古月照今塵的留言板

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愛一個人……

要了解，也要開解；

要道歉，也要道謝；

要認錯，也要改錯；

要體貼，也要體諒；

　

是接受，而不是忍受；

是寬容，而不是縱容；

是支持，而不是支配；

是慰問，而不是質問；

是傾訴，而不是控訴；

是難忘，而不是遺忘；

是彼此交流，而不是凡事交代；

是為對方默默祈求，

而不是向對方諸多要求；

　

可以浪漫，但不要浪費；

可以隨時牽手， 但不要隨便分手；



以上的都做到了，

即使不再愛一個人，

也只有懷念，

而不會懷恨。

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當我朝氣蓬勃、神采飛揚時，有一雙摰熱的手為我鼓掌。激勵我邁開大步、勇往直前~~~~~~。

當我陷入低潮、無精打采時，有一個聲音叮嚀我不要氣餒，把心中的委屈大聲的宣洩~~~~~~。

當我剛愎自用、得意忘形時，有一個聲音抑制我人要學會謙卑~~~~~~。

當我勢窮力竭、渙散消沉時，有一個聲音安慰我痛會過去。【很少有人成長不是帶著淚水的‧‧‧】~~~~~~。


他是誰？他幻化成不同的角色‧‧‧或許天涯或許咫尺~～我只能在心中默默的感謝~～請微風傳達~～


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即興發揮

德國明星在柏林劇院演出時，喜歡即興發揮幾句，害得與他搭檔的演員無所適從。

因此，導演讓他不要再搞什麼即興創作。

第二天夜場，當他騎在馬上出台時，馬竟然在台上撒起尿來，引得觀眾轟然大笑。

他窘迫之際，靈機一動說：「它忘了我曾告訴它，不要即興發揮。」

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火龍果含花青素 可預防老人失智
文╱顧祐瑞
火龍果又稱「紅龍果」、「吉祥果」，屬於種類很少的仙人掌類水果，原產於南墨西哥及太平洋邊的中美洲諸國，果實造型獨特、色彩鮮豔、風味香甜，火龍果產期長，從春天到秋天都可以吃到。
火龍果常見的有紅皮白肉及紅皮紅肉二種，其中紅皮白肉的果實稍大，且呈橢圓狀；紅皮紅肉的果實較圓，甜度也較高。一般認為，紅色的果實具有補血的效果。
火龍果果肉多纖、低熱量，具有特殊的風味，含有豐富的維生素B2、B3、C、纖維素、葡萄糖及鐵、鎂、鉀等礦物質，是一種口碑不錯的水果。
火龍果性味甘平，含有一般植物少有的植物性白蛋白、花青素及水溶性膳食纖維，有降血壓、消火氣及改善便秘的功效。
白蛋白是一種水溶性蛋白質，對胃壁有保護作用；仙人掌植物中，都富含花青素，花青素可以活絡腦神經細胞，對老年失智症有不錯的預防效果。火龍果的花青素含量比葡萄皮還要高，尤其在紅肉種的果實中，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，
還能提高對腦細胞變性的預防。
以鮮奶五百毫升、火龍果半個、小量冰塊倒入果汁機一起打，是很不錯的飲品。
選購與食用火龍果應該注意以下各點：
●選購火龍果以外觀光滑亮麗、果身飽滿、顏色鮮紫紅、均勻者為佳。
●觸摸時，果實較軟的火龍果表示已經不新鮮了，如果果皮愈紅的，表示要盡快吃完。
●女性體質虛冷者，不宜吃太多火龍果。
（本文作者為中國醫藥大學助理教授）

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士兵的伙食


將軍到連隊視察士兵的伙食情況，他問士兵們吃得如何。士兵們都含含糊糊地說「行啦」、「還可以」。只有一個士兵憨頭呆腦地說了句：「鬼都不吃的東西，長官。」
將軍走到他跟前，問他：「今天早餐都吃了些什麼？」
「一碗麥片粥，半邊蜜瓤西瓜，三塊熱蛋糕，兩個雞蛋，一碟臘肉，兩塊夾肉卷餅，一杯咖啡，長官。」士兵掰著手指頭數著。
「孩子，」將軍說，「這都快趕上國王的早餐了！」「報告，長官！」士兵說，「這是我花了4元錢在陸軍消費合作社的小餐館裡吃的。」

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漫步春天裡

輕輕地又把你想起

你就如那天女灑落的一片花語

給我美的沐浴

給我美的啟迪

給我美的翅翼

此時 心間

奔騰的情感

就如

輕帆孕滿春風在催促我

快去迎接美麗如春的你

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傳宗接代


丈夫:「奇怪,現在怎麼那麼多女孩想當未婚媽媽?」
　　老婆:「為了傳宗接代啊!」 丈夫:「傳宗接代?那她為何不結婚?」
　　老婆:「結婚是替別人傳宗接代;不結婚是替自己傳宗接代!」

到[牙膏各教學留言板方法]

方法一1從尋夢園首頁按留言

2進入留言板系統

3看到板板搜尋

3在框框內填入牙膏教學各板後按搜尋

4即出現用戶列表

5看到板名[牙膏教學各板的留言板]

用滑鼠點牙膏教學各板的留言板兩下即完成

方法二1或是從牙膏好友連結系統進入

2從牙膏板上方按好友打勾處點入找牙膏教學各板貼圖區在點一下反藍出現牙膏教學各板貼圖區在按黃色go欄即可

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1從自己留言板=看到網友留言例如 牙膏1 來自：218.160.249.63 於 2005-09-22 15:21:51

2將滑鼠拉到牙膏1名字點兩下=就會到網友版版

3從電腦螢幕上方或下方有[網址]一欄會顯示出http://board.ek21.com/A?[42255]即為網友編號