致捷的留言板

我來嚕~搖勒~~~嗶 嗶嗶嗶~)))))~

遙望那天空，

有著繁星聚集，

看似相近的距離，

就像天堂般的熱鬧，

卻是寂寞中的孤單，

眺望著那北方的明亮，

最耀眼的北極星，

卻是孤單中的寂寞，

一直默默的等待，

等待可以和月亮，

一起共賞下一個天亮，

也許這是最不孤單的時候....


可以聽：郭靜-下一個天亮...

最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
我們約在新竹的一家茶館用英文談論著心經，師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。
有趣的事情在後頭呢！
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，
一邊提著，一邊跟他說話。
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「Hold it up, and keep talking to me.」
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down. 」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
「你不喜歡提著重物跟我說話，
為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？
手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？
或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
有趣的經驗，對吧？
最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
手酸了，自然會放下手上的東西，
看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。
我們能很容易的放下有形的重物，
卻很難放下無形的重擔。
執著的人生會讓自己承擔莫需有的重擔。
所以學習放下執著也就在學習人生自在。

人往往活在安逸中；忘了困苦之時，

有時在夢中；我會偶而憶起童年的片段記憶,

我站在永恆的生命中，一切都那麼完美。

我現在鎮定的、冷靜地，對待我的舊習慣。

我決定改變我可以受教可比學習、我願意去改變。

我要一面改變、一面覺得欣喜。

每當我發現一件需要改變的事情。

我就像尋找到一個寶藏一樣，我看見和感覺到。

每一個時刻我都在改變。

壞的思想再沒有能力戰勝我。

在我的世界裏我有很大的力量。

我選擇善與自在。

在我的世界裏，一切都那麼完美

學會放下心中『罣礙』，就能事事無礙！

學會放下心中『執著』，就能通權達變！

學會放下心中『貪念』，就能知足常樂！

學會放下心中『傲慢』，就能虛心求教！

學會放下心中『恐懼』，就能心安理得！

學會放下心中『忌妒』，就能欣賞別人！

學會放下心中『憎恨』，就能寬恕別人！

學會放下心中『煩惱』，就能一切自在