玫瑰ㄉ版

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優秀是一種習慣

這句話是古希臘哲學家亞里斯多德說的~
如果說優秀是一種習慣，那麼懶惰也是一種習慣。
人出生的時候，除了脾氣會因為天性而有所不同，其他的東西基本上都是後天形成的，是家庭影響和教育的結果。所以，我們的一言一行都是日積月累養成的習慣。有的人形成了很好的習慣，有的人形成了很壞的習慣。所以我們從現在起就要把優秀變 成一種習慣，使我們的優秀行為習以為常，變成我們的第二天性。

讓我們習慣性地去創造性思考，習慣性地去認真做事情，習慣性地對別人友好，習慣性地欣賞大自然。

生病了該吃什麼水果？

生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝。大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，尤其台灣四季如春，盛產各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，也可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！

病症───　　有助益的水果
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貧血──────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃

膽固醇過高───　　山竹,核桃

高血壓──────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子

動脈硬化─────　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉

血管脂肪化────　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉

中風───────　　蘋果,柿子,鳳梨,奇異果

心臟病──────　　蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子, 鳳梨,奇異果

糖尿病───────　　蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷

支氣管炎─────　　葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷

哮喘─────　　葡萄,桃子

潰瘍─────　　酪梨,香蕉,梨子

胃炎─────　　葡萄,蘋果,酪梨

腸炎─────　　葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴

腹瀉─────　　蘋果

消化不良───　　木瓜

痔瘡─────　　蘋果,香蕉,柿子,桃子

肝病─────　　葡萄,橘子,香蕉,李子

膀胱炎────　　西瓜,桃子

尿道結石───　　西瓜,奇異果,李子

尿道炎────　　葡萄

腎臟病────　　葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜

內分泌失調──　　葡萄,蘋果,木瓜,香瓜

背痛─────　　西瓜,梨子,柑橘

腰痛─────　　西瓜,梨子,柑橘

關節炎────　　葡萄,枇杷

痛風─────　　鳳梨,奇異果

皮膚病────　　蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜

口腔發炎───　　橘子,梨子,番石榴

牙齒疾病───　　橘子,草莓

感冒─────　　草莓,鳳梨,枇杷,檸檬

孕婦止吐───　　梨子


一般而言
寒涼水果有─西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。

熱性水果有─龍眼、荔枝、芒果、榴連。

平性水果有─芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。