~戀香~的留言板

尊重他人

有一個人經過熱鬧的火車站前，看到一個雙腿殘障的人擺設鉛筆小攤，他漫不經心的丟下了一百元，當做施捨。但是走了不久，這人又回來了，他抱歉的對這殘障者說：「不好意思，你是一個生意人，我竟把你當成一個乞丐。」過了一段時間，他再次經過火車站，一個店家的老板在門口微笑喊住他。

「我一直期待你的出現，」那個殘障的人說，「你是第一個把我當成生意人看待的人，你看，我現在算是一個真正的生意人了。」

你怎麼看一個人，那人可能就會因你而有所改變，你看他是寶貴的，他就是寶貴的。一份的尊重和愛心，常會產生意想不到的善果，所以朋友們，不妨用心的看待這個世界用心的去尊重每一個人及自已，你將會發現，自己及週遭的人都有著無窮的潛力。

有一個不是很漂亮的女孩，喜歡上一個帥帥的男孩，
女孩鼓起勇氣向他告白，男孩卻跟她說：很抱歉，
我已經有女朋友了，我無法接受！女孩很難過，
回家之後對著天空祈禱，希望老天能讓她變的更漂亮，
讓男孩喜歡她，就在這個時候，精靈出現了，
實現了她的願望，第二天男孩真的跑來向她表白，
說已經和女友分手，要求她和他交往，
他保證這輩子只愛她一個人，這本來是女孩夢寐以求的事
可是這時候她卻猶豫了，她又跑回去問精靈說：
他會愛我一輩子嗎？精靈回答說：他會愛妳一輩子！
女孩又問精靈：那我會愛他一輩子嗎？精靈笑著說：
我不知道！於是女孩拒絕了男孩......

你發覺到了嗎？如果你連自己的心都掌握不住，
又怎麼能奢望去掌握別人的心呢？

樹已經沒有挽留樹葉的權力

　　　　而樹葉想要追尋自己的自由

　　　　樹葉選擇放棄原安定的居所

　　　　選擇了漂泊卻無拘無束的風

　　　　樹雖然給予安定無慮的一切

　　　　把自己所擁有最好給予樹葉

　　　　卻忘記樹葉已漸漸厭倦平淡

　　　　枯燥乏味的生活令樹葉離開

　　　　跟隨著風飄蕩優游在藍天中

　　　　找尋屬於自己的那一片天空

　　　　不是樹不肯挽留樹葉的漂泊

　　　　更不是樹葉覺得樹做的不好

　　　　只是感情總有趨於平淡一天

　　　　不可能每天都像甘甜的露水

　　　　滋潤著樹葉使他翠綠搖曳著

　　　　樹靜靜的站在原地等待數葉

　　　　沒有後悔沒有怨言孕育樹葉

　　　　時間一到就任憑他跟著風走

　　　　樹沒錯樹葉也沒錯風也沒錯

　　　　錯的是時間的轉變更改了愛

給我一個微笑

給我一個微笑
像從很遠處凝視著的那種
穿過風
穿過河
穿過車潮　穿過嘈嚷
穿過　我
穿過這城的邊界

給我一個微笑
像一顆按鈕　按下
就讓你身後嬉戲的小孩
搖蕩的鞦韆
午後的風
飄蕩的落葉
此刻陽光　全部靜止

給我一個微笑
像從幽靜黑暗探進的亮光
只要一點點
就能看見牆上壁畫
千百年前，祭司與女王
一段不可奉告的愛情故事

給我一個微笑
輕輕的微笑
也許
路還有一大段
也許
明天還很漫長
親愛的
請仍毫無保留
給我一整個微笑

我將分秒不差讓心底快門
在按下的瞬間說完我愛妳之後
深深烙印腦海

抗氧化劑吃太多 未蒙其利先受其害

儘管醫學界對於抗氧化藥物補充劑對健康保護作用尚未有定論，但不少國人喜歡長期服用抗氧化維他命或營養補充劑，例如維他命A、C、E、胡蘿蔔素或硒，認為有助於健康；更有人認為越大劑量的抗氧化藥物，越有保護效果，導致市面上高劑量的維他命或營養劑充斥，甚至有些人每天不服用幾粒高單位維他命，就全身不舒服。


維他命Ｅ可能加速心臟衰竭

維他命Ｅ不但不能預防心臟病或癌症，患有心血管疾病或糖尿病的中高齡患者服用高劑量維他命Ｅ後，反而會增加心臟衰竭疾病的發病及住院的機率。服用維他命Ｅ的人因為心臟衰竭增加13％；住院的機率反而比未服者多21％。研究者推測可能是高劑量維他命Ｅ干擾人體原有的天然抗氧化劑功能。並強調這項研究是針對高劑量維他命Ｅ，多吃綠色蔬菜和堅果等富含維他命Ｅ的食物，還是有益健康。

抗氧化成分 取自天然最好

事實上，各種維他命及營養素的補充，永遠無法取代健康的生活方式及均衡的飲食對健康的重要性。長久只靠服用不同劑量抗氧化藥物，都有可能對健康造成負面影響。新鮮蔬果及其他食物中所含的抗氧化成分，對人體健康才有真正的益處。

民眾應每天均衡攝取富含抗氧化成分的天然蔬果，例如富含維他命的C青菜、水果；維生素E的種子或胚芽油、小麥胚芽、豆類、堅果類；維生素A及β胡蘿蔔素的深綠或黃色蔬果如菠菜、胡蘿蔔、甜番薯、木瓜、芒果；及其他番茄、大豆、綠茶、洋蔥、五穀雜糧等健康食物。只有健康的生活方式、均衡的飲食和定期檢查，是防止心臟病與癌症的最佳選擇。

飲食防癌 簡單自然

早期癌不易被診斷，必須仰頛定期篩檢，但現代人工作繁忙，定期篩檢往往無法持之以恆，也難固守防癌的城池，故近年發現成癌與飲食有極密切的關係。實際上許多健康的食物因能提升免疫力及中和致癌物的毒性或加速其自體內排除，有利於癌症防治，其中蔬果類常有此療效。

坊間另類抗癌治療所使用的菇蕈類，冬蟲夏草、靈芝、人參、卵磷脂實則藉著其中的多醣體，能刺激體內的巨噬細胞及樹突細胞，直接活化巨噬細胞後再進而引起人體內一連串免疫反應，達到毒殺癌細胞的療效。



蔬菜中的菌類可增強免疫力，故有防癌功效，普通食用的菇類有草菇、香菇、耳菇、金針菇、猴頭菇、松菇等。菇類含蛋白質量高於一般蔬菜數倍，並富含維他命C及多醣體，可增強免疫力。



耳菇、松菇及猴頭菇合抗腫瘤細胞的多醣體，側耳毒素和磨菇核糖核酸則能抑制病毒素的合成和增殖，耳菇更含多種養分和菌糖，甘露醇糖，激素等，能改善人體新陳代謝，增強體質，調節神經功能。金針菇富含鋅及賴氨酸，利於兒童智力發育和健腦。黑木耳及銀耳均有提昇免疫力以抗癌的功效，加強患者對放療，化療的耐受力。



每人每日必須進食，若能飲食防癌最實在，必能貫徹始終，而蔬果可養生遠離癌。

有一個皇帝想要整修在京城裡的一座寺廟，他派人去找技藝高超的設計師，希望能夠將寺廟整修成美麗而又莊嚴。後來有兩組人員被找來了，其中一組是京城裡很有名的工匠與畫師，另外一組是幾個和尚。

由於皇帝沒有辦法決定到底哪一組人員的的手藝比較好，於是他就決定要給他們機會作一個比較。皇帝要求這兩組人員，各自去整修一個小寺廟，而這兩個寺廟互相面對面，三天之後，皇帝要來驗收成果。


工匠們向皇帝要了一百多種顏色的顏料（漆），又要求了很多的工具；而讓皇帝很奇怪的是，和尚們居然只要了一些抹布與水桶等等簡單的清潔用具。

三天之後，皇帝來驗收兩組人員裝修寺廟的結果，他首先看看工匠們所裝飾的寺廟，工匠們敲鑼打鼓地慶祝著工程的完成，他們用了非常多的顏料，以非常精巧的手藝把寺廟裝飾得五顏六色。

皇帝很滿意地點點頭，接著回過頭來看看和尚們負責整修的寺廟，他一看之下就愣住了，和尚們所整修的寺廟沒有塗上任何的顏料，他們只是把所有的牆壁、桌椅、窗戶等等都擦拭的非常乾淨，寺廟中所有的物品都顯出了它們原來的顏色，而它們光澤的表面就像鏡子一般，無瑕地反射出從外面來的色彩，那天邊多變的雲彩、隨風搖曳的樹影，甚至是對面五顏六色的寺廟，都變成了這個寺廟美麗色彩的一部份，而這座寺廟只是寧靜地接受這一切。皇帝被這莊嚴的寺廟深深地感動了，當然我們也知道最後的勝負了。

有位女人，家庭很幸福，不但生活富裕，先生也很疼愛她。

有一天，她認識了一位年輕人，這年輕人的甜言蜜語使她心動了，

兩人發生不正常的感情。

後來年輕人對她說：「偷偷摸摸的不自由，我們乾脆離開家鄉，

到新天地建立屬於我們的家。」女人聽了覺得很有道理。

就趁先生外出時，拿了家裡所有最值錢的財物，到港口與年輕人會合。

年輕人說：「妳先把東西給我，等我運到對岸再回來載妳，要不然被抓到就不堪設想。」

女人也認為有理，就把所有財寶交給他，自己留在原地等待。

沒想到，一天、兩天、三天過去了，年輕人就這樣一去不回。

她又餓又冷，可是不敢回去，實在萬般無奈。

突然，她看到一隻狼狗銜著一隻鳥從她面前跑過去，那隻鳥還在奮力掙扎。

狼狗跑到水邊，看到水中有一條魚，就把鳥放下，要去咬魚；

結果魚游走了，鳥也飛走了。

女人看了，忍不住笑說：「這隻狼狗真傻，已有一隻這麼好的鳥，居然放棄而去咬魚，結果鳥和魚都得不到，真是傻啊? I」

狼狗回頭說：「我的傻，只不過讓我挨一頓餓；妳的傻，卻誤了妳一生！」

此時，這愚癡的女人才如夢初醒，懊悔地說：「我居然為了那種人，放棄愛我的先生及穩定的家庭，毀了一生幸福，這都是貪慾害的啊！」

凡夫總是縱心所欲，雖有短暫的快樂，終究會害了自己。

日常生活中難免會遇到一些境界而心動，但是要趕緊提起正念化解貪欲，才不會一時迷失而招來無盡的煩惱折磨。



這個故事讓我們瞭解到……








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原來有些狼狗是會說話的……= ='''

有一隻小白兔快樂地奔跑在森林中,

在路上牠碰到一隻正在捲大麻的長頸鹿,


小白兔對長頸鹿說:


"長頸鹿長頸鹿,你為什麼要做傷害自己的事呢?


看看這片森林多麼美好,讓我們一起在大自然中奔跑吧!"


長頸鹿看看大麻煙,看看小白兔,於是把大麻煙向身後一扔,


跟著小白兔在森林中奔跑.




後來牠們遇到一隻正在準備吸古柯鹼的大象,


小白兔對大象說:



"大象大象,你為什麼要做傷害自己的事呢?



看看這片森林多麼美好,讓我們一起在大自然中奔跑吧!"



大象看看古柯鹼,看看小白兔,於是把古柯鹼向身後一扔,



跟著小白兔和長頸鹿在森林中奔跑.





後來牠們遇到一隻正在準備打海洛因的獅子,



小白兔對獅子說:



"獅子獅子,你為什麼要做傷害自己的事呢?



看看這片森林多麼美好 ,讓我們一起在大自然中奔跑吧!"



獅子看看針筒,看看小白兔,於是把針筒向身後一扔,



衝過去把小白兔狠揍了一頓.













大象和長頸鹿嚇得直發抖:"你為什麼要打小白兔呢?



牠這麼好心,關心我們的健康又叫我們接近大自然."

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獅子生氣地說:"這個混蛋兔子,



每次嗑了 快樂丸 就拉著我


像白癡一樣在森林裡亂跑."

感歎女人：
漂亮的不下廚房
下廚房的不溫柔
會溫柔的沒主見
有主見的沒女人味
有女人味的亂花錢
不亂花錢的不時尚
時尚的不放心
放心的沒法看


感歎男人：
有才華的長得醜
長得帥的掙錢少
掙錢多的不顧家
顧了家的沒出息
有出息的不浪漫
會浪漫的靠不住
靠得住的又窩囊