小天涯的留言板

{網路上}~縱然有許許多多的人事物~紛紛擾擾~現實與虛幻之間~往往有人會身陷其中~無法自拔~有道是~清者自清濁者自濁~只要自己坐得正~相信沒有任何人能限制你~左右你~網路對於(網路先鋒)而言都只是替代打發時間的工具而已~做為旁觀者~看見有人卻爲了虛幻把自己搞得遍體零傷~又何必! 網路只不過是個讓人談天說地的空間~卻也因為網路~造就了很多有情人~知心朋友~好兄弟~好姊妹~不是嗎? 真的有必要因為虛幻的幾句閒言閒語搞得理外不是人嗎? 沒必要吧!(網路先鋒)奉勸大家~要用理智的心態來看待每件事情~千萬不要因為虛幻所打出來的幾個字~搞得自己昏天暗地[無厘頭]~這樣才能讓自己在受到打擊時還能置身事外來看待~落的輕鬆自在吧! 以上內容都是(網路先鋒)這一年以來的看法~希望共之!
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◎煮白木耳



『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』， 通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。

人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。

補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。

所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩、都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。

以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。

白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。

但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。

所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。


◎如何煮白木耳 :

1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。

2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。

3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。

4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。

5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)

6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)


一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當你照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，你會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。


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