藍碧玉的留言板

人生有很多時候，需要盡力而為。
例如：爭取好的成績、應徵一項工作、累積專業知識。
但是，在愛情的互動上，不妨放輕鬆一點，量力而為就好,不必費盡全力。

愛，要愛得輕鬆自在，才會快樂。
愛，若愛得死去活來，頂多得到一時之間的轟轟烈烈。
火光熄滅之後，只會剩下悔不當初的灰燼。

追求任何有價值的目標，一定會遇到挫折和失望。
大多數的人都不瞭解一個簡單的事實：任何重要的事情，幾乎不可能第一次就成功。

失敗是成功的過程中重要且必需的部分。沒有人初次嘗試就能夠走路、騎腳踏車或開車。

失敗的恐懼是多數人不敢將有意義的、挑戰性的目標放在第一位的主要原因。

他們的自我形象無法度過可能的失敗。這是一個重要的中心理念。歷史說明失敗對所有的成功都是重要的，偉大的成功總是伴隨著偉大的失敗。

貝比魯斯被三振的記錄與他全壘打的記錄齊名。

他知道善用知道簡單的平均法則：揮棒的次數愈多，把球打出去的機會愈大。人生的競賽也是一樣。

嘗試愈多，愈有可能成功。而低自尊、無法克服失敗的人，停留在舒適區。

這種人避免任何冒險，寧可安定，甘於平庸甚於成功。他們滿足於平凡，從不設定目標、從不嘗試任何新的事物。但是要成為頂尖的人，你必須打破這個自我設限的外殼。

你必須期待〝可能〞！

注意！如果你不採取行動，什麼都不會發生！

愛，是----------------

愛，是一種權利，也是一種義務。

愛，是一種享受，也是一種責任。

愛，是一種獲得，也是一種給予。

愛，是一種分享，也是一種分擔。

愛，是一種承諾，也是一種實行。

愛，是一種提昇，一種激勵，一種勇氣，一種力量 。

愛，也是一種尊重，一種信任，一種心平氣和的器度，一種優容寬廣的心胸

因為這個世界的運轉方式，所以有些事情不能講。

有錢不能講，因為會被搶；
沒錢不能講，大家怕你來借。

工作順利不能講，會被嫉妒；
工作不順不能講，人家會覺得你能力不足。

運氣好不能講，會破功；
運氣不好不能講，會被當成掃把星。

愛情順利不能講，走在路上會被很多人怨恨；
愛情不順不能講，會被拉進無奈的單身俱樂部。

減肥成功不能講，人家會問你花多少錢吃多少藥去哪裡當最佳女主角；
減肥失敗不能講，因為自己也不好意思講。

想要的東西不能講，人家會覺得你貪得無厭、不知自我長進；
不想要的東西不能講，人家會覺得你敬酒不吃吃罰酒。

想要得到指導不能講，人家希望你獨立作業；
想要單機運作不能講，會被抱怨不懂協調、真不合群。

電腦很強不能講，很多人會來拉你去幫他維修；
電腦當機不能講，同學忙著打報告，怕你來借。

吃飽了不能講，可能人家正要請你去吃大餐；
肚子餓不能講，會被以為是要飯的。

很爽不能講，到處都有人不爽；
不爽不能講，沒有人想聽不爽的話。

會什麼不能講，會變成自我吹噓；
不會什麼不能講，會被當作無能。

實話不能講，會被認為不懂圓滑；
客套話不能講，人家會說你真是虛偽。

心裡沒話不能講，會有很多人來跟你講他的心裡話；
心裡有話不能講，因為沒人有地方裝。

事實不能講，太多人承受不起；
謊言不能講，誠實是一種美德。

我愛你不能講，講了就沒有退路；
我不愛你不能講，怕自己遭遇不測。

還剩下什麼能講？什麼都不要講了。

Amazing Grace　　　　　　

Amazing grace, how sweet the sound
That saved a wretch like me
I once was lost, but now I'm found
Was blind, but now I see

'Twas grace that taught my heart to fear
And grace that fear relieved
How precious did that grace appear
The hour I first believed

Through many dangers, toils, and snares
I have already come
'Tis grace has brought me safe thus far
And grace will lead me home

How sweet the name of Jesus sounds in a believer's ear
It soothes his sorrows, heals his wounds
And drives away his fear

Must Jesus bear the cross alone
And all the world go free
No, there's a cross for everyone
And there's a cross for me.

When we've been here ten thousand years
Bright shining as the sun,
We've no less days to sing God's praise than when we first begun

☆『少說抱怨的話，多說寬容的話；★
☆抱怨帶來記恨，寬容乃是智慧』★
☆『少說諷刺的話，多說尊重的話；★
☆諷刺帶來記恨，尊重增加了解』★
☆『少說拒絕的話，多說關懷的話；★
☆拒絕形成對立，關懷獲得友誼』★
☆『少說命令的話，多說商量的話；★
☆命令只是接受，商量才是領導』☆
『少說批評的話，多說鼓勵的話；★
☆批評只會破壞，鼓勵一定助人』★

世界沒有盡頭，有盡頭的是~生命；

人生沒有絕望，有絕望的是~思想；

人間沒有寂寞，有寂寞的是~感覺；

世上沒有愛情，有愛情的是~人心。

<<轉貼>>.........................

那天我終於忍不住了。

所有積壓的負面情緒讓我覺得再也不能不向上帝抗議了。

我寫了一封長長的信給上帝，用最激烈的無聲，在紙上咆哮怒吼，向上帝表達我的憤怒。

雖然我隱約想到，這並不是一個好女兒的行為，作為一個基督徒，應該是要能夠忍耐，努力祈禱，凡事感恩，學習祝福，並且寬恕他人的。而我現在在天主面前這樣張牙舞爪，會不會就是魔鬼的挑撥，牠會不會趁虛而入，藉著這樣的一封信阻隔了我和天主之間的關係？

我在這樣想的時候，有一個聲音跑出來：

「天主，我只是需要說出來。彌會原諒我嗎？」「我愛你，我會原諒你。」

聽到內心這樣的聲音以後，我便在祂面前盡情的宣洩怒氣。奇妙的是，發洩完了以後，心裡沒有罪惡感，反倒漸漸的平靜下來，信末內心充滿的是反而是感恩、感謝。

但不僅如此，真的很難置信，但我深深感受到更奇妙的是天主居然回應了我那封抱怨的信。

那天下班在穿外套時候，不小心讓外套勾到耳環，掉了一只耳環。我當天戴的這對耳環對我的意義不凡，因為這是我的第一對耳環，特別在領洗的時候戴的。我很喜歡它，銀色的心型裡垂掛了一顆小鑽石，十分的別緻。那一次戴過以後一直將它擱置著，後來聽說戴夾式的耳環可以按摩耳朵的穴道，幫助記憶，所以才又戴著它去上班。

不過因為它太輕了，早上出門的時候總有個預感會把它弄丟。尤其深怕戴安全帽的時候把它弄掉了，所以每次脫戴安全帽時總是小心翼翼，脫下安全帽以後還要摸摸耳垂，看看它還在不在。

好不容易一天過了，準備要回家了，結果耳環還是掉了。這下子可好，我暗罵自己的粗手粗腳，穿個外套也把它弄掉，一邊在地面仔細的找尋著。

大約過了１５分鐘或者更久吧，地面上也找過了，機車上也找過了（因為我穿外套時正好站在機車旁），頭髮、身上也都摸過了，甚至還蹦蹦跳了幾下，希望我可愛的耳環會因此掉落地面，讓我找到。

可嘆天不從人煩，我只好帶著認命的心情回家。

翠華路還在修路，路上顛簸崎嶇，我心裡在想著，同樣的款式不知道還找不找得到？要拉老公陪我去找。

到了大中路天橋下，上了大樓七樓，一路回到房間，然後第一件事就是跟老公訴苦：「我的耳環掉了。我早上出門的時候就想說可能會掉。」

「那一個耳環啊？」

「就是這個啊！我很喜歡這對耳環的。」我苦著臉說。老公湊過來，我把另一隻耳環給他看。

然後突然神光乍現，仙樂飄起，屋內充滿一片祥瑞，奇妙的是我突然看見了在我們床上正好好的躺著另一隻遺失的耳環。（嘿嘿！以上的形容詞只是要加強閱讀的氣氛啦！）

我不可思議的大喊，「咦！在這裡！」

我老公倒很沉著，只微微笑道：「你忘記這種情況發生過很多次了。」

是啊！沒錯。老公給我的尾戒，老公的結婚戒指；以及我的另一指戒指，都是滑掉以後，當時遍尋不著，可是事後又找到的例子。那種失而復得的喜悅，真是從內心發出的歡呼。

可是這次也太神奇了吧！我本來以為必掉無疑，最後它卻好好的躺在我們床上。有個啟示性的回答突然印上我心頭：「孩子，你問我為什麼，這就是我要給你的回答：失而復得。」

我拾起那只輕巧別緻的耳環，心中有種特別說不出來的感動與安心。對天主的信心，突然就像那一閃一亮的鑽石，有了新的光澤。我將耳環放在梳妝台前，以便讓那閃亮的鑽石時時提醒我，牢牢的記住那句話「失而復得」。

怨懟的心情消失了，取而代之的相信天主所允諾的：「你配得我的恩典。」

而這只是一個開始。

更奇妙的恩典是在母親節當天，我二姐領洗的典禮上出現了。

一心只想活到四十歲的快樂天使

剛認識他的時候，常常第一眼會被他所吸引的是——他那燦爛陽光的笑容、以及笑容裡包含著天真無邪的純真!尤其是他自己本身常常有一種無形中散發出的「單純」：那種單純的相信、單純的快樂、單純的遐想…彷彿這世界上唯一可以「相信」的介質，都可以在他這樣的單純反應中看到。

像他這樣一個代表著健健康康、快快樂樂的陽光同志-阿民，似乎與一般外界所認知的，甚至習以為常、苦苦悲悲或畏畏縮縮的台灣同志形象，可說是差距相去甚多。甚至常常在平常與他聊天的過程中，常常聽到他用快樂興奮的語氣、天真燦爛的眼神問著：「這是真的嗎?」時，你都會被他眼裡童真無邪的愉悅氣息所感染，好像只要你肯答應，所有這世界裡無形的正向力量就會與你一同幫助他，一起去完成任何你們共同想做的事情似的…

而這就是他——一個藍色生命的奇異恩典!

阿民，一個喜歡好天氣時，讓陽光暖暖烘烘的灑落在自己身上，彷彿生命可以用這樣悠哉的方式去鍍上無限晴朗的青年；一個享受著生活中追求每一個讓他自己會感覺「美」的觀感事物，進而崇拜享樂主義的人；一個常常只要一看到自己喜歡的小玩具，就會興奮的像個小孩子般按耐不住的、立刻有想要去擁有的衝動的「小小孩」；一個遇到自己喜歡的人時，雖然內心會馬上興奮、快樂的像個跳跳豆般的坐立難安，但是往往卻在他自己習慣性的內向害羞、不知該如何主動接近表達而呈現閉塞狀態下，錯失許多讓「桃花盛開」的、大好良機的悶騷男同志。

更令人感到不可思議的是：聽說他有一項讓人稱羨的特殊絕技-就是在他日常生活中，即使遇到再大的難過、艱辛、不如意，他「忘記」不愉快的方法與他可以快速入睡的天賦異稟，不但完完全全的相輔相成，而且「下載速度」之快-簡直令人難以相信…因為聽說有一次失戀時，當阿民朋友開車帶他去散心時，他可以在車子上，上一秒鐘還在傷心難過的哭訴著剛剛逝去戀情的錐心之痛，卻在下一秒的停頓之間——毫無訊息的馬上在座位上…就沉沉的「睡著了」?!

所以，當這樣一個正向形象的青春男孩來到我們這個充滿悲悲苦苦的愛滋團體時，從一開始的害羞內向，到漸漸熟悉時的開朗天真，到後來看到他整個歷程的轉變。我才逐漸的看到—―原來他內在世界裏，也是有一段曾經有過深藏的痛苦過往，也因此而開始去真正的理解他另外一層不為人知的艱辛經歷!

尤其是當我開始為了要寫這篇文章而訪問他時，才有機會聽到從他口中淡淡的說出：「在我還沒有感染愛滋的這個身分之前，雖然我心裡覺得——現在當同志好像是已經可以很快樂也很幸福的，而且生活上也有很多好玩的事物以及各種不同的人生體驗，但是…奇怪的是我卻不自覺的一直有個想法在心裡揮之不去…我想我的生命只要活到四十歲就夠了!」

「我想我的生命只要活到四十歲就夠了！」這樣的一句話，竟然出自這樣的一個生命似乎充滿活力希望的陽光少年?

一心只想活到四十歲的快樂天使？？？到底是怎樣的一個過往孕育他有這樣的一個念頭?而如今…在經歷了生命裡的種種磨練考驗之後，終究這些「困苦」，又帶給他一份怎樣的影響?

於是我們開始一起追溯他的生命過往，聽他慢慢的說出一些屬於他自己的童年往事~

看見自己生命裡沒有自信的源頭！

阿民出生在一個大家庭的海邊望族，在家中五個兄弟姊妹裡排行正中央老三的他，原來曾經老家在澎湖的海邊。在海邊愉快的渡過他6歲前的童年時刻，享受著純樸無憂無慮、一家和樂安穩的歡樂溫馨時光。那個時候澎湖的天很藍，海水很悠閒，常常一個人可以玩的很自得其樂的阿民，記憶中完全是歡樂的時刻所填滿幼小心靈的快樂印象。

然而，似乎他所有的快樂記憶，就從他們全家搬離這個藍色海邊的那一刻被活生生的切斷了。在海峽這一邊的是所有一切幼年時的歡樂自在；在海峽那一邊的卻是一切艱辛日子的開始…因為老家爭執祖產的問題而開始瓦解的家族，因為父親生性耿直而不願爭取的老實特性，於是他們全家選擇放棄與家族的爭執而獨自來到台灣奮鬥。也因為這樣子的情形，來台灣落腳後，在他的幼年印象裡，從此除了少了海邊的悠閒單純，多了的卻是家裡父母的哀愁，常常看到他們為了金錢上的負擔而擔憂的爭吵；多了的是看到自己母親因此而日漸惡化的健康，多了的是現實環境的衝突、許多的不愉快，還有內在裡開始對這樣子成長的失落…而這些生命中的重擔與無力，便在他自己小小的心靈裡，深深的烙印下「自己無能為力」的內在自責――「為何我都沒有辦法幫忙家裡?」、「為何我都是這麼笨?」、「我怎麼什麼都不會(對自己幼小無知的無力感與深深內化的自責傾向)?」…

而這些從小不自知的內化負面聲音，就這樣開始一路陪伴隨著他，渡過了好幾年的年少成長歲月。

然而，這樣的情形並未隨著自己的長大而解決，反而在當時社會聯考的競爭壓力下，更加深了阿民內心深處那份深深的無奈――那種生活上無法分擔家裡的失意，生命裡被無情的社會現實制度擊倒敗陣下來的難過失望，讓他幾乎忘記：自己曾經也有過可以那麼快樂活著的生命基本權利。

而更殘酷的考驗並沒有因此而輕易的放過他…

17歲那一年，聯考失利的阿民，背負著家裡對他的希望，離開家裡北上寄人籬下的到台北補習求學。雖然心裡也想要考個理想學校的他，卻更意外的踏入了一個更令他難過自責的「黑暗世界」――他突然了解，原來自己是整個社會所批判、壓迫而不容許生存的「同性戀」!

續.........在那樣不接受同性戀社會的年代裡，甚至在…連他自己都無法接受自己的自我放逐下，他孤單一個人整整的「逃」了兩年~不敢回家見父母，完全沒有心思讀書，每天躲到籃球場上去過著借打籃球而宣洩逃避的世界，既走不出那個陰暗污名的道德框框對自我的批判，卻又逃不了自己內在無法自拔而身陷自我愛慾糾纏的艱難!如此困惑無助的他，整整的自我封閉了兩年，深陷憂鬱苦悶而走不出來。甚至連到想要到外頭去交一些同年紀朋友的念頭、去享受那種年輕時光的青春活力的權益，都無法在他的身上或心裡留下一絲動力。他，阿民，就這樣一個年輕人，自己讓自己整整「躲」了兩年的憂鬱時期——那原本是他生命中應該最陽光、最燦爛的年少黃金歲月~

也或許是這樣的「生命情境」——無法接受自己，生活在社會底層的弱勢，並且在社會毫無友善的環境氛圍之下，更別那個時候說整個生活氛圍中完全沒有正向同志榜樣的典範可以激勵他。加上自己也沒有自信而以為無法爭取自己想要的同志生活方式，反而導致他在20歲的時候，意外的有了生命中第一段的穩定感情；也因為對方是同樣沒有固定生活背景而非法居留的外籍人士，在兩人都是這樣相同因素的前提之下，反而導致讓他們可以互相扶持的在一起共渡了8年的時光。

在同志關係的世界裡，要一起走8年的同居生活是非常不容易的！更何況，身處在台北這樣都會的花花世界中…這幾年下來的阿民，回顧自己經歷了一些自我成長的歲月之後，再回頭看這段感情，似乎可以比較清楚的理解出一些不同角度「觀看」的面向——因為兩人弱勢身分認同的面向而開始在一起生活，但是生命的繼續成長，兩人卻似乎陷入一個惡性循環的框框。一來是因為對方身分的不合法而導致工作上的無法穩定，連帶兩人經濟上也常常會陷入困境；另外一方面常常因為這樣子的擔心害怕，所以必須不斷更換工作，或者連外出都會擔心被臨檢查出因非法居留而恐懼會被抓而關進籠牢。所以在一起8年之後，因為朋友那邊有個機會，可以幫助他男友不會被懲處進監牢而直接運送回國，於是湊足了一筆錢，就先幫他男友送回去，也因此而無奈的結束了第一段的感情生活。

然而也因為這樣的改變，才讓阿民又開始另一個階段自我探索的人生…

「會開始不小心接觸到這樣的自我探索課程，是因為身邊的好朋友鼓勵的!雖然自己一直是半信半疑的態度…看著朋友一直不斷的找機會接觸不同的課程，而且持續好長的時間，於是自己也開始漸漸的好奇，因此而開始接觸。」阿民開始述說自己這些年另一方面的改變：

「剛開始或許是自己真的還沒準備好，每次上課時都是半調子狀態，不是別人上到一半才加入，不然就是自己一知半解、或者懵懵懂懂的。真正開始整個人完全進入狀況，應該是直到另一位好友出資贊助下，讓我有機會接觸到海寧格這位大師來台灣開的家族排列課程開始！」…

他接著說：「之前雖然已經上過幾位大師的課程，或許是自己心態上仍未準備好？！或許是時機仍未到？！常常只是覺得自己大都處在半懂非懂的懵懂狀態中，雖然很喜歡這樣的課程，也學到一些如何開始認識自己的相關知識，可是自己常常會不自覺的『腦袋跳開』，總會在回到日常生活後，面對生活上許多日常的瑣事時而仍然無法有真正的改進或肯定自己，那種內心有種覺得『自己是不行的』內心感覺，就是莫名的盤據心裡，總是揮之不去…」

「一直到前年去上家族排列課程(附註：一種講求家族序位、與家人『愛的連結』的自我探索方面課程)，在德國海寧格大師親自的能量觸動啟發之下，才發現，原來自己內心深處某個最深的癥結點——『自己是不行的』，在這樣的課程中才真正的被鬆綁。也因為這次的課程的意外被打開，自己才開始有了不一樣的新的人生、心的力量!」

原來在那次的課程探索中，阿民才了解到自己生命初期與母親生病這件事的連結…原來從小阿民看著母親身體不好，病痛不斷，導致幼小心靈的他會在潛意識、無法自知的下意識中去自認為：「都是因為自己而導致母親身體不好」的內化自責!所以那樣對自己「負面的相信」——相信自己是不好的！加上從小無能為力來幫助家裡的經濟負擔，然後又碰到讀書時期考不上可以讀的學校，以及最後再加上青春期的他又踏入同志生涯的深層無力，一層又一層的人生關卡，都是加深讓他陷在「惡性循環」的漩渦裡而無法自拔!可是這一切一切的源頭，原來就是小時後這樣一個「無力情緒」的開始困綁!

於是在這一次的課程探索中，透過這樣事件的被自己「看到」(覺察)，甚至在整個排列的過程當中，雖然都是他自己一個人自己在自己的腦袋裡唱獨角戲的自我整理——那種「看到」母親為一家子辛苦的代價，心疼一家人都是為了愛而付出的辛勤努力；甚至開始從阿民自己的內心深處，深深的接受了自己的生命是由母親那裡承接來的「愛」的認知開始…加上之前在「新生命手冊」(附註：感染者新生命自助團體讀書會裡所研讀的一本書，心理出版社出版)裡學習到的「自我疼惜」的力量，終於讓他自己的生命開始走出一個新的、有力量的旅程!

「但是這一切，似乎又是因為愛滋這樣的疾病而開始的~」不經意的話語一轉，他又道出讓我更佩服的一句話…

如何透過愛滋看見自己也是可以陽光的？

「還記得在自己生病之前，我的生活是處在一個忙碌而多采多姿的狀況裡，多元的都市生活不斷上演的虛華繁榮，不但讓自己連去上完自我成長課程後，雖然有很多的感動以及想要跳出舊有的模式，但卻常常在因為回到現實生活後的匆忙拉扯裡頭，就完全忘記要去繼續思索如何讓自己變好的動力，畢竟周遭的人與整個環境的氛圍都讓你容易往物質世界逃避的方向去。」

他若有所思卻幽幽的說著：「往往要到知道自己生了病的訊息後，突然真正的面對到『生與死』的人生議題時，才又突然打醒，被迫而不得不強逼自己回頭去尋找…那種感覺，似乎又到了該要去面對另一次的打破自我的時候了!」

所以他從一開始的不相信自己感染，自己都不自覺的想逃避自己「會生病」的這件事情——畢竟自己是沒有發病的HIV陽性感染者(附註:HIV陽性是只單純感染病毒的人，AIDS則是專指因感染愛滋病毒而已經發病的感染者)，而且從一切跡象看來，自己的身體、精神各方面都還在算是很OK的狀態，另外內心裡、心情上的擔憂與自己對生與死的疑惑…似乎也還在可以得過且過的無奈接受狀況之下，於是他足足又逃了將近一年的時間，不想去正視面對這樣生病的問題。

續........「那時還一直覺得幹麼去所謂的感染者聯誼中心，為何要參加那些感染者的活動？為何要去跟那些苦苦悲悲的人混在一起呢?不是更讓自己痛苦嗎？...」阿民像個小孩子似的嘟著嘴巴的說著。

「所以，雖然我得的好朋友小志一直鼓勵著我，要我試試看去參加所謂的感染者支持團體，或其他相關單位舉辦的感染者活動，放開自己的心情，去多認識一些這樣的朋友，看看其他人過來人是怎樣安排自己的生活。但是我的心裡還是會排斥的…」

不過雖然這樣，但是很快的他也發現，其實內心裡還是有許多的疑惑與問題、許多的陰影，畢竟這些問題還是需要解決的；比如「到底自己還能活多久?」「自己應該要如何面對這樣的身分?」「這樣的病毒到底有哪些相關資訊是要注意的?」「自己如果不小心病發的話又該如何?」「要怎樣的保養才能讓自己生命不會被病毒所擊敗？」！更別說還有「要如何去面對外在世界隨時擔心被人家知道的擔心！」…加上看到身旁好友阿志積極的尋找解決這些疑惑的那一股動力，以及對阿民的不斷邀請所影響，阿民才漸漸的開始踏入這個族群；他從一開始的接觸認識愛滋義工、參加各種病友活動、了解並且吸收許多不同的相關資訊，然後又因為在朋友的強烈推薦之下去參加了心理劇以及一些不同的自我探索課程後，更讓他自己有機會因為「生病」這個危機，進而能看到——那種讓自己的生命開始有了新轉彎的契機!

「現在想想，如果沒有感染愛滋病毒的話，我可能到現在還是留戀在現代花花世界、五花八門的迷惘中，或許還是在積極的追逐著想要為自己賺更多的金錢名位，並且不自覺的想要往有朝一日可以功成名就的那種外在成就大眾迷思裡繼續去投入。」阿民好像有點頓悟般回想的說。

「並不是說那樣子的功成名就的美夢不好，而是雖然自己從小被社會教育成有那樣的偉大夢想，可是內心裡卻又一直陷在一個『責怪自己沒能力達到目標』，以及『怪自己怎麼老是那麼笨』的聲音裡，反而讓自己陷入更加無力感與不滿意自己的惡性循環中。」

「更別說自己常常花了很大的氣力去迎合他人要求的標準，卻在這樣的巨大壓抑、無形壓力下，莫名的讓自己要花更大的力氣去把自己消耗在更多的外在玩物喪志的頹廢裡，錯以為那樣的歡樂才是自己要的快樂。」

「經過生病後的猛然打醒，並且因此而開始有機會可以對自己生命的重新探索；在一次又一次的課程分享中才發現到：原來那些迷思與自己要的夢想(理想我)，跟現實中的自己(現實我)，還有內心裡真正的自己(真實我)，這三個「我」之間，是有很大差距的…」

而經歷過這一切的磨難，才導致我們現在看到的——一個新生命的開始!

讓自己走出有生命力量的藍天

正如歐文˙亞隆在他的鉅著「存在心裡治療」一書中提到，關於「死亡」篇第五章「死亡是一種邊界處境」裡所說的：

「雖然肉體的死亡可以毀滅一個人，可是對死亡的觀念卻可以拯救他。」

「死亡是一種催化劑…死亡的覺察使人轉離瑣事的關心，進而為生命提供深入、尖銳而完全不同的觀點。」

而這樣的觀點，如今正好可以清清楚楚的印證在阿民的身上~

看著阿民如今健康快樂的身影，現在的他，不但積極投入愛滋領域裡志工助人的偉大行列；甚至連他本身的工作也都轉換到——不但可以繼續發揮自己以往工作累積的經驗，也完全出乎意料之外的改變人生跑道，投入助人事業的NGO團體(非營利事業組織)裡，讓他自己因為這樣親身體驗的走出歷程，活生生的展示在這樣的族群面前，並且去服務愛滋族群的這些朋友。

回首這一段阿民走過的歲月，當我內心再去對照著自己一路看著他、陪伴他的過程：從阿民剛開始不大願意的踏入團體，到接受他自己成為這個族群裡的一份子；從他在不同自我探索課程裡所經歷過的內外在轉變，再到他經過一段時間沉潛後整個人身、心的轉化蛻變；然後當他自己生命裡更有力量之後，改而回頭來回饋給這個族群，忘我的貢獻阿民他自己的時間與精力時。那種似乎與阿民一起共渡生命裡點點滴滴的酸、甜、苦、辣…就如此不自覺的一幕幕浮現在我的眼前，那些記憶就這樣在我的心中上演！

也因為這樣的發現我才看到：原來，一個人生命的轉折，常常就在如此的不禁意之間就轉了那麼大的一個彎了~

一個從藍色大海而來的大男生，經歷過人生黑暗底層歲月的煎熬與歷練。當他在原本就無力走出黑暗、一直沒有自信的人生旅途中，又遭遇到愛滋風暴的重力襲擊之後…那種原來是可以很輕易就讓自己落入更幽暗、更陷入無我底層的惡性循環的生命狀態?!卻反而在這樣的「人生探底」之後，出現了意外「反彈」的奇異生機!這樣的恩典，讓他不但開始從自我最深、最原始的生命底層裡去發掘出新的自我滋養，更因此找回內在裡真正的自己，然後再從這樣的生命污泥裡，抓取到了讓他自己可以滋養自己成長所需的成分。那樣一點一滴所堆積出來的生命力，不但幫助他一步一步的跨越出同志、愛滋的污名籠牢心結。更欣喜的是看到這樣的力量，能在他的生命裡繼續開展出多麼不一樣的生命花朵…

我們期待這樣一個陽光燦爛的大海男孩，可以在這個愛滋領域裡繼續點燃這樣的光與熱；更相信這樣活生生的Sample…能為那些仍然因為生病而躲在角落裡走不出來的感染者朋友們，給他們一些「相信自己也可以」的內在力量與安慰!因為你已經看到有人可以這樣的改變，只要你肯給自己一些機會，肯努力去找到一些機緣，不要因為生病——即使是愛滋病，輕易的就自己放棄自己。

要「相信」！相信你們自己也是可以漸漸走出來的…

開著車，放著中板的「奇異恩典」小提琴演奏曲CD，心情是愉悅的，這是我最後一次去醫院看媽吧！因為媽明天就要出院了，到時我得在家準備. . .

4 / 29的中午，姐從公司打電話給在家的我：「媽已不用呼吸器快一個禮拜了，醫生說若兩個禮拜都OK就可考慮出院了，這SARS的關係，我們看可不可以提早些出院，我今天去問醫生，看下禮拜一有沒有辦法讓她出院回家？」

4 / 29的傍晚，「和醫生商量過了，因醫院有可能被徵召作為SARS隔離病院，雖不知會在什麼時候？哪一棟樓？但為保險起見，我們明天就辦出院。」姐的另一通從醫院打來的電話。

晚上七點多起床，姐已在整理媽的房間和特殊病床了，和她聊了一下今天醫院的狀況，「醫生說真的很恭喜我們，因為媽正好可以不用呼吸器了，若還在用呼吸器的話就沒那麼容易出院了」. . . 不多久二哥也從醫院先載了一些媽和NAYA的用具回來，住了幾個月東西還真多，不過在醫院那兒還有很多呢！

和平日一樣，上班前先到醫院去看看，順便載其餘的用具。車開到一半，「奇異恩典」中，手機響了，先將車停到路旁，「先生！幫我買飲料來！」莫非NAYA要和那些外籍看護辦餞別餐會？她們來自不同國家，卻在台灣有緣相識，用我們的國語建立起深厚的友誼，大概吧！「好！」我笑著回她的電話。先買了些木瓜牛奶，再去買些我自己也很喜歡吃的西點餐食，不對！她們喜歡吃燒烤的東西，於是又去買了些鹽酥食物，這樣應該夠了吧！夠一伙人吃到後天的份了！

車一開進桃園榮民醫院大門，「這是怎麼回事？怎麼有中天和TVBS的ENG車？」心裡納悶著。拎著滿手的食物，緩步前行，盡量靠近那些剛下ENG車的記者們，看可不可以聽到些什麼。「. . .」啥都沒聽到！算了！進去再說！

依這幾天的慣例，在門口測體溫，蓋手印，隨口問了警衛：「病患什麼時候進來呀？」「不知道！」算了！走沒幾步，忽然聽到後頭的記者和警衛說：「再過兩個小時他們就來了，先讓我們拍一下你們準備的情況嘛！」？？？誰呀？誰要來呀？邊走邊忖著？？？

怎麼今天從門口到B棟三樓的路那麼遠？腳步愈走愈急，不對！不對！不對！不可以！電梯今天特別慢！！！

東西放到病房的桌上，不像平時都會先和媽打聲招呼，先不管這些了！衝到護理站，「小姐！請問我們可不可以現在出院？」「為什麼？」值班護士小姐似乎什麼都不知道，「我在門口看到電視台的轉播車，我怕會. . .」「不會啦！我們都沒聽說。」「拜託啦！幫我想想辦法嘛！希望您能體諒一個為人子女的害怕，要我兩個禮拜看不到我媽，我會受不了的！」拗不過我的好說歹說，護士只好打電話請示，「醫師！51病床的家屬要求現在出院. . . .」. . . 「可是找不到江醫師，他是你們的主治醫師，其他醫師說一定得問他」，我也試打了江醫師的手機（小姐看我一付不相信的模樣索性要我自己打），的確是沒開機；B.B.CALL也沒回音；「他的官舍呢？」「有沒有哪位醫師或護理長和他比較熟的？拜託一定要找到他」. . . 折騰下來已過了半個多小時，還是沒找到人，但我還在和小姐請託著，她去哪我就跟到哪。

「是誰要出院？」突然冒出一位不知哪個科的醫師，「是我！是我！拜託！拜託！我怕的不是SARS病患，我怕的是政策和記者 . . .」「好吧！」太好了！趕緊飛奔到病房，「NAYA！收拾東西！我們現在就出院回家！」NAYA被我嚇到，但和我同是獅子座的她，並不像我的鹵莽，安靜而迅速的趕緊搜括所有抽屜的細軟，三年相處下來，她和我已有許多默契，似乎很容易就知道我在想什麼。另一方面打電話給姐，請她趕緊派救護車，並將房間整理好，氧氣機和床都備好，「我們現在就出院！」「為什麼？」. . . 另再打了通電話到公司說會晚點到，同事說還好今天CASE不多，不急！

到一樓櫃台辦出院手續，哇！只要還能走的榮民伯伯病患都由人扶著走出來了，無意間聽到一段對話，「這就像逃難啊！」「這哪像逃難！這比我當年逃難還可怕！」. . . 一位志工伯伯帶著我去先領一個禮拜的藥. . .回到三樓後聽到那位志工伯伯打電話回家：「我這一陣子都不會回家了，以後要照顧好家裡啊！」（既只是”一陣子”，又為何說”以後”）. . . 陸續看到白天班的護士都回院來了. . . 來院後從未聽到過的全院廣播器響起：「回院護理人員請到XX處集合」. . .廣播次數愈來愈多，聲音也愈來愈急促 . . . 我們的救護車怎麼還沒來？

要到了救護車司機的手機號碼，「您現在在哪裡？」「外面救護車太多，我在排對等啊！」「您是哪部車？我去找您！」已快12點了，會像和平醫院般說封就封嗎？我們一定得趕在SARS病患到院前就踏出醫院，否則後果實難預料。

終於在12：05將媽送上了救護車，NAYA的一些外籍看護朋友都幫忙拿我們的大小物件出來，我問她們怎麼都不出院，「找不到老闆」「老闆還在找醫院轉」「老闆要我明天再說」「老闆說沒有關係」. . . 我和他們一一握手，並留下我的手機號碼給她們，「有事情打電話給我，沒有關係！我一定會幫您們！」. . . 在一樓門外，大家目送我們離開，有人笑著，有人哭了. . .

送走救護車，自行到停車場開車，打電話告訴姐已OK了，馬上就到。開到停車收票亭，因每天來，已和收費員認識了，遂閒聊兩句，「出院啦？」「對呀！費了一番工夫呢！」「XXX！竟然送到這裡來！我們都活不下去了！我又不是醫院的人，只是外包在這裡收停車費而已，做不下去了！」「您這裡還好啦！離大樓還蠻遠的，不會有危險的。」「怎麼沒危險？風會吹呀！」「那些保全警衛恐怕比您更可憐咧！他們也不是醫院的人啊！可是還是要待在醫院裡頭！」「唉呀！做不下去了！做不下去了啦！」. . .

車上的CD正好又轉到那首中板的小提琴演奏「奇異恩典」，只是此時我的臉上已掛上了兩行淚 . . .

「. . . 如此恩典，使我敬畏，使我心得安慰，初信知時，即蒙恩惠，真是何等寶貴 . . .」

奇．異．恩．典
Amazing Grace

　　「奇異恩典，何等甜美，我罪已得赦免，前我失喪，今被尋回，瞎眼今得看見。」

　　「如此恩典，使我敬畏，使我心得安慰；初信之時，我蒙恩惠，真是何等寶貴。」

　　這首「奇異恩典（Amazing Grace）」是一首大家耳熟能詳的西洋歌曲，作曲者已不可考，據研究應與18世紀某些蘇格蘭的非宗教歌曲有關，早期它在美國黑人教會很流行，以致於常被認為是美國傳統歌謠，或黑人靈歌，目前的樂譜由美國福音詩歌作曲家艾克沙（edwin O. Excell 1851-1921）改編。

　　這首曲子曾被John Baez以無樂器伴奏的清唱方式，作成單曲唱片發行，並蟬聯美國流行音樂排行榜的第一名，這種以靈歌蟬聯排行榜首位的情形雖非僅有，但也可看出這首詩歌的撼動人心之處。

　　Amazing Grace常被選譯在各類詩歌集中，如長老教會台語「聖詩」第433首「懇求上帝施恩賜福」，閩南語「福音頌讚」第290首「奇妙恩典」，國語「萬民頌揚」第349首「異哉此恩何其甘甜」，「青年聖歌」第二集第11首及「校園詩歌」第9首「奇異恩典」等。

　　「奇異恩典」的歌詞是由約翰紐敦（John Newton 美國白人）所作，歌詞簡潔充滿敬虔、感恩的告白，也是他的生命見證。

　　約翰紐敦父親為船長，在地中海經商。六歲喪母，入學僅兩年，11歲隨父跑船，早年放蕩墮落，見棄於親父，受虐於僱主，終至身繫囹圄，後來被販賣到奴隸船為奴，顛沛困頓，歷盡艱險。有一次他讀到金篳時（Thomas Kempis）所著「效法基督」（Imitation of Christ）一書，幡然悔悟。又在一次海上大風浪中險些喪生，從此洗心革面。39歲膺受聖職，以其餘年事奉上主。

　　約翰紐敦在奧而麗牧會15年，寫作聖詩極多，晚年在倫敦聖瑪利教堂牧會時，記憶力日漸衰退，甚至有時後語不對前言，有人建議他退休，他說：「我的記憶力已似全失，但我還能記得兩件事：第一、我是一個大罪人，第二、基督是大救主。」

　　在英國奧而麗教區的聖彼得與保羅教堂，有一座墓誌銘寫著：「約翰紐敦，曾任僱役；行為放蕩，頑梗悖逆；落魄非洲，淪為奴隸；主恩憐恤，脫離罪域；蒙召事奉，迺膺聖職，前棄真道，終傳訊息。」

　　「奇異恩典」一詩中，約翰紐敦自稱為「卑鄙惡者」，不配蒙主「恩典」，但主耶穌竟將此恩典施於其身，當他得知基督深愛罪人，並為罪人受死，他心中充滿無限驚奇，進而知曉眾罪已蒙恩赦。約翰紐敦從一個身歷萬劫，遭遇絕境的落難人，轉變為一個博貫群經，榮神益人，蒙主重用的鼎鼎大名宗教領袖，正是「奇異恩典」最好的寫照。...............................................................................................................
如果你問我世上有沒有一首最能撫慰人心的天籟之音
請容我自私的說...大概就是這首奇異恩典了!
我無意引導各位接受基督的信仰
我也從不在線上主動跟別人說我是基督徒
是因自覺自身還有許多的軟弱與不足
再加上老我的主觀意識仍強~~尚無法做到完全的順服
因之覺得自己尚不夠格稱為一個基督徒
怕辱了上帝之名~~所以從不敢以基督徒示人
放這首奇異恩典當板歌是因每每聽到這首歌
總是不能自控的熱淚盈眶........
走過半生~~當中酸甜苦辣冷暖自知~~感觸良多
就像我之前說過...人到中年~~背後都有一段故事
回首前塵~~我們是否捫心自問...我們走得如何?
世人皆癡~我亦如是~~自以為聰明地走在人生的路上
自以為自己所做的每一個思考與選擇都是明智無誤的
結果呢??我不用回答你們~~你們也不用向我交代
上帝說...凡勞苦擔重擔的~~可以到我這裡來~~我必令他們得安息!!
可我們卻固執自負地一肩擔盡世間愁苦
呵呵~~我們是不是很傻呢??
你(妳)有否信主都沒關係~~凡事總有天理在其中
但請容我說....上帝創造人類~~但人們卻不相信祂!
有人問我說....什麼是真理??
真理是......你不相信它~~它依然存在
不管你(妳)信什麼~~令狐沖由衷祝福各位線上的好朋友找到真理!!

多一句讚美


幾天前，我和一位朋友在紐約搭計程車，下車時，朋友對司機說：「謝謝，搭你的車十分舒適。」這司機聽了愣了一愣，然後說：「你的話是認真的嗎？」

「司機先生，我不是在尋你開心，我真的很佩服你在交通混亂時還能沈住氣開車。」
「是呀！」，司機說完，便駕車離開了。
「你為什麼會這麼說？」我不解地問。
「我想讓紐約多點人情味」他答道：「唯有這樣，這城市才有溫暖。」

「但是靠你一個人的力量怎能辦得到呢？」

「我只是起帶頭作用。我相信一句小小的讚美能讓那位司機整日心情愉快，如果他今天載了二十位乘客，他就會對這二十位乘客態度和善，而這些乘客受了司機的感染，也會對周遭的人和顏悅色。這樣算來，我的好意可間接傳達給好多人，不錯吧？」

「你怎能寄望司機先生會照你的想法做呢？」

「我並沒有寄望他」朋友回答：「我知道這種作法是可遇不可求，所以我盡量多對人和氣，多讚美他人，即使一天的成功率很低，仍可連帶影響到非常多人。」

我們邊走邊聊，途經一個建築工地，有五個工人正在一旁吃午餐。我朋友停下了腳步說：「這棟大樓蓋得真好，你們的工作一定很危險辛苦吧？這麼出色的表現，你們一定很引以為傲。」

離開工地後，我對他說：「你這種人已經越來越稀少，可以列入瀕臨絕種動物了。」
「這些人也許會因我這一句話而更起勁地工作，這對所有的人何嘗不是一件好事呢？」

「但光靠你一個人有什麼用呢？你不過是一個小老百姓罷了。」

「我常告訴自己千萬不能洩氣，讓這個社會更有愛，原本就不是簡單的事，我能影響一個就一個，能兩個就兩個……」

「剛才走過的女子姿色平庸，你也對她微笑呢？」我插嘴問道。
「是呀！我知道」他答道：「如果她是個老師，那麼我想今天上她課的人肯定會如沐春風的」。

一個富翁在商場叱吒縱橫三十餘年, 擁有二家投資公司、三家貿易公司和五家建設公司, 他眼見自己已年邁, 希望將公司和遺產, 做一個最完美的處理, 然後去環遊世界, 渡過剩餘的日子.

他將幾個兒子叫到身前, 問他們:「你們畢業後, 在社會也磨練了一段時間, 學到了什麼?」

大兒子說:「只能相信自己, 不能信賴別人, 這是我學到最珍貴的功課; 因為往往出賣你的人, 也是你身旁最親近的人.」

「小心謹慎, 很好!」富翁微笑讚許.

二兒子說:「權力能腐化人心, 我只希望能扮演衝鋒陷陣的士兵, 不要當將軍.」

「不心貪心戀權劫地位, 也很難得!」

小兒子看著二位兄長, 緩緩開口:「我什麼也沒學到, 我只認識什麼叫作因果.」

富翁沈默了一會兒, 眼光來回梭巡三個兒子, 心中有了主意.

他把財產分作二份, 最多的一份給二兒子, 因為他腳踏實地, 必能將錢財運用在最恰當的地方; 大兒子分到二家投資公司和另一筆遺產, 因為他小心謹慎, 投資理財方面絕對不會盲目衝動; 至於小兒子, 則剩下的八家公司全歸他所有. 富翁心想: 懂得因果, 就懂得如何經營公司, 因為所有的盈虧成敗決策判斷, 都逃不開因果法則.

深明因果的人, 是天底下最有智慧的人.

甚麼是因果?

簡單來講, 餓了就想吃飯、渴了就想喝水, 這就是因果; 飢餓是因, 吃飯是果. 二個由相戀而步上紅毯的男女, 戀愛是因, 結婚是果.

再深一點, 所謂因果, 就是你所做的一切事、腦筋所想的一切念頭, 都會在宇宙虛空裡轉個彎, 重新射回你的身上, 彷彿迴力棒一般.

如果你渴望愛情, 那麼先學會愛別人; 希望獲得尊敬, 就先尊敬別人. 因果是宇宙的法則, 從來不失誤, 懂因果的人, 不敢做壞事甚至連邪惡念頭都不敢去想, 因為他很清楚, 做這些事情的後果, 全部會以加倍的力量回到他本人身上,

對政府而言, 以法律來約束人的行為;

對個人而言, 要懂得以因果來管理自己的心.

快樂其實是一種習慣~~


但是有多少人做得到呢?真的是要好好學習~~~




一大早，我跳上一部計程車，要去台北郊區做企業內訓。

因正好是尖峰時刻，沒多久車子就卡在車陣中，

此時前座的司機先生開始不耐地嘆起氣來。
隨口和他聊了起來：「最近生意好嗎？」
後照鏡的臉垮了下來，聲音臭臭的：

「有什麼好？到處都不景氣，你想我們計程車生意會好嗎？

每天十幾個時，也賺不到什麼錢，真是氣人！」
嗯，顯然這不是個好話題，換個主題好了，我想。
於是我說：「不過還好你的車很大很寬敞，即便是塞車，也讓人覺得很舒服……」



他打斷了我的話，聲音激動了起來：

「舒服個鬼！不信你來每天坐12個小時看看，看你還會不會覺得舒服！？」
接著他的話匣子開了，抱怨政府無能、社會不公，所以人民無望。

我只能安靜地聽，一點兒插嘴的機會也沒。



兩天後同一時間，我再一次跳上了計程車，

再一次地要去郊區同一家企業做訓練，然而這一次，卻開啟了迥然不同的經驗。



一上車，一張笑容可掬的臉龐轉了過來，

伴隨的是輕快愉悅的聲音：「你好，請問要去哪裏？」
真是難得的親切，我心中有些訝異，隨即告訴了他目的地。
他笑了笑：「好，沒問題！」




然而走沒兩步，車子又在車陣中動彈不得了起來。
前座的司機先生手握方向盤，開始輕鬆地吹起口哨哼起歌
來，顯然今天心情不錯。



於是我問：「看來你今天心情很好嘛！」
他笑得露出了牙齒：「我每天都是這樣啊，每天心情都很好。」
「為什麼呢？」我問：「大家不都說景氣差，工作時間長，收入都不理想嗎？」
司機先生說：「沒錯，我也有家有小孩要養，所以開車時間也跟著拉長為12個小時。

不過，日子還是很開心過的，我有個祕密……」



他停頓了一下：「說出來先生你別生氣，好嗎？」



當然好，只要是快樂的祕密，我這個念過心理學的都感興趣。



他說：「我總是換個角度來想事情。例如，我覺得出來開車
，其實是客人付錢請我出來玩。




像今天一早，我就碰到像你這樣的先生，

花錢請我跟你到陽明山去玩，這不是很好嗎？等下到了陽明山，

你去辦你的事，而現在是花季，我就正好可以順道賞賞花，抽根菸再走啦！」



他繼續說：「像前幾天我載一對情侶去淡水看夕陽，

他們下車後，我也下來喝碗魚丸湯，擠在他們旁邊看看夕陽才走，

反正來都來了嘛，更何況還有人付錢呢？」




漂亮！多精采的一個祕密！



我突然意識到自己有多幸運，一早就有這份榮幸，

跟前座的EQ高手同車出遊，真是棒極了。

又能坐車，心情又開心，這樣的服務有多難得，

我決定跟這位司機先生要電話，以後再邀他一起出遊。




接過他名片的同時，他的手機鈴聲正好響起，

有位老客人要去機場，原來喜歡他的不只我一位，

相信這位EQ高手的工作態度，不但替他贏到了心情，也必定帶進許多生意。



快樂其實是一種習慣

愛怕什麼?

愛是個淘氣糊塗的小精靈，它隨時出現在你的身邊又會突然的離你而去。

其實愛很膽小，愛有很多害怕的東西，很多很多。

愛怕甚麼呢？首先，愛怕撒謊，愛是需要真誠的雨露去澆灌，愛也需要信任的陽光去普照。

當你不愛一個人時，你卻假裝愛他，那不僅你累，他也累，是一件痛苦而又倒楣的事情。
金錢可以退還，但是你欺騙了愛情，那你就是個欺騙感情的人，要背負負心的罪名，

假使你沒有被識破，那...除非你有鐵石心腸可以承受心靈的譴責，不然就要承受心靈的絞殺，將會永無寧日。



愛怕沈默

愛不僅需要行動與表情的暗示，愛也需要言語的表白。

不要以為平時的照顧安慰關心已經讓她明白了你的心意，

愛是需要經常表白的，如同一件耗竭太快的電器需要經常的電源來補充，

愛也需要經常的充電。不要吝嗇你的愛意，重復而新鮮的描速你的愛意吧！

千萬不要讓愛到深處是無言。


愛怕猶豫。

愛一個人就要大膽的表白，再你猶豫的瞬間，

愛也許已經離你遠去，那你就會追悔莫及了，

因愛是羞怯與機靈的，稍不留神就會消失無影無蹤了。

在愛的早期就可以認定是自己的真愛，那是一種果敢的行動的能力。

愛怕模棱兩可。

愛怕那種腳踏兩隻船的人。要愛這一個，要愛那一個，愛只能給一個人，就如同心只有一個一般。

愛要遵循一種「全或無」的精神，愛就要鋪天蓋地不遺留一個角落，應該全部給予他。

不愛就應該抽刀斷水，快刀斬麻。拖延推託是對自己也是對別人的不負責任。

愛怕沙上建塔，愛怕無源之水。

那樣的愛，哪怕是怎樣的晶瑩剔透玲瓏有致，最後仍然是無珠的貝殼和乾枯的水草。

沒有感情的愛，就是海市蜃樓般的虛幻能夠堅持幾天呢？雖然他曾經波光粼粼美麗動人。

愛怕分割，愛是一個有機體。

愛是最堅硬的物質，好像強化玻璃，但是一旦破碎那就會分割成無數的蠶豆大的碎片，

閃著悽楚的光芒，再也難以恢復，所以不要分割你的愛，要讓她成為永久的整體。

愛怕遠，愛的腳力不健。

遙遠的距離會漂淡彼此的思念，所以要可能的靠近一些，再靠近一些，

不要用距離和分離來考驗他的強度，那麼你會追悔莫及。

同樣愛也怕轉瞬即逝，愛可以不朝朝暮暮，

可以不卿卿我我，但是愛一定要長久，一定要有鐵杵磨針的毅力。

愛怕很多很多，千萬不要讓你的愛因為它所害怕的而枯竭。

其實愛是很神奇的化學試劑，它可以讓苦難變得香甜，可以讓短暫變成永恒，

能夠讓平凡的容貌變得美麗動人，能讓貧困變的幸福，

愛是偉大的，所有人間的美德和大自然的美麗天分愛都會贈予給你

在歐洲阿爾卑斯山中，有一條風景很美的大道上，掛著一句標語，寫著：「慢慢走，請注意欣賞！」

現代人看起來太忙了，許多人在這忙碌的世界上過活，手腳不停，就好像在阿爾卑斯山上旅行，乘汽車匆匆忙忙的過去，沒有什麼時間，回一回 頭，或著停一停步子，欣賞一下風景，結果，使這原本豐富美麗的世界，在我們眼中空無所有，只剩下了匆忙和緊張，勞碌和憂愁。

有個好萊塢的歌王，曾經說了一些很感慨的話，他說：「當我年輕的時候，急急爬到山頂上，就像參加賽跑的馬，帶著眼罩拼命往前跑，除了終點的白線之外，什麼都看不見。

我的祖母看見我這樣忙，很擔心的說：『孩子，別走的太快，否則，你會錯過路上的好風景！』

我根本不聽她的話，心想：『一個人，既然知道要怎麼走，為什麼還要停下來浪費時間呢？』

我繼續往前跑，一年年過了，我有了地位，也有了名譽和財富，及一個我深愛的家庭。可是，我並不像別人那樣快樂，我不明白我做錯了什麼？」

這位名歌王繼續說：「有一次，一個歌舞團在城外表演，我是主角，當表演完了，觀眾的掌聲久久不停。

這一次的表演很成功，我們都很高興。可是這時候有 人遞給我一份電報，是我的妻子拍來的，因為我們的第四個孩子出生了。

突然，我覺得很難過，每一個孩子的出生，我都不在家，我的妻子，獨自承擔養育孩子的辛苦 。

我從來沒看過孩子們走第一步的樣子，他們天真的哭、笑，我都沒聽過，只有從母親那裡，得到間接的描述。

我想起祖母對我說的話----。

的確，我和我的朋友也疏遠，我好久沒去摸書本，或者看看花園裡的樹木。我曾經答應和妻子一起去渡假，總因為忙碌而取消了。」

有一位哲學家說：「單憑思想而不勞動，當然不能生活，但一生像機器一樣不停的轉，那更加沒有意義。」

我們不必把每天的時間，安排的緊緊的，總要留下一點空間，來欣賞一下四周的好風景。如何做一做自己的主人，這才是重要的事。

我們想走的時候就走，想停的時候就停，隨心所欲的去發現樂趣，和值得珍惜的東西。

既然有機會來到這多采多姿的世界裡，就應該像一個旅行家，不只要爬山涉水，走完我們的旅程，更要懂得欣賞、流連。

走的時候，是為了到另一個境界，停的時候，是為了欣賞人生。

古時候有個秀才很有才氣，很喜歡用打油詩取笑人。有一次縣老爺寫了一首詩，召集文人雅上用餐一起欣賞，因為縣老爺也頗好舞文弄墨，所以自封名號「西坡」以媲美「東坡居士」。

正當大夥兒讚賞縣老爺才情洋溢之際，秀才冒出了一首詩「古人有東坡，今人有西坡，這坡比那坡，差多！」，氣得縣老爺大為光火，卻因當著眾人的面，不便發作。餐後眾人隨縣老爺逛後花園，正巧遇到縣老爺的夫人，秀才叉出口成章 「遠見一姑娘，金蓮三吋長，為何這般小，橫量。」把夫人氣哭了。

於是懷恨在心的縣老爺處處想找機會修理秀才，有一次終於成功地陷害秀才，將他發配充軍─襄陽。在押解的途 中，秀才的舅舅得知此不幸消息，特地準備食物送給他吃。他舅舅從小因眼疾致使一眼失明，可是當見到外甥如此慘狀， 也不免悲從中來，潸然淚下。秀才又順口 做了一首打油詩「充軍到襄陽，見舅如見娘，兩人齊淚下，三行。」。如此取笑一眼失明的舅舅，氣得舅舅連食物也不給他吃，掉頭走人了。

三種不該說的話

在組織運作中常常聽到這個故事，所以我們稱不該講的話叫「三行話」。某個人很喜歡講「三行話」，我們就叫他「大三行」；如果有人在當場講了不是很適當的話，旁邊就會有人糾正他「你三行啊！」或者說「別那麼三行，好不好！」。身為一位領導者，我們必須要求自己某些話不要說，諸如：

*負面的話

舉凡悲傷、憂愁、抱怨或者自怨自艾的詞句，都必須從平常說話的言詞中拿掉，因為這種話只會引發更多的負面效應。組織中如果充滿了這種言論，組織的成長就會停滯，因為每個人都會去找一個負面的理由，來當作自己尚無法成功的藉口。

*批評的話

攻擊性的言詞沒有任何存在的價值。任何批評都像仰天吐口水，終究會掉到自己臉上。組織中批評的話多了；優秀的人才就進不來，也留不住，因為再完美的人也是需要被肯定的，而批評卻像冬天的寒風，是無孔不入的。

*未經證實的話

一句話縱使正面積極。縱使能鼓舞人心，可是難辨真偽，這種話我們不能講，因為既是未經證實即表示可能改變。如果我們一旦說出口，而結果並非如我們所言，將失信於組織。一旦組織認為領導人的話可信度不高時，這個組織不會有忠誠度，更不易團結，日能流於四分五裂，各自尋求答案，各自保有一部份真相而各自為政。

謹慎言行、創造領導風範

「一言興邦，一言亡國。」，謹言慎行是做一個有擔當的領導人必須做到的，尤其組織中耳語傳遞非常快速，一句失當的言詞可能引發組織的反彈，進而對組織造成傷害，身為一個領導者不得不重視這門修鍊的功夫，而此功夫必須自此刻起修鍊，且隨時修鍊。

為了訂婚的細節，曼菁和立平先是爭執不下，繼而演變成各持己見，相互相指責，最近吵到臉紅脖子粗....盛怒中，曼菁跳腳叫囂著：「算了！乾脆不要訂了.......」立 平也不甘示弱~~~「不訂就不訂！」扔下狠話之後兩人各自鼓著一肚子氣回家了...。

這一肚子氣，氣的全是對方，都認定那個人簡直莫名其妙，不可理喻，根本是沒把我當一回事！繼而發酵為───他（她）一定不愛我，再轉化成，如果他（她）在意我，就應該先打電話給我！這意味著雙方都希望對方先主動示好，卻是誰也不願先向對方示好。兩人就這樣僵著，但在內心深處卻又切地盼著渴望接到對方的電話。

一星期過去了，兩個人都被折磨得心力交瘁，偏是越來越不肯先放下身段硬是要看誰拗得久。

這天，曼菁的母親來到她房間，沒等媽媽開口，她便像刺蝟般叫了起來.「不要勸我！我是絕對不會先低頭的！」

母親輕輕一笑道：「誰說我要勸你來著，我只是要說故事給妳聽！」曼菁放下武裝， 好 奇地望向母親。

「很久很久以前，有一對年輕男女，兩人情投意合相互欣賞，唯一的問題是她們倆都是O型的人，個性又都是很倔強，那個女生更是得理不饒人，每次吵架總要佔上風才甘心。事後那個男生總會講『我讓你並不是我爭不過妳，而是因為我愛妳』那女生心裡 雖 是好感動，嘴上可從不表露....

後來，有一回兩人又為出國的事發生吵，女生一氣之下說出：『不如分手』話一出口她就後悔了。只是礙於面子，她當然只有硬撐，她以為他一定會像以前一樣，讓她、哄 她。結果，他沒有。而她，儘管滿心悔恨自責，卻怎麼也不肯主動向他表示...........。

就這樣拖了一個多月。後來，她是由同學那兒知道他出國的消息，她先是憤怒罵透了他 的負心，怨遍了他的無情，漸漸地....當她冷靜下來之後，當她有勇氣面對自己時，才發現自己的愚昧和自以為是..........

『媽媽...』

「媽只是想告訴妳，真愛，是包容、是忍耐，而不意氣用事！」退讓主動示好，很多時候不代表懦弱或失敗，而是一種智慧的表徵，妳懂吧？在愛的境界裡，愛應該是成就 一切的動力，而不應該是逞強爭氣的競爭，知道嗎？

當天晚上，曼菁撥電話給立平，只響了一下他便接起。先讓步，先示好，先閉嘴，主動表示善意，真的不表示懦弱，不會損及一個人的尊嚴，是一種恢弘大度的至愛行為。

男女之間如此，朋友之間亦然。很多好朋友會為一句話句而傷了和氣，損及友誼，甚至不講話不往來。要交一個朋友，需要很長時間的培養，但是要失去一個朋友只要一秒鐘。當然有人會說：「少他一個也不會死！」。是不會死，而且離死太遠。只是，那 樣 的失去，卻是生命中很大的遺憾。

生命中，許多原本屬於我們的幸福完美，常常因我們的輕忽而恣意揮霍，不懂得珍惜，又常常因我們的自責面子和不必要的堅持而使得良機錯失，姻緣拆散，朋友反目。

想想，這中間真正的受害人是誰呢？若只是為了放不下矜持，為爭一口莫名所以氣， 而 死拗著，

那不是酷，不是有種，也不是堅強，而只是頑固。與摯愛相比，那些小小 的 自我，實在太微不足道了！

真的！如果你愛你的朋友，尊重他們，何妨先表示關懷，何妨先示好，如果你心中長藏著一些感謝，有些話要告訴某一個人，千萬別一直悶著，找個時間告訴那個人吧！

在 你有生之年好好感受一下，愛的溫暖.....那感覺.......真好....

女人最偉大的行為，莫過於為一個男人蹉跎歲月;男人最放心不下的，是有一個女人一直在等他。

誰都沒有義務去等待，錯過了這一次，也許，就錯過了一輩子。

吾人每天想增加一些新知，但是翻開報章雜誌，都是揭人隱私、黃色新聞、姦殺擄掠、槍械綁票的消息，已到了令人怵目驚心的地步。為了得到當天的新知，打開電視，也都是殺人、淫穢、詐騙、吸毒的報導，只得掩報不看，關了電視，不禁想到老子說的「不如無知」。

剛到機關上班，各種報告，人我是非，互相傾軋，計較比較，打壓毀謗。各種不平和怨聲，不知如何處理，不禁令人長嘆：「不如無知！」電話鈴響，拿起聽筒，這家周轉不靈，那家即將倒閉，有的抱怨生意難做，有的訴苦商場艱苦．．．凡此種種，唯有「不如無知」，才能表達心中的痛苦。

好不容易等到下班回家，太太圍著訴說物價上漲，親友告貸。太太嚕囌未完，兒子從學校回來，問道：「大人們平常都教我不要罵人，為什麼官員們相罵：『夭壽』、『袂見笑』？直叫人難以回答，只有仰天長嘯：「不如無知！」

人在年輕時，讀書求學，應付考試，挑燈夜戰，種種壓力，只為了求「知」。及至走入社會，所見所聞，人心險惡，處處陷阱，越來越感到「知」得越多，煩惱越多。

知，本來多麼美好！現在能知道未來，此處能知道彼處，閱讀歷史可以知道過往的事物，研究科技可以知道宇宙的奧秘。但何其不幸，我們眼見耳聞，好像烏雲蔽日，一片黑暗無光，「知」的恐怖叫你不寒而慄。

當然，吾人不能因為「知」有痛苦，乾脆「無知」，好讓六根清淨。只有希望大家從新換個角度，創造「知」的美好，讓我們的電視所播出的都是美好的山水景物，美好的人事來往；讓我們的報刊所報導的，都是一些見賢思齊，淨化心靈的美事；讓我們的政府為民施行的德政，被人歌頌；讓我們的社會表現出來的公義，被人讚嘆；讓我們感受到的都是和風吹拂，春暖花開般的溫馨。

我們要歌頌「知」的美麗，也要禮讚「知」的歡喜。請大家捨去不如無知的煩惱吧！

影子

小時候，你一定玩過踩影子的遊戲吧？
現在的你，是不是總追逐著天空中的雲煙，
卻忘了低頭看看自己的影子？
如果今天晚上有月光，
那麼請你陪你的影子走一段路，
和它說些悄悄話。
這個世界不明白你的，它都能明白；
別人不了解你的，它都能了解。
其實它一直在這裡，從來沒離開，
只要你需要，它永遠都存在。

主題: 生氣時，智商只有五歲

生氣時，智商只有五歲

有一位企業家，素以行事穩健著稱，

即便每天身處在瞬息萬變的商場之中，

他也幾乎沒有犯下過什麼致命性的大錯，

所以，他所經營的公司也就日漸成長。

幾年後，他要退休了！....在榮退茶會上，記者們問他這幾十年來的成功祕訣，

他只笑笑的說：「其實我沒什麼特別秘訣，

我之所以能順利，是因為我懂得在憤怒的時候少說話、少做決定，

所以我不容易壞了大事。」

短短的一句話，卻讓當天在場的人上了重要的一課。

每當我冷靜地回想自己過去在生氣時曾出現的情緒、念頭，

或觀察一些在盛怒中的人們，我可以發現一個共通點：

生氣時，智商只有五歲！無論一個人現年幾歲，

當他(她)在氣急之時，其思慮之不成熟，情緒之一發不可收拾，

言語之不知節制，表現之失態等等，

彷彿就像一個五歲的孩子一樣地不成熟。

《聖經》上說：「人有見識就不輕易發怒。」

可不是嗎？

當一個人在生氣時，

他(她)EQ、儀態….都會大大的「退化」！

乃至所講出的話，所做出的決定，往往都會壞事。

誠如那位退休的企業家，他之所以能夠一路平穩、順利，

不在於他有什麼樣的特殊手腕，

乃是他懂得在憤怒時少說話、少做決定，所以他不容易出錯。

您期待自己的人生能更平順，更少出錯嗎？

務必提醒自己：

人在生氣時，智商只有五歲！

學習在盛怒之時少說話，少做決定，

以免壞了全局而後悔莫及。

初戀總是寶貴的，令人難忘的，遺憾的是，十有八九的初戀，都不能成為婚姻，因為不能成為婚姻，初戀又顯得更為寶貴，讓人回味無窮。
阿偉是一位成功的外科醫生，和太太結婚二十年，兒子已入大學。在一次大學舊生會，重遇初戀情人Alice。
Alice當年是眾男生的夢中情人，公認的美人兒。就是現在，仍比實際年齡漂亮年輕。當初，為了一個誤會，再加兩人的自尊心特強，就這樣分開了。後來，Alice去了外國，阿偉留在香港。
初戀的夭折，一度令阿偉痛苦不已，幾乎垮了，幸虧得一位護士同事的關心和鼓勵，令他於走出感情低谷，重拾心情，這位女同事就成了他的太太。

不料二十年後重逢Alice。
那晚，他們談了很多，解除了誤會，只是，大家都已人到中年！

次日，Alice打電話邀阿偉去淺水灣酒店燭光晚餐，阿偉問：「是不是請我太太一起去？」
Alice回答：「我只想請你一個人，我們已失卻太多時光，現在是彌補的時候。」
「對不起，除了因公事，晚上我一般不單獨外出吃晚飯。」
「你不是怕老婆吧？」Alice譏諷他。
「我怕老婆！」他直認不諱。「我好怕不自覺地令她不開心。」
幾日後，Alice又特地讓速遞公司送來一封信，信封上寫明要他親啟，並且注明：only for you！
阿偉將信原封退回。
「本來，我會讓太太也看這封信的，既然你不希望她看，我也不看了。我已習慣與她分享生活中的一切喜怒哀樂。」
Alice很不忿氣。她見過阿偉的太太，已中年發福，且不擅修飾，像個屋村師奶，相反，自己比實際年齡要年輕得多，風韻猶存。
當年阿偉追她追得這樣熱烈，他不可能對她失卻feeling的，一定是阿偉的太太兇神惡煞。

她一不做二不休，當下親身到他診所去。
「阿偉，你只需講yes or no。你仍對我有 feeling 嗎？你還愛我嗎？你以前是十分愛我的。」
阿偉只笑笑。
「愛一個人與恨一個人同樣需要精力和能力。感情過去了，應該無愛無恨，古人說，一笑泯恩愁。讓已過去的、無法改變的事實影響目前，根本毫無好處。我已將我的全部愛分給我的家人，而且，我已過了這種玩浪漫感情的年紀了。」
Alice仍不死心。
「你真的愛你太太？還是僅出於一種義務和責任？賽過當年對我那份初戀之情？」
「我是醫生。我相信一種科學說法，真正的愛只能維持十個月，正好是由胚胎到嬰兒哇哇出世所需的時日。這或許要從生物進化的角度來解釋。但愛不同愛情，愛，或許只是一種由荷爾蒙分泌而激發出的感情反應，一如我們悲傷會流淚，開心會微笑，是一種很生物式的感情反應。用一個不合適的比喻：雄性動物在追求異性時，毛會特別亮麗，叫聲也會特別悅耳愛，只是一種行為，動物也懂得用舔觸等動作表示『愛』，然而，唯有愛情，才是人類獨有的能力。一個情字，令人類愛的行為，變得成熟、深沉，由一種單一的行為上升為一種情懷。我很懷念我們的初戀，但我更珍惜我和太太的婚姻，珍惜我們一起走過的這段路。」

阿偉的思路非常清晰，不愧為一位名醫生。他十分明白，當初，在他感情最低谷、最消沉時，是現在的太太給他溫暖，喚起他的信心。後來，太太省吃儉用，自己帶著兒子獨守空巢，支持阿偉外出留學深造。
這二十來年，是太太伴他走過來的。太太全心於這個家上，無心顧及自己的儀容、衣著，她將每一分一秒，都花在家人身上。而且，太太屬於那種生活低調，安於做男人背後的女人那種類型。阿偉不想太太為了他而刻意改變自己，做她不喜歡做的事。因為愛她，他也尊重她，由她選擇她自己喜歡的生活方式。

「我們互相看著白髮開始萌生，皺紋出現，因為這後面包含著許多只有我們兩人知道的故事，孩子的出世，我們第一間屋的喬遷，雙方父母病故的哀痛，我們升職，她的一次有驚無險的大手術……點點滴滴都寫在她和我的皺紋上，也只有她和我才懂得。
至於你，Alice，我很懷念那段我們花樣的年華，但我不會用現在幸福充實的家庭生活去交換那段時日的延續，這只有百害而無一利。如果我們都珍惜我們的初戀，珍惜這次難得的二十年後的重逢，我們就這樣互相握手、互道『珍重』吧！」
Alice聽了這番話，默默擁抱了阿偉，轉頭就走。

人說，蒼蠅不叮無縫的蛋。今天婚外情、一夜情泛濫，但這絕成不了你忽略她、冷淡她的理由。
珍惜你與她一起走過的路，如是你對她的愛，會如醇酒，愈陳舊愈香。

心的方向



我們都將心藏的太深，以致於連自己也找不到。

年輕時的我們，不管選擇什麼，

都不帶有任何的承諾與責任。

很多事因為沒嘗試過，所以不知道好不好，

於是不斷的選擇、放棄，然後再重新選擇。

有沒有想過，到底真正的幸福是什麼呢？

不再年輕的我們，

當真都可以「不在乎天長地久，只在乎曾經擁有」嗎？

一年又一年過去，有些夥伴始終沒有嘗到春天的滋味。

由於羨慕別人成雙成對，所以也急著想找個伴，

才不會孤單。

可是談戀愛和找工作不同，

工作可以轉換，身體適應就好，

愛情若要轉換，心神耗盡難以復原，

徒增生活困擾。

愛一個人不再只是憑感覺而已，

還包括願意接納對方所有的好與不好，

而且在為漫漫人生作規劃時，

甘心樂意挪出一個位置，

讓對方可以無憂無懼地進駐到你的生命。

我也曾經放縱自己追逐感覺，

但如今我明白真正的幸福，

在於我們能和某個人有一種永不變的親密關係。

這是一種約定，經得起環境的變遷，

也經得起人心的起伏，

因為知道不能改變，

所以在一開始時就要慎重選擇，

選定之後，再不可輕言放棄。

愛情不是口裡的甜蜜，

愛情不求自己的歡喜。

愛是接納全部的你，

愛是忘記受傷的回憶。

我們都將心藏的太深，

以致於連自己也找不到。

計算一個長方體的體積，要分別量出長、寬、高，然後相乘。

由此想到人生的幸福，也可以用長、寬、高去衡量。
　　
　　人的一生，最長也就活個百十來歲，不長也不短。

有的人“人生不滿百，常懷千歲憂”，對一切事物都看得很重，

哪里還有心思享受幸福？有的人則對一切事情都漠然處之，

“反正天塌下來有高個子頂著”。

這兩種態度都是不可取的。人的一生雖然不長，

但我們可以儘量用自己的學識、勤奮，去奮鬥、去爭取幸福，

讓自己的一生充滿追求的快樂，從精神上延長了自己的人生。

這，何嘗不是一種幸福？這就是所謂的“長”。
　　
　　所謂“寬”，就是必須知道什麽是自己可得的幸福，

才能準確地把握到幸福的寬度，找到幸福感。

作家卡夫卡在給他的未婚妻的一封信中說，

他平生只想待在一個陰暗、潮濕的地窖的盡頭，每天足不出窖，

這樣他就會寫出令自己滿意的小說，爲自己製造出純淨的氧氣。

卡夫卡很明瞭自己幸福的寬度，也就是那個地窖的寬度。

作爲一個性情中人，通過自身的努力，應該自己得到的，

得到了也就心安理得；如果是通過歪門邪道或不正當手段得到的，

即使是滿屋的金銀財寶，我想也不會幸福起來。
　　
　　所謂“高”，應當是你的能力所能達到的高度，而這個高度，

又恰恰可以滿足你的欲望。

這裏邊應包含了更多的精神因素。

就是要對自己的能力有個正確的評價。

自己本來在教師崗位上更能發揮自己的才智，

偏偏看到別人下海掙了大錢而導致自己心裏不平衡；

但若有更高的能力却弃之不用，也是一種遺憾。
　　
　　每個人都渴望幸福，

但這種渴望應當建立在自己的追求和自己伸手能及的長度之上。

否則，由這種渴望所引發的對美好生活的想象，

往往會變成對幸福的奢望：即覺得一種生活不可忍受，

而另一種生活又不可企及，這種狀態必然導致幸福體積的失准。

明白了這些，就應當追求自己應得的幸福，

而想方設法克制瘋長的欲望，找到更適合于自己幸福的尺寸。

(1)義無反顧
夫：若是我父親沒留下一大筆財產給我,你會嫁給我嗎?
妻：不管是誰留給你一大筆財產,我都會嫁給你的。

(2)訓狗
一位雍容華貴的太太正在挑選水果,
她的小狗趁她不注意,用舌頭逐個舔著貨架上的蘋果。
店主很不高興,但還是禮貌地請這位太太注意她的狗。
她立即嚴厲地對小狗喊道,不準再舔! 這些蘋果還未洗過,髒髒!

(3)左右為難
我該怎麼辦?一位想結婚的年青人對他的朋友說,每個我帶回家的女友,我母親都不喜歡。
這個我有好辦法,他的朋友建議,你祇要找一個各方面像你母親的就可以了。
我試過了,這可憐人說道,但是我父親又不喜歡。

(4)一眼看中
女子對媒人說：你騙人!他有隻眼睛是盲的,你以前為甚麼不告訴我?
怎麼沒告訴你?媒人道,你們第一次見面後,我便說：他一眼就看中你了。

(5)世界通則
子：我聽說非洲有些國家的男人,如今還要到結婚以後才認識他太太,是真的嗎?
父：不單是非洲,是全世界。

(6)站哪邊
朋友向我訴說她丈夫的錯處,越說越氣忿,突然轉頭問她的小兒子：如果爸爸媽媽吵架,你要站在哪一邊?
孩子想了一下,堅定地說：站旁邊!

(7)安眠藥
顏容憔悴的病人對醫生說：我家窗外的野狗整夜吠個不休,我簡直要瘋了!
醫生給他開了安眠藥。一星期後,病人又來了,看上去樣子比上次更疲憊。
醫生問：安眠藥無效嗎
病人無精打采道：我每晚去追那些狗,可是即使好不容易捉到一隻,牠也不肯吃安眠藥。

(8)最賺錢的寫作
A：哪一種寫作最賺錢?
B：勒索信。

(9)遲到
喬治有遲到的習慣,老闆甚為不悅。於是他去醫生處取回一些藥片吃了,爬上床便睡,
沒到鬧鐘響就醒了,他高高興興地起床,洗過臉,吃過早餐,從從容容去上班,
見了老闆就說：早上好!今天我沒有遲到!
很好,老闆說,但是你昨天為甚麼沒來?

(10)十全八美
甲：這世上沒有人是十全十美的,你在我眼中已是十全八美。
乙：嗯,不錯。但我到底少了哪兩種美
甲：內在美和外在美。

(11)打架原因
有個女孩從學校舞會回家,她母親問她玩得如何。
還好,女孩說,祇是兩個男孩子為我打了一架。
其母正暗喜女兒受人歡迎,又聽女孩說：他們都不願意跟我跳舞,互相推對方過來

一生中難免會受挫 縱使有許多不快樂
但~別絕望 別把自己的存在尋找一個理由
而是要尋得一個希望～＊

生命的目的
　　　　　在幻化出多采多姿的組合
生活的意義
　　　　　在捕捉住稍縱即逝的感動

用最少的悔恨　面對過去
用最少的浪費　面對現在
用最多的夢想　面對未來


人總是在～失去中得到珍惜
　　　　　失敗中得到經驗
　　　　　跌倒中得到教訓

人生歷練莫不是坎坎坷坷
逆境中成長順境中不知愁
把握當下～＊珍惜眼前境
細心品味人生點滴˙˙˙

砍材預言故事

有一個年輕人到山上工作，每天到森林裡去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？

年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！

老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。

原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!

你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。

提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。

不然就是去唱「沒時間」吧！

學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：

1.深呼吸

當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。

2.暫時離開

有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。

3.笑一笑

不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看看微笑的自己。

4.動一動

讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都會有大幅提升喔！

5.一次一件事

有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時，讓自己一次只想一件事，一次只處理一件事。

6.整理一下再出發

讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。

心願～～～～～～朵朵＊＊＊

你許下了一個心願
你閉上眼睛 在冥想之中把這個心願交託給宇宙
讓整個宇宙推動它全部的力量去執行
你看見星球與星球的引力牽繫著彼
你聽見虛空與虛空裡唱和著美妙的聲音
為了你的心願 整個宇宙正在相互傳遞
然後　你放下了你的心願
不僅是放下 最好你還把你的心願忘記
唯有如此 它才能脫離開你　發展它自己
當它在宇宙的遊歷結束之後
它自然會來到你身邊
以你曾經希望的方式回應你
許下　只是讓它發生
放下　才是讓它實現
你的心願使你懂得不能執著的奧祕

巧 合 ， 是 因 為 用 心

婆婆總是縮小自己的身影...
用小小的心意，將無限的愛放大在我身上～～
婆婆和我之間，一直有許多巧合發生...
散步到門邊？ 其實擔心我菜包吃不下？
貼心巧安排
在師院進修時和婆婆一起去逛街，想買一個手提包來裝課本...
可是質料耐用的包包，價錢都好高，買不下手...
隔了一周，婆婆叫先生拿了一個她不適用的包包給我...
正好我上課可以用，真巧！
我帶著那個包包，安安穩穩的修完學分...
後來才知道，包包是婆婆特地去買的...
不明說，應是怕我心裡有牽掛...
我很喜歡吃包蘿蔔絲的客家菜包...
每天下班回家，婆婆總是從電鍋裡拿出熱騰騰的菜包給我當點心...
我心裡奇怪，行動不便的婆婆如何上菜場？
婆婆總說是大姑二姑買來的，她吃不下...
後來才知道...
一向不愛吃菜包的婆婆假裝喜歡吃菜包，孝順的女兒們特地去買來孝敬母親...
沒想到全進了我的五臟廟...
為了方便接送兩個孩子上下學，多年前買了第一輛車...
正巧先生在台東師院住校進修無法作陪...
只好趁著暑假獨自早起練車...
每天清晨五點半，我揉著惺忪的睡眼出門...
總是看見當時還住在老家的婆婆就站在門前的花台邊...
一臉春風的笑著說：「剛好散步走到這兒！」...
然後幫我開啟車庫門，用生澀的手勢指揮我慢慢倒車...
我從來不知道婆婆究竟在屋外站了多久?
想是擔心我開車的技術，又捨不得吵醒沉睡中的我...
才忍著沒按門鈴，靜靜的等待.......
於是，我過了一個天天都這麼巧的「巧合暑假」....

順手洗鍋子？ 心意亮晶晶

就愛吃魚鰭？ 好意兩相讓

做晚餐，只要在電鍋裡滷了肉，隔天總是發現電鍋被刷得發亮...
我要婆婆別這麼辛苦幫我刷鍋子，等假日我再來刷洗...
糖尿病的人手指末端血液循環不好，容易受傷...
婆婆總是說她剛好想燉湯...
電鍋裡有點溢出的滷汁會讓湯汁變黑，所以順手擦一擦...
我從來沒發現什麼燉湯的蹤影...
快過年了，家裡總會多幾瓶新的清潔劑...
婆婆說是聽到收音機電台介紹，又便宜又好用...
想買來送給女兒們大掃除使用...
又擔心清潔效果不佳，所以先買一些讓我試用看看...
如果真的很有效再告訴她，下回去訂貨才不會受騙!
可是，無論我如何稱讚這些清潔劑的神奇功效...
也從沒見過送貨員到家裡來第二趟...
婆婆因為牙周病，未白髮皤皤已齒牙動搖...
但餐桌上的雞肉，婆婆說她最愛啃的是雞爪...
清蒸紅燒的鮮魚，婆婆說她最愛吃的是魚頭和魚鰭...
我總是在餐桌上和她搶這些「婆婆最愛的食物」...
於是我們常常一人分一隻雞爪...
一人吃一半魚頭... 一人吃一邊的魚鰭...
婆婆說：「奇怪，妳又不是我生的...
怎麼這麼像我，愛吃的東西都和我一樣？」
我也常常回答：「妳那麼疼我...
就把這些『好東西』都讓給我吃嘛！
妳換換口味吃些別的部分！」
可是，我們誰也不肯退讓這種「巧合」...
硬是每回都搶著吃得津津有味～～
於是，炒菜用的油在用完了一半的時候，櫥櫃裡總會多了一瓶新的...
鹽罐裡的鹽未用罄前，廚房裡也會多了一包新鹽...
資源回收的紙類和瓶瓶罐罐快裝滿紙箱時...
馬上又被清理得乾乾淨淨……

蒼茫人世間，婆媳有緣遇

剛剛好的愛，正正巧的情

婆婆總是千篇一律的重複著：「正好我要到超市買東西，順便幫妳帶回來... 不知道妳需不需要？」
「資源回收車剛好停在門口，不拿點東西作回收不好意思……」
世界上千奇百怪的事很多，婆婆應該也可以登上金氏紀錄...
因為「巧合」這件事，每天都要在她身上發生好幾回...

婆婆往生了...

先生哽咽著說：「以後妳再也不必搶著說妳喜歡吃魚頭魚鰭了……」

我低著頭，心裡淌著淚...
食物的美味與否，難道真的只是依靠舌頭的味覺來決定嗎？
曾幾何時，蘿蔔絲的菜包變得沒什麼吸引力...
雞爪魚頭吃在嘴裡...
心裡倒是有著蜜一樣的甜美～～
婆婆總是縮小著自己的身影...
用小小的心意，將無限的愛放大在我身上～～
其實，十幾年前，我們都還是彼此陌生的兩個過路人...
可是，即便沒有血緣的傳繫...
婆婆仍無所緣由地願將我疼惜入心...
那麼，這蒼茫的世間........
又怎麼需要猜疑、算計和怨懟呢？
「剛好」、「正巧」這兩句婆婆的口頭禪...
成了我生命中最溫馨的話語

重複的舉止，會變成習慣；定型的習慣，會變成個性；
個性的所向，會決定命運；命運的好壞，會決定一生。

＊＊　靈魂的旅程

＊這是一個永恆的學習，生命之流快速往來穿梭在不同的時空中，藉由扮演不同的角色，我們領悟與體驗，完成生命的不同學習與課題。

＊當你處在憤怒、悲傷、憤恨與不捨的情緒裡，這股能量會陷入較低的頻率中，這就是地獄。

＊當你真誠喜悅充滿愛的能量時，你將體驗生命之美，享受高頻的天堂人生。

＊你可以沒有宗教的局限，也可以不需要有語言的隔閡，可以不談因果輪迴，那只會讓你陷入宿命的框架之中。

＊只需要，認真的做好自己，愉悅的去面對生命所有的挑戰，就像是一個純真的孩子，用你每一個當下的心情，大膽的在生命的畫布上，揮灑出屬於你個人風格的圖畫。

＊沒有後悔，因為失敗只是為了成就更好的將來，不需要有局限，因為你的生命可以自由自在的在宇宙間遨遊，你也可以沒有恐懼，因為恐懼只是為了讓你更加確定的走出生命的道途，而痛苦與悲傷也只是為了讓你能夠更深的品味喜悅的感覺，當然～你也可以將苦痛收集起來，以便從中領悟更多的喜樂。

＊也許某些時候，你會感覺到有些孤寂，你可以閉上眼睛，打開你意識的心，發現內在的自己，你將發現，整個宇宙的生命與你同在。

生活是一種享受
不過需要點智慧

快樂的事情要記得
傷心的事要盡快遺忘

人生的好好壞壞
想透了就獲得超越
想不透只好繼續沈淪

＊＊無苦無道行---為了學習˙我們自願來此生

＊我們自願來做某人的子女、朋友甚至競爭對手，即便這樣的關係會讓我們遭受椎心的折磨，但我們似乎都私下盤算過，認為這是「值得」的，因為唯有透過這些表面不美滿的過程經歷，我們才能感受到苦，而苦的感受又是如此真切，於是我們就在被逼到內心的懸崖邊時，終於願意回過頭來關照內心的陰暗面，顛覆、打破原有的執著牢籠，進而學會累世沒學好的內在功課，例如勇敢、獨立、自主、愛、寬恕、分享、放下等。

＊當內在的幽闇轉為明淨時，我們便有了另一種視野觀點與態度，能夠輕鬆正面地面對、處理身旁紛雜糾葛的人事，甚至為周遭的人們帶來正面的能量。

＊希望從此以後以正面態度，面對這難得的人生，從中學習、與身旁的人互相成就彼此的內在功課。

＊那麼，當我們有天離開這片塵土時，我們將會為自己喝采，這一趟沒有白來。

一個女孩子在電郵上說，她和相戀四年的男朋友分手，

因為她愛上了另一個男人，可惜這個男人很花心，

她只是他其中一個女朋友，她愛得很辛苦，卻捨不得放手。

她問自己，放棄一個很愛她的男人，而去愛一個不愛她的男人，

這是錯的嗎？

她放棄一個很愛她的男人，但她不愛他，

既然如此，何必後悔呢？

你不愛他，即使他多麼愛你，他待你多麼好，

他的條件多麼優秀，也是徒然。

自己不要的東西，為甚麼還要覺得可惜呢？

既然你甘心情願放棄，你就沒資格可惜。

他曾是那麼深情地等待你，他本來是你的，

你自己選擇不要，那就永遠不要覺得可惜，

反正你對他已經沒有以往的感覺。

世上有很多東西是可以挽回的，譬如良知，譬如體重，

但是不可挽回的東西更多，譬如舊夢，譬如歲月，

譬如對一個人的感覺。

你曾經愛過他，但是那份感覺已經逝去了，

無論多麼努力也是無法挽回的。

放棄一個很愛你的人並不痛苦，

放棄一個你很愛的人，那才痛苦，

愛上一個不愛你的人，那是同樣痛苦。

也許你還年輕，等你年老一點，你就不會那麼笨，

放棄一個愛你的人，而去愛一個不愛你的人，

那時你已經沒有太多青春，去追尋一個遙不可及的夢。

我們常常問自己愛的人：「你會不會變呢？」

我們害怕他會變心。

我們害怕愛情會變，首先改變的往往不是一個人的心，

而是他對事情的看法。

兩個人相愛的時候，大家對事情的看法幾乎是一致的，

因為看法一致，所以我們更加珍惜對方，

更加覺得這段愛情是不可多得的。

然而，當其中一方成長得比較快，

兩個人對事情的看法開始有點差異。

以前，當他說：「我覺得這件事....」

她會點頭同意，說：「對呀，我也這樣認為。」

現在，當他說：「我覺得這件事情....」的時候，

她會搖頭說：「我不同意你的看法。」

他覺得她不再崇拜他，不再欣賞他，不再像以前那麼愛他，

其實她還是愛著他，她沒改變，

只是她對事情的看法改變了，而他卻沒有改變。

兩個人的差異愈來愈大，對事情的看法愈來愈不一樣，

她開始重新考慮，他是否那個陪她一起走人生路的人，

她對他的愛漸漸改變，她的心開始變了。

真正的距離，在情人的心裡

真正的距離不在於高雄台北，不在台灣加拿大，而在情人的心裡。

曾經看過這樣的一段話：世界上最遙遠的距離不是生與死的距離，不是天各一方，而是你不知道我愛你。

但，對於彼此相愛的人來說，真正的距離又是什麼？

一天下午，很難得，接到學弟的電話。

無須太多廢話，學弟單刀直入地說：「現在才發現，沒有女友很煩有女友也煩！」

學弟給我的印象總是斯斯文文、很有禮貌，他的一番話，倒讓我下一跳。

原來，他在一年前交了個女朋友，女孩子小他六歲，很文靜、很乖，也很有人緣。

擁有人人誇讚的女友，學弟當然走路有風，只是日子一久，愛情的煩惱也隨之而來。

由於工作之故，他必須南下，而她卻因為仍在台北就學，無法跟著他去。

剛開始，學弟每個星期都會回家，表面說是不捨家人，事實上是和女友約會。

兩人，也的確有那種「一日不見，如隔三秋」、「一星期不見，愛情更濃」的感覺。

隨著工作量的增加，學弟北上的機率漸漸減少。

然後，他的小女朋友開始「有些聲音」。

比如：懷疑他是不是故意留在南部？是不是不像以前那樣喜歡她了？

有一次，學弟和女友口角，當天晚上，學弟和昔日同窗好友外出吃宵夜，被女友知道，她竟然以「我都難過得輾轉難眠，你卻能若無其事的出去吃東西」來怪他不在乎她，還說這都是兩人一南一北的距離害的。

「她到底有沒有想過，我現在工作賺錢，還不是為了我們的將來？」學弟嘆了一口氣。

「再這樣下去，我看，我們的距離真的會愈來愈大。」學弟接著說。

你呢？有沒有遇到類似的問題？

當感到兩人之間有距離時，你會怎麼做？

何妨仔細想想，所謂的距離，從何而來？

有時，距離來自於自己的胡思亂想；有時，距離來自於自己的不安和沒自信。

但不管兩人是否有距離，真正的距離不在高雄台北、不在台灣加拿大，而在情人的心裡。

瞭解?

■一人一家代，公媽隨人拜
指勸人少管別人家庭閒事，也就是各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜的意思。
■一二三四，驚到無代誌
指純粹是用來安慰自己或別人的話。
■一人做，一止千人知
乃指人如果做了違背良心有損道德的事，不要自以為神不知鬼不覺，知道這件事的將不只一千人而已。
■一丈差九尺
指做事不切實際，馬馬虎虎。
■一日剃頭，三日緣投
指把頭理一理，整個人看起來清爽且有精神，不但自己看了順眼，也會給別人好的印象。
■一世人撿角
乃形容人一輩子沒出息，好比不好的東西要撿起來丟掉一樣。
■一年換二十四個頭家
乃在諷刺人沒有定性，幾乎每一個月換一次老闆。
■一枝草，一點露
指草的生命力非常強，只要一滴露水的滋潤，就能繁衍下去。
■一指遮目，無看見大山
比喻人被小事矇蔽，而看不清事情整體的真相；或形容人貪圖眼前的近利，卻忽略了長遠的利益。
■一個錢，扑二四個結
比喻人極度吝嗇，與「一毛不拔」意思相近。
■一個錢，四個福
乃提醒人們要珍惜錢財，不要隨便浪費。
■一隻牛剝二領皮
乃形容政府賦稅繁重，百姓繳納重稅有如被剝二層皮一樣。
■一遍生，二遍熟
指熟能生巧的意思。
■一遍賊，百世賊
指人只要犯下不軌行為，即使是一遍也是非常的嚴重，連跳入黃河也洗不清了。
■一暝全頭路，天光無半步
整個晚上，腦海中有很多的計劃，可是天亮以後，什麼也做不出來。
■七月半鴨，毋知死活
比喻一個人處在危險的情勢，隨時有生命危險，卻毫無警覺。

悲觀的人，一直埋怨風向，

樂觀的人，一直期待風向。

但是，只有細心積極的人，不斷地調整風帆。

緣

如果相識是一種緣份

那麼分手 是不是也是註定的呢？

人與人之間的一切

都好像發生得很自然、很簡單

可是 卻也不盡然......

我只是想告訴大家

真正快樂的事

是他因為你的存在而快樂

你因他的快樂而快樂

而緣盡了
你的快樂還是要在

因為
一切都是

老天安排！

問題～朵朵＊＊
小時候　你的教養就告訴你　要友善地對待別人
長大後　你卻難堪地發現　不是所有人都會友善地對待你
被排斥　被冷落　被嘲弄　被輕蔑　被嫉妒　被中傷
這種種的感覺都十分不好過
天性純良的你因此常常處於憂悒的邊緣
但是親愛的　那真的不是你的問題　而是別人的問題
也許是因為他在成長的過程裡　遺失了某個部分
不能善待別人的人　
內在必定有欠缺之處 而那分欠缺已夠他自己煎熬了
所以　你只能替他可惜
卻不必把他的問題當成你的問題
那是他的生命功課　唯有靠他自己去學習
這樣的認知　就是你善待自己的方式

夫妻相守─多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備

相守

多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備

一個男人需要三種類型的女人，

一個是林徽音，

懂徐志摩的詩和心，

一個是張幼儀，

她是徐志摩的母親，她照顧著徐志摩，

但男人不會對母親產生慾念；

於是徐志摩還需要一個陸小曼來滿足他的狂情愛慾。

一個女人也需要三個男人，

一個帶著她看夕陽數星星，

專門做一些風花雪月的事；

一個父親般的做她經濟上的依靠，並且寵愛著她，

還有一個則是能夠不斷刺激她成長的老師，

不過有些女人也許貪心些，

她還需要一個完全歸自己統管的男人。

於是男人和女人算扯平了，

一個妻子不可能同時是林徽音、張幼儀和陸小曼，

一個丈夫也不可能集情人、父親和人生導師於一身，

我們只能忠實的做著自己，

然後祈求遇見一個可以一起去旅行，

也可讓對方獨自去旅行的伴侶。

如能想通這一層，徐志摩也許就學會了怎樣去愛張幼儀吧？

人很少因愛情而改變，卻常因愛情而「看不見」！

是的，在別人疼愛我們時，讓我們也懂得去「包容別人」，

並且學習

「多欣賞、少挑剔；多感恩、少責備」，

使相愛的人能相守到永遠！

你曾經有這種遺憾嗎？
事情發生了一段日子之後，你想，如果讓你重新處理，你會處理得比當天好一點！
你當時太不成熟了！
也許，你太天真了，太年輕了，太意氣用事了！
當事為甚麼那樣固執呢？
今天回首，那件事並非那麼嚴重！
你沒有做錯，但是，你可以不用那個方法去做，結果也會不一樣！
假如可以從頭來過．．．
失去的友情，已經不可能挽回！
當時失去的東西，也已經不可能復得！
後悔，本來便是成長的副產品！
當你一天比一天成熟，你自然會後悔自已，昨天所做的事！
啊，原來你可以做得好一點！
直到一天，你不再為昨天後悔，你才是真的成熟了！
我們雖然不再後悔，卻仍然會遺憾！
我們一再對自已說，當時是可以有另一個方法處理的！
遺憾，其實又有甚麼意義？
檢討，才有意義！
從今後以，相同的事情發生，你會聰明許多！
況且，事情已經過去了，根本就沒有機會，讓你用今天的智慧，去重新處理昨天的事！
不論你在什麼時候開始，重要的是開始之後，就不要停止；不論你在什麼時候結束，重要的是結束之後，就不要悔恨！

10大蔬菜禁忌

世間萬物蘊藏陰陽並行的定律，有黑與白，美與醜，香與臭，食物中也是同時具有正
負兩面，

畢竟天下萬物沒有百分之百的完美，所以我們要對蔬菜進一步探討，

除了能充飢養生外，是否蘊含哪些會傷身的禁忌？

我們應該先瞭若指掌；然後才能知所規避，在飽食終日之餘，方能安然無恙，守住健
康。

● 1 金針菜

先泡兩小時煮熟進食。

新鮮的金針菜，因含有「水仙鹼毒素」，生食會引起腹痛、腹瀉……等過敏症狀，

故一定要先泡水兩小時，然後再用大火煮至熟透才可進食，隨意略炒就吃，很容易引
發過敏。

鮮豔金黃色的! 乾金針菜，恐有硫磺加工，食後會造成食物中毒，
>
故凡是乾金針菜最好能先用溫開水泡30分鐘，再入沸水中汆燙1分鐘，濾乾後再行煮
食，比較安全。

● 2 茄子

經期及脾胃虛寒者別吃。

茄子性涼滑，脾胃虛寒不宜多吃，婦女經期前後也要盡量少吃，過老熟的茄子食後會
中毒，不可進食。

茄子含有誘發過敏的成分，多吃會使人神經不安定，過敏體質者要避開勿吃。
> > >
● 3 芋頭

有痰、過敏體質者不宜。

芋頭的黏液會刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽加劇以及生痰更多，所以咳嗽有痰者不宜
吃。

芋頭獨特的黏液會使手掌紅腫發癢，但有效的藥用成分就在黏液上，故烹煮前不要故
意洗掉黏液。

但過敏體質者最好少吃。

● 4 韭菜

性溫熱 酒後不要吃。

韭菜屬於溫熱性，吃過量會神昏目眩，酒後尤其不可吃。

患有風熱型感冒、上火發炎、麻疹、肺結核、便祕、痔瘡……等等病患，不宜進食。
> > >
韭菜的纖維特粗，有消化道疾病或消化不良者，不可一次吃太多，否則會腹脹難過。

● 5 菠菜

避免與高鈣食物同食。

菠菜含有較多的草酸，很容易與高鈣食物同食後，形成草酸鈣造成結石，

故菠菜要避免接觸豆腐、黑芝麻、優酪乳……等含鈣較高的食物，

不要在一餐中或近時間內同時吃到，尤其是已患有結石的人，最好避開勿吃。

● 6 白蘿蔔

慢性胃炎等患者要避食。

白蘿蔔性寒涼，脾胃虛寒者、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫……等患
者均不宜多食。

白蘿蔔會影響中藥的藥效，特別是吃含有人參、何首烏、地黃……等中藥時，要避食
白蘿蔔。

● 7 山藥

婦科腫瘤者不宜再吃。

山藥具有收斂的作用，便祕或排便不順者不可吃，否則便祕會更嚴重。

山藥多吃會促進人體分泌賀爾蒙，對一般人有益，但婦科腫瘤（包括子宮、卵巢、乳
房）者，
> > > 以及男性攝護腺腫瘤者均不宜進食，否則會助長腫瘤。
> > >
● 8 薑

薑一腐爛便要丟棄。

生薑只要有一部分爛掉，便要整個丟棄，不可將爛掉部分切除，留下好的部分用，

因當生薑腐爛時，薑體內便會產生很強的「黃樟素」，黃樟素吃進體內，?|造成肝細
胞病變，嚴重影響健康，
> > > 故只要薑一有腐爛，便要丟棄，不要因小失大。
● 9 馬鈴薯

發芽與綠皮馬鈴薯勿買。

馬鈴薯發芽後會產生大量的「龍葵素」，尤其在芽眼周圍含量最高，馬鈴薯的表皮變
綠，也含有龍葵素，

切忌吃到含有「龍葵素」的馬鈴薯，否則會引發噁心、嘔吐、腹瀉、甚至昏迷，

> 孕婦吃到則可能會流產，故凡是發芽與綠皮的馬鈴薯千萬不要買。
> > >
● 10 番茄

未熟番茄含龍葵素。

> 未熟的番茄含有大量的「龍葵素」，這是一種生物鹼，具有腐蝕性和溶血性，> > >
> >
青番茄大量進食後，會造成急性食物中毒，引發咽喉麻癢、胃部灼痛、胃腸發炎等症
狀，
> > 故番茄必須買熟透的、全紅的，比較安全。

以上蔬菜只要避開禁忌，均十分有益健康，禍從口入，謹慎為妙！

現今社會，有許多需要使用電腦的上班族，總是長時間維持同一個姿勢，在此情況下，如果再加上手部施力不當，就很容易造成肩膀僵硬、痠痛的情形。此外，心臟機能不佳、膽囊有問題，也會導致肩膀僵硬疼痛。

如何遠離肩膀痠痛？

肩膀痠痛，往往是生活習慣不佳所造成的，仔細回想一下，以下的正確習慣你是否都做到了呢？

1.定期運動
養成運動的好習慣，並且記得在運動前熱身、運動後做伸展操來放鬆肩膀的肌肉。

2.正確走姿
良好、正確的走路姿勢將使血液循環更為順暢。走路的時候將意識集中在腳部，膝蓋伸直，腳後跟先朝地，縮緊臀部並抬頭挺胸。

3.用雙肩背包
減輕你的背包重量，建議你多多利用雙肩背包來分攤重量。

4.準備小外套
隨時準備一件輕薄小外套。尤其是在冷氣房裡辦公，一件輕薄的外套能避免讓你的肩膀受到風寒。

5.勿長時間低頭
在打字或閱讀時，頭不可太低，以免因為頸椎彎曲，影響肩膀，造成肩膀疼痛。

6.不要過度使用肩膀
不要過度使用肩膀，不管是運動、做家事，都要注意不可過度使用肩膀，以免關節磨損，造成肩膀疼痛。

7.少吃冰冷食物
冰冷食物易阻礙血液循環，最好少吃。

「等到風景都看透，也許妳會陪我看細水長流。」

就是一個等，

似乎那是生命中無法逃脫這字眼

其實誰不是這樣，

等著明天，

等著溫暖，

等著愛或被愛，

等著幸福。

想要是一種痛苦的事、
需要是一種快樂的事。

想要和需要僅僅是一線之隔，有時候想要的，往往不是真的需要。的確，我想要很多東西，可是再仔細考慮一下，就不見得非要不可了。想要的東西得到了是很快樂，而要不到卻很痛苦。比如說：我需要一頂帽子，也買了一頂帽子，這不是累贅。但是如果我看了人家的帽子都想要，一頂一頂的買，那麼我就要想辦法來保存這些帽子、照顧這些帽子，這就是累贅了。所以想要是一種痛苦的事，需要是一種快樂的事。需要並不是罪惡，想要可能也不是罪惡。如果說我想要，要到了以後，我同時也把它分享給需要的人，這是他人的需要，不是我的需要。我當然可以想要，但必須在該要、能要的前提之下。什麼是該要？也就是理所當然的，應該得到的、份內的。比如說：你的薪水。是不是能要？有很多人不考慮自己的能力、自己的職位，還有整個大環境的因緣。不許可我要我還在要，這是一樁非常痛苦的事。

一般人生活在現今繁榮的經濟體系下，在任何人、事、物中都有很多的選擇，
也因為有太多的選擇，所以舉棋不定、猶豫不決變成了大部份人的習慣。當你看著別桌跟你吃的不一樣時，你可能開始懷疑是不是他們的比較好吃？所以每當拿起菜單目錄看到林林總總一大推的菜名，你只好又開始舉棋不定啦！

當你看到朋友、同學日子過的不錯，你可能開始懷疑自己是不是入錯行、選錯公司了,於是三心二意、工作不力，下場只好每況愈下。

當你逛街看到美女、辣妹，你可能懷疑自己是不是娶錯老婆、交錯女朋友？回家便沒好臉色看！感情怎麼會好？也因為選擇多了，更容易使自己迷失、不知道自己要的是什麼？

記得有一次諮商一對夫妻，過程中我問老公︰『假如這輩子你只能買一部喜歡的車，也不能換，那你會如何保養這部車？』老公很興奮的說︰『那我會用最好的機油、準時保養、常常洗車.........。』

我邊點頭微笑邊聽他講了一大堆，這時我又問︰『那假如這輩子你只能娶一個老婆，也不能換，那你會如何對待她？』

這時老公臉一紅，摟著老婆伸手跟我握手說︰『我知道答案了！』一瞬間老公看老婆的眼神都變了。

有時侯沒有選擇會比有選擇好！在今天你如何重新面對你的工作？你的另一半？

如果沒有選擇，生命是一連串孤立的片刻。靠著回憶和幻想，許多意義浮現了， 在消失與浮現不斷的重複之中獲得解放與安慰。

好好珍惜身邊的人哦........

『在身邊默默為你付出的人，往往都不懂得珍惜；就是因為有了選擇才會錯過身邊的寶！』

「懷抱自私心理，無異自殺。」

在一次隆重熱鬧的豐年祭慶典中，大酋長要求每一戶家庭都要捐出一壺酒，並且倒在一個大桶子裡，讓大家都可以共享。只看到每一戶都鄭重其事的倒下家裡釀的酒，很快的就集滿了一大桶。

在慶典接近尾聲時，酋長拔掉了木塞子，每個人的杯中都注滿一大杯酒，當大伙一飲而盡時，才發現喝下去的都是清水，原來，人人都以為再那麼多的酒中，自己的一壺清水一定不會被察覺。

默想：拔河時，少了你的一份力量，就可能造成團體的失敗。一個團隊的成功是集眾人之力，不要輕忽自己該盡的力量，缺了你，這個團隊就不完全了。

「有一份謙遜，便有一份受益；有一份矜持，便有一份挫折。」

一個自認為英語流利的人，剛從大學英文系畢業，於是他寄了許多英文履歷表到一些貿易公司應徵。但他所接到的答覆都是不需要種人才。其有一間公司甚至還寫了一封信給他：「我們公司並不缺人，就算我們有需要也不會雇用你。雖然你自認為懂得英語，但是從你的來信中，我們發現你的文章寫得很差，而且文法上也有許多錯誤。」

這人收信後，非常生氣，打算狠狠回寫一封足夠氣死對方的信。但是當他靜下來之後，轉念想了一想：「對方可能說的對，或許自己在文法及用詞上犯了錯，卻一直不知道。」於是他寫了一張卡給這個公司：「謝謝你們糾正我的錯誤，我會再加倍努力的。」幾天後，他再次收到這公司的信函，通知他可以上班了。

默想：面對一個難堪和責難，或許正是一個新的契機。把每一個令人不舒服的遭遇，都富作一個於我有益的功課，讓這些遭遇成為我們邁向成功的墊腳石。

<你的戀愛，是用『心』在談，還是用『外表』在談>


網路上的愛情　是經由聊天談心

先認識一個未曾謀面的人

由認識一個人的「心」開始　

進一步經由電話對談　能確定

這個人的「心」是否如同自己所認識的

再進一步與對方見面
　
看見自己愛上那顆心的本人

但如果說　見到對方是

所謂的恐龍和青蛙而感到訝異

甚至不再和對方見面

那麼我真懷疑

感情最重要的

難道不是心

而是一個人的容貌嗎

現實中的愛情

往往是見到對方的長相

讓自己感到心動

進一步地追求對方

而才會想認識對方

再最後才是希望得到對方的心

和網路的愛情進行方式是反過來的

那麼我想問

一個帥哥或美女

是自己的另一伴

你得到的是什麼

一定會是長久的愛情嗎

能一直相愛到老嗎

只不過是　帶得出門

值得炫耀的花瓶罷了

我一直在想

現在的人　真得懂愛情嗎

我看見身邊相同年紀的朋友

不斷地換男女朋友

而分手的原因大多是

個性不合 吵架　變心...等等

愛情難道就如此脆弱嗎

我真得不懂

為什麼可以那麼快地

忘記曾經愛過的人

又馬上開始另一段新的感情

愛情就那麼容易變化嗎

也許我真得不懂 !

心與心的距離，

可以很貼近，

也可以很遙遠，

被愛迷惑時，

不妨靜下心來，

聽聽自己對愛的需求。

愛情裡面，長相、財富都是其次，有心最重要。

細心，可以讓愛情長長久久。

貼心，可以讓愛情甜甜蜜蜜。

用心，可以讓愛情歷久彌新。

交心，可以讓愛情溫暖光亮。

真心，可以讓愛情喜悅充實。

慈悲心，可以讓愛情增加厚度。

要維持戀情的熱度，

必須男女雙方都從關愛的心做出發點，

只要有一方無心，感情就不易惟繫，隨時會斷線。

如果在愛情中所獲得的只是無止無休的擔心與傷心，

不如早早對這愛死心，重新尋覓有信心的戀情。

吉爾凱高爾說：

「只有把愛情視為責任，愛才能恆久，不為絕望所阻撓」

有心，才能成就愛情用心，才能釀造甜蜜，釀造幸福

人的一輩子只能愛上一個人
或是，只能被一個人愛上，你想過嗎？
你想要選擇哪一種?
我曾經對這個問題很迷惘？
畢竟，人的一輩子真的只能愛上一個人嗎？
就算是真的，那所謂的被愛是幸福，愛人是痛苦。
是否就已經為這個問題作出解答了呢？
有時候，真的會很感嘆，覺得真情不在........
有時候，甚至會懷疑自己付出的到底是不是真情？
或許自己正虛偽戴上面具，
彷彿這就是自己似的……自己
其實，人一輩子，就只能愛上一個人了 .....
或許你覺得不可思議......
但沒有人能把心分做很多部分
一顆心怎麼分成兩半．．
或是更多．．．
那樣會讓心受傷的．．
要不，那就不是他的~『真心』
在愛上他之後
發覺全心的愛是真正偉大的
你可以終其一生，都是為了他
你可以不吃不睡，只是為了見到他笑的樣子....
你可以不眠不休，只是為了聽到他的聲音....
你可以為他付出一切，無怨無悔........
這就是你的愛
真實的愛，確切的愛，不凡的愛，
刻骨銘心的愛 .......
用你唯一的真心--付出一切的愛......
如果說
人的一輩子只能愛上一個人
或是，只能被一個人愛上
我要選擇去愛上一個人
畢竟
在美麗與激情過後，
就算只是一個無言的結局
畢竟
我曾經愛過.....
我還留有許多珍貴且美好的回憶
和我全心真心付出的證據
我的好朋友ㄚ！！
有些話想告訴你，
那就是---------
願幸福伴你走過每一年中的每一天，
願快樂隨你渡過每一天中的每一秒，
願幸運伴你走過每一時中的每一分，
願平安與你渡過每一分中的每一秒。^_^

「微笑曲線就是上揚曲線」，記得微笑時的嘴角都是上揚的嗎？每日大笑三次有助身體健康，即便沒有令人大笑的樂事，隨時保持從容的心境與微笑，不但可以柔和自己，更可以拉近人與人之間的距離，打開人們的心防。要切記，「當你微笑的時候，全世界都跟你一起微笑；當你哭泣的時候，卻只有你一人在哭泣。」

大部分人都希望
擁有一個平靜安寧快樂的生活
但是
無論恐懼.責難或是罪惡感
都使我們根本不相信自己是快樂的
因此我們排斥帶給我們快樂的
親密.信任和可滋潤心靈的人際關係
雖然有部分人暸解.....
愛才是生命的本質
不過卻時常會想起內心的恐懼......
有時也知道該有所追求
卻不清楚什麼才是自己真正的需求
令我們感到心煩意亂的事......
似乎永無止盡
要想相信自己有能力去選擇心中所想持有的覌念和感覺
有時真的很困難

「如果生命給你一顆檸檬，
你就把它拿來做成一杯檸檬汁吧！」 。

很久以前，聽人說過這麼一句話，印象一直很深刻。

檸檬又苦又酸，一點也不討人喜歡，根本無法下嚥。

可是把它搾成汁，加上水，加上糖，倒進蜂蜜，
卻變成人人愛喝 、生津止渴的檸檬汁。

生命給我們酸苦 ，我們自己製造出甘甜。

只有無知的人，才會期望生命賜給我們現成好喝的檸檬汁。

聰明人都知道，生命就像一個處處刁難的老師，
他給你一個似乎莫可奈何的難題，等你自己想辦法，
把它剖開、切片、 搾乾，細細地加工處理，
然後靜靜坐下來，
好好享受歷經千辛萬苦才得到的寶貴成果。

好喝的檸檬汁，是擠壓檸檬的結果；
好吃的麻薯，是捶打米粒的結果。


　大肚能容了卻天下多少事，滿腔歡喜笑開天下古今愁

心靈的回聲

那怕是孤獨又何妨不可

重拾一些被遺落的心情

保留一部份自由自在的時刻

找尋一種最恰當的生活方式

時間是往前走的～鐘不可能倒著轉～所以一切事只要過去

就再也不能回頭～回頭是危險的～一邊跑一邊回頭的人絕對跑不快

而且容易摔倒～總是回頭緬懷過去的人～就不容易開創未來

所以～這世界上即使看來像回頭的事～也都是面對著完成的

就好像我們出門發現忘了帶樣東西～你不會倒退著走回家而～是轉身回家

我們可以轉身～但是不必回頭～即使有一天～妳發現自己走錯了

你也應該轉身～大步朝著對的方向去～而不是回頭怨自己錯了

急事，慢慢的說；
大事，清楚的說；
小事，幽默的說；
沒把握的事，謹慎的說；
沒發生的事，不要胡說；
做不到的事，別亂說；
傷害人的事，不能說；
討厭的事，就更不用說了！

在角落休息的魚 →休息是必要的

有個朋友去京都的時候，
偶然進了一家店，
他說因為坐在隔壁桌的人講的話實在太有趣了，
所以就不知不覺聽了起來。

他們談的是養殖小鰤魚的事。
鰤魚是養在架在海裡的四方形網裡，
小鰤魚會在網裡繞圈圈的游來游去，
養殖的人讓魚充分的環游，
並不斷餵食，讓魚長大。

可是有一天，那位坐在隔壁桌的人，
也就是從事養殖小鰤魚業的老先生一看網裡，
卻發現網的四個角落竟然有偷懶不游的小鰤魚，
這些魚要是不游就不會長大。
所以，他就想了個辦法，
既然四方形網的角落會讓魚躲在那裡偷懶，
乾脆架成圓形的網算了。

他的構想的確很有效果，
小鰤魚果然找不到休息的地方，
只能在圓形的網裡環游，
可是問題卻發生了，
架起圓形網的數個月後，
小鰤魚全都死光了，
因為太累而累死了。

結果，他再一次架起四方形的網，
然後往養魚網裡面看，
他這次發現偷懶不游的並非特定的魚群，
而是互相輪流，
原來魚兒們都是適度的休息後再游的。

"休息是必要的"

認為人的價值是以做事來證明，
或是被人認可才能證明的人，或許很難休息，
但有時候什麼也不管就休息，
說不定反而會發現什麼也不做的自己，
其實也是很有價值。

休息是為了走更長遠的路。
別給自己太大的壓力，
要懂得舒解自己的壓力，別太累了！

冷笑話 上課集錦

第一次上課下課時
有一天某位老師下課的時候對全班說:
今天上課的秩序大致上來說都還不錯
只是如果後面聊天的同學音量能夠和
中間打牌的同學一樣的話
那麼就不會吵到
前面睡覺的同學了
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第二次上課下課時
老師又對同學喊話了
老師說:今天打牌的同學.聊天的同學.睡覺的同學
都有達到老師上次的要求,非常值得鼓勵
另外,麻煩一下兩旁野餐的同學和靠窗看風景的同學
通知一下今天去聯誼而沒來上課的同學
期末考的答案已經公佈在公佈欄上了!!
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第三次上課下課時
也就是期末考了，考完之後...
老師說:
「這次考試秩序比前面幾次上課還要好很多，
不過如果後面傳紙條和帶小抄的同學，能和中間的 同學一樣翻課本來抄，
雖然這樣不會比直接趴在公佈欄旁邊抄答案的同學 寫得快，
但是也就不至於比前面這些叫老師幫忙寫的同學還 要晚才交卷了。」
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第四次上課下課時
也就是公佈成績的那天......
老師說:
這次考試的成績,比起之前考試的成績好很多,
不過如果後面拿七十分跟前面拿八十分,能和中間拿 九十分的同學合作的話,
這樣就不會比直接趴在公佈欄旁邊抄答案拿一百分的 同學低分啦~~~~~
但是也就不至於比前面這些用功讀書而三十九分被死 當的同學可憐了!!!

舒解壓力20招


1.早起15分鐘→讓自己有更充裕的時間面對早晨的壓力。
2.改善外表→使自己看起來更美，心情也會更開朗。
3.把家裡或工作的環境整理一番→如此才能免去找不到東西的困擾。
4.家電、器具損壞馬上修理或換新→不要任由一些生活不便之處破壞您的情緒。
5.和樂天派的人做朋友→杞人憂天型的人物，讓您養成擔憂的習慣。
6.凡事事先計劃，別等到用完最後一滴油才趕著去加油。
7.做事一件一件來→尚未完成眼前工作時，別去想下一個任務。
8.討厭的工作儘早做完→免得令你心煩。
9.要懂得變通→有些事情不值得力求完美；有些事情必須妥協、折衷。
10.把問題說出來和朋友討論→別悶在心裡。
11.每天做一、兩件你最喜歡的事情。
12.每天留給自己片刻寧靜→一方面休息，一方面整理思緒。
13.不能依賴「記憶」→重要的約會、工作應該用筆記下來，才不會耽誤。
14.當你感到愈來愈緊張時→試著放鬆肌肉，做幾個深呼吸。
15.學會對你沒時間或沒興趣參與的工作或活動說「不」。
16.碰到必須大排長龍的情形，不要感到不耐煩。因為這就是人生，不妨一笑置之，安之若泰。如果預期必須等候一段時間，應該帶本雜誌打發時間。
17.感到四周聲音過於嘈雜時，可戴上耳塞。
18.洗個熱水澡鬆弛情緒→夏季可改採冷水浴。
19.就寢前，先將第二天生活做一計劃，包括進餐、衣著。
20.睡眠要充足→缺乏睡眠會使人變得焦慮、易怒。

無常

你總是認為快樂的時光裡藏著險惡，
你總是懷疑有什麼不幸的事件在你的視線之外悄悄進行，
準備在你轉彎的時候，
迎面給你一個猝不及防又痛徹心扉的撞擊。
生命中確實充滿了意外，災難隨時都可能發生；
但與其憂愁終日，戰戰兢兢地預支苦痛，
不如把意外視為平常，如此，你將漸漸了解生命的無常。
無常即平常，所以，別再憂心忡忡地預支苦痛，
快樂的時候就好好享受快樂，
等到悲傷真正來臨時，再認真感受悲傷。

天冷了 也心冷了 黑與白 在我視線中

缺少了色彩 誰能來給我點顏色

誰又能拿起彩色筆 隨心劃劃

秋與冬 慢慢的走過 時間一步一步

流走


那無人能了解的冬 是冷還是寒意上心頭

像秋夜 淒淒的寧靜 海風的推送

完全体會不出一絲絲 冰冷

路走累了 也休息夠了 該下的雪卻不見落下

只見疲憊的身體 一直延拖著生命

若寒冬在來臨時 不管是白雪或黑夜

冷冷的妳 無法望懷的我 但願都有個溫暖的冬

秋與冬之戀

期待

或許最後那個背影 有許多不捨


雖不敢去觸碰 但在腦海之揮不去


思念的冬 過後 祝妳有美好的春天

在你心中有這樣的一個人嗎？
你們可能相愛過
你們也可能喜歡著彼此
但是

為了什麼原因你們沒能在一起？
也許你們相遇太早
還不懂得珍惜對方
也許你們相遇太晚
你們身邊已經有了另一個人
也許你回頭太遲
對方已不再等待
也許你們彼此在捉摸對方的心
而遲遲無法跨出界線

一生中能多少人可以錯過
或許錯過了才會倍加珍惜
在某個深夜思緒翻動 ----想念　

生食大豆食品 可降「壞膽固醇」

不論是吃豆腐、喝豆漿或是吃黃豆粉，只要每天攝取兩份大豆蛋白質，就可以使「壞」膽固醇降低8%～9%。不過，這個好處唯有生食才能獲得，因為無論是加入鬆榚（muffins）、早餐穀物或「健康吧」（nutritional bar）的烹製過程，高溫都會破壞大豆蛋白質。

萊辛頓肯塔基大學科學家安德森說，兩份大豆蛋白質相當於喝兩杯豆漿（每杯340公克），或兩盤豆腐（每盤57公克）。不過豆腐的穩定性高，所以烹煮並不會破壞重要的蛋白質。

灑在食品或奶昔的黃豆粉、日式生食或半熟的大豆，也有助降低血膽固醇。安德森在芝加哥舉行的大豆科學會議中說：「大豆蛋白質會促進肝臟低密度脂蛋白受器的活動，把這種『壞』膽固醇排出體外，因此攝取大豆蛋白質可促進這些酵素分解膽固醇的作用。」

安德森分析以前的研究，發現膽固醇約在一個月後便降低。攝取的份量加倍，只會使膽固醇再降低1%～2%，所以兩份的效果最佳。安德森說，一次吃太多黃豆食品，身體難以消化吸收，因此必須分兩次食用，就像藥物必須隔數小時服用，才能發揮最佳效果。烹煮會破壞大豆蛋白質的胺基酸，反而抵消這個好處。

生命像流水一樣逝去，如是自己所願，一定竭盡全力地堅持，
如果已經一敗塗地，那就痛痛快快地哭上幾回，
再瀟灑地一笑～讓一切隨風而去，因為沒有人在原處等你！

我愈來愈感覺到老年是人生最美好的時候，
成熟、滄桑、見識、超脫與自由。
可以更客觀地審視一切，特別是自己，
已經有權利談論人生，談論青年人、中年人和自己這一代人了。

可以插上回憶與遐想的翅膀，讓思想自由地飛翔了。
可以依能力所及地做不少事，也可以少做一點，
多一點思考，多一點回味，多一點分析，
多一點真理的尋覓了。也多了一點享受、休息、
靜觀、養生、回溯、讀書、個人愛好……。

而老了以後，畢竟相對少了一點爭執，少了一點競爭，
少了一點緊張和壓力。

人生最缺少的是什麼？是時間，是經驗，是學問，
更是一種比較純淨的心情。老了以後，這方面的「本錢」便多起來了。

人生最多餘的是什麼？是惡性競爭，是私利計較，是鼠目寸光，
是浪費寶貴光陰，是強人所難，是蠻不講理。
老了，惹不起也躲得起了。

老年是享受的季節，享受生活也享受思想，享受經驗也享受觀察，
享受溫暖愛戀也享受清冷與孤獨，享受回憶也享受希望，
享受友誼也享受自在，更重要的是享受哲學。
老了，應該成為一個哲學家，不習慣哲學的思辨，
也還可以具備一個哲學的情懷，哲學的意趣，
哲學光輝籠罩下的微笑、皺眉、眼淚，至少有可能獲得一種哲學的沈靜。

老年也是和解的年紀，不是與邪惡和解，而是與命運，與生命、
死亡的大限，與歷史的規律，與天道、宇宙、自然、人類文明的和解。
和解並不排除批評、抗議與責難，但老年人的種種不平畢竟與青年人不
同，它不再僅僅是情緒化的咒罵，它知其所以然，知其必然即無法不
然，知其如若不然也仍然會有另一種遺憾，另一種不平，另一種缺陷。
它的遺憾與憤懣，應該是清醒的而不是盲目的，而不是狂怒抽搐一筆抹
殺。

然而，它畢竟多了一些自省、一些悔悟與一些自責。懂得除了怨天尤人
外，也還可以嗟嘆自身，懂得除了歷史的無情外，畢竟還有自身的選
擇，懂得自己有可能不幸成為靶子成為鐵鑽，也未必沒有可能成為刀劍
成為鐵錘，懂得有人負我也有我負人處，懂得自己偉大但也有渺小、惡
劣的時候，懂得美麗的幻想是不切實際所以必然碰壁，懂得青春的激情雖然寶貴卻不足為恃，懂得每一個人有每一個人的舞臺，有自己的機
遇，有自己的限制，有自己的悲哀，有自己的激烈。你火過我也火過，
你尷尬過我也未必沒有尷尬過。

所有這些，都會使一個老人變得更可愛、更清純、更智慧、更光明與更哲學一些。

老夫老妻老情人，請不要太信任「心有靈犀」，
及時說出感受永保安康。
「怎麼了？」敬業一走進門臉色就垮下來。
敬業悶悶的不答腔，自己坐了下來，
在沙發上看電視，一動也不動。

「要不要出去吃飯？附近開了一家很有情調的咖啡廳哦……」
她想提振他的精神。


「不要。」他冷冰冰的聲音像一桶冰水，澆熄了她的提議。

「你怎麼了？」

「沒什麼，讓我靜一靜……」


由於對方沒有善意回應，佩玲的熱情如火變成怒火：
「我告訴你，你難得回家，要是回家來就要擺臉色給我看，那就不要回來！」


沒想到，才丟出一句狠話，本來脾氣不差的敬業，
竟然轉身拿起剛剛帶回來的包包：「那我回去台南了！」

佩玲和敬業結婚十五年了。
前幾年，佩玲當空服員；這幾年，敬業調到南科工作，
兩人都已習慣聚少離多的婚姻生活，
照理說見了面應該分外珍惜，可是這天……佩玲氣得快腦充血，
腦裡首次浮現離婚的念頭，越想越為自己不值得。


好啊！你翻臉無情，我就來打冷戰。
敬業回到南科後，打電話回來解釋，佩玲都跟女兒吩咐：不接。
後來敬業自己回到家裡，跟老婆道歉：
「對不起啦，我不是故意耍脾氣，
　而是那天尿道結石的老毛病又犯了。
　妳也知道，當結石快要排出來的時候，好痛……」


「你幹嘛不直說？」

「我怕妳擔心，心裡想著等到排出來之後，就會沒事了。
　沒想到妳就生起氣來，我痛到只有想到，妳都不體諒我，
　所以也按捺不住脾氣……」


「我不知情，怎麼體諒你啊？」

原來是誤會，一解釋完，積鬱煙消雲散。



人與人間，不需要任何惡意也可以搞到不歡而散。
其實即使結了半輩子婚、當了一輩子朋友，
很多誤會還是會在?

女孩每天臨睡會先關掉手機，然後把它放在寫字台自己的相框架前，這個習慣從買了手機的時候就這樣保持著。
女孩有個很要好的男朋友，兩個人不見面的時候，就打打電話或發發短信，大家都喜歡這樣的聯絡方式。
有一天夜裡，男孩很想念女孩子，打了過去卻關機，因為女孩子已經睡著了。
第二天，男孩對女孩子說：“以後晚上不要關機，好嗎？我想你的時候找不到你，心會不安。”
從那以後，女孩開始另一種習慣整夜都不關機。
因為害怕他打來自己會因睡著而聽不到，女孩夜夜都很警醒，人便日日消瘦。
然而，慢慢地，兩個人之間還是有了裂痕。
女孩很想挽回即臨分手的局面，便在一個深夜裡給男孩打電話，回答她的是很好聽的女聲：sorry，你所撥打的電話已關機。　　
於是女孩知道，她的愛情已經關機。
很久以后，女孩有了另一場愛情。
即使兩個人在一起的感覺也很好，但女孩怎麼也不肯嫁。
女孩還是保持著整夜不關機的習慣，只是不再期待它會響起。
一天夜裡，女孩身染急症，慌亂之中把本想撥給父母的電話，卻打通了這個男孩的電話，這個男孩沒關機。
女孩平安地恢復了健康。
後來女孩問男孩：“為什麼深夜還不關機？”
男孩說：“我怕你夜裡有事情找不到我，會心慌。”
女孩最終嫁給了男孩。
是啊，你的手機，深夜裡為誰開？
你會不會怕她找不到而心慌，愛一個人，有一份等待，就會在深夜裡習慣性的開機。
有一個可以開機等候你的人，那是一種深深的幸福。

再等一下

一個老婆婆在屋子後面種了一大片玉米。
一個顆粒飽滿的玉米說道：
收穫那天，老婆婆肯定先摘我，
因為我是今年長得最好的 玉米！
可收穫那天，老婆婆並沒有把它摘走。
“明天，明天她一定會把我摘走！”
很棒 的玉米自我安慰著。
第二天，老婆婆又收走了其他一些玉米，
可惟獨沒有摘這個玉米。
“明天，老婆婆一定 會把我摘走！”
棒玉米仍然自我安慰著……
可從此以後，老婆婆再也沒有來過。
直到有一天，玉米絕望了，
原來飽滿的顆粒變得 乾癟堅硬，
整個身體像要炸裂一般，
它準備和玉米稈一起爛在地裡了。
可就在這時，
老婆婆來了，一邊摘下它，一邊說：
“這可是今年最好的玉米，用它作種子，
明年肯定 能種出更棒的玉米！”
也許你一直都很相信自己，
但你是否有耐心在絕望的時候再等一下！

隨不是跟隨，是順其自然，不怨懟、不躁進、不過度、不強求。
隨不是隨便，是把握機緣，不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。
人們時常會有順其自然的想法,但是能夠把握機緣的並不多。
隨遇而安是坦然的態度,但是遇到好的機緣一定要能把握住。

不要怪別人不夠懂你~換個立場~其實我們也不敢說自己有多了解他人
“無聲”是一種無形且最遠的距離，若能從吵架中表達出自己的想法，總比大家把話悶在心裡都不說出來的好 但千萬要避免在衝動時說出傷害對方的言語，有些話~一旦說出口~就很難收回了別讓「無心話」，傷害「有情人」 有那麼一對情侶。女孩很漂亮，非常善解人意，偶爾時不時出些壞點子耍耍男孩。男孩很聰明，也很懂事，最主要的一點：幽默感很強。總能在2個人相處中找到可以逗女孩發笑的方式。女孩很喜歡男孩這種樂天派的心情。 他們一直相處不錯，女孩對男孩的感覺，淡淡的，說男孩像自己的親人。男孩對女孩愛甚深，非常非常在乎她。所以每當吵架的時候，男孩都會說是自己不好，自己的錯。即使有時候真的不怪他的時候，他也這麼說。他不想讓女孩生氣。 就這樣過了5年，男孩仍然非常愛女孩，像當初一樣。有一個週末，女孩出門辦事，男孩本來打算去找女孩，但是一聽說她有事，就打消了這個念頭。他在家裡待了一天，他沒有聯繫女孩，他覺得女孩一直在忙，自己不好去打擾他。誰知女孩在忙的時候，還想著男孩，可是一天沒有接到男孩的消息，她很生氣。晚上回家後，發了條信息給男孩，話說得很重。甚至提到了分手。當時是晚上12點。 男孩心急如焚，打女孩手機，連續打了3次，都給掛斷了。打家裡電話沒人接，猜想是女孩把電話線拔了。男孩抓起衣服就出門了，他要去女孩家。當時是12點25。 女孩在12點40的時候又接到了男孩的電話，從手機打來的，她又給掛斷了。一夜無話。男孩沒有再給女孩打電話。第2天，女孩接到男孩母親的電話，電話那邊聲淚俱下。男孩昨晚出了車禍。 警方說是車速過快導致剎車不急，撞到了一輛壞在半路的大貨車。救護車到的時候，人已經不行了。女孩心痛到哭不出來，可是再後悔也沒有用了。她只能從點滴的回憶中來懷念男孩帶給她的歡樂和幸福。 女孩強忍悲痛來到了事故車停車場，她想看看男孩待過的最後的地方。車已經撞得完全不成樣子。方向盤上，儀表盤上，還沾有男孩的血跡。 男孩的母親把男孩當時身上的遺物給了女孩，錢包，手錶，還有那部沾滿了男孩鮮血的手機。女孩翻開錢包，裡面有她的照片，血漬浸透了大半張。 當女孩拿起男孩的手錶的時候，赫然發現，手錶的指針停在12點35分附近，女孩瞬間明白了，男孩在出事後還用最後一絲力氣給她打電話，而她自己卻因為還在堵氣沒有接。 男孩再也沒有力氣去撥第2遍電話了，他帶著對女孩的無限眷戀和內疚走了，女孩永遠不知道，男孩想和她說的最後一句話是什麼。女孩也明白，不會再有人會比這個男孩，更愛她了！

最近的我...有一種感概...
不知能否說是悲與哀的感覺...



一個女人...窮其一生...想追尋著一種疼與惜的感覺...
想追尋一種真心誠愛之感受...
能說這樣的感覺是錯了嗎...
試問...人的一生中...會有多少次的20年...
會有幾次的情感輪迴...
許多的女人...在現實生活中...在人生道路上...
曾用一份年輕...曾用一份青春歲月...
換取過那些曾經以為是一輩子的執守...
只不過這曾經的曾經...到最後...就只能說是真的曾經...
只因為...這些的女人心...變成單親家庭...
但...能說這樣的女人心...從此就不需要情感...
從此就不需要真愛嗎...
不...她們比任何人更需要疼惜...
不...她們比任何人更需要真愛...
只因為...她們心靈受傷了...
只因為...她們情感受創了...
於是乎....
某些人有所因緣際會的來到網路的天空理...
這世人皆說是虛幻的天空理...
只因...這理是見不到真實面貌的天空...
只因...這理是感受不到談吐舉止的天空...
所以...有人就說其是虛幻的...




在這樣的天空理...
彼此相互間...透著文字的交流...
論述起人生...
迴旋起情感...
很多失婚的女人心...就這樣經營起...
屬於這樣的"情感天空"
以為就這樣的找到...所謂的真情摯愛...
但...愛...這個字真的就如此的好寫好說嗎...
環顧於整個聊室的女人心...
許多許多的人...一找到有所謂文字契合...
一找到有所謂的情感交流...
就認為這就是所謂的真命天子...
但...若真為是所謂的真命天子...
為何總是失身又失財的結局呢...
若真是真命天子...又何苦在情感的情海中...
一再的跌倒一再的受傷...
似乎...似乎...極少有完美的結局...
想問的是...這些女人心...真何其無辜...真何其無奈...
在現實人生理...既是失婚一族...
身邊帶著下一代...為了求生存...求現實的生存空間...
已屬夠辛苦了...
來到網路上本著赤子之心...
想尋找此生所想要的美夢...
誅不知...一些的線上男人心...給了其美夢...
轉個身...又告訴了說...這只是女人心所編織的夢想...
而不是真能實現的情感...
很想問問看...當男女雙方在靠著文字聯誼時...
究竟留言者背後的心情又是如何...
是真...是假...是純虛偽...是純捏造...
是純想像...還是只是那句網路上最流行的那句話...
"男人思考下半身...女人思考上半身"




女人心...何其無辜...
是因為女人心笨嗎...傻嗎...癡嗎...呆嗎...
就任由這樣的男人情擺弄...耍玩...
然後還來告訴這些女人心說...我還是愛妳的...
這又是那門子的說詞呢...
或許有人會說...情感...本就是一個願打一個願挨...
或許有人會說...情感...本就是愛丟卡慘死...
但...能否請這些的男人情...多一點真心...多一點真意...
真心真意...是經得起時間歲月的考驗的...
回頭想想看...在網路上所謂的網戀...
有多少組是真通的過...所謂的真心真意的考驗...
當然在一切還在進行時...當然會說是真心誠意...
但...卻很想問說...若真為真心誠意 ...
若真能摯守相愛的對方...
又為何如此短暫的就命死胎中...
又為何會如此的怨聲以對...
又為何始終見到落寞失落在網路上的女人心...
這樣就叫真的愛女人心 ...疼惜女人心嗎...
想說的是...且請這些的男人情...
當你在認為說下一個女人會更好時...
且請你記得 ...你對於上一個女人所造成過的創傷...
且請你...手下留情...
世上之人...皆是人生父母養的...
每個女人心...也都是從小被父母所教導培育長大的...
同樣的一份心...絕沒理由...任由這些男人情...
一再的一再的烙印著傷痕...
一條條 ...一吋吋...



在於網路的情感空間理...
有句話...其實很有哲理...
那就是人生的"自知之明"
在網路的情感世界理...是要有所檢討...
是要有所領悟...
是要有所選擇性...
絕不是只一個"好"字...
就可以一頭就栽進去...
好...只是一種面對感情最基本的需求...
你會去對一個...對你不好的人談論起情感嗎...
所以...不能就一個單一的舉止...行為...感觸...
就認為其就是跟妳最對盤的人...
其實真的就是這樣嗎...



說穿了...所謂的自知之明...是要先看穿自己有幾兩重...
而去尋找跟自己等質的人...
一個喜好讀文書之人...能跟一位口吐檳榔...嘴上說著三字經的人...會有所匹配嗎...
等質雖未必能成就起完美的情感...
但...等質...或許就能讓人經的起考驗...
我們先看穿自己...先擁有自知之明...
我們就不會高攀起高乎自己的情感世界...
因為那會是一份辛苦心苦的路程感受...
就只因為我們...高攀不起...所以我們心苦...
所以我們終究會受傷...
同樣的...我們也不需屈就於...跟我們人生造詣...相差許多的人...
因為那也會是一種心苦辛苦...
因為我們已在前方很長很長的路途了 ...
而他或許還在原地踏步...或許依舊扶之不起...
所以...等質等重...擁有自知之明...
才是使情感不受傷曾曾的不二法門吧...
我們沒法拒絕於別人的欣賞與喜愛...
但...我們卻有選擇的權利...
因為我們已有自知之明...我們能放心的把...
僅屬於此生所擁有的...一顆心...
交給我們所尋找到的...等質等重之人...
妳已擁有自知之明了嗎.....

我做了什麼事情　都是不得已

請你明白我的心不是有意

想愛並不容易　這些我知悉

只是你的心　負擔不起

怎麼捨得分離 明明還在一起

不要說我孩子氣　不懂珍惜

我是真的愛你　所以想離開你

只想讓這段回億　永藏心裡

愛已濃情深　誰也分不清

愛已走緣盡　誰不傷心

我愛你，最好只到這裡

再繼續只有傷害自己

~*你是否願意歸零呢*~


多少時候，我們與朋友或親密的人相處，一不小心? 不知怎麼回事，

就把原來的一樁好事弄砸了，而礙於面子，誰都不肯低頭認錯或化解死結，

那麼何不NG重來一次？

好像看錄影帶倒帶一樣，把自己的情況也倒回去到某一點重來，可能會化解一些不愉快呢？

當然，我們也不得不承認，基本上人生是單行道，能「倒帶」的機會畢竟不多，

不能時時NG處處倒帶，能小心翼翼的走每一步是最上策，

但在某些情況下，偶爾來次NG，倒也是椿調劑生活、增加趣味的事，

也是可帶給大家反省機會的好法子，你以為呢？

成人使用抗生素逾10次 易罹淋巴癌

經常使用抗生素的人，除了要擔心引發病菌抗藥性的問題，可能也得承受較高的罹癌風險！最新研究顯示，成年後使用抗生素超過十次的人，罹患非何杰金氏淋巴瘤的危險將提高。

非何杰金氏淋巴瘤是一種影響淋巴系統、破壞身體免疫力的癌症，全球至少有150萬名患者，而台灣每年也有上千人罹病。研究人員認為，經常使用抗生素，意味著較易遭感染，這可能提高得淋巴癌的風險，而非抗生素本身會引發癌症。


美國弗利曼北加大癌症中心的艾倫．張和同事也發現，大量使用非類固醇消炎藥（NSAID）者，罹患非何杰金氏淋巴瘤的危險也會增加；但使用其他藥品則未見關連。


刊登在「美國流行病學期刊」上的報告指出，由於非何杰金氏淋巴瘤的病例不斷增加，已有許多科學家針對藥品提高罹癌危險進行研究，但結果莫衷一是。


目前已知與這種癌症密切相關的唯一一種藥物，是強力的免疫抑制劑。由於這種淋巴瘤的危險因子眾多，因此到底是藥物、還是其他疾病造成，使問題更加複雜。


研究人員參考「斯堪地那維亞淋巴瘤病原學」研究的資料，取樣3055名非何杰金氏淋巴瘤患者，再與丹麥和瑞典3187名健康人進行對照研究。


結果發現，使用抗生素與非何杰金氏淋巴瘤的關連，在這種癌症的所有亞型上皆可發現。經常使用NSAID也會提高罹患這種淋巴瘤及瀰漫型大B細胞非何杰金氏淋巴瘤的危險，但不會提高其他類型非何杰金氏淋巴瘤的危險。


研究人員指出，如果抗生素確實與非杰金氏淋巴瘤有關，則20世紀抗生素的用量大幅增加，或許可解釋這種病何以近年來明顯增加。但這些藥物的使用，與體內的發炎、感染有關，究竟是藥物本身，還是用藥的背後原因與罹癌有關， 目前無法論斷。


研究人員說，抗生素對淋巴瘤的形成可能有直接的病變效應；但生物學資料比較支持的假設是：使用抗生素代表患者遭到感染，之後並發炎，這些都會提高非何杰金氏淋巴癌的危險，而使用NSAID的次數多，也代表有慢性發炎的情形。

笑天下　恩恩怨怨何時才休罷　黃昏近晚霞　獨行無牽掛
太瀟灑　不問世間仇恨淡如茶　江湖一句話　行得正邪不怕

伊人風度翩翩處處留香　月光山中幽幽亮　晚風吹愁如海浪
來啊來啊苦酒滿杯　誰都不要過來擋　狂飲高歌爽快唱

浪天涯　伴隨枯葉片片風塵沙　難掩真風雅　不為癡情就愛花
花太香　花下風流花死花無常　不帶一點傷　只在乎愛過她

啊哈～你又何苦強忍思念不理她
孤舟海中晃　活得四不像　還是那麼想著她
啊哈～你又何苦一定要她不想放
緣份撐不長　想愛偏不讓　何必勉強
海藍藍　明朝依舊是個男子漢　江湖一句話　情愛放一旁
花太香　花下風流花死花無常　不帶一點傷　走得坦蕩蕩

如果讓男人票選最令他們手足無措的一樣東西，

女人的眼淚應該可以排名前三名吧! (我也是這麼認為)

眼睜睜看著一個女人在自己面前哭起來的時候，

男人總是傻了眼，慌了手腳，

心裡暗暗叫苦：天ㄚ！我怎會這麼倒楣呀！

為什麼要讓我碰上這麼棘手的狀況呀！

呵，男人不了解，其實此時他的感覺應該是榮幸才對，

因為有個女人肯在你的面前掉眼淚，那是一種求援的姿態耶！

也就是說你已經被她選擇了，選擇什麼呢？選擇做為她情感的對象.

女人的淚水很寶貴，不是說流就可以流的，

只有在自己喜歡的男人面前，女人才會掉眼淚.這種示弱的姿勢，

為的是看看你做何反應，

如果你竟然會笨到說：好了啦！拜託你別哭了好不好？

那麼你將在瞬間被她列為愛情的拒絕往來戶，

因為...
第一，你沒有君子風度，

第二，你不懂女人心．

一個聰明的男人在這個時候什麼話也不必說，

而且其實只有一個標準動作，就是輕輕的把她攬進懷裡，（ㄅ要被當乘人之為就好了）

那就夠了．記住是輕輕把她攬進懷裡，其它千萬不要多做，（誰敢多做呀！）

也不必多說，不管她流淚的理由是什麼，她之所以在你面前哭泣，

都不是要你去解決她的問題，

她只是渴望有一個值得她表現真我的人，

能了解她的苦惱與委屈而已，給她一個溫柔的擁抱，

那就夠了，對你來說惠而不費，卻可能是得到她的芳心的開始．

各位！記得喔！當你心愛的女人在你面前流淚時，

給她一個溫暖又充滿愛的擁抱吧!

★想一個人，需要衝動的感覺 思念一個人，需要深刻的烙印 接近一個人，需要滿懷的誠意 愛上一個人，需要十足的勇氣 放棄一個人，談何容易

★經營一份感情就像堆積木一樣 當你用心耐心建造 他也就穩如一座山 颱風地震無所遁形但若你無心挑戰下去 扭曲的外觀、動搖的架構 就像倆人的溝通不良 久之也就煙消雲散了

★有時候，思念是一種不期回報的付出 有時候，想你是一種最輕柔的激動 每當夜深人靜，棲息我心的.. 該是好想知道--你近來可好

★撿拾落葉的時光不再 空說痴夢的日子不再 任歲月匆匆逝去 思念總是縈迴在你身旁

★把一季的夢 拋落窗外 我心片片 不願再想 偏偏又憶起 你的心裡 曾經有我 我的夢裡 你曾來過

★走過歲月後 才知道錯過了往事 故事結尾後 才知道錯過了你的名 為何那麼不經心 到現在才知道--痛惜

★所有的寂寞與孤獨 無非是因為想念 而想念不是輪迴 是笑著掩面而泣的流星 是一個沈沈甸甸的包袱

★會有一些恆久的等待 一些莫名的尋覓 和一些情感的征戰 在迎風而來的晦暗 與璀璨中迢迢展開

★愛需要不斷的努力 付出更多的時間 去灌溉屬於愛的良田

★愛就是要經常表達欣賞與感激 真誠的鼓勵 悅耳的讚美

★愛就是仁慈的對待 寬恕對方的缺點與錯誤 並找出對方的優點與長處

★愛就是要無條件 無偏見的 傾聽對方的需求

★深深的思念 款款的祝福 只願你一切安好

★天有涯 海有角 我的祝福卻─ 無論天涯海角 永遠跟隨你身旁

★不要因為習慣 就不在意 不要因為理所當然 就輕忽 不要去跟別人比較是否愛得足夠 不要以為還有時間可以表達 就不說

★最初的一段情總令人難忘 有人笑了一笑 成了過眼雲煙 有人珍藏心底 成了往日情懷 有人始終揮之不去 便成了煩惱

★人生的路 一個人走不如兩個人走 兩個人走 不如兩人手牽手 心連心一起走

人生的光彩在哪裡？


早上醒來，光彩在臉上，充滿笑容的迎接未來。

到了中午，光彩在腰上，挺直腰桿的活在當下。

到了晚上，光彩在腳上，腳踏實地的做好自己。

原來人生也很簡單，
只要能懂得「珍惜、知足、感恩」你就擁有了生命的光彩

人們常說，人類最純淨的友情只存在於孩提時代，說這話的人都有些無奈和痛心。因為他們說，隨著歲月流轉，友情越來越依附于事功，越來越仰賴實用和交換原則。這似乎很對。可惜的是，前提本身卻錯了。

童年時代的友情亦是不可靠的，那時建立的基礎是愉快的嬉戲，往往是兩個孩子家住得很近，有了每天同路上學和放學的機會，自然地成了朋友。這樣的友情很容易被時空的差距擊碎。而成年人在對人心不古的悲嘆之余，靠著回憶追加給童年的東西就不太真實。

我們在一生的不同階段會有不同的朋友，歲月在替你做著篩選和替補。也許其中有一些是真實的朋友，而有一些或許是你的某種錯覺，僅僅是錯覺而已，這與欺騙和利用無關。比如你初來乍到，陌生的環境令你有些緊張和手足無措，這時候，有一張臉善意地對你微笑，熱心地告訴你該去哪裡打飯，這裡有哪些不成文的規矩。你還偶然發現你們有著相似的審美品位。這一切，都讓你對她頓生好感。你們約好在一起吃飯﹑逛街，有時也聊聊公司裡的瑣事，這樣你便沒有了孤單的感覺。可是，慢慢地，你不經意地發現了你們之間的距離，起初的暖融融的感覺正緩緩淡去。

這個變化非常微妙，連你都不清楚起于何時，而你們的疏遠也是自自然然的，當有一天，你忽然意識到已經很久沒有和她聊天的時候，你的心裡甚至滑過一絲歉意，是你的心讓你這樣的，但你又無法違背自己的心。其實，你是無需內疚的，當一個人內心不安全的時候，他所認可的友情往往是虛幻的，僅僅是尋找一個伴而已。就如列車上的旅伴，你們可以一路閒聊，下了車往往就將對方撂在腦後。

倘若你陷入了一場難以自拔的情感糾葛，痛苦噬咬著你，令你喪失睡眠和鬥志。日復一日，你終於無法忍受，在某一個特定的場合和背景之下，向一個並非至交的人吐露你的難言之隱。這一定是發生在某種特殊的情境之下，你的防線徹底崩潰，向對方袒露你最脆弱的一面。令你欣慰的是，他給了你意想不到的理解，更不可思議的是，他也有著與你類似的遭遇。

頃刻間，你們便成了同病相憐惺惺相惜的患難之交。探討各自的苦難，成為你們的主要話題。可是傷口總有愈合的一天，你慢慢地療好了傷，當你們再次坐到一起的時候，彼此都尷尬地發現除了那個，你們再找不出其他的話題。這樣的發現，令雙方都倍感失落。

友情如果僅僅出於一時的需要，那也只能是短命的友情。或者說，它還不具備友情的真正意義。這樣的朋友亦只是一種錯覺。英國詩人赫巴德說：「一個不是我們有所求的朋友，才是真正的朋友。」但是徹底想來，要做到這點，是何其難！友情產生的本質便是因為孤獨，我們常常陷入虛幻的友情旋渦，好在還有時間──它可是一面最清醒的鏡子。

時間會很自然而然地告訴你誰是你真正的朋友──可是答案總是太殘酷。

C.鑰匙
> >
> > 某日，有三個同時拜見閻羅王。
> > 第一個人進來，閻羅王問他：「你生前是做什麼的啊？」
> > 那個人回答：「我是一個農夫。」
> > 閻羅王又問：「那麼，你生前做了什麼好事呢？」
> > 農夫說：「我讓很多人吃飽。」
> > 閻羅王就給農夫一把金鑰匙：「這是天堂的鑰匙。」
> > 農夫就上了天堂。
> > 第二個人來了，閻羅王又問：「你生前是做什麼的呢？」
> > 那個人說：「我生前是一位老師。」
> > 同樣的，閻羅王也問他：「那你生前做過好事嗎？」
> > 那個老師就說：「我讓很多人變聰明。」
> > 閻羅王也交給老師一把金鑰匙：「這是天堂的鑰匙。」
> > 老師也上了天。
> >
> 第三個是個女人，閻羅王也問：「妳生前是做什麼的呢？」
> > 那個女人回答：「我是一名妓女。」
> > 閻羅王還是問：「那麼，妳生前做了什麼好事呢？」
> > 妓女回答：「我讓很多男人快樂。」
> > 閻羅王交給她一把不鏽鋼的鑰匙。
> >
>
妓女問：「為什麼我的是不鏽鋼的鑰匙？這是那兒的鑰匙？」
> > 閻羅王回答：「這是我房間的鑰匙

【放下】

「人生五章」

一、我走上街，人行道上有一個深洞，
我掉了進去。
我迷失了　我絕望了。
這不是我的錯，費了好大的勁才爬出來。

二、我走上同一條街。
人行道上有一個深洞，我假裝沒看到，
還是掉了進去。
我不能相信我居然會掉在同樣的地方。
但這不是我的錯。
還是花了很長的時間才爬出來。

三、我走上同一條街。
人行道上有一個深洞，我看到它在那兒，
但還是掉了進去，這是一種習氣。
我的眼睛張開著，我知道我在那兒。
這是我的錯。
我立刻爬了出來。

四、我走上同一條街，
人行道上有一個深洞，
我繞道而過。

五、我走上另一條街。
~~~西藏生死書

最近的我不斷問自己：執著----是好？是壞？
一件事其實早已清楚明白不可為，但卻常常深陷其中無法抽離，而帶給自己痛苦、傷心、難過。
我想，現在的我給自己最大的功課，便是走上另一條叫做放下的街。

愛情始終是一條難走的路
在這一路上會遇到的難題沒有人可說出一個準則
每一段愛情都是一種學習
當走錯路時是否能不再執著
讓自己放下找到一條更好的街走
多少人跌跌撞撞如同文章中一樣
要經歷五次真正走在放下的街
願大家的愛情都美

面對感情，我們所要採取的就是三不政策：

　

第一是不急：不要急著結婚。

結婚雖然是很美好的事，但是不要著急，該是你的就是你的。


第二是不怕：不要害怕付出。

彼此必需一輩子努力，才能把感情維持好你不可能『得到』一個美好的感情，

你只能找到一個妳心愛的人來共同經營、造就、完成一段美好的感情。

如果你沒決心做好男人，那你就得不到好女人。

世界上沒有一個壞男人會有一個好女人，壞男人只會有可憐的女人；

同樣的，也沒有一個壞女人會有一個好男人。


何況感情中還有一個跟我們共同努力、想把它做好的人。

這個合夥事業成功的機會是很大的，關鍵就在於妳是否願意努力、付出而已。


第三是：不要放棄。

當妳受了打擊、挫折、傷害，當妳感到灰心、失望時，

有一個人無條件的，永遠站在妳這一邊，支持妳、鼓勵妳、安慰妳，

讓妳重新站起來面對這個世界這個力量，是再親的父母不能給我們的，

是再要好的朋友也不能給我們的，只有在人生的旅程中所找到的心愛的伴侶，才能夠給我們。

其實愛情是人生唯一的、真正珍貴的；也是唯一的、真正值得追求的東西。

只要你有一個心愛的人，你就有了原動力，你就能面對全世界。

一個維持起來輕鬆、愉快的感情容易長久！

　

一個維持起來艱難而痛苦的感情不易長久，這時後就應該有所選擇。

我們都是凡夫俗子，要的是平凡而幸福並且快樂的愛情。

對所有的感情而言，過程遠比結果重要。

為什麼？因為所有的感情都是沒有結果的。什麼是結果？結婚嗎？

結婚之後就過著幸福快樂的日子嗎？

可見我們不以感情的結果來評斷它的價值感情也不以時間的長短來論定它的價值。


對感情而言，凡是發生過的都存在，凡是存在過的都有價值。

世界上的感情每一段、每一分、每一秒都是值得珍惜的。

婚姻是人生裏最大的一場賭局。

婚姻和戀愛不同的是：戀愛可以花二個小時打扮自己，

精神奕奕的向對方獻殷勤、體貼，輕鬆完成任務。

可是婚姻就無法隨時維持高亢的狀態。

　

所以，婚姻是一場大賭注，需有萬全的準備、周詳的計劃、十足的信心，

然後再去押它一把，即使是這樣都還有可能輸掉。

因此如果在賭之前，就知道自己不是心甘情願、不是很愛他、並不想跟他過一輩子，

那麼這一場賭注註定是要輸的。

千萬不要為了愛情之外的任何一個理由結婚。

感情的可貴不在於可從對方獲得什麼，一方面是一種被依賴、被需要的感覺。

人間的真愛是很難得的。

　

在人的一生中，很難找到一個妳真正愛，真正可以跟他過一輩人。

所以一旦有人可能是這個人，千萬不要放棄機會；縱然失敗了，你也沒損失；

因為你本來就一無所有，可是如果成功了，那可能就是一輩子難得的幸福。

如果你怯於表達，或害怕會有什麼事，錯失一輩子可能只有一次的真愛，那就太可惜了，

所以一定要採取主動，把心裏的話說出來。

幸福比面子重要，如果犧牲一時的面子可以換得一生的幸福，是非常值得的，

勇敢把心裏的話說出來，不要隱藏自己的真心千萬別說緣份未到，

其實緣份到處都有，但卻是稍縱即逝，如果『緣』不及時把握，那就沒有『份』了。


大多數的女性對感情是偏重於精神，男性則偏於物質。

男孩子除了對女孩子殷勤體貼外，也要學會對女孩子負責任，

要將對天下所有女孩子的殷勤體貼，全部用來對一個女孩子。

另外剛毅木納並不能討女孩歡心，所以要學習對女孩子甜言蜜語，多說好話。

感情】

　

做情人之前，她應該先是朋友。

　

她成為你的朋友之後，出現在你的生活裏，才有可能認識你、了解你、

知道你的長處而對你產生好感，進一步發展感情，變成情人、對象。

世界上的顏色並非只有白色和黑色，黑與白之間還有很漫長的灰色地帶。

只要多相處，便能發現對方的優點、產生好感，這才是發展感情的自然過程。


『一見鍾情』以及『從一而終』的感情是不切實際的，

我們需要的不是這種不切實際而虛幻的感情。

有人形容跟異性交往，就好像在海邊撿石頭，大家都會撿喜歡的那一顆。

一旦撿到一顆你最喜歡的石頭，便把它帶回家去，好好對待它，因為那是你唯一的石頭。

而且要記住，從此後不要再到海邊去。

生命中的感恩，需要我們刻意去記憶、細數。
太多人伸出手給過我們這裡一點、那裡一點希望的人，都像海邊的沙，曾經出現，又消失無蹤。

當我們細數上天賜給我們的恩典時，才會發現我們靠著眾人的支持，才有力量不斷力爭上游。

感恩的心情，撫慰所有的孤獨，也穿透所有看似牢不可破生命悲苦，拉著我們突破困境，不斷超越。

生理警訊---作自已的醫生

　　神造人時給人體許多巧妙的安排，從身體的很多方面，我們都可以觀察出自己健康的狀況。只是很多時候我們都忽略了，現在讓我們一起來看看，有哪些是你從來不知道的。

　　以長痘痘來說，有的人偶爾長一兩顆，有的人長期為痘痘所苦。但你可知道，青春痘長的位置透露了健康的訊息？以額頭來說，可能血液循環有問題，由於過於勞心傷神，所以脾氣容易不好。應該睡眠充足、多喝水。

　　指甲則是人體另一個反應健康的地方。健康的指甲應該是淡粉紅色的，且指甲板光滑、沒有溝痕，韌度也要夠，這些特點不妨自我檢視看看。

　　如果指甲凹凸不平，且有溝紋，那麼可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏鐵質，應該多補充深綠色葉菜、魚類、豆類等。從指甲其實可以觀察出許多疾病的徵兆，應該利用修剪指甲時，慎重地檢視一番。

　　而排泄物則是另一個顯示健康狀況的指標，不要嫌髒，每天觀察一下，看看自己夠不夠健康。健康的排泄物是沒有臭味的，如果吃多肉類、便秘時，都會產生強烈臭味。

　　除了從這些地方觀察自己的健康，更要注意生理時鐘，不要違背天然，才能讓身體循環正常。例如凌晨一點到兩點是肝臟排毒期，應該要讓身體進入睡眠狀態，才能順利排毒。

　　總之，要有健康的身體，自己要做自己第一個醫生，第一號的觀察照顧者，這樣才能健康又快樂。

一個人游走河橋兩岸上　不懂追尋　　也不奢求

一腳步一風景　　雖是重覆但內心百般體會　

一對對情侶　　雖有笑有哭泣　有的不言語

但內心卻有說不出的體會　　看似甜密心酸

但卻有傷心淚滴　　　誰能去阻止那幸福的腳印

誰又能懂的多去珍惜　　很多畫面雖然刷了過去

愛往往都想回到最初時　　誰能懂的多點包容多點寬恕

往往男和女　　有不同個性　　誰能床頭合床尾吵

一切反複的讓戀愛的人　　一直體會種種人生點滴

我雖是呆了點　　　但懂的不多　　也有真心過

卻不能停留止住　　　誰又能笑我呢　　也許吧

時間往往讓人按奈不住　　等離開了　　眼淚內心不捨

誰又能保證能永遠白頭到老呢　　看了許多戀愛男女

有快樂　　也有哭泣　　但終止於心少了個人安慰

走到最後累了　　心也碎了　　看清愛情　　

就算在有　　也須要在有幸福的約定

有緣自然就會在一起　　有珍惜的人才會美麗

一但往往走到最終　　也是很多孤獨的人

但他們心中都存留著那位給自己幸福快樂的天使　　

我們也可以　　　大家都一樣奢望著愛是美麗開心

這位幸福天使　　或許經過妳的身邊　　只是沒止住腳步

當有天　　　發現時　　請將他停留在妳內心最深處

「妳，喜歡我嗎？」
女孩沒有回答，只是靜靜的笑著

一分鐘、一小時、一整天、一個禮拜…

對於男孩
女孩依舊笑容以待


女孩說：「我這麼做，只是不想傷害他，我…不喜歡他。」
女孩又說：「我想，他應該會明白，我的意思。」

男孩說：「那天，我終於鼓起勇氣，向她告白，只是…」
男孩又說：「我真的不知道，她…到底喜不喜歡我？」

她是因為害羞嗎？還是她的家人，不準她談戀愛？還是…？
我想，我需要給她一些時間；不要逼她，讓她好好想想。（男孩想）


體貼，才是殘忍



「你，喜歡我嗎？」

男孩沒有回答，只是裝作一切自然。

一分鐘、一小時、一整天、一個禮拜…

對於女孩
男孩故作一如往常

男孩說：「我不想破壞我們原本的友誼關係，所以…」
男孩又說：「她應該明白，我岔開話題的原因，我不喜歡她。」

女孩說：「那天，我終於鼓起勇氣，向他告白，只是…」
女孩又說：「我真的不知道，他…到底喜不喜歡我？」

他，不喜歡我嗎？那又是為什麼？他會對我如此體貼？
他，喜歡我嗎？那又是為什麼？他不能馬上?

我想，我需要給他一些時間；不要逼他，讓他好好想想。（女孩想）


體貼，才是殘忍



我們永遠以為

用婉轉、用智慧、用笑容、用體貼

就可以將傷害級數，降到最低

卻忘了…

「只有愛情例外」


我們永遠以為

當個濫好人，總比當個壞人來的討好

卻忘了…

「只有愛情例外」

因為，再理智的人
遇到愛情，都會變成白癡

因為，再善解人意的人
遇到愛情，都會變成傻瓜

因為，再聰明的人
遇到愛情，都會變成笨蛋


「有話就直說吧！」
把心裡，真正的想法說出來

能傷害他（她）一秒鐘，就不要傷害他（她）一分鐘
能傷害他（她）一小時，就不要傷害他（她）一整天


剩下的時間

相信他（她）我們..

會很努力，很努力療傷的…





很多人..都會這樣不回答對方..

但是..現在請你們大聲說出愛的是誰..

長痛不如短痛..

你的誠實..會讓別人少痛好幾秒...

請誠實告訴他吧.

你愛誰..


：「人不一定要生得漂亮，但卻一定要活得漂亮！」

人的一生， 追求的還不就是這顆「漂亮」的心 ?

怎樣活得漂亮？發揮生命功能，盡己之力去幫助弱勢之人，而後獲得喜樂之感、踏實之感。

人生最遙遠的距離， 不是相隔天涯海角， 而是當你站在鏡子前面，望著鏡子裡陌生的自己
給你一顆漂亮的心，你就能找到自己了！

生命到底在追求什麼呢？追一種喜樂之感、踏實之感吧！如何獲得呢？「做，就對了！」付出自己的心力助人，一句好話、一個微笑、一句問候，滋潤別人生命，你自己的必定更加豐厚。

四句話說：一個中心.二個基本點.三大作風.八項注意。
☆『一個中心』：是以健康為中心。因為健康失去了，那什麼也沒有，二十一世紀就是以健康為中心
☆『二個基本點』：第一點就叫糊塗一點，小事太認真整天計較一些雞皮蒜皮之事無法成大事，所以糊塗一? I。
瀟灑一點，肚量大一些，風格高一些，站得高望得遠一些。
☆『三大作風』：助人為樂，知足常樂，自得其樂，能永保健康。
☆『八項注意』：即四大基石，四個最好。四大基石－合理膳食，適量運動，戒菸限酒，心理平衡；四個最好－最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好的心情是寧靜，最好的運動是步行，有了這些，一個人基本上不用吃什麼藥，我們個個健康七八九，百歲不是夢。
四句諍言
天天微笑容言俏，七八分飽人不老，
相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

【我的磚頭也很堅固】 　

尼采：「男人的幸福，是在為自己的慾望。女人的幸福，是在為她的欲求。」

還記得白雪公主與小矮人的故事嗎？

我們都知道白雪公主與白馬王子，從此過得幸福快樂的日子。

平常工作、吃飯、照料，小矮人總是為了白雪公主爭風吃醋，可是，你是否想過，到了最後，白雪公主為什麼喜歡白馬王子，而不是喜歡小矮人？

不要覺得白雪公主很現實，喜歡看「帥哥型」的人，請問哪個男人不
愛看美女？哪個女人不愛看帥哥？

每個人都希望被別人多看幾眼，讓別人欣賞你的風華美麗。

如果你多看別人幾眼卻被說成色狼，那表示你看的角度錯了，或者應該是說，你的眼神表現的有點問題。

許多人擇偶的條件大多是以外表、身材為主，多半的人常常因為外表不夠美、身材不夠標準，不知傷害了自己多少。

班上有一個樂觀的朋友，身材有一點胖，他在吃零食時，我們? X機糗著說：「該減肥了，還吃！」
你猜，這個同學怎麼樣回答的？
他沒有停止口中的零食，似乎毫不在意的說：「等我吃飽了，才有力量減肥。」

此話一出不但自娛也可以娛人，相反的，班上另一位女生，雖然她的功課不錯，人緣也相對的良好，只要她聽到別人談論關於身高的問題，總以為別人在談論自己的身高不夠高，常常為此傷心流淚。

其實不必要刻意揭發自己的傷疤，應該多多欣賞自己的優點。
想要在人群中脫穎而出，而不是被他人拖出去，就不要製造亂象引人注意，而是具備與別人不同的氣質。

你看，七個小矮人的條件都差不多，白雪公主要從七個差不多的人選擇一個，是極為困苦的，倒不如選擇一個與七個人不相同特質的人。

雖然你的外表沒有別人好，但是只要你保持整齊乾淨、清新怡人、舉止落落大方，就算無法勝過嬌媚的外表，整體來說也不算太差。

記得，有一句話是這麼說的：「天下沒有醜的人，只有不懂得裝扮自己的人。」

你曾經顧慮自己的缺點是否會帶給對方不幸福，那麼你更應該要有絕對的認知，既然有時間在這裡顧慮自己的缺點，為什麼不盡量改變缺點，或是增加優點的能力？

上帝雖然給我們每個人不同的優勢，實際每個人都是很公平的。別人的磁磚可能比較有質感，但是我的磚頭也很堅固，別人的鋼料結構比較寬大，但是我也有不少的鋼筋和水泥，兩者同樣可以蓋起房子，又有什麼好埋怨的？

你有好的材料，還必須要有精心的規劃，不然質感再好的磁磚只能貼在監獄的外表，再寬的鋼料結構也是為了穩固監獄而出現。雖然你的磚頭沒有人家亮麗，卻可以建造四平八穩的平房，鋼筋水泥雖然沒有人家寬大，你卻可以建立美滿的小康家庭。

總之，有規劃的人，不會羨慕別人的材料好，而是用現有的材料，用心的去建築自己。

一起成長



有人說，最好的婚姻，是兩個人成長。
兩個相愛而廝守的人，眼光一起遠大了，世界廣闊了，思想開通了。
這樣的婚姻，這樣的愛情，永遠不會老。
是的，我們多麼渴望婚姻就是這樣子，愛情就是這樣子。
然而，這種想法，會不會是烏托邦?兩個人成長，那是最好的。
可是，多數時候，是一個人成長得比另一個人快。
兩個這麼親密的人，無可避免地會互相侵蝕。
侵蝕對方最多的那個，茁壯成長。
不知不覺被侵蝕的那個，在原地停留，到頭來，也許被侵蝕者嫌棄他追不上。

一個男人南征北討，世界愈來愈廣闊。
他可以毫無後顧之憂，專注提升自己，
乃是有一個女人在後面照顧他，為他放棄了自己的事業。
一天，男人的眼光遠大了，回頭卻發現他的女人，眼光只放在柴米油鹽的事上，狹隘而沒情趣。他埋怨她：「我成長了，可是你沒有。」

一個女人可以不停成長，不停吸收新事物，因為她背後有一個愛她的男人。
她知道即使失敗了，還有他。
所以她放膽去看更遠的世界。
一天，她的世界變得遼闊，驀然回首，她的男人，卻是個固執保守、頭髮漸白的男人。
她抱怨：「你為甚麼沒成長?」

我們都忘了，誰令我們成長。
你怎忍心放棄那個沒成長的人?

如上所述..我們是不是都犯了同樣的錯誤而不自覺呢？..
好好想想也許是吧！..也許不是！..不過誰都希望他不是吧！..

愛情和婚姻，是一項承諾、一項意志和一項判斷，
從來不包括成長。（可是，能夠一起成長的，更好！）
一起成長的愛情，一起成長的婚姻，是烏托邦？


不錯的文章喔！不只是愛情，想想在你身邊的親人、朋友，千萬不要因為彼此成長的速度不一，而棄了他們喔！

做不後悔的事------
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假設你此刻已經六十五歲了，你會不會後悔如下的結果：


一、當年在孩子最需要你照顧和關心時，你卻只顧忙自己的事，以致今天你需要他們時，孩子卻視而不見了？

二、當年你因為脾氣不好，甚至有些不良的習性，因此氣走了婚姻伴侶，而今想再找回對方時，卻已人事全非了？

三、當年你曾經得到好友相助而脫離困境，如今苦盡甘來的你，卻找不到當年的恩人了？

四、當年你會不會錯過人生一些有趣的學習和享受，如今，你卻動不起來，玩不起來了？

五、當年你習慣說：「以後再說！」如今，你發現手頭上的「以後」已經不多，而你想做的事還很多？

讓我們想像六十五歲時自己的形貌、體力、家人關係、財務狀況，再來推算可能的答案，這時，相信你將有噩夢中乍醒的慶幸，原來一切都還來得及調整和掌握！

快樂的人生是靠我們從年輕時代就在「生命銀行」儲蓄「不後悔」；「不後悔」、「不遺憾」存得越多，我們的「快樂本錢」相對增多。

所以，從現在開始，當孩子呼喚你；當老公、老婆拜託你；當朋友提供你；當自己內心深處渴望你……你都不會再愛理不理或視若無睹了。

因為，你知道最好還是從一開始就做不後悔的事，好好來儲蓄快樂！

最熟悉的陌生人】

　

曾經有一天，你對我許下諾言~未來的路還很漫長，我們都會成長，

但是，我要我們一起成長~無論是否只是當時你的情緒使然，對我說下這段話，

在我的心理，一直都將它當作不變的承諾。

　

或許你會笑我癡，笑我傻，但對我而言，這不過是我對這段感情的一份堅持與執著，

同時更是對你的承諾，然而，你永遠都不會知道我的情緒早在與你相遇的那一刻起，

就已隨著你而起落、波流，縱使你我的故事已成歷史、已成回憶，

依舊不變的是我仍在這裡默默堅守著對你的信仰。



當我再度提起勇氣暮然回首，過去的日子裡，

我也曾沉浸在幸福的蜜糖裡，沒有悲傷，沒有埋怨，只有溫存和一份炙熱的愛。

雖然我們之間風波不斷，但真愛總是如此的堅定不移，絲毫無法阻撓彼此相愛的決心。

　

「還記得嗎？窗外那被月光染亮的海洋，你還記得嗎？

是愛讓彼此把夜點亮，為何後來我們用沉默取代依賴，曾經朗朗星空，漸漸陰霾。」

　

不知道何時，是什麼讓彼此退縮，我們之間不再溫暖著對方。

記得有一次，你瞞著我去打工，然而已知情的我，在好幾次的機會下不斷地問你，

只盼能親耳得到一個真誠的答案，但是，你卻一次又一次的欺騙，不願對我說明白，

總以「信任」當作擋箭牌，使我不得不停止對你的追問。

　

直到某個”難忘”的夜晚，你我在電話的兩頭以沉默示現心中不滿的同時，

好奇心強勝的我還是不自主的打破了沉默，「你到你有沒有瞞著我去打工？」

你依舊堅定的回答：「沒有，妳已問過N百遍了！」

「真的嗎？我再問你最後一次，如果你對我坦白，一切就算了，如果沒有，一切就結束。」

　

氣急敗壞的我下了最後的通牒，經過一段沉重的思考，才緩緩的說聲

「對不起！但我是有原因的，只不過現在還無法告訴妳。」

那個夜晚特別的寂靜，彷彿即將迎接著一場重大的考驗。

臉上氾著無奈的淚水，如此深信你的我終於在這一刻完全的崩潰。



「心碎離開，轉身回到最初荒涼裡等待，為了寂寞，是否找個人填心中空白，

我們變成了是上最熟悉的陌生人，今後各自曲折，各自悲哀。」

　

也許是我們的背後藏有太多太多的問題吧！

終於，這段感情在禁不起謊言的摧殘下，劃上了永遠的休止符，

心中萬般得不捨與曾許下的承諾，卻也只能任憑時光的飛逝而煙消雲散。



「只怪我們愛的那麼洶湧，愛的那麼深，

於是夢醒了，擱淺了，沉默了，回首了，卻回不了神，

如果當初再交會時能忍住了激動的靈魂，也序今夜我不會讓自己在思念裡~沉淪。」

　

也一就是那樣的寂靜，落寞的我也依舊站在這裡，遇見你，是對、是錯？我不知道？

也許錯過了你，我無法成長，但與你相遇，卻讓我心傷。

世界還在繼續運轉，不曾為我而滯留，

慢慢的……我不再徘徊，慢慢的……我學會自己長大。


愛上一個人不需要靠努力，只需要靠「際遇」，是上天的安排，
但是「持續地愛一個人」就要靠「努力」，
在愛情的經營中，順暢運轉的要素就是
溝通、體諒、包容與自制(面臨誘惑有所自制)。
有許多人總是為「際遇」所迷惑與苦惱，
意念不停、慾念不斷、爭逐不散，
而忘了培養經營感情的能力才是幸福的關鍵

我都沒有

情人節前夕，走在街上忽然聽到身邊一位男士正打著行動電
話向花店訂花。
女友：「你看，人家多浪漫，我都沒有」
話還沒說完，只聽見那位男士又說：「送去第二殯儀館」
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遭小偷

一個醉漢打電話到警察局報案，說他車裡的設備被偷走了。

「那些無恥的傢伙偷走了儀器板！ 方向盤！煞車板！天哪！連離合器板都給拔掉了！」
掛掉電話後，警員正要離開局裡時，電話又響了。

「沒事，你們不用來了。」醉漢打著嗝說：「我不小心坐進了後座.........」
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遲到

這天，小芳在路口等小葉騎車來接他。
沒多久，一部機車停在小芳前面，小芳馬上跳上後座：

「ㄟㄟㄟ（搥著安全帽）怎麼這麼晚？都超過30分鐘了耶！」
騎士把安全帽罩子打開：
「小、小姐，我是來問路的，請不要打人！」
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互虧

話說我有兩位同事(一男一女)非常喜歡鬥嘴~平常沒事就互 "虧" 對方，
有天下班那女生就請那男的順路載她一程~
好不容易我男同事答應了~
於是他們就去騎機車~~
到了停放機車的地方~那女的看到那機車又破又爛
忍不住又 "虧" 了那男的一句 :
『拜託,這麼破又爛的機車還要上鎖~~~~』
那男的瞪大眼睛看著那女的說 :
『那妳幹麼上妝!』
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灰鴿子

一天，我們到某廣場參觀，廣場都是白色鴿子，
一個小孩忙著餵鴿子..
突然一隻灰黑色的鴿子飛到他身旁，
他撥撥手示意鴿子走開，
喃喃的說：『你先回去洗澡，我才給你吃。』
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掛保證

某觀光果園沿路的招牌這麼寫著:"橘子一斤50元?不甜免錢."
阿呆就走了過去對老闆說:
~頭家!不甜的來二斤!"

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記車牌

“爸爸，有人把我們的車偷走了。”
“你認得那人的模樣了嗎？”

“沒留意看，但我把車號記住了！”
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求婚

何醫生向護士包小姐求婚，包小姐一口拒絕了。
何醫生吃驚地問她是什么原因？
包小姐說：“我嫁了你，生個孩子，豈不成了荷包蛋了！”
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醒酒

老羅口齒不清地對侍者說 :" 我想我是喝多了, 請給我一點什麼能醒酒的東西 ."
侍者說 :" 好的, 我這就去拿帳單 ."
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尊嚴

我有四個孩子, 都非常頑皮. 一天下班回家,孩子們正在吵鬧不休..
太太一見我, 就高興地說: "你終於回來了, 好極了 ."

我以為孩子們怕我, 很滿意有些父道尊嚴.
誰知太太又接著說: "家中祇有你聽話, 乖! 快去幫我買包鹽 !"
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洗米

阿月要親自下廚煮飯, 問正在打麻將的母親要洗多少米,
媽媽沒有聽到阿月的問話...
一面將手裡的牌打出一面說到:"九筒"!
結果......那一鍋飯讓她們家足足吃了一星期....

拋棄番茄醬
　
同桌的朋友們都覺得義大利麵就該淋上番茄醬，你卻堅持要遍撒胡椒鹽才好吃。
「你真奇怪，和我們都不一樣。」
朋友們的言語讓你感到一陣輕微的反胃，一陣小小的消化不良。
其實關於食物，不過是各人品嘗各人的滋味，
大多數人喜愛的口味並不等於每個人都會喜愛的口味。
本來嘛，是誰規定義大利麵一定要淋上番茄醬？
這個世界哪裡有誰可以規定誰？而同樣的一件事，
你的想法與做法又何必和大多數人的想法與做法一樣？
不必害怕自己和別人不一樣，因為你本來就和別人不一樣。
畢竟在品嘗「你的」義大利麵的是「你的」牙齒和舌頭。
畢竟在感覺「你的」經驗的是「你的」才智與心靈。
沒有任何人可以代替你的感受，因此也沒有任何人有權利對你下判斷。
所以就大大方方地在你的盤子裡撒下半瓶的胡椒鹽又怎樣？
這是你的義大利麵。　這也是你的人生。

『老人年金』
有一個年紀比較大的阿公，最近有一些社會福利團體發放老人年金，阿公就去領老人年金，結果身上沒有帶證件…
小姐問阿公：「那你又沒有帶證件，我怎麼知道你幾歲呢？」（阿公頭髮光了也看不出來幾歲！）
阿公說：「我有胸毛，胸毛全部白了，可以證明我年齡大概幾歲！」
他就脫衣服露胸毛給小姐看…真的是很白，小姐就給他老人年金。
阿公回去就很驕傲和他太太講：「妳看！我今天多機智啊！脫衣服給小姐看我的胸毛以後啊，她就給我
老人年金 耶！」
結果他太太不屑的跟他講說：「你應該脫褲子給她看，你還可以領『殘障年金』呢！」

翹二郎腿女子個性


妳翹二郎腿嗎？雖然說女孩子蹺腿要翹得好看很難，
不小心還會流露給人輕浮的感覺，但是有人總是不自覺的就翹起二郎腿來，
甚至還隨著聊天內容在一旁晃動「助興」。
有人說翹二郎腿是習慣，也有人說是舒服，
但是妳知道光看翹二郎腿的方式就可以探知個人的性情嗎？ 　

今天我們就要告訴大家一個有關翹腳的心理測驗，
從翹腳的方式來看看妳的個性。
在知道自己的答案後，下次再與朋友聚會或與同事開會，
無聊時就看看她們翹腳百樣招數，再核對一下翹腳測驗的心理分析，
一方面看看到底真的準確性有沒有那麼高，
一方面也增添生活上的小樂趣！
妳蹺腿的姿勢是:

1.左腿翹在右腿上
2.右腿翹在左腿上
3.雙腳交纏兩次（上下腿交纏）
4.腳裸交叉，左腳在前
5.腳裸交叉，右腳在前



1.妳是理性型女人 這類型的女人通常的習性是...
雖然理性，但感情仍屬軟弱型。
常有溫柔的肢體動作，因為感情豐富並且充滿愛心。
能主動幫助需要被幫助的人，常常是非常理性和善良的人。

2.妳是智慧型的女人
這類型的女人通常的習性是... 懂得壓抑感情、冷靜處理問題。
有時難免有無情意的表現而引人憤怒，不過仍能自由自在去生活。
不需要別人吹捧她的功勞或優點，只要達到人生目標才有滿足感。
自我的肯定來自真實的利益。

3.妳是現實型的女人 這類型的女人通常的習性是...
重視社會地位及事實利益，如果是經常將雙手握在一起則更嚴重。
在生活中容易有傑出的表現，能利用各種方法達到目的。
容易付出太高代價或犧牲色相。是勇氣可嘉的女人。 　

4.妳是不善表達型的女人這類型的女人通常的習性是... 困難表達心聲，
經常詞不達意，卻擁有很多智慧。因為考慮太多、心地善良、不願傷及無辜，
因此在談到重要關鍵時，反而無法流上表達真實感受。
人生經常為感情所困，容易有生活波折。

5.妳是主觀型的女人 這類型的女人通常的習性是...
主觀性很強，不輕易贊同別人意見。 能勇敢表現自己，創意豐富。
有時會因為文化和社會價值觀而壓抑自己，不能勇敢表現自己，
出現很焦慮徵兆，如經常失眠等。
若是個溫柔的女人有此坐姿的話，則表示感情生活順利。