huanghuang的留言板

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【鍛練心靈的力量】

　

在健身房中我們常看見許多人為了健康在鍛練自己的體能，

然而卻很少有人注意到心靈也是需要鍛練的。

經由身體的緞練，體力增強了，細胞活化了，器官機能的運作也更順暢。

而心靈若能鍛練好，你才有更理智的思考模式，

更積極樂觀的態度來應付與容忍更多的人生挫折。



我們用量化的方式來形容︰

如果你的心靈能承受一百公斤的憂愁，那麼你就不會被五十公斤的憂愁所壓垮。

人生不可能沒有煩憂與挫折，惟有培養自己更樂觀的態度與更積極的心態，

方能面對與解決這些，也不至為其所擊倒。

透過適度運動與均衡飲食，我們的身體才得以健康，免除外在疾病的侵犯；

經由理智思惟與樂觀進取，我們的心靈才得以無惑，避開煩惱憂鬱的困擾。

朋友們，何不就此開始學習鍛練自己的心靈，跨越人生路上的種種阻礙。

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和要天天
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幸福」是一顆夢想的種子，需要用生命的熱情去灌溉
「幸福」不是靠別人給的， 而是要認真抓住、用心選擇
「愛」字收藏一顆完整的心 －代表珍惜
「情」字依靠一顆站著的心 －代表陪伴
愛情裡若沒有這２顆心~~~不能叫做愛情

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╭愛╮╭永╮╭思╮╭愛╮╭濃╮╭幸╮ .
║情║║戀║║念║║戀║║情║║福║ .
║水║║水║║汁║║汁║║多║║茶║　 .
╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝ 要 喝 多 一 點 唷 ! ! 多 喝

一句無心之失可以觸發爭端
一句狠心話可以摧毀一生
一句適當的說話可以減輕壓力
一句情話可以替人療傷，撫慰心靈
快樂是屬於那些曾經哭泣、受傷
曾經努力尋找、努力嘗試的人
因為他們懂得感激那些能夠感動他們的人
愛情因一個微笑而發生，因一吻而滋長
最後因一滴眼淚而終結
人若沒法忘記對過去的失敗和痛苦
便不能活得精采
一個美好的未來永遠在於你能否忘記過去。

沒事,來簽一下給你加油.◢　◢█
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