★﹍秋之楓雪〃。●豆板ㄗ﹌

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　｜惱｜｜氣｜｜事｜｜魔｜｜不｜｜逍｜｜口｜｜黑｜
　｜跑｜｜消｜｜了｜｜逃｜｜老｜｜遙｜｜笑｜｜皮｜
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火氣大的真面目

　　⊙廖婉絨醫師（臺北市立聯合醫院中醫院區／春暉醫星球顧問）　「醫生啊，我最近臉上突然冒了好幾顆痘痘，而且口很乾，還有口臭，常感到很煩躁，應該是火氣很大，聽人家說喝青草茶或椰子汁可以退火，為什麼我才喝沒幾天就開始拉肚子，一進冷氣房吹到冷風就開始頭痛，手腳冰冷？阿媽認為我的體質是冷底，所以特地煮了十全大補湯給我進補一下，沒想到才喝兩天，痘痘又開始狂冒，火氣又上來了；我實在搞不清楚自己的體質到底是燥熱，還是虛冷？到底該怎麼調理？」


至於虛火的產生，是由於脾胃的陽氣（即消化系統的功能）不足，造成脾胃運化的功能減弱，水穀精微不能很好地吸收和輸佈，反而形成水濕痰飲之邪蘊積在體內，於是出現倦怠乏力、脹氣、腹瀉、白帶分泌物多、手腳冰冷及水腫等「下寒」的症狀；濕氣鬱積久了會化熱，熱性上炎，就形成了「虛火」（上熱）。虛火若用苦寒清熱之物去滅，反而更傷脾胃陽氣，造成體內溼熱更盛，虛火更旺，所謂「寒格於下，拒熱於上」。這就說明了為什麼有人只是虛火的表現，卻猛灌青草茶，剛開始喝會很舒服，但不久便覺得勞累不堪，甚至出現拉肚子、腹痛、手腳冰冷等症狀。

因此針對「虛火」，調理上要從根本著手，以溫陽健脾的藥物為主，如乾薑、黨參、茯苓、白朮、甘草等藥，若上部熱象明顯時可加黃芩、黃連等清熱藥，氣機不暢可加陳皮、木香等理氣藥，水濕之邪很盛時，再加重生薑等藥利濕。經過二個多月的調理，陳小姐的青春痘不但已消退，拉肚子及手腳冰冷的情況也一併改善，原本厚膩的舌苔也變薄，表示她脾胃運化的功能漸趨於正常，體內濕氣減少，「虛火」便無從而生了。

總之，火氣大是身體代謝功能旺盛的表現，也是自主神經、內分泌旺盛的一種表現。天氣的變化，心情的調適不當，自律神經失調，一些精神官能症，甚至高血壓，糖尿病，肝炎，腎炎等許多疾病，也都有火氣的表現，而且大部分是「虛火」。因此呼籲民眾在清火氣DIY之前，應先和中醫師討論自己的症狀及體質，才不至於因藥物太苦寒，造成敗胃傷身，甚至越清火越旺，最好是由醫師診斷，為你量身訂做一套最適合你體質的處方用藥。此外在日常食物要避免過於寒涼及燥熱之物，以清淡甘平的食物為主，生活起居作息正常，才能平息您體內的「火氣」。

﹝資料來源：春暉醫星球﹞

『跟老師頂嘴』
一天，老師走進課堂，學生們一齊起立喊：“老師早上好！”
老師憤憤地說:只叫早上好？那我下午呢？難道就不好了嗎？”
於是學生們又一齊喊：“老師下午好！”
老師又憤憤地說：“那我晚上呢？”
學生們又一齊喊：“老師晚上也好！”
老師點點頭說道：“這樣才行，現在重新喊一遍！”
學生們一齊喊：“老師早上好，下午好，晚上也好！
老師說道：“坐下！今天我們要復習反義詞，我們這樣練習，我說一句，你們大聲說出反義詞。現在開始。
老師：“今天天氣很好。
學生：“今天天氣很壞。”
老師：“到處陽光明媚。”
學生：“到處陰雲密布。”
老師：“馬路上人山人海。”
學生：“馬路上空無一人。”
老師：“年輕。”
學生：“年老。”
老師：“站立。”
學生：“躺倒”
老師：“有個年輕人站立在路上。”
學生：“有個年老人躺倒在路上。”
老師：“我撿到一元錢。”
學生：“我丟了一元錢。”
老師：“我撿到一元錢,交給老師。”
學生：“我丟了一元錢，去偷老師。”
老師：“錯誤，不能這樣說！”
學生：“正確，應該這樣說！”
老師：“錯誤。”
學生：“正確。”
老師：“這不行，這是違法行為;！”
學生：“這可以，這是合法行為！”
老師：“我說錯誤。”
學生：“我們說正確。”
老師：“聽老師的，老師說的才是正確！”
學生：“聽我們的，老師說的都是錯誤！”
老師：“你們愚蠢。”
學生：“我們聰明。
老師：“停止！”
學生：“繼續！”
老師：“你們現在停止！別說了！”
學生：“我們現在繼續！還要說！”
老師：“你們這些蠢豬，我說停止！”
學生：“我們都是天才，我們說繼續！”
老師：“你們聽老師的！”
學生：“老師聽我們的！”
老師：“學生都得聽老師的！”
學生：“老師都得聽學生的！”
老師：“現在你們停止練習！”
學生：“現在我們繼續練習！”
老師：“你們沒完沒了了嗎？”
學生：“我們有始有終的呀！”
老師：“那你們就停止！蠢豬！”
學生：“那我們該繼續！天才！”
......之後老師怒氣沖沖地抱著書本走
ps:祝妳週末假期愉快和即將到的端午節,也是要天天開心

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．．．ζ．．．●送上這一大?束的花…．．．．．．．．
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祝你事事順心！天天快樂！人緣超好！ ！＊﹋＊﹋＊﹋＊祝哩天天都快樂唷

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