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協尋

中華得力2000 默綠色箱型車

車牌號碼 MZ-4075


電話 0930805635

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車牌號碼 MZ-4075


電話 0930805635

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║氣║║候║║開║║始║║轉║║涼║║囉║
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║請║║朋║║友║║保║║重║║身║║體║
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║沒║║事║║多║║穿║║件║║衣║║服║
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║小║║心║║受║║寒║║感║║冒║║喔║
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※ 把握三大喝水時間喝水

有沒有發現自己的記憶力越來越差、容易呆滯、反應遲鈍，而且工作缺乏效率？
其實這並不是你的身體開始老化 ，有可能是你不知道如何正確地補充水份喔！
那麼要如何做才正確呢？把握以下的時機補充水分，保證讓你 水噹噹！

（一） 三餐後喝水

醫生建議用餐半小時後喝水較為適當。但是現代人習慣喝罐裝飲料，不喜歡喝白開水，其實每餐飯後喝罐飲料，也大概可以補充一天所需水分的一半了，然而，喝罐裝飲料也要慎重選擇，其中以運動飲料或是蔬果汁最好 ，因為蔬果汁可以補充多種養分，而運動飲料具備適量的電解質，和人體滲透壓相當，比水還容易被吸收，最近市面上出現了Light的運動飲料，對於不常運動的上班族來說，是補充水分和電解
質相當適合的選擇。

（二） 起床一杯水

※ 清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機 ，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便秘，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，能迅速降低血液濃度，促進循環，讓人神清氣爽，恢復清醒。

（三） 睡前一杯水
※

人體在睡眠的時候會自然發汗，在不知不覺中流失了水分及鹽分，而睡眠的八小時內 ，身體都無法補充水分，這就是為什麼早晨起床會覺得口乾舌燥的原因了。因此醫生建議在睡前半小時要預先補充

老師ㄢ安^_<

真正的好朋友，並不是在一起就有聊不完的話題；
而是在一起，就算不說話 ，也不會感到尷尬。

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發現＞自我的慢熱，發現＞時間焠煉出的友誼更彌足珍貴
朋友就是把你看透了，還能喜歡你的人。
＊＊＊＊＊ 所以請珍惜您身邊的一切＊＊＊＊＊

台灣有趣ㄉ地方村路名

「嘉義縣竹崎鄉有一處地名，就叫**酒店**，這個另類地名，讓女性居民實在很尷尬，不知該如何和不熟的朋友，介紹自己的家住哪。」
「在台南縣鹽水鎮有一處地名叫**飯店**，居民說曾經有旅客到她家門口，說要吃飯休息，讓她好傻眼。」
Yahoo!奇摩網友們所提供的「台灣最特別的地名TOP10」**************

這些地名ㄝ超級搞怪歐
台東縣***大王村***
嘉義縣***苦瓜寮***
桃園縣楊梅鎮***老飯店***
台北縣萬里鄉有***龜吼村***
屏東縣新園鄉有個***烏龍村***
苗栗縣三義鄉有個地方以***打爛缸***
新竹縣新埔鎮有處客家庄叫***跌死貓***
桃園縣楊梅鎮崎頂山有地名叫*** 斬龍***
(88號快速道路，高雄到潮洲) *** 高潮公路***
彰化有***「番婆村」、還有「頂番婆」和「下番婆」***



~熱愛珍惜身邊的一切~小柔祝福您~

30 種使您更快樂的方式

　您今天快樂嗎？以下的方法，一定可以讓您更快樂！

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。

2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。

3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。

4.愛你周圍的人並使他們快樂。

5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。

6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。

7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。

8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。

9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。

10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。

11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。

12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。

13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。

14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。

15.回憶那些使你快樂的事。

16.凡事多往好處想。

18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。

19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。

20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。

21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。

22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。

23.泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番。

24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。

25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。

26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。

27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。

28.去看部喜劇片，大笑一場。

29.送自己一份禮物。

30.給心愛的人一個驚喜。

**轉換好心情**********


每天給自己一段空閒的時間，好好想想。
沒有聰明的好心情，只有自然的好心情。
請停止拷貝壞心情，他並不是你拷貝的範圍。
不要從一面紗裡看世界，很容易會迷失自己。
把過去的不愉快的經驗拋棄，期待新事物的來臨。
不要壓抑自己，讓真的自己活起來，給自己一個重新的機會。
傷心的事情要遺忘，快樂的事情要常常記得，這樣才會有好運。
不要把太多不好的回憶塞在自己的腦子裡，讓腦子有機會裝進其他的新東西。
不要拘泥於過去。不要執著於過去的東西，他通常是個包袱，讓你忘記明天的美好。
人生的路上，有紅緣燈，偶爾碰到黃燈時，要學會感謝，它在紅燈與綠燈交替之際出現，提醒我們放鬆油門、踩住剎車，讓心情換檔。