下列是針對胃不好的人所給的建議事項 : 空腹時本來就會分泌許多胃酸準備消化食物 , 如果一直餓肚子胃酸就會越來越多造成胃帳氣就會胃酸逆流 , 還有吃太飽湯水喝太多也會逆流 , 一旦胃發炎 , 空腹不能吃甜ㄉ不能吃水果不能喝酒不能喝咖啡 , 喝咖啡會更嚴重 , 茶葉也不能空腹喝 , 少量多餐定時定量對胃會好一些 , 還要清淡 , 不能吃太油糯米類炒米粉不要吃 , 會吐酸水容易胃跟食道都發炎 , 可以吃片土司吸附胃酸再吃中藥調養 , 長期要注意飲食 , 胃才不會再發作 , 也不要空腹喝牛奶或豆漿很容易胃酸逆流 , 胃不好可以吃濃稠ㄉ粥但是不要吃湯湯水水ㄉ稀飯 , 不要吃辣不要吃鹹菜或醃製品 , 女生怕胖常餓肚子很傷胃的 !






