藍水晶的留言板

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　　。　　██████☆　用心的祝福　★
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☆　　☆　　◥██◤用心體會　　　。　☆
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　　　　　。　　　　★　　。 ﹋灌水 要想我唷!

或許﹋永遠真的存在　，

　　　　　　　　但　，　它永遠輸給時間　。　

　　　　　跟　　　　　　　　　　　跟　　　永遠　＜　時間
　　　　　　著　　　　　　　　　著　　　　
　　　　　　　感　　　　　　　感　　　　　↑　永遠輸給└時間┘　
　　　　　　　　覺　　　　　覺
　　　　　　　　　走　☆　走　

《　　記斗幫窩ㄑ窩斗ㄉㄟˇㄉㄟˇ灌一下唷　﹋　＊●波﹋＊○波﹋＊●波﹋＊○波﹋＊●波﹋＊○波﹋＊●波﹋　》

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如何處理落枕和腳抽筋

您偶爾早上起床會發現自己睡落枕

了嗎？
一旦落枕您該怎麼辦？

嚴重一點的，自然是上醫院啦...這

一趟下來起碼要七天時間...


幸運一點的，雖然不用上醫院看看

醫生，但等到脖仔子完全沒事，

嘛是要二三天光景，

脖子仍然是故障中。

現在，恭禧你，收到這個訊息。

一旦落枕時，只要將你的腳抬起

來！把大腳姆指給掰開來，

慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋

轉，則您的落枕，將獲得最大的修

復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示

您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看

看久未碰面的醫生。

**記住，左腳管左邊，右腳是管右

邊，經常按摩，將直接或間接地疏

緩您頸項的肌力，有助於預防您脖

子的傷害。

祝各位健康囉！

還有一招非常有效,屢試不爽,


***左腳抽筋時高高的舉起右手,


***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上

舒緩.



再提供一個妙方 :

若左腳麻了，用力甩你的右手掌

若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

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　水水　　　　▁▂▃▄▅▆▇█▇▆▅▄▃▂▁
　 水 水　　 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
　　水 水 灌水　　　　　　　　水　　水　　　　 灌水
　　 水　灌水　　　　水水水　 水　 水　　　　　　灌水
　　　灌水　　　　　　　水　 水　　水　　　　　　 灌水
　　灌水　　　　凍　烏　　 水　　水　　 忘　　　　　灌水
　　　灌水　　　　頂　龍　水　　 水　　情　　檸　　 灌水
　　　　灌水　　　　 茶　　　水　　　 水　　檬　　灌水
　　　　　灌水　　　水　　 水水　　　　水　水　 灌水
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熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!熊~幫你灌水++U~!