永遠深情

愛一個人，有時是很自己的事，只需要自己體味，並非需要交流和回報。

這樣的愛是天藍色的，是淡淡的在內心的。

因為很多時候，不想說，因為很多時候，不想做。

因為很多時候，未來遙遙無期，因為很多時候，知道沒有結果。

很自己的告訴自己，自己真的愛著，一個人的精彩。

愛情如此的進行，省略了目的，沒有了過程，沒有了結束，便成了人生路上若有若無的夢境。

其實，愛有時只是要求證，要求證自己是否愛。

有些人，並不適合自己，也不適合相處。

所以愛在心裡，慢慢開始，慢慢結束，直到成為多年以後，不經意的回味，如同天邊淡淡的雲彩。

╲(*^ｏ^*)╱　保養皮膚２０法　╲(*^－^*)╱　

１.要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放在臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

２.睡前用最便宜的化妝綿加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上２０分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨且毛細孔會變小喔。

６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，每次用量大約只要六分之一瓶的養樂多。

８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

10.市售的純水一瓶（６００cc）不到台幣２０元，只要一週用純水洗臉３～４次，並經常以化妝綿沾純水敷臉，臉臉自然而然的漂漂喔！！

11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

12.使用薏仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔！這是利用薏仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１／２杯，取適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，一週約２～３次美白效果會更好。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！

15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！

16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密封）放足２４小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！

17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻，每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：
Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時

19.只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺，效果超霹靂！
Ｂ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。
Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有美白的功效。
Ｄ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。

20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
Ａ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開，不加糖待涼當開水喝，可使臉色紅潤眼睛有神喔！
Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯品。

生活上的叮嚀 不管男生女生都要注意哦!
1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
2.. 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3.. 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
4.. 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
5.. 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類的不要喝就對了.多吃 可以補血的東西
6.. 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
7.. 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
8.. 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
9.. 睡前三小時不要吃東西.會胖
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓. 糖尿病.等疾病
11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用
12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13.. 天天喝水八大杯
14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
15.. 白天多喝水.晚上少喝水
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛
17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏昏欲睡
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜, 低脂牛奶,雞肉,櫻桃 !
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老 　

美女安全手冊自我保護:
一、進出電梯注意同乘者是否面露邪惡、不按樓層，儘量站在控制鈕的地方，一 旦被攻擊，立即用手拍打按鈕，此時，電梯會在每個樓層停下來，同時對外大喊失火了！」不要徒手跟歹徒搏鬥。 　
二、如果與人合租雅房，必須約法三章，不得隨意將鑰匙交給其他朋友，以免出入複雜。
三、晚上出門儘量拿件外套，將皮包套住，避免被搶劫，同時，搭計程車時，一 旦發覺司機不軌時，可以用來作為武器，套住其頭或脖子，製造車禍（兩害相權取其輕) 　
四、一旦發現被跟蹤時，可以用腳踢或用皮包拍打路邊停車，觸發警報器響聲，引起別人注意。
五、搭計程車時，注意前座有沒有斜靠下，以防藏有他人。
六、開車族，上車前注意週遭有沒有人，上車後第一個動作是按下門鎖，以防有人突然開門而入；停車時，千萬不要把家裡電話(行動電話)寫在車窗前，避免有人故意叫你移車時行歹。
七、為防假車禍，真搶劫，碰到車禍，千萬不要馬上出來，最好先冷靜觀察對方是否有好幾人 或來者不善? A最好馬上開走，同時猛按喇叭，引起路人的注意。
八、停車時，如果有他車跟著，停妥後，不要馬上出來，等對方先下車走遠後，以防被劫持。
九、單身到公共場所喝東西，如果沒有喝完就去上廁所或離開打電話，回來 就最好不要再喝了，以免中間被下藥。
十、晚歸時，應走燈光明亮的街道，或是逆向行走，以便掌握路況；上樓時，先按門鈴請家人下樓接，以免歹徒躲在樓梯間。

[黑青要如何處理]
黑青是血管破裂造成,所以再24-48小時內要用冰敷20-30分鐘使血管收縮,48小時過後就要用熱敷。

[治療痘子]
到超市買決明子,在每天晚餐後泡來喝隔日痘子消失,小腹平平,體重也減輕嘍!

[讓小腿瘦瘦]
在每晚睡覺前,將腿靠在牆壁30分鐘,與身體成90度角,長期下來,保證您擁有一雙美美的腿喔!

[如何瘦瘦！]去中藥店，抓仙渣．烏梅＋決明子來熬，六碗水熬成三碗水的份量，一天喝完，一陣子就會瘦瘦了哦！（要天天喝！）

[烏青不見了]
跌倒烏青”一大塊又難看又丟臉怎麼辦？把雞蛋煮熟，撥殼後在烏青上滾一滾，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了 -原因不詳...

[原子筆還原法]
原子筆存放太久未使用，書寫時容易斷墨書寫不出來，不要因此而丟掉。可以把整支筆，浸泡在熱水擦乾，又可恢復昔日的流利順暢。

[熬骨頭湯要加醋]
熬骨頭湯加適當的醋，不影響湯味，但是可幫助骨中的鈣質游離出來，增加湯中的鈣含量，喝了更可預防骨質疏鬆症。

[浴室霉斑怎麼辦?]
稀釋一般洗衣用的漂白劑(與水比例約1:4~1:3),塗拭在磁磚間隙縫,即可輕易的消除掉惱人的霉斑!

[減肥妙招]
先將一茶匙的綠茶粉用溫水調勻,再倒入養樂多或優酪乳混合食用,養顏美容助消化,還可達到減肥的效果喔!(三餐飯後食用效果更佳)

[如何使魚不沾鍋]
在鍋到入油再加上少許的鹽巴,加熱使油到達高溫,就可把魚丟入

[統一布丁塑膠杯可用於接排油煙機之油煙]
吃過的布丁塑膠杯可用於接排油煙機之滴油,效果應較紙良好AB菌其實優絡乳的杯子也可以

[吐司去除污垢]
外套只要是每天穿,就容易在衣領與袖口堆積頑垢,可利用切得較厚的吐司麵包用力摩擦,即可去除。

[除濕秘方]
家裡衣櫥常常覺得很濕嗎?妳可以用報紙把木炭包起來放在衣櫥裡就可以除濕囉.試試看吧

[用過的茶包]
將用過的茶包熱敷在眼上,可消除黑眼圈喔.

[海帶如何可口好吃]
海帶營養豐富,不論煮湯.炒食或是涼拌都很好吃,但是海帶不容易煮爛,只要在煮的時候加幾滴醋就能很快的把海帶煮的柔軟可口了

[飯吃起來更香]
在你煮飯時,將洗好的米,加入一小茶匙的鹽和沙拉油,再浸泡個十分鐘,吃起來的飯特別好吃

[吃蝦子時避免手上有腥味]
煮蝦子時放入少許的醋即可

[如何保存橘子?]
將每個橘子套上塑膠帶,放在室內可保存一個月以上

[如何延長鮮花的壽命?]
將買來的鮮花裡頭加入酒精或漂白水與水1:2稀釋,不耐放的花延長一個星期,耐放 的花可放半個月至一個月

[電話聽筒有異味?]
將未使用過的茶包(隨您喜愛的口味),拔去吊線,置於電話放聽筒的凹槽處,即可保持話筒的清新氣味!

[隔夜茶的妙用]
將喝剩的茶水晾涼，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾濕眼睫毛，可達到增長睫毛的功效，趕快試試吧！保證是最廉價又經濟的睫毛增長液噢！

[回鍋油清清如水]
烹調油炸食物時，通常需用大量的沙拉油來高溫油炸才能炸出又香又脆的成品，但回鍋油重複使用時會有異味，倒掉又可惜；這時您可將剩飯倒入回鍋油中油炸，如此處理可使回鍋油恢復清清如水，您不妨試試！

[不流淚的秘方]
切洋蔥前將洋蔥浸入熱水中3分鐘後,再切即可不流眼淚.

§ §CD片的維護 §§
心愛的音樂CD片不小心刮傷，往往會影響播放的效果，有沒有方法可以讓CD片回復原有的美好旋律？
方法很簡單，只要用油性筆塗在刮痕上即可，不論什麼顏色的油性筆都可以。
在電台的工作人員都知道這個公開的祕訣，不過對於太深的刮痕，這方法就不是很好嘍！

§§ 絲巾墊枕頭髮不變形 §§
每個女孩都有這種煩惱，好不容易到美容院做好髮型後，經過一覺醒來，頭髮就變形了！這情形是可預防的，只要睡前在枕頭上鋪一條質地光滑的絲巾，如此一來，既不會弄亂頭髮，又可保持美麗的髮型喔！

§§ 治療痘子 §§
到超市買決明子，在每天晚餐後泡來喝，隔日痘子消失，小腹平平，體重也減輕嘍！

§§ 清除黑頭粉刺的方法 §§
鼻頭上的黑頭粉刺很不雅觀，用手去擠又常常會留下痕跡，其實可以在洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然後再用清水沖淨，黑頭粉刺就會清除乾淨，毛細孔也會變小。

§§ 吹風機輕鬆去標籤 §§
買禮盒送人時，價錢標籤很難撕掉，用手摳會摳的黑黑髒髒的反而更難看，
如果用吹風機吹熱一下再撕，會很輕鬆的撕下來，不留一點痕跡！

§§ 洗澡前在傷口抹面霜 §§
洗澡時，身上若有傷口的話，碰到水，就會很痛，而且不小心就會發炎，
這時可以在傷口上塗抹油質物，像面霜之類的，與水隔離，也就不會痛了！

§§ 如何鑑別鮮蛋？ §§
新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內完全透亮， 呈桔紅色，蛋內無黑點，無紅影。
若是要測量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水裡。如果蛋是平躺在水裡，說明十分新鮮；
如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了；若是筆直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那麼該蛋十分有可能已經變質了！

§§ 香水噴蚊子 §§
紗窗外側若有蚊子停留，表示你家已經被蚊子盯住了。如果不趕緊除蚊牠可能伺機而入。
別拿殺蟲劑噴，一來可能順風回吹入屋內，對人體有害，二來殺蟲劑會附著在紗網上，
異味久久不散。不妨用香水噴幾下，蚊子會隨即墜地， 留下的味道至少比殺蟲劑好聞多了！

§§ 好用的黑糖薑茶 §§
１.月經來時，不妨用黑糖和老薑煮水喝喝看，特別強調多喝無害，黑糖能活血，薑是熱性的食物，在故鄉，婦女做月子都要吃些黑糖。月經來時，就喝黑糖和老薑煮的薑茶，想不到，小腹慢慢不痛了。好朋友量也少了，當然頭痛也消失了，比吃藥還有效呢黑糖和老薑不但能治病，在寒冷的冬天喝上一碗，渾身冒汗，舒暢無比，這種偏方花錢少，又無副作用，何妨試試！
2.黑糖紅豆湯女性的好朋友黑糖能活血，紅豆能補血，故婦女月經來時或前後，吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛，比使用藥物控制效果好。這種偏方花錢少，又無副作用，不妨試試！

§§ 蛋白妙用 §§
做家事時常不小心被菜刀之類割傷，而造成血流不止，此時可以使用蛋白來止血，將蛋白塗抹在紗布上，再敷在傷口就好，因為蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血。