帥帥ㄟ小宗的留言板

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魔登女說
你為何不愛我?
男士說
並非我不愛
我實在是太窮了
聽說你一星期的襪費
就要幾百元耶
魔登女說
不~現在流行不穿襪
你可以愛我了!~~~~~~~~~~~~~@@!!完
幽默ㄇ~好笑ㄇ~有趣ㄇ~有空記得來我家溜達溜達優~口波~

來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~來向你灌灌水ㄟ~~

一個年輕貌美的女孩*
問救火員:你一定費ㄌ很大的氣力*
才把我救出來ㄉ吧?
救火員得意ㄉ說:那當然啦
為ㄌ搶著救妳我還打退ㄌ好幾ㄍ救火員咧
看ㄌ之後覺得好冷是ㄅ~呵呵

香蕉是高血壓的好護士

　　台灣曾經是有名的香蕉出產國，每年外銷很多的香蕉到世界各地，這些香蕉美味可口，但您知道它們也拯救了無數的高血壓朋友？
　　香蕉中含有很多的鉀，用以平衡體內過多的鈉，鈉已知是高血壓的幫兇，香蕉中天然的鉀就成了高血壓朋友的天然保健食品，經常食用香蕉的人，患高血壓以及其它相關的心血管病變都比較少，如果您有高血壓的困擾，每天吃一兩支香蕉對您一定有幫助。
　　義大利曾經有醫學院做過研究，常吃香蕉者的體內"壞的膽固醇LDL" 會降低，讓您的動脈清爽健康，如果法國人因為喝紅酒讓動脈年輕，我們多吃些香蕉也不會輸給法國的紅葡萄酒，英國劍橋大學也曾做過研究，多吃含鉀食物如香蕉，得到中風機會降低 40%。
　　台灣香蕉名滿天下，台灣的高血壓有沒有比較少？別忘了這個身邊的健康朋友，我們辛苦農民種植的健康食品.......香蕉。
　　不過...一根香蕉的熱量是80卡，一碗白飯的熱量是300卡，所以四根香蕉的熱量和一碗白飯的熱量相當！
　　但是香蕉的升糖指數高而白飯的升糖指數低，如果你要減肥，你應該吃一碗白飯而不是四根香蕉。但是話說回來，會這樣吃東西的人並不多，一般人吃了兩根香蕉之後已經很撐了，很少會再吃第三根。
　　而且香蕉含有果膠的成分，是消化道中可溶性纖維，可吸收水分，預防腹瀉很有效果。
　　香蕉可幫助食物的消化作用，有很好的吸收效果，大人小孩老弱婦孺都適合，可以安心食用；香蕉的熱量並不高，每根100克的香蕉它的熱量約90卡左右，食物中含有很豐富的纖維，吃了不會發胖，減肥的人也可以放心的享用。
　　
　　希望對你有幫助喔　
　　祝您有美好的一天　^_^