＊西莎妹妹＊的留言板

我乃幫你灌水唷～＊



　灌水灌水　　　水灌水　灌水灌　　灌水灌水
水　　　　灌　灌　　水灌　　水　水　　　　灌
灌　　　　　水　　灌　　水　　灌　　　　　水
水　　　　　　　　水　　灌　　　　　　　　灌　　　
　灌　　　　　　　　灌水　　　　　　　　水
　　水　　　　　　　灌水　　　　　　　灌
　　　灌　　　　　水　　灌　　　　　水
　　　　水　　　灌　　　　水　　　灌
　　　　　灌　水　　　　　　灌　水

哈囉~^^~~我來簽簽簽名~~忘ㄌ帶水來灌ㄌ= =只好用我滴聖水(口水)~~哈哈哈哈

我失眠了..跟線上的朋友聊天..
一個為感情失眠的朋友..
然後看了他傳給我得的動畫..
看完後..我哭了..
故事分三段..只是結局淒慘..
而且只能說太傻...
這動畫跑的很慢喔!
http://home.kimo.com.tw/ce_mugen/zai.swf

◎飲食-WHO公布的全球十大垃圾食物

WHO 公布的全球十大垃圾食物


一﹑油炸類食品
1 ﹑導致心血管疾病元凶 ( 油炸淀粉 )
2 ﹑含致癌物質
3 ﹑破壞維生素﹐使蛋白質變性

二﹑醃製類食品
1 ﹑導致高血壓﹐腎負擔過重﹐導致鼻咽癌
2 ﹑影響粘膜系統（對腸胃有害）
3 ﹑易得潰瘍和發炎

三﹑加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
1 ﹑含三大致癌物質之一﹕ 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
2 ﹑含大量防腐劑（加重肝臟負擔）

四﹑餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1 ﹑食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2 ﹑嚴重破壞維生素
3 ﹑熱量過多﹑營養成分低

五﹑汽水可樂類食品
1 ﹐含磷酸﹑碳酸﹐會帶走體內大量的鈣
2 ﹑含糖量過高﹐喝後有飽脹感﹐影響正餐

六﹑方便類食品（主要指方便面和膨化食品）
1 ﹑鹽分過高﹐含防腐劑﹑香精（損肝）
2 ﹑只有熱量﹐沒有營養

七﹑罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1 ﹑破壞維生素﹐使蛋白質變性
2 ﹑熱量過多﹐營養成分低

八﹑話梅蜜餞類食品（果脯）
1 ﹑含三大致癌物質之一﹕ 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用）
2 ﹑鹽分過高﹐含防腐劑﹑香精（損肝）

九﹑冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
1 ﹑含奶油極易引起肥胖
2 ﹑含糖量過高影響正餐

十﹑燒烤類食品
1 ﹑含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首）
2 ﹑ 1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性

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很多事
去做自己想做的事...
不必在乎某些人的言語、行為和舉動
不太容易...
許多事原來和自己所認知的不一樣
據說叫做「幸福」的日子
是在翻開童話書籍的最末頁
回憶包圍的如果不太受傷....
"記事本"裡願滿滿傾訴

來看你嚕，ccc。
　祝福你↓ ↓
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　　　★ 愛 　 ★　　☆　 妳 ☆
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　　　　　　★　　心想事成　　☆

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要快樂唷!!