～騎孔明車ㄉ人～

「心不開朗就是苦，心境豁達就能轉苦為樂。」

禪宗特別強調「平常心」這三個字。
所謂平常心，就是指
我們非常清楚環境裡的是是非非、好壞美醜，
對所有現象一目瞭然，但卻絲毫不受影響，
即使身處在那樣的環境裡，也不會隨外境起舞，
也就不會受環境裡的種種情況影響而浮動。


人有了定力之後，就不容易被外在情況動搖。
能保持身心安定，能把自己的情況看得很清楚，
對於能做、不能做；
該做、不該做的事，也都非常清楚，
這就是智慧。


想要讓心保持清明安定，就不要心隨境轉，
「心隨境轉」是指失去自己的主宰，
老是被環境的動態所影響，
也就是說，發生狀況的時候，
心不要立刻被當下的環境所動。


最簡單的方法就是，
觀察呼吸從鼻孔出入的感覺，
或是觀察內心的感受，
只要將注意力放在身體的感受上，
心情就會安定下來。


其實，煩惱心未必都是不好的，
事實上，它是清明心的基礎。
因為，對於有善根的人，遇到困擾時，
覺得這是一種麻煩，
希望能夠將它轉變為寧靜、清明的心，
這時候，煩惱心反倒是一種助緣了。

所以，
如果懂得以智慧、慈悲來處理問題，
心裡就不會經常打結，而能清明自在。
那不管身處在任何的狀況中，
都可以保持平靜、穩定、自主、自在的心境。

閉上眼睛好好的想想，
自己是不是因為心浮氣燥，而搞砸過很多事？
自己是不是常常被環境、被人所影響？
自己是不是常常為了小事生氣，不放過自己？


「心裡放不下別人，是沒有慈悲；
心裡放不下自己，是沒有智慧。」



雲遊~

我愛吃，從前會有很多東西想吃，今天想吃這個，明天想吃那個，曾經大老遠一個人從新界開一個小時的車到港島，只因為突然饞嘴起來，很想吃一碗熱騰騰的叉燒拉麵。

不過，這幾年，我已經沒有甚麼東西特別想吃了。要說一樣最喜歡的食物，也只有海鮮，但是吃不到也沒關係。我不會長途跋涉去一個地方，只為了吃一尾魚。

我也愛吃垃圾食物，寫稿時，還有心情不好的時候，吃點巧克力和薯片，的確有點幫助。

我記得幾年前有一位很愛吃也很會吃的朋友跟我說﹕

「等到冬天，我帶你過海去吃粥，那兒的粥好吃得不得了，但你別介意要蹲在路邊吃。」

我並不是很介意蹲在路邊吃東西，只是，我喜歡吃粥的程度還不至於我肯為它蹲在馬路邊。

如今，沒有非吃不可的東西，於是，吃飯最重要的是跟誰一起吃和到哪兒吃。最幸福的，自然是跟喜歡的人吃好吃的菜，喝好喝的酒。至於吃甚麼，最幸福的並不是吃的一刻，而是忙碌了一天，約好了晚上一起吃飯，在電話那一頭，或是見面的時候，他體貼地問你﹕

「今天想吃甚麼？」

不過是一句尋常老話，然而，天已經黑了，當你拖著疲乏的身軀離開辦公室，覺得吃不吃都無所謂的時候，這句話，卻像春風一樣拂上你的臉。情路上的千迴百轉，等待的原來就只是這麼一句平常話。

生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，享受它們、品嚐它們，

善待你周圍的每 一個人，別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。

每個人的生命都有盡頭，許多人經常在生命即將結束時，才發現自

己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。

朋友是人一生中不可缺少的東西。



被朋友欺騙，比不信賴朋友更可恥。

　

再沒有比為了朋友而放棄生命更大的愛。



朋友與朋友的離別的確會有憂愁的感覺，

但是，並沒有像情人與情人離別的苦悶。

　

關於朋友的事情要讚賞，

關於敵人的則不要說。



虛偽的朋友還不如公開的敵人。

　

朋友就是了解你的一切後，還喜歡你的人。



我交朋友，不在量多而在於質精。

　

友情是成長緩慢的植物。

在得到被稱為友情這個名稱之前，

會受到幾次的衝擊，而且必要能夠忍耐。

　

友情能夠使喜悅加倍，能使悲傷減半。



友情是沒有翅膀的愛情。

由於某種目的而開始的友情，

無法持續到目的達成的時刻。

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