梅子綠情人的留言
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不招人妒是庸才 情人招嫉已麻痺 竭誠歡迎多指教 留言送杯梅子綠 即時my1975yellow想我再加入嘿
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快樂與不快樂真的只在一念之間而已，
懂得用好的角度去看事情真的很重要，
那往往就會決定了一件事的好與壞，
凡事換個角度來看，
人也能常常擁有好心情
穗雨與您共勉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
☆☆http://city5.ek21.com/心靈饗宴歡迎你唷^^☆☆
原來你很富有 --
有一位青年，老是埋怨自己時運不濟，
發不了財，終日愁眉不展。
這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，問：「年輕人，為什麼不快樂？」
「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」
窮「你很富有嘛！」老人由衷地說。
「這從何說起？」年輕人不解。
老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你1千元，你要不要？」
「不要。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手，給你1萬元，你要不要？」
「不要。」
「假如使你雙眼都瞎掉，給你10萬元，你要不要？」
「不要。」
「假如讓你馬上變成80歲的老人，給你100萬，你要不要？」
「不要。」
「假如讓你馬上死掉，給你1000萬，你要不要？」
「不要。」
「這就對了，你已經擁有超過1000萬的財富，為什麼還哀歎己貧窮呢？」老人笑吟吟地問道。
青年愕然無言，突然什麼都明白了。
心靈導航
親愛的朋友，如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，
你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。
如果你從來沒有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受……你已經好過世界上5億人了。
如果你的銀行帳戶有存款，錢包裡有現金，
你已經身居於世界上最富有的8%之列！
如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離婚，你已屬於稀少的一群。
如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了——
因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們卻沒有。
如果你能握著一個人的手，擁抱他，
或者只是在他的肩膀上拍一下……你的確有福氣了——因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。
親愛的，如果你能讀到這段文字，
那麼你更是擁有了雙份的福氣，
你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎？
看到這裡，請你暫且放下手邊的事情，
然後非常認真地對自己說一句話：「哇！原來我是這麼富有的人！」
有一位青年，老是埋怨自己時運不濟，
發不了財，終日愁眉不展。
這一天，走過來一個鬚髮皆白的老人，問：「年輕人，為什麼不快樂？」
「我不明白，為什麼我總是這麼窮。」
窮「你很富有嘛！」老人由衷地說。
「這從何說起？」年輕人不解。
老人反問道：「假如現在斬掉你一個手指頭，給你1千元，你要不要？」
「不要。」年輕人回答。
「假如砍掉你一隻手，給你1萬元，你要不要？」
「不要。」
「假如使你雙眼都瞎掉，給你10萬元，你要不要？」
「不要。」
「假如讓你馬上變成80歲的老人，給你100萬，你要不要？」
「不要。」
「假如讓你馬上死掉，給你1000萬，你要不要？」
「不要。」
「這就對了，你已經擁有超過1000萬的財富，為什麼還哀歎己貧窮呢？」老人笑吟吟地問道。
青年愕然無言，突然什麼都明白了。
心靈導航
親愛的朋友，如果你早上醒來發現自己還能自由呼吸，
你就比在這個星期中離開人世的人更有福氣。
如果你從來沒有經歷過戰爭的危險、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饑挨餓的難受……你已經好過世界上5億人了。
如果你的銀行帳戶有存款，錢包裡有現金，
你已經身居於世界上最富有的8%之列！
如果你的雙親仍然在世，並且沒有分居或離婚，你已屬於稀少的一群。
如果你能抬起頭，面容上帶著笑容，並且內心充滿感恩的心情，你是真的幸福了——
因為世界上大部分的人都可以這樣做，但是他們卻沒有。
如果你能握著一個人的手，擁抱他，
或者只是在他的肩膀上拍一下……你的確有福氣了——因為你所做的，已經等同於上帝才能做到的。
親愛的，如果你能讀到這段文字，
那麼你更是擁有了雙份的福氣，
你比20億不能閱讀的人不是幸福很多嗎？
看到這裡，請你暫且放下手邊的事情，
然後非常認真地對自己說一句話：「哇！原來我是這麼富有的人！」
hi~~我的朋友！ ^_^
好久沒來看看您了，為您帶來～
＊ 十二樣見面禮 ＊
第一估禮物 ～牙籤～ 提醒您挑出別人的長處。
第二估禮物 ～橡皮筋～提醒您保持彈性，每件事都能完成。
第三估禮物 ～ok繃～ 恢復別人以及自已受傷的感情 。
第四估禮物 ～鉛筆～ 寫下您每天的願望。
第五估禮物 ～橡皮擦～提醒您，每個人都會犯錯，沒關係的。
第六估禮物 ～口香糖～提醒您堅持下去就能完成工作，而且當您嘗試時，您就會得到樂趣 。
第七估禮物 ～棉花球～提醒您這裡充滿和善的言語與溫暖的感情。
第八估禮物 ～巧克力～當您沮喪時會讓你舒服些。
第九估禮物 ～面紙～提醒您幫助別人擦乾眼淚 。
第十估禮物 ～金線～記得用友情把我們的心綁在一起。
第十一禮物 ～銅板～提醒您，您是有價值而且特殊的
第十二禮物 ～救生圈～當您需要談一談時，您可以來找我。
好久沒來看看您了，為您帶來～
＊ 十二樣見面禮 ＊
第一估禮物 ～牙籤～ 提醒您挑出別人的長處。
第二估禮物 ～橡皮筋～提醒您保持彈性，每件事都能完成。
第三估禮物 ～ok繃～ 恢復別人以及自已受傷的感情 。
第四估禮物 ～鉛筆～ 寫下您每天的願望。
第五估禮物 ～橡皮擦～提醒您，每個人都會犯錯，沒關係的。
第六估禮物 ～口香糖～提醒您堅持下去就能完成工作，而且當您嘗試時，您就會得到樂趣 。
第七估禮物 ～棉花球～提醒您這裡充滿和善的言語與溫暖的感情。
第八估禮物 ～巧克力～當您沮喪時會讓你舒服些。
第九估禮物 ～面紙～提醒您幫助別人擦乾眼淚 。
第十估禮物 ～金線～記得用友情把我們的心綁在一起。
第十一禮物 ～銅板～提醒您，您是有價值而且特殊的
第十二禮物 ～救生圈～當您需要談一談時，您可以來找我。
吾一日三省吾身
你可曾真正躺在床上時
好好ㄉ想過
今天的你
經過哪些人.事.物?
有哪些事是你必須要完成而未去達成ㄉ?
有哪些事是令你憤怒的?
有哪些事令你溫馨ㄉ?
有哪些事讓你心疼不已ㄉ?
有哪些事令你開懷大笑?
你今天受ㄌ誰ㄉ恩惠?
你今天受惠予誰?
想想明天該做什麼ㄋ?
好好ㄉ想想ㄚ
不過~~千萬不要想到睡不著
那可就麻煩噜~呵~
穗雨與您共勉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
☆☆http://city5.ek21.com/心靈饗宴歡迎你唷^^☆☆
謝水~
你貼的那篇是真實的喔?
也太誇張囉~= =!
那a假雖喔!
祝你好運喔!
┌┬→☆哈哈～ ￣□￣ｂ☆←┬┐
├┼→★就算心情在怎麼差★←┼┤
├┼→☆天天也要笑ｃｃ唷☆←┼┤
└┴→★保持微笑是最好滴★←┴┘
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也太誇張囉~= =!
那a假雖喔!
祝你好運喔!
┌┬→☆哈哈～ ￣□￣ｂ☆←┬┐
├┼→★就算心情在怎麼差★←┼┤
├┼→☆天天也要笑ｃｃ唷☆←┼┤
└┴→★保持微笑是最好滴★←┴┘
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[ 心測 *] 你有多容易中異性的圈套？
你有多容易中異性的圈套？
你晚上做春夢，夢見自己跟誰炒飯你覺得最不舒服？
１.白天遇到的醜男醜女
２.討厭的人
３.老闆或同事解析
------------------------------------
1. 選「白天遇到的醜男醜女」的朋友你容易中異性的【溫柔圈套】。
只要異性精心設計一個溫柔圈套，你就會被感動到自己跳下去：這類型的人非常注重另一半或異性的外型，對方如果非常照顧他，常常噓寒問暖，時間一長的話就會自己主動跳下去了。
2. 選「討厭的人」的朋友你容易中異性的【肉體圈套】。
天性獸性強的你異性用肉體勾引你，你就忍不住撲過去：這類型的人對於異性的健美身材毫無抵抗力，只要異性打扮辣味十足主動勾引他，他就會像隻野獸一樣流著口水衝上去。
3. 選「老闆或同事」的朋友你對異性圈套的免疫力超強。
已經是老僧入定的你面對任何異性的圈套都能一眼看破不為所動：這類型的人在感情已經經歷許多的風風雨雨，在感情上已經像是老船長一般不受影響，因此任何條件再優的異性都無法左右他的抵抗力。
你有多容易中異性的圈套？
你晚上做春夢，夢見自己跟誰炒飯你覺得最不舒服？
１.白天遇到的醜男醜女
２.討厭的人
３.老闆或同事解析
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1. 選「白天遇到的醜男醜女」的朋友你容易中異性的【溫柔圈套】。
只要異性精心設計一個溫柔圈套，你就會被感動到自己跳下去：這類型的人非常注重另一半或異性的外型，對方如果非常照顧他，常常噓寒問暖，時間一長的話就會自己主動跳下去了。
2. 選「討厭的人」的朋友你容易中異性的【肉體圈套】。
天性獸性強的你異性用肉體勾引你，你就忍不住撲過去：這類型的人對於異性的健美身材毫無抵抗力，只要異性打扮辣味十足主動勾引他，他就會像隻野獸一樣流著口水衝上去。
3. 選「老闆或同事」的朋友你對異性圈套的免疫力超強。
已經是老僧入定的你面對任何異性的圈套都能一眼看破不為所動：這類型的人在感情已經經歷許多的風風雨雨，在感情上已經像是老船長一般不受影響，因此任何條件再優的異性都無法左右他的抵抗力。
【一年到頭都喝溫開水，是避免癌症的最佳方法 】
一年到頭都喝溫開水，是避免癌症的最佳方法
身體是個除濕機 溫差容易打噴涕 冰品最好不要飲可免癌症來侵襲
各位,請注意《身體的除濕》那一段所以囉 , 如果工作許可時 9:30, 14:30起來為身體'除濕'一下!
避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水救救自己，晚餐別太晚吃酸性體質是慢性疾病的開始( 晚餐別太晚吃) 晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？根據統計國內 70 %的人具有酸性體質。
酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。
《熬夜會使體質變酸》
晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在 12:00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜 時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
《吃宵夜的人，體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上 8:00再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物 ?在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
《早起的人身體好》
人體在凌晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在 4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸 。
《不吃早餐的人，體質會變酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐 0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒 4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。
《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。
《身體的除濕》
身體的除濕小小柔軟操非常除濕喔!!在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以致於飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、 鼻塞、頭昏腦脹等毛病。
解決之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。
2. 咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打以清理肺中污染的空氣。
3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。
4.有一位治癌專家說：「 避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半)，但是如此 一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。
希望大家能好好照顧自己
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高抬貴腿--對睡眠尤其很難入睡的人有很大的幫忙
只聽說過高抬貴手，這 " 高抬貴腿"卻也是有效的健身之道。 據報載，英國女王伊麗莎白年過古稀，但看上去比她的實際年齡年輕的多，其奧妙所在，就是她掌握了 " 高抬貴腿 " 的健身之道，每天抽出幾分鐘， 愉快地把雙腿高高架起，喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。近年來，國外醫學專家也指出，只要每天高抬下肢 2－3次，每次 5－10分鐘，就會使全身，尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。專家們研究指出，當一個人的雙腿翹起，高於心臟之後，腳和腿部的血液產生回流，減輕大腦耗氧量，大小腿得到放鬆， 同時有利於心肺的保健。睡前上半身放輕鬆再抬抬玉腿 (停空幾秒)很好入睡喔 !
高抬貴腳這個動作確實對身體健康有幫忙，尤其在睡前讓上半身放鬆在抬高你的雙腿停空5~10秒鐘確實對睡眠尤其很難入睡的人有很大的幫忙，大家不妨一試。
一年到頭都喝溫開水，是避免癌症的最佳方法
身體是個除濕機 溫差容易打噴涕 冰品最好不要飲可免癌症來侵襲
各位,請注意《身體的除濕》那一段所以囉 , 如果工作許可時 9:30, 14:30起來為身體'除濕'一下!
避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水救救自己，晚餐別太晚吃酸性體質是慢性疾病的開始( 晚餐別太晚吃) 晚上8:00再吃晚餐就算''宵夜''了!你是不是也常忙到8:00才吃飯呢？根據統計國內 70 %的人具有酸性體質。
酸性體質有一個很大的特徵，吃越好得慢性疾病的機率就會很高。因為體質變酸，酵素作用會受到阻礙，內分泌失調，荷爾蒙也會受阻礙。酸性體質的朋友，一味地吃大魚大肉所謂有營養的食物，事實上是雪上加霜，只會讓身體越來越糟，要找出問題的根源去改變你的體質，才是根本解決之道。
《熬夜會使體質變酸》
晚上1:00以後不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，用內分泌燃燒產生的毒素會很多，會使體質變酸，通常熬夜的人得慢性疾病的機率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天儘量在 12:00 以前睡覺，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次為限！熬夜 時不要吃肉，盡量吃碳水化合物，這樣隔天才不至於很累，可把傷害減至最低。
《吃宵夜的人，體質容易變酸》
時常交際應酬的生意人，通常壽命較短，易患糖尿病、高血壓。凡是晚上 8:00再進就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦，爬不起床，肝也會受損，因為睡覺時，人體各器官活動力低，處於休息狀態，因此食物 ?在腸子裡會變酸、發酵、產生毒素傷害身體。
《早起的人身體好》
人體在凌晨4:30，體溫達到最低點，血液循環最快，因此古時候練功的人在 4:30以前就起床。如果睡太晚，血液循環變慢，氧氣也跟著減少，變成缺氧性燃燒，會使體質變酸 。
《不吃早餐的人，體質會變酸》
一天三餐中，早餐佔了70分，午餐 0分，晚餐30分。可見早餐最重要，但台灣人普遍不吃早餐，更糟的是養成吃宵夜的習慣，這是非常不正確的飲食習慣。所以從現在起要更重視早餐，學習如何吃早餐。早餐一定要豐富而且要選擇耐燃燒 4-5小時的食物，才足夠你一天的消耗量。
《精緻食物加速胃腸老化》
少運動且整天坐在辦公室的上班族最容易犯這種錯誤，因為吃的少，刻意選擇很精緻的食物而少吃粗糙的食物，這種人的腸子老化的特別快，肝功能差，大便是黑色的而且會常便秘。因為精緻食物缺乏纖維素，會導致腸子功能變差，甚至萎縮，所的食物變成了毒素，使你體質變酸，慢性病也開始。養生之道就在日常生活裡吃出健康，也能吃出自信。
《身體的除濕》
身體的除濕小小柔軟操非常除濕喔!!在秋冬季節變換時，由於外在的溫差、溼度，以致於飲食生活習慣的不規律，使得體內潮濕、氣血循環變弱、黏膜組織滋潤物不足，致使免疫力下降，很容易引發呼吸系統的病變，如咳嗽、鼻子過敏、打噴嚏、流鼻血不止、 鼻塞、頭昏腦脹等毛病。
解決之道：
1.早睡早起，晨起睡前做柔軟體操或簡易動功五到十分鐘，不僅可以鍛鍊出強健的筋骨，亦可清除體內的濕氣、寒氣或溼熱。絕對不要熬夜晚睡，那可是會將你的免疫力降低高達百分之三十的。
2. 咳嗽時，我們可以握拳，以拳頭的上方敲打胸部的左上角及右上角；此乃肺部的頂端，輕輕拍打此處六十下，敲打中喉嚨會癢癢的然後產生咳嗽，這是讓髒東西出來。記得左右兩邊都要敲，可每日多敲幾遍。尤其騎車或上下班時間回到屋內，更應馬上敲打以清理肺中污染的空氣。
3.鼻過敏時，雙手同時按摩後腦袋五分鐘，喝熱杏仁茶，或大步快走半小時，或洗澡時以較熱熱水沖後頸部數分鐘。
4.有一位治癌專家說：「 避免癌症的最佳方法，就是一年到頭都喝溫開水。」我們的身體必須消耗極大的能量，才能將喝下的冰飲料溫暖至正常體溫(攝氏三十六度半)，但是如此 一來整體的免疫力自然遽降了。所以如果你常喝冰飲料，建議你，將飲料退冰半小時或改喝常溫白開水。
希望大家能好好照顧自己
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高抬貴腿--對睡眠尤其很難入睡的人有很大的幫忙
只聽說過高抬貴手，這 " 高抬貴腿"卻也是有效的健身之道。 據報載，英國女王伊麗莎白年過古稀，但看上去比她的實際年齡年輕的多，其奧妙所在，就是她掌握了 " 高抬貴腿 " 的健身之道，每天抽出幾分鐘， 愉快地把雙腿高高架起，喝上一杯茶，藉以鬆弛全身。近年來，國外醫學專家也指出，只要每天高抬下肢 2－3次，每次 5－10分鐘，就會使全身，尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。專家們研究指出，當一個人的雙腿翹起，高於心臟之後，腳和腿部的血液產生回流，減輕大腦耗氧量，大小腿得到放鬆， 同時有利於心肺的保健。睡前上半身放輕鬆再抬抬玉腿 (停空幾秒)很好入睡喔 !
高抬貴腳這個動作確實對身體健康有幫忙，尤其在睡前讓上半身放鬆在抬高你的雙腿停空5~10秒鐘確實對睡眠尤其很難入睡的人有很大的幫忙，大家不妨一試。
晚安^_^漾a來給你回水哩!!
