心窗心語的公開留言板

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(256)雲遊~2007-06-09 07:13 · 125.231.129.2x
你所擁有的而非你想得到的

最具毀滅性的心理趨向,就是專注於我們想要得到的而非我們所擁有的。我們到底擁有多少似乎並不重要;我們只是一味地擴展我們的慾望單,而這就注定我們永遠不會滿足。“這一慾望得到滿足後我就會幸福”──這種心態在該慾望真的滿足後又會有。

我們要這要那,如果我們沒有得到自己想要的,便不住地想我們沒有的──於是我們就老是不滿。可如果我們真地得到了自己想要的、又會在新的情況下抱同樣的想法。於是,盡管我們得到了自己想要的,我們依然不快活。當我們不斷渴求新的慾望時,幸福無法駐留我們的心間。  

幸運的是,有一種辦法能讓我們幸福,這便是把我們考慮的重點從我們想要得到的轉到我們所擁有的。

那將會領悟到心滿意足的意義。
(257)雲遊~2007-06-08 06:40 · 125.231.129.2x
成功的人都保有失敗者所不喜歡的習慣!!

  心理學曾有一項研究,認為一個習慣的形成,至少必須重複21次。同樣的,若要創造一個新習慣來取代舊習慣,非有強大的自覺與毅力,否則仍要靠自我要求才能有所改善。

剛開始時,或許有點痛苦,像是戒菸、早起或運動等習慣的破除與養成。然而一次、兩次、三次到二十一次或更多時,我們會開始享受一個嶄新的自己。習慣是好的,它讓我們省時有效率,但我們不應讓習慣造成我們保守、封閉、不求進步、不肯創新,形成抗拒改革的「逆變」心理

南丁格爾曾說:「成功的人通常都保有失敗者不喜歡的習慣,因為他們願意做自己並不十分樂意做的事,以獲得成功的果實。然而失敗者卻只願意做自己喜歡做的事,最後只能接受令人不甚滿意的結果。」

成功‧來自重複做簡單的事情

  從陌生到熟悉,從改變到適應,本不是一件易事,但也不是艱難的事。只要再試一下,多做幾次,懂得虛心檢討,懂得自我調適,個人或企業都會有很大的成長空間。痛苦只是短暫的,凡事只要養成習慣就好了
(258)雲遊~2007-06-07 06:55 · 125.231.129.18x
我的心在乎

其實,這是大家熟知的故事:一個暴風雨之後的早晨,
一位老人沿海邊散步,他發現昨夜巨浪把許多小魚拋到
了離海水有幾米遠的沙灘上,足有上千條。只見一個七
八歲的男孩彎腰在揀那些魚,不停地把魚往海水裡扔。
老人走上前問:這麼多魚,你能扔完嗎?孩子沒有回
答,只是手不停地扔魚。老人又問:救這些魚或不救它
們,誰也不知道,誰也不在乎。你為何要這樣做呢?孩
子說:小魚知道,小魚在乎,我的心在乎!

「我的心在乎!」孩子這句話深深感動了我。茫茫大
海,對於這些小小可憐的生命只是滄海一粟,然而在生
命的世界裡卻是上千條鮮活的生靈,也許有人不在乎,
但所有善良的心一定在乎!就像那個男孩那顆透明、善
良的心。

善良像一顆綴在葉尖的露珠,也許它很小,但它可以滋
潤一朵花並讓它美麗的開放;善良,像一座草屋,也許
它很破舊,但它可以讓疲憊無助的旅人過一個平安的夜
晚;善良,像一座心橋,也許它並不寬,但它可以聯結
所有相隔已久的陌生與期盼。一顆善良的心靈就是一片
春天,悄無聲息地溫暖著那些遇到危難和受傷的生命。
所有的生命都有可能遇到不幸,所有遇難的生命都渴望
另一個生命善良的關懷。當我遇到受傷的生命時,我也
會說:我的心在乎!
(259)雲遊~2007-06-06 07:34 · 125.231.129.18x
雨果說:比海洋更廣闊的是天空,比天空更廣闊的是人的心靈。人心浩瀚,可以容納許多東西,但是我的心靈總被自私、貪婪、卑鄙、懶惰所籠罩,那就不論我們富甲天下或是位及至尊也不可能求得快樂。但是我們的心靈能不斷得到堅韌、頑強、刻苦、純樸之泉的灌溉,那就不論我們一貧如洗或是位卑如蟻,也可以很快樂。
(260)雲遊~2007-06-05 06:54 · 125.231.129.18x
死生契闊

相對於死亡,甚麼都沒甚麼,所謂一切放不下的東西其實都是可以放下的。人如果沒有了生存的機會,如果不再能夠好好活著,還何談去做甚麼自己想做和喜歡做的事呢?所以一瞬間好像領悟了很多東西,她說要從眼前起改變很多東西。

其實我們總在這種時候大徹大悟和反省得很清楚。但也許過了一段時間後,又重蹈覆轍,又開始度日如年,又開始不珍惜和不在乎自己。但無論如何,生命裡有領悟的時候,總比永遠不清醒要好。醍醐灌頂,當頭棒喝的機會也許極其微小,但哪怕有一點的頓悟,也好過一點都沒有。

在懶惰和麻木的慣性驅使下,人很少去思考,整日忙忙碌碌,日子像流水一樣從手中劃過,卻沒有意思的惋惜。只有在鏡子前看到有多了一些白髮的時候,才感慨時間過得太快。

若是沒有這種錐心刺骨的痛,有誰都不會去問自己生命為何?其實仔細想想,有誰不怕死呢?但又有誰仔細的思考過“生與死”?
(261)魔幻情緣夢2007-06-04 09:05 · 59.116.114.21x
預留人生的美好



每天最享受的事,莫過於在緊湊的日常生活中,為自己勻出一份閒逸無擾的心靈時間。

當家人還沉睡夢鄉,天色猶是墨黑的清晨時分,我常就獨自由被窩悄然爬起, 為自己倒杯熱水,不匆不忙地在窗邊靜坐一會兒,由高樓居處靜靜欣賞都會遠處那不曾寂滅的星點燈光。

在這個時刻,既不會有電話鈴聲劃破靜寂,也沒有什麼急迫待辦的事。可以想心事,可以寫日記,背首詩,或做做計劃……。一天初始的那份寧靜,怡適的氛圍,不費一分一毫,就已完完滿滿的蔓延,充溢在心間。

其實,人生每一個簡單經驗裡,都蘊藏著看不見的珍貴寶藏。只要靜心細想,就不難發現,最令人愉悅回味的時刻,常只是一些非常簡單的生活小事,用不上什麼巨額的花費。或是靜下來讀一本好書,或是赤足踏在沙灘上,感受潮湧、海風的氣味,或者帶寵物在沐著月光的小巷裡散一會兒步,或是與家人共賞一部好電影,在燈下聚餐歡談,彼此間交換一個會心的微笑,與久違的老友通次電話,或是運動後,身體充份舒展的舒暢之感……。

如果,生命中所有美妙的時刻都能不請自來,當然是最理想的。但也因現代人每日的生活都如此忙碌,不知不覺中,我們常讓這簡單的想望湮沒於浮生的喧囂、汲汲營營之中。在匆忙、緊張的心境下,我們也常因急切的追逐夢想、欲望,而忘了靜心細賞人生與萬物之美,每每在事過境遷、人事不再的時候,才暗自謂嘆自己的不曾善用時間,珍惜把握。

所以聰明的人必得為自己預留創造人生的美好時刻。若我們能為自己、為摯愛的人預留時間,每天奉獻自我,大愛在心,助人無悔,常懷感恩,而不僅是被動的等待賞心悅目的事自動發生,必能為自己的人生扉頁,增添許多豐富瑰麗的色澤,創造許多值得回億的美麗印記。
(262)雲遊~2007-06-04 08:21 · 125.231.129.11x
如詩的意境之深遠,如畫的縹緲之朦朧,“心靈”像個孩子,有著純真的心地,有著稚嫩的容顏,需要時時地加以呵護,避免外面的風沙吹拂,才能安守一片心靈的天空。那個地方,才真正屬於你一個人,留給你平和、快樂、充實。

愈是經歷了歲月磨礪的人,愈有一種精緻的美。這種美,不屬於天生的自然美,而是用修身養性的心情,用怡然自處的心態,加上好學向上的精神,一點一滴地積累而成。

“不以物喜,不以已悲”,心靈的界限擺脫了自我的束縛。沒有了自私,才有坦蕩之情,心靈才會拂平所有的煩惱。“一葉一菩提,一花一世界”,當我們懷著欣賞與理解的心觀看萬物,能夠與所有的東西找到溝通點,哪怕它是不會說話的植物,那麼你的心靈無限寬廣,能容納存在的一切。

快樂與否系於心靈。無論富裕還是清貧,地位高低,擁有多少,其實都不太重要。“知足常樂”應該是心靈的基礎因素。把事情看淡點,心靈佔有的空間才會更大,快樂隨之而來。“只問耕耘,不問收穫”,很微妙地勾勒出一個人坦然無視結果的態度,並非指不關注最終成果,而是說明一個人在奮鬥過程中就得有忽略結果影響的心情去做事,成功與否有時也看機遇,但認真盡力做到自己最好的水平,在其中已收穫了很多,結果怎樣已不再屬於計算範疇,問心無愧了。
(263)環家2007-06-03 15:32 · 218.172.251.14x
1.太陽光大, 父母恩大, 君子量大, 小人氣大。
2.口說好話, 心想好意, 身行好事。
3.原諒別人就是善待自己。
4.成功是優點的發揮, 失敗是缺點的累積。
5.不要小看自己, 因為人有無限的可能。
6.手心向下是助人, 手心向上是求人; 助人快樂, 求人痛苦。
7.多做多得, 少做多失。
8.甘願做, 歡喜受。
9.心中常存善解. 包容. 感恩. 知足. 惜福。
10.做該做的事是智慧, 做不該做的事是愚癡。
(264)雲遊~2007-06-03 10:00 · 125.231.129.11x
簡單如小鳥翱翔在一片空靈的藍天,自由飛翔;快樂如永不枯竭的清泉,一路歡歌。簡單和快樂使人的靈魂得以寧靜,使人的精力得以恢復,使美德更加芬芳。我們的精神與心情都從簡單快樂中得到滋潤。我們熱愛簡單有意義的生活,我們希望快樂永隨每個人的身邊。從現在起,我們盡可能簡單、快樂地生活吧!
(265)魔幻情緣夢2007-06-02 12:48 · 59.116.106.18x


記得吃飯唷

老李在這個小鎮上,賣了快三十年的麥芽糖了。街坊鄰居都認得他,而鎮上孩子們不但是他的好朋友,更是他最忠實的顧客。

老李的麥芽糖幾乎人人都愛吃,大人們拿它來爽聲潤喉,小孩兒們當它是饞嘴的零食。

鎮上只有一個人不喜歡老李的麥芽糖,那個人就是老李的兒子阿德。

老李的妻子很早就過世了,身邊就只剩下這個兒子。老李很疼愛他,甚至還有點兒寵他,因為阿德從小就沒了母親,所以老李總是盡可能的滿足他的要求。只不過,麥芽糖畢竟是小本生意,賺的錢不多,沒法子讓他和別人定的孩子一樣,吃好的穿好的。

老李常常為了多省下一些錢給阿德用,中午都捨不得買便吃,隨便啃個白饅頭了事。可是,阿德卻一點都不領情。他總覺得爸爸的工作讓他很沒面子,而家裡的貧窮更是讓他感到非常自卑;加上學校裡的同學也都知道他有個賣麥芽糖的父親,還給他取了一個「麥芽糖阿德」的綽號。因此,他從小就討厭麥芽糖,討厭這個到處都麥芽糖味道的家,討厭同學叫他「麥芽糖阿德」的綽號,討厭爸爸的工作。至於爸爸所做的麥芽糖,他則是一口都不願意沾。

他下決心用功唸書,要找一份很體面的工作,更重要賺很多的錢。北上讀大學,離開家的那天清晨,阿德趁爸爸還沒起床,悄悄拎著行李出門。他在客廳的茶几上留了一張紙條,上面寫著:「爸,我走了,以後不會常回來,您自己多保重。」

那天起,老李就開孤零零地過過子,每天早上,他還是騎著腳踏車,沿街叫賣著他的麥芽糖,中午依舊啃著白饅頭果腹,把所有攢下來的錢,寄給唸大學的兒子。

大家都覺得老李變了,變得沈默寡言,變得鬱鬱寡歡。而在城市裡唸書的阿德,除了過年,他很少回家,因為他不喜歡回去那個人人都知道他是「麥芽糖阿德」的小鎮,也不喜歡回到那間充滿麥芽糖味道的屋子,他要努力的擺脫貧窮,擺脫這一切。

畢了業,當完兵,阿德果真如願的在一家高科技公司裡工作,他每天穿上西裝,打著領帶,開著車,體體面面的去上班。忙碌的工作讓他更抽不出時間回家,這也正好和了他的意。

老李年紀大了,頭髮早白了半邊,他謝絕兒子要他搬去同住的提議,每天仍然踩著腳踏車去賣麥芽糖,鎮上的孩子們開喊他「麥芽糖爺爺」,他們喜歡吃麥芽糖,更喜歡這位麥芽糖爺爺,常常和他一起坐在小公園裡,像麥芽糖般的黏在他身邊聽他說故事。

而有了這些孩子們作伴的老李,日子一點也不寂寞。一天早上,老李依舊蹬著腳踏車,準備去賣麥芽糖。才騎到巷子口,突然被一輛飛快拐進巷裡的摩托車給撞到了,身後木箱裡的麥芽糖罐,倒的倒,破的破,散落得到處都是。

附近的街坊鄰居知道老李受傷的事,主動為他送飯菜,而孩子們一聽見麥芽糖爺爺受傷了,也紛紛跑到老李的家來探望他,纏著他說故事。那天晚上,當老李正打算熄燈睡覺時候,突然發現門外傳來窸窸窣窣的腳步聲。接著,門開了,亮出一個高高的人影。

原來是接獲鄰居通報而趕回來的兒子阿德。老李興奮地抬起打著石膏的腿,辛苦的爬下床,撐著枴杖,一步步吃力的爬下床,「爸!」阿德見著滿頭白髮,屈駝著背,腳上裹著石膏,雙手撐著枴杖的父親,心一揪,一句話也說不出口,他覺得父親老了,真得老了。

「阿德,你一定還沒吃飯吧,來我幫你下碗麵。」說著,他便轉身一枴一枴地走向廚房。

「爸!」阿德看著眼前這眼前這個為他辛苦一輩子的父親,看著滿屋子的麥芽糖罐兒,聞著濃濃的麥芽糖味兒,整個呆呆的愣住了。

「我不餓,吃塊麥芽糖餅就夠了。」

這是阿德第一次主動想要吃爸爸做的麥芽糖。老李熟練地拿起一張脆餅,抹上麥芽糖,撒上梅子粉和花生粉,再合上另一張脆餅,遞給身邊的阿德。阿德張大嘴咬了一回,細細地齟著,而他此刻的心情,就像嚼在嘴裡的麥芽糖餅一樣,脆脆的、酸酸的、甜甜的。

人人都很願意犧牲當下,去換取未知的等待;犧牲今生今世的辛苦錢,去購買後世的安逸。
但許多事,在你還不懂得珍惜之前已成舊事;有許多人,在你還來不及用心之前已成舊人。
(266)雲遊~2007-06-02 10:21 · 125.231.129.11x
在這個世界上,有些東西注定是我們不能夠控制的,大自然一定會有它的定式和規律。但我們能控制自己,能主宰自己,關鍵是用什麼方式才能對得起自己。

如果把快樂和美好寫在臉上,給身邊的人帶去陽光和歡笑;如果因為我們的存在而使其他的生命不再渾渾噩噩;如果努力能掃去失意人心中的陰霾,那麼我們的生命會因此而豐富多彩。

“人有悲歡離合,月有陰晴圓缺,此事古難全。”有時生死離合不是我們能夠控制的,但不論生死離合,我們都會忠於自己內心的想法和承諾,不離不棄。
(267)雲遊~2007-06-01 06:45 · 125.231.129.4x
何謂真愛?

世上最無私的愛莫過於母愛,而世上最令人生死相許的則是情人間的愛。愛一個人跟被一個人愛都是有相對的心動。可是怎樣才算是真正的愛?東方人的愛,總是難以啟齒,多於行動來表達。西方人的愛,總是掛在嘴邊,動不動就提醒你。

佛洛姆說:“愛的四個構成要素:關懷、責任、尊重、了解”。愛像是一門學問,也像是一門課題,要愛一個人首先要了解、知道愛是什麼?

愛一個人,就必須先相信你愛的人。因為愛是沒有條件也沒有代價的。就像是父親的愛,母親的愛一樣,是不求回報的,可是對於情人間的愛就也是所謂的“海枯石爛,至死不渝”,要愛的天長地久是不是就要有一個穩定的基礎呢?

愛,就要必須尊重對方。因為愛是來自相信、保護、關心和接受對方。當你真的開始感到心動,並注意著對方的一言一行時,那麼你就是開始有了愛的成份在。可是愛一個人並不是就是想把對方佔為己有,而是更能夠的站在對方的立場上去考慮對方的感受,並適時的表達出來。

只為了想擁有對方,而不顧一切,這叫自私的愛。
為了能夠彼此在一起,而不顧一切,這是任性的愛。
在考驗面前,選擇棄情人而去,這並不是真愛。
在壓力面前,逃避情人而去,這並不是真愛。

為了對方的幸福與理想,忍下自己愛戀的心,這就是付出的愛。
為了彼此的幸福與未來,忍下不能在一起的心,這是無私的愛。

愛一個人,開始去尊重對方,那是愛的開始。
愛一個人,開始去信任對方,那是愛的表現。

了解對方的感受,站在對方的立場,那才是真的懂得愛!

愛情,無疑的會使人有向善、有向上並得到快樂的力量。但是愛與被愛都是一種學習,因為愛是主觀的,當一個人決定把心給某人時,認為對方跟你是心靈相契合的那一位時,你必須真的了解愛的真諦!因為我想真正的“愛”,不是只要求回報而已,而是一種決志和一種付出。@
(268)雲遊~2007-05-31 07:42 · 125.231.129.4x
沒有誰比誰更幸運,也沒有誰比誰更尊貴。人生在世,向來是生滅無常的。所以,擁有無須歡喜,因為擁有就代表了有失去的可能;

沒有也不必難過,因為沒有才有機會去獲得。在得失之間,無所謂好與壞。

保持一顆心的自由自在,輕輕鬆鬆的過生活吧。
當你能夠把世事無常看透,也就是你真正長大的時候。
(269)魔幻情緣夢2007-05-30 08:38 · 59.116.98.5x
相處之道

不要綁
人的一切付出最終是想擁有對方,
若不懂得適時調節彼此的步伐,
偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣,
小心日久「膩」,
記住:保持距離才有美感!

不要說
相處難免會有摩擦,
但可別逞口舌之勇,
記得心平氣和的溝通才會有好結果,
有時一句挑釁的話可是一百句對不起
也彌補不了的!
不要比 不管之間感情已經有多穩固,
這是天下所有人都無法忍受的要害!
想想前任情人再好畢竟是過去式,
你該把握的是眼前的「好」,
且因珍惜而讓他對你「好好加油」!

不要懶
兩人除了湊在一起,
也會有各自在現實生活中所面臨的問題,
千萬不要忽略了對方的「需要」與「壓力」,
小狀況累積久了當心讓他人乘虛而入!
所以獻上殷勤讓他覺得更少不了你!

不要藏
有時沉默並不是件好事,
如果心裡有話不說,即時是一場誤解,
也可能因為你的嘴硬或好勝而永無澄清之日,
所謂冰凍三尺絕非一日之寒,
說出來不但舒坦些也可避免誤會加深!
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早安
記得吃飯唷
(270)雲遊~2007-05-30 06:24 · 125.231.129.4x
幸福的詮釋

幸福的詮釋,並不是擁有最多,而是需要最少。當生命裡填塞的東西越少時,人的精神就越自在,心靈就越單純,生活就越幸福。曾讀到一個故事:有一戶人家生意做得火紅,每晚工作到深夜。附近有一個挑擔貨郎,每晚喝酒唱歌,卻也逍遙自在。後來這戶富人主動借錢給了挑擔貨郎,從此,挑擔貨郎成了做大生意的人,每天忙碌到深夜,再也聽不到他的歌聲了。生活就是這樣,當你有了,你也就沒有了。

真正幸福的人生,是那些懂得在寧靜生活中享受小趣味的人。所謂金榜提名,衣錦還鄉之類的大趣味,不是每個人都能得到的。況且在追求大趣味的過程中,如果沒有小趣味的調節與點綴,人生就只能成為痛苦的跋涉。尤其在歷盡滄桑之後,對人生幸福的理解已不再是香車寶馬、霓虹燭照,而恰是那平常生活中的高山流水、輕風細雨,是那愛人每日歸來的笑語聲,是那跟親人一起吃飯聊天看電視的溫馨,是那從郊外採回來的一束芬芳的野花,是那平靜從容之中孕育著的永恆。如果我們能體會到這種平淡之中的幸福,能在一粒沙中見世界,能在鍋碗瓢盆中品味出坦然,那麼這就是生命中的一個大境界了。

然而,在各種慾望的驅使下,我們常常焦急地盼望著未來,急等著周末、假期的來臨,急等著購房、買車的兌現,卻忘記了怎樣享用生命中最重要的此時此地。難道當我們生命走進夕陽西斜之時,也急著去死嗎?還是一首打油詩寫得妙:“柳綠綠,花紅紅,體味生命分分秒秒;急如蟻,亂如蜂,忙忙碌碌一場空。不急不忙,看空非空,吃飯睡覺,其樂無窮。”

其實,生活裡最難的往往不是創造什麼奇蹟,而是如何珍惜自己所擁有的,如何去感知身邊那些細小而又真實的幸福。感覺的遲鈍和麻木,使我們不會欣賞每日的生活,錯過了許多快樂的時光,這是我們最大的悲哀。一位白血病患者曾如此感嘆:“健康的時候,曾為許多瑣事而煩惱,現在與死亡四目相對,感到原來的煩惱日子多美妙,平平常常的美麗,在平平常常的時候卻體會不到,健康的人們啊,每個日子都最好,而你並不知曉。”

羅丹說:“生活中不是缺少美,而是缺少發現。”

美麗因生命而存在,生命因美麗而幸福。