林沁心的留言板

一直以為幸福在遠方，在可以追逐的未來。
我的雙眼保持著眺望，我的雙耳仔細聆聽，
唯恐疏忽錯過。後來才發現，那些握過的手，唱過的歌，流過的淚，愛過的人
.....
所謂的曾經，就是幸福

安安喔　　謝謝你幫我灌水唷！

推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！推推唷！

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╰╮╰╮ ╭ ╯╭╰╮╰╮ ╭休 息
╭ ╯╭╯╭╯╭╭ ╯╭╯╭ 一
◥█□█□█□█□█□█◤ 下
　█○●○●○●○●○█ 來
　█○●○●○●○●○█ 杯
　◥█□█□█□█□█◤　 咖
　 ▆█████████▆ 啡
天天快樂^^加油...(@@).....^^..

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　◥▆████▆◤ 哞~~
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幫妳灌水！︿︿＊

幸福是....他看到我大了個肚子.仍然說我是最美的.
幸福是....不管雨下的多大.他仍然來接我上下班
幸福是....他看到我晚上睡覺抽筋.仍然抱著睡意幫我按摩.
幸福是....他怕我會口渴.怕我會餓著.馬上買東西給我吃.
幸福是....他看見我生氣了.會馬上逗我笑.
幸福是....每當我生病了.不分白天夜晚照顧我.
幸福是....不管我在外面闖了多大的禍.他仍然疼愛我.
幸福是....不用說出口~~~因為我們都深愛彼此的幸福

愛他的誠懇篤實,就不要嫌他笨拙無趣;

愛她的活潑外向,就不要嫌她輕佻浮誇;

愛他的溫柔體貼,就不要嫌他懦弱無能;

愛她的靦腆矜持,就不要嫌她小家碧玉;

愛他的乾脆俐落,就不要嫌他粗枝大葉;

愛她的犧牲奉獻,就不要嫌她愚昧落伍;

愛他的精明幹練,就不要嫌他氣燄高張;

愛她的單純可愛,就不要嫌她未經世事
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幼稚園補補哦　＂

　　　　版版編號：２４０９６　︿︿　

　　　咬認識豆　ˇ　連結芭　』。
　　
〝ㄅㄨ~　　╭══╮　┌═══════════┐
〝ㄅㄨ~　╭╯　　║═║　╰來　灌　水　嚕╮　║
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吼~~搞笑

糖果哪有分工ㄉ母ㄉㄚ

男女都要小心!!!!

開車的那個男人問我： 『妳擦哪種香水？』

我感到有些疑惑，然後我問：『為什麼問這個？』

他說：『我們有在販賣一些較便宜的名牌香水。』

我回答他我身上並沒帶錢。

接著他從車內的一疊紙中抽出一張遞給我，上面寫著很多香水的名稱。

我快速的瀏覽一遍之後還給他，並再說明一次我沒錢買。

然後他告訴我沒關係，他們有收支票、現金、或信用卡。

結果車內的其他人開始大笑。

我接著進入我的車子跟他們說謝了不用了。

之後，就在昨天，我收到這封e-mail，它讓我整個人都寒起來了。

請仔細閱讀以下這封信。這不是笑話 。

希望男性朋友也可以將這件事提醒讓你們的太太、女兒、母親、姊妹等人知曉。

這世界似乎已變得越來越瘋狂了。包裹內放置炸彈和停車場出現販賣香水的神經病。

但請務必要小心。

我昨天下午在停車場，有兩個男人過來問我擦什麼香水。

然後他們接著問我要不要試用一些他們正在販賣的很棒的香水，而且價錢公道。

但是如果我幾個星期前沒有收到一封詐騙的警告信 “要不要聞聞這香水？”， 我真的很有可能去試用。

這兩個男人依然站在車道上，我想等看看有無人經過這裡。

我向前制止了一位正走向他們的女士，指出他們的位置，告訴她 有關我收到 一封 email的事。

若是有人在商場或停車場接近妳,推銷較便宜的 香水要妳聞的話 。

“這不是香水！那是乙醚！” 當你聞到它，你就會昏倒。

然後他們就會拿走你的皮夾、你身上所有的值錢物品、甚至天知道 還有些什麼。

如果不是這封信，我很可能會去聞那“香水”。

謝謝寄這封信給我的好心朋友，使我免遭到原先有可能遭遇的事。

所以我轉寄這封信給你們。請務必轉寄出去給你所有的女性朋友，並且請提高警覺，注意此類似事件！

如果收到此封信的是男性，請你們轉寄給你們的女性朋友們！

這是真的！相信我，我經驗過！我當時正在停車場上，那時正是午餐時間。

這種事在白天夜晚都有可能發生的。有三個男人走向我。我回到我辦公室時立即報警。

就如上述email所說的，“讓所有人知道此事” 。

讓你的朋友、家人、同事、甚至是任何人都知道 此事。

因為這封信幫我很大，當時遇到的情況，我的第一個念頭便是此信的警告！

灌★水 〃─╪☆〞　　〝　灌★水 〃─╪☆〞
　〝　灌☆水 〃─╪★〞　　〝　灌☆水 〃─╪★〞

　〝　灌○水 〃─╪●〞　　〝　灌○水 〃─╪●〞
　〝　灌●水 〃─╪○〞　　〝　灌●水 〃─╪○〞

　〝　灌◇水 〃─╪◆〞　　〝　灌◇水 〃─╪◆〞
　〝　灌◆水 〃─╪◇〞　　〝　灌◆水 〃─╪◇〞

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★ 　　　║我｜╭═╮║逛｜╭═╮║簽｜╭═╮║嚕｜　 　　★
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多喝檸檬汁或檸檬水~保持充沛的體力！
檸檬很酸，一般人都錯把檸檬當成酸性食品，其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品。 檸檬富含維他命C、鈣，能有效改善感冒、血管病變、出血性疾病。檸檬可增強消化、食慾不振、體力倦怠、減肥解酒、切片敷臉有消脂美容之效。

多喝檸檬汁對身體真的是粉好哦！骨頭不好，醫生也是這麼說的！如果可以的話，最好是每天喝一顆現榨的原汁，但必須在5分鐘內立即喝完以免氧化，怕酸的人，可在原汁中加點鹽，想減肥的人，可以加入養樂多一起飲用！但萬不可加糖，因為糖一加入原本的鹼性立即變化成為酸性。

一般上班族，大都屬於外食一族，之於蔬果、維他命C的攝取量都明顯缺乏，經年累月對身體健康當然是有害無益！該怎麼補，其實日常生活來！

多喝檸檬汁來補充，若是一天七大杯（每杯250c.c）檸檬水也行！

心血管的病變
跟台灣人一樣為工作全力打拚的日本人，其國人前幾名的死因和台灣很類似都來自心血管疾病，據日本茨城基督教大學生活科學部教授板倉弘重指出，撇開排名第一的惡性腫瘤不談，其實，第二、三名合計的心、腦血管疾病，遠超過癌症的死亡率。心血管疾病大抵上是因動脈壁增厚而使血管變窄或喪失彈性的動脈硬化病變，是一般人死亡的最大殺手。尤其很多上班族，在運動量明顯不足的情況下，吃的又是高卡路里、高脂肪飲食，加上身心承受工作與家庭經濟雙重的壓力下，國人罹患心血管這種慢性疾病者，有漸次攀升的趨勢。

預防這類疾病發生的第一步：先從改善飲食、生活開始。
多吃具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬是不錯的選擇；另外，若因缺鈣而有骨質疏鬆症的人，亦可多喝檸檬汁，也可獲得改善。此外，料理研究家有元葉子也指出，在義大利的南部一帶盛產檸檬，當地人做任何料理都會使用檸檬提味，使得那裡的老年人個個身體非常健壯、頭腦清晰，甚至有人說：「在我的字典中沒有疲勞這二個字」，因而她建議上班族平時不妨將檸檬擠成汁，放在冰箱，口渴時加點水（檸檬水）當開水來喝，對身體是好處多多。
年輕時曾因生病只吃幾粒柚子得以不藥而癒的義美董事長高騰，雖然現在高齡80多歲，但身體仍很硬朗健壯，他說，就是常吃含維他命C豐富的檸檬、柚橘類水果。
基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引，非常有幫助，況且檸檬價錢又不是很貴，所以，上班族與其買一堆高貴的健康食品，還不如多吃這種經濟又實惠。

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~~☆★☆~~放煙火 熱鬧一下

︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃

︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃

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︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃　︴灌水囉♥〃

風中走過的是你的足跡
　　　雨中飄落的是我的淚滴
清風帶走你的身影　細雨飄去你的容顏
我在無聲的祈盼　你卻隨那思緒飛散
　　　你來~帶走了我的迷惘
　　留下的..卻是我一生的回憶



冰雪凍結不了愛的嘆息
　　　露珠沾濕我眉睫上的憂鬱
薄霧遮住你的笑靨　冰封愛過你的痕跡
我在等待中老去　你似昨日飄然遠離
　　　你走~帶來了我的冬季
　　帶走的..卻是我一生的甜蜜

〔春〕露晨曦戲其間　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〔夏〕荷蛙鳴躍池蓮　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〔秋〕風落葉歸大地　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　〔冬〕雪霜寒又一年

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☆★　哇來祝福哩　　★★★　　　★★★　　★☆
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☆★　　★★　　　★★☆☆☆★☆☆☆☆★　★☆
☆★　★☆☆★　★★☆★☆☆☆☆☆☆☆★　★☆
☆★　★☆☆☆★☆☆★★☆☆☆☆☆☆★　　★☆
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☆★　　　　　★　　　　　　　天天好心情　★☆
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☆“若妳流淚”先濕的總是我的臉
若妳悲傷
最苦的會是我的心
想念我們曾在一起度過的時光
我設想著有妳陪伴的幸福日子
我設想著有妳照顧的溫馨生活

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來吧！讓我瘦一點！

了解自己身材的屬性，完全重點直擊

1. 蘋果型─屬輕微肥胖，身材問題在於腰、腹部的游泳圈。大多為喜歡吃零食或習慣穿低腰褲的年輕女性。使用外用塑身產品時建議腹部以肚臍眼為中心用畫圈的方式按摩推開，腰部可加強在兩側及後側。

2. 水梨型─屬較嚴重型，身材問題為臀部大或大腿粗。主要為體質遺傳加上久坐、不運動。使用外用塑身產品時在臀部下方塗上塑身凝膠，並可在大腿及臀部連接處加強按摩，幫助修飾體型。

3. 橘子型─屬危險級，下半身已產生橘皮組織的脂肪型。大多為長時間放鬆不注意運動或新陳代謝不良、飲食習慣欠佳。建議使用外用塑身產品時於手部、大腿內側塗上塑身凝膠，手部由手肘往肩膀方向塗抹、大腿由膝蓋往腰部方向塗抹，腰臀部則可依照前兩種類型的方式，並需配合運動。

使用外用塑身產品按摩法使用訣竅

如果弄不清楚自己的身材是屬於那一類型的水果，下列的使用訣竅也可以幫助雕塑全身線條：

1 採取坐姿，從足尖開始，以穿絲襪的方式塗抹。
2 以畫圓方式按摩至足踝。
3 從足踝以深入舒緩的方式按摩至膝蓋。
4 膝蓋部位於膝蓋皺褶處（膝蓋背後）略為施力，以畫圓方式按摩。
5 接著繼續以舒緩手法按摩至大腿。
6 最後以站姿進行大幅畫圓舒緩按摩方式，從臀部下方上移至大腿前方及環繞臀部按摩。
持續塗抹至全身（腹部，肩頸及手臂），朝心臟（亦即血液循環方向）按摩，但請避開
胸部喔。
採取坐姿，從足尖開始，以穿絲襪的方式塗抹。
2 以畫圓方式按摩至足踝。
3 從足踝以深入舒緩的方式按摩至膝蓋。
4 膝蓋部位於膝蓋皺褶處（膝蓋背後）略為施力，以畫圓方式按摩。
5 接著繼續以舒緩手法按摩至大腿。
6 最後以站姿進行大幅畫圓舒緩按摩方式，從臀部下方上移至大腿前方及環繞臀部按摩。
持續塗抹至全身（腹部，肩頸及手臂），朝心臟（亦即血液循環方向）按摩，但請避開
胸部喔。

今天是06年06月06日.是個666大順的吉祥日子,是個千年等一回的日子，在這個美好 的日子裡, 祝您在家順，在外順，心順意順；事業順，前程順，一順百順；天地順，人情順，風調雨順；現在順，將來順，一帆風順，恭祝萬事順利！！！
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　◥███我開ㄌ一艘船來幫你灌水 ███◤
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‧°∴°﹒☆°∴★∵∴☆．★∴人氣到
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《≡~~高速列車載滿整車人氣到此一遊~~
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這次規模比較大陸海空都到齊ㄌ...來看看你嚕....^^

當你看到這訊息時,我的心正在為妳祈禱,祈禱妳今日比昨天快樂,祈禱妳今日心中充滿幸福,祈禱天使此刻就在妳身邊,祈禱妳的未來永遠無憂無慮,祝福妳*^_^*

＊ ＊我。來。散。播。祝。福。的。＊＊
。~。~。~。~。~要幸福呦！。~。~。~。~
．↖．．↖．．↖．↑．↗．．↗．．↗．
．．．↖．．↖．↖．↗．↗．．↗．．．
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★★天　天　開　心　☆☆ & ☆☆心　想　事　成

有一個小朋友想要知道人為什麼要穿內褲
於是他就去問一個大哥哥....
小朋友:大哥哥 大哥哥 你們為什麼要穿內褲阿?
大哥哥:因為怕鳥飛走阿!!
他再去問一個大姐姐...
小朋友:大姐姐 大姐姐 你們位什麼要穿內褲阿?
大姐姐:這個麻............ 怕鳥飛進來!

你手術都恢復了嗎?
我依然有上網啊..只是都是下班以後
恭喜你嘿!!
手術成功!!

哈........午安
我來灌水了
希望你有個美好的下午
要記得吃飯喔...

灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~
灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~
灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~
灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~
灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~
灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~灌~

.☆星語心願☆

我要控制我自己 不會讓誰看見我哭泣 　
裝作漠不關心你不願想起你 怪自己沒有勇氣...
心痛得無法呼吸 找不到你留下的痕蹟...
眼睜睜的看著你 卻無能為力 任你消失在世界的盡頭..
找不到堅強的理由... 再也感覺不到你的溫柔...
告訴我星空在哪裡... 那裡是否有盡頭... 就向流星許個心願...
讓你知道我愛你...

生命中有太多的該與不該 然而在該與不該之間
或許... 沒有定義吧!因為我不知道
幸福的人是不會明白的...

咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~咻~飄乃飄企~~