艾薇菈的留言板

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＊相逢即是有緣～歡迎你來體驗不同的聊天感覺＊

＊祝福　　注意保暖＆事事順心　＊

===★～以上是本聊天室的介紹,歡迎大家蒞臨指教～★===

飲食 --- 您常吃這八種東西嗎？為了健康請有所節制吧！

(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛 中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。

(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物污染，同時又會發大量鹽基氮，以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。

(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。

(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。

(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。

(6) 烤肉：由於烤肉在熏烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。

(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病

(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。

同心的人，走得較遠較長。

倘使你....

愛她的誠懇篤實,就不要嫌她笨拙無趣;
愛她的活潑外向,就不要嫌她輕佻浮誇;
愛她的溫柔體貼,就不要嫌她懦弱無能;
愛她的靦腆矜持,就不要嫌她小家碧玉;
愛她的乾脆俐落,就不要嫌她粗枝大葉;
愛她的犧牲奉獻,就不要嫌她愚昧落伍;
愛她的精明幹練,就不要嫌她氣燄高張;
愛她的單純可愛,就不要嫌她未經世事;
愛她的美豔妖嬌,就不要嫌她招蜂引蝶: