假的男人，你覺得好像墜入情網……
短暫的朝夕相處，是指在特殊情況下湊在一塊，
並不是常軌，這種感情不能持久，因為短時間的朝夕相處，
無法使你完全瞭解對方的個性。


◆ 為了叛逆才選擇這伴侶
父母老是跟你強調，要找個有錢的伴侶，偏偏你每個男朋友都是窮光蛋；
從小父母就對你管教嚴格，偏偏你每個女朋友都很隨便；
從小父親就耳提面命，傳宗接代是最重要的事，
偏偏你的女朋友不是不能生，就是不想生… …
如果你所選的伴侶，老是令父母生氣，很可能你 只是想叛逆，
你覺得一定要證明什麼來反擊，當你不能控制自己的選擇，
你並不是真心愛對方，這段感情注定沒有結果。


◆ 對方不是自由身
我把這點留到最後，是因為這根本不能算是感情。
選擇終身伴侶的第一個前提是──對方是「自由身」。
「自由身」就是可? H自由和你交往，沒有結婚、沒有訂婚、
沒有固定的交往伴侶、沒有和別人上床、單身，只和你交往的人。
如果你愛上的那個男人答應會早點和另一個女人分手；
或是他說他不愛那個女人，他愛的是你；
或是他原來的伴侶接受你的存在，他們不打算分手，
但他想跟你在一起一陣子；
或是他? 銴壑漶A但可能破鏡重圓……這些都不是自由身。

別和已婚或有伴侶的人交往，不管是什麼藉口，
結果都一樣，你注定要心碎。
別忘了，你只是接收了另一個人用剩的部分。


◆ 結語
選擇權在你手上，責任在你身上，你要選對人。
如果你有交往的伴侶，而且你是上面談到的八種感情之一，
別去找輔導，別浪費時間，還有更好的伴侶在等你。
如果你已婚，而且當初是這八種感情之一，你的婚姻可以走下去。
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如果是熱戀中的男女應當要留意及正視八種嚴重的內在的障礙掙扎，
和五種外在的相容的定時炸彈。
沒有人是完美的，我們的性格都有缺點，
這些缺點對感情不但是個挑戰，也可能變成夢魘。

來看八種嚴重的感情殺手，如果你所愛的伴侶物件，
有其中一種嚴重的缺點，不表示你們不會有很好的關係，
但是這缺點，可能導致嚴重的問題，帶給你的感情或婚姻很大的痛苦。