（這是給板主的悄悄話…）
~東方騰霧~
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（這是給板主的悄悄話…）
感歎男人：
有才華的長得醜
長得帥的掙錢少
掙錢多的不顧家
顧了家的沒出息
顧了家的沒出息
有出息的不浪漫
有出息的不浪漫
會浪漫的靠不住
靠得住的又窩囊
感歎女人：
漂亮的不下廚房
下廚房的不溫柔
會溫柔的沒主見
有主見的沒女人味
有女人味的亂花錢
不亂花錢的不時尚
放心的沒法看
有才華的長得醜
長得帥的掙錢少
掙錢多的不顧家
顧了家的沒出息
顧了家的沒出息
有出息的不浪漫
有出息的不浪漫
會浪漫的靠不住
靠得住的又窩囊
感歎女人：
漂亮的不下廚房
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有主見的沒女人味
有女人味的亂花錢
不亂花錢的不時尚
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（這是給板主的悄悄話…）
有一隻小麻雀，他常為著自己平凡的身軀而哀聲嘆氣
這天，她晚上睡覺時做了個夢.夢見自己變成了一隻羽毛繽紛的七彩孔雀，她好開心，不斷地向其他動物們炫耀自己漂亮的羽毛。忽然，一陣犬吠聲從遠處響起，一群獵犬由不遠處向她們那群小動物撲來，她趕緊想逃，趕緊想飛上天去，然而，她卻發現自己的這個身體怎麼跑也跑不快，翅膀怎麼拍也飛不高，獵犬越追越近了！她急得大叫救命！…..就在千鈞一髮之際，她驚醒了！她看了看自己那還是小麻雀的身體，「呼~」地一聲，鬆了口氣。第二天晚上，她又做了個夢：夢到自己變成了萬鳥之王—老鷹。她得意極了！立刻驕傲地展翅高飛，飛向天際，她發現，原來高處的視野是這麼樣地美。於是她等不及要把她的發現給告訴自己的同伴，但，過去的同伴們一看到她，便嚇得四處逃竄，魂飛魄散…，原來，他們都怕她這隻老鷹會把自己給當作午餐吃了，誰還會聽她講話呢？夢醒之後，她再也不為著自己那平凡的身軀而哀聲嘆氣了，因為她體會到了：平凡，也有平凡的福氣就像故事中的小麻雀，很多人總會很羨慕一些政商名流、影視紅星，或是一些有特殊才華，表現傑出的人，並常常感嘆：為什麼自己即便很努力了卻仍不能像他(她)們一樣?覺得老天真是太偏心了！但其實，他們的生活未必就是外界所看到的那樣美好，他們也有許多旁人無法看到、理解、分擔的壓力、淚水與難處。很多時候，「平凡」反而是上帝賜給一個人最不起眼，卻也最寶貴的禮物。
當你能飛的時候就不要放棄飛
當你能夢的時候就不要放棄夢
當你能愛的時候就不要放棄愛
人生的無奈太多！太多了！
可是，仔細想想，幸福、快樂的事，其實，也不少！
當幸福來時，就讓自己多點勇氣！
抓住，屬於你的幸福。
告訴自己，其實，自己是幸運的！
只想，在風中，祝福～你～～~
（這是給板主的悄悄話…）
（這是給板主的悄悄話…）
又是期待已久的快樂星期五....
過去五天辛苦嗎??.....辛苦的話.....
天使特派來可愛雪白的熊熊...給您一個最真誠的擁抱摟^O^
喝醋養身要注意什麼？
1 絕對不能直接喝醋、會灼傷口腔、食道黏膜。至少要稀釋5到10倍飲用
2 稀釋水溫不可以超過45度，避免好俊備破壞。
3 喝醋必須因應體質，適性喝醋。
4 避免過量，每次10到15CC，最多不超過30CC稀釋飲用；每日勿超過50到80CC，腸胃 不佳或胃潰瘍，建議加水10到20倍，餐後飲用。
5 喝醋養生必須長期持續進行，才會調整體質，增加免疫力；千萬別因為要速成，空腹或大量喝醋，易造成腸胃過度刺激。
6 因應時效喝醋，若想讓醋的效果作用在身體內的，如..促進消化、舒經活血，建議於餐後飲用；若想讓醋的效果作用在身體內的，如..養顏美容、美白、促進末梢神經循環，建議於餐前飲用，有注吸收。
7 注意口腔衛生，喝醋後需漱口，避免傷害牙齒、牙齦。
8 胃部疾病患者 = 需限量並少量喝稀釋醋..絕對不可直接喝醋
…膽結石患者 = 需限制醋量，不宜過多，避免誘發膽絞痛。
…對促過敏、胃部不適、低血壓者，要避免食用醋與促製品。
…骨傷患者，不宜食醋過多，避免疼痛加劇，影響骨折瘉合。
…需限制甲離子攝取量的人，如腎炎、膽囊切除、肝硬化等..須謹慎食用醋
9 釀造醋是充分發酵食品，營養豐富，但不能取代藥物。
喝醋雖然好處超多..但是在飲用前請先了解是否適合自己的體質及身體狀況…
夏天到摟..在飯後來一杯冰冰涼涼的果醋..是滿誘人的…但是以上所指的皆為自己釀造的果醋..外面市售的說實在的成分就需要多看清楚摟…有些糖分量過高..醋的品質發酵時間..都是疑問。
最後天使祝福大家有好的生活品質、愉快的心情以及最重要的…健康身體^O^
參考書籍....給你好醋.....作者..范秀琴....
過去五天辛苦嗎??.....辛苦的話.....
天使特派來可愛雪白的熊熊...給您一個最真誠的擁抱摟^O^
喝醋養身要注意什麼？
1 絕對不能直接喝醋、會灼傷口腔、食道黏膜。至少要稀釋5到10倍飲用
2 稀釋水溫不可以超過45度，避免好俊備破壞。
3 喝醋必須因應體質，適性喝醋。
4 避免過量，每次10到15CC，最多不超過30CC稀釋飲用；每日勿超過50到80CC，腸胃 不佳或胃潰瘍，建議加水10到20倍，餐後飲用。
5 喝醋養生必須長期持續進行，才會調整體質，增加免疫力；千萬別因為要速成，空腹或大量喝醋，易造成腸胃過度刺激。
6 因應時效喝醋，若想讓醋的效果作用在身體內的，如..促進消化、舒經活血，建議於餐後飲用；若想讓醋的效果作用在身體內的，如..養顏美容、美白、促進末梢神經循環，建議於餐前飲用，有注吸收。
7 注意口腔衛生，喝醋後需漱口，避免傷害牙齒、牙齦。
8 胃部疾病患者 = 需限量並少量喝稀釋醋..絕對不可直接喝醋
…膽結石患者 = 需限制醋量，不宜過多，避免誘發膽絞痛。
…對促過敏、胃部不適、低血壓者，要避免食用醋與促製品。
…骨傷患者，不宜食醋過多，避免疼痛加劇，影響骨折瘉合。
…需限制甲離子攝取量的人，如腎炎、膽囊切除、肝硬化等..須謹慎食用醋
9 釀造醋是充分發酵食品，營養豐富，但不能取代藥物。
喝醋雖然好處超多..但是在飲用前請先了解是否適合自己的體質及身體狀況…
夏天到摟..在飯後來一杯冰冰涼涼的果醋..是滿誘人的…但是以上所指的皆為自己釀造的果醋..外面市售的說實在的成分就需要多看清楚摟…有些糖分量過高..醋的品質發酵時間..都是疑問。
最後天使祝福大家有好的生活品質、愉快的心情以及最重要的…健康身體^O^
參考書籍....給你好醋.....作者..范秀琴....
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喝醋養身要注意什麼？
1 絕對不能直接喝醋、會灼傷口腔、食道黏膜。至少要稀釋5到10倍飲用
2 稀釋水溫不可以超過45度，避免好俊備破壞。
3 喝醋必須因應體質，適性喝醋。
4 避免過量，每次10到15CC，最多不超過30CC稀釋飲用；每日勿超過50到80CC，腸胃 不佳或胃潰瘍，建議加水10到20倍，餐後飲用。
5 喝醋養生必須長期持續進行，才會調整體質，增加免疫力；千萬別因為要速成，空腹或大量喝醋，易造成腸胃過度刺激。
6 因應時效喝醋，若想讓醋的效果作用在身體內的，如..促進消化、舒經活血，建議於餐後飲用；若想讓醋的效果作用在身體內的，如..養顏美容、美白、促進末梢神經循環，建議於餐前飲用，有注吸收。
7 注意口腔衛生，喝醋後需漱口，避免傷害牙齒、牙齦。
8 胃部疾病患者 = 需限量並少量喝稀釋醋..絕對不可直接喝醋
…膽結石患者 = 需限制醋量，不宜過多，避免誘發膽絞痛。
…對促過敏、胃部不適、低血壓者，要避免食用醋與促製品。
…骨傷患者，不宜食醋過多，避免疼痛加劇，影響骨折瘉合。
…需限制甲離子攝取量的人，如腎炎、膽囊切除、肝硬化等..須謹慎食用醋
9 釀造醋是充分發酵食品，營養豐富，但不能取代藥物。
喝醋雖然好處超多..但是在飲用前請先了解是否適合自己的體質及身體狀況…
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1 絕對不能直接喝醋、會灼傷口腔、食道黏膜。至少要稀釋5到10倍飲用
2 稀釋水溫不可以超過45度，避免好俊備破壞。
3 喝醋必須因應體質，適性喝醋。
4 避免過量，每次10到15CC，最多不超過30CC稀釋飲用；每日勿超過50到80CC，腸胃 不佳或胃潰瘍，建議加水10到20倍，餐後飲用。
5 喝醋養生必須長期持續進行，才會調整體質，增加免疫力；千萬別因為要速成，空腹或大量喝醋，易造成腸胃過度刺激。
6 因應時效喝醋，若想讓醋的效果作用在身體內的，如..促進消化、舒經活血，建議於餐後飲用；若想讓醋的效果作用在身體內的，如..養顏美容、美白、促進末梢神經循環，建議於餐前飲用，有注吸收。
7 注意口腔衛生，喝醋後需漱口，避免傷害牙齒、牙齦。
8 胃部疾病患者 = 需限量並少量喝稀釋醋..絕對不可直接喝醋
…膽結石患者 = 需限制醋量，不宜過多，避免誘發膽絞痛。
…對促過敏、胃部不適、低血壓者，要避免食用醋與促製品。
…骨傷患者，不宜食醋過多，避免疼痛加劇，影響骨折瘉合。
…需限制甲離子攝取量的人，如腎炎、膽囊切除、肝硬化等..須謹慎食用醋
9 釀造醋是充分發酵食品，營養豐富，但不能取代藥物。
喝醋雖然好處超多..但是在飲用前請先了解是否適合自己的體質及身體狀況…
夏天到摟..在飯後來一杯冰冰涼涼的果醋..是滿誘人的…但是以上所指的皆為自己釀造的果醋..外面市售的說實在的成分就需要多看清楚摟…有些糖分量過高..醋的品質發酵時間..都是疑問。
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