愛情存摺的留言板

中秋節快樂
月餅不要吃太多唷
ㄚ謀小心會~

發胖哦

烤肉也不要吃太多
ㄚ謀小心會~

肚子痛痛哦

記ㄉ要~

努力唷^^

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喝茶讓人放鬆心情，
使人所有知覺回復到自然狀態中，
與大自然合為一體 。
抗菌-所有的茶皆可。

抗癌-綠茶、普洱茶及烏龍茶。

心血管-烏龍及普洱可降低膽固醇；
普洱、綠茶及烏龍有清血及清血管中血脂肪的作用。

減肥-烏龍及普洱茶。

防蛀牙-綠茶含有氟（Fluoride）的成份。

防骨質疏鬆（Osteoporosis）-綠茶及青茶皆可。

解毒-所有的茶皆可。

解酒-所有的茶皆可。

解茶醉-普洱茶。
而茶的成分則包括：

維他命C：維他命C泡熱水時較不易散失，綠茶所含維他命C最多。任何茶存放三個月以上便無維他命C。

咖啡因：茶所含咖啡因很多。用唐代和宋代的沖泡法比咖啡的咖啡因還多，但若用泡茶法含量便較少。茶的咖啡因與咖啡的咖啡因不同，後者使人興奮，前者讓人有精神心境寧靜，茶的咖啡因泡的越久，釋放的越多，並且釋出的比茶香慢。

茶油：帶茶香。 茶多酚（tea polyphenols）：以epigallacocatechin-3-gallate最具代表性。茶多酚不但具抑制腫瘤細胞增生的作用，也可引發腫瘤細胞凋亡，更是一種氧化劑，消除自由基。綠茶、烏龍、紅茶成份不同，按茶製造過程，會有氧化及未氧化的茶多酚，是茶色形成的原因。烏龍茶氧化過的茶多酚70%，紅茶90%，因此紅茶顏色較深。而未氧化的茶多酚是好的茶多酚，也是茶酸、甘、苦味的原因。

多喝水
多健康唷
穗雨祝福你永遠健康~平安^^

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今天的你
微笑了嗎?
你知道嗎?
你笑
全世界跟著你笑
你哭
就只有你一個人哭唷
所以
不要哭哭唷
笑一笑吧
你會發現
沒什麼事解不開的
沒什麼大不了的

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凡 事 感 激

．感激傷害你的人 因為他磨練了你的心志

．感激欺騙你的人 因為他增進了你的智慧

．感激中傷你的人 因為他砥礪了你的人格

．感激鞭打你的人 因為他激發了你的鬥志

．感激遺棄你的人 因為他教導了你該獨立

．感激絆倒你的人 因為他強化了你的雙腿

．感激斥責你的人 因為他提醒了你的缺點

．感激所有使你堅強的人
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＊沒有人是萬能的,萬能的是天神阿

＊不要讓寂寞常找上自己．．因為,
寂寞,是非常不健康的事,
所以,千萬得拼命給自己找點事做

～～穗雨與你共勉～～

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[無常]

你總是認為快樂的時光裡藏著險惡，
你總是懷疑
有什麼不幸的事件在你的視線之外悄悄進行，
準備在你轉彎的時候，
迎面給你一個猝不及防又痛撤心扉的撞擊。
生命中確實充滿了意外，
災難隨時都有可能發生；
但與其憂愁終日，戰戰兢兢的預支痛苦，
不如把意外視為平常，
如此，你將漸漸了解生命的無常。
無常即平常，所以，別再憂心忡忡地預支苦痛，
快樂的時候就好好享受快樂，
等到悲傷真正來臨時，再認真感受悲傷。

[懷人]
有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；
有許多人，在你還來不及用心之前已成舊人。
遺憾的感覺一再發生， 但過後再追悔
「早知道如何如何，那時候就應該如何如何」
是沒有用的，「那時候」已經過去了，
你懷想的那個人也已經走過了你的生命 。
「它來如花開，去如花萎，無常迅速，逝若光影。」
人與人的交會難以預測長短，但時光匆促是必然。

就從現在開始，善待你周圍的每一個人。

這2篇短文有感而發 希望你喜歡~~~~^^
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我以為研究得多些
就可以釐清事情
後來才知道
太多事情
根本就是解不開的
謎團阿
所以
不要想太多唷

穗雨願你平安.愉快^^
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信根力生功德源 慧根深植菩薩道
心志不移念精進 定慧內修並外行
一切從心修起
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