真愛降臨

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晚安唷!! 送飯後甜點來囉 嘻 *^_^* (PS:不要吃太多嘿)

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《健康防火牆》不知不覺吃出腎臟病

　一個人一天的排尿量，大約1000至1500cc，次數4至8回，這是正常的，如排尿異常，可作為腎臟病早期癥兆，身體浮腫，也是內臟異常的一種警告，不能等閒視之。
　腎是人體主要的泌尿器官，它是一對位於第一腰椎，到第五腰椎之間的豆狀器官，俗稱「腰子」，是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官，隨著年紀增加，功能自然慢慢衰退。

　一般人小便的泡泡變多了，就很緊張，以為得了腎臟病，其實，泡泡多，並不全然代表腎臟出了問題，一個人喝水量的多寡，直接影響到泡泡數量，是不是腎臟有問題？必須進行24小時尿蛋白檢測，及其他檢查才能確定。

　尿液檢查簡單快速又便宜，是篩檢腎臟病最重要的方法，收集尿液標本時，應先解掉一點尿，然後忍住，再取中段尿送檢，標本在收集後1小時內完成檢查，腎功能檢查有四項，包括尿蛋白、糖分、紅血球、白血球，以查知器官是否有異樣。

　腎臟的保健之道，一定要避免暴飲暴食，吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔，有人很喜歡喝運動飲料，這種飲料含有超量的電解質、鹽分，有腎病的人，更需小心飲用。

　國人特別喜歡吃中藥進補，對於止痛藥的依賴很深，罹患腎臟病的人，如常吃止痛藥，會使病情惡化得更厲害，這是國人尿毒症最常見的原因之一，抗生素不能亂吃，利尿劑尤其更不可私自服用。。

　來路不明的中草藥、蛇膽、小麥汁，以及擅自摘取的藥草等，務必要小心，不要禍從口入，濫用的結果，很可能導致重金屬中毒，造成不得不長期洗腎嚴重後果。

　幾乎大半的腎臟病人，腎臟在不知不覺中損壞，等到身體感到不適時，很可能已經到了腎臟病末期，必需靠洗腎機活命，記得！平時好好保養、愛護它，一定可以健康用到老，不妨經常做腎功能檢查，每半年做1次尿液篩檢、血壓的檢測。