柔之心的留言板

痘痘生長的部位，真能反映身體器官的狀況？


台大醫院皮膚科 陳衍良醫師
最近許多網友來信詢問，網路上廣泛流傳著痘痘生長部位和身體器官健康的關聯！

這些流傳繪聲繪影的分區將痘痘和各大器官畫上等號！例如痘痘長在嘴巴四周是代表腸胃不好！長在鼻頭是表示欲求不滿等等！

這樣的說法馬上造成痘痘族的恐慌！阿花小姐來信問，自己的腸胃是不是真的很糟糕？因為她的痘痘都長在嘴疤四周！可是她這輩子都沒有腸胃不適，是不是應該要趕快防微杜漸？而凱子則是慌慌張張的將珍藏的色情光碟焚毀，因為他的鼻子的確有不少痘痘，搞不好真的是色有色報？

因為相關的問題實在太多，讓SkinDoctor回信回到手軟，實在是有必要出來解釋一番！

首先，這個說法當然是中國古老以來的傳說！因為古人對痘痘這種東西是沒有機會看醫師的，吃都吃不飽了，如果說跟父母親說要花錢找個中醫師來看痘痘，不被毒打一頓才怪！但是，如果想辦法將痘痘和身體健康掛勾，情況就大大不同了！因為腸胃可是不能不管呀！所以啦，各式各樣的說法就因此被創造出來！

事實上呢？根據全世界皮膚科醫師和其他各科醫師合作的研究顯示，長青春痘是純粹皮膚的問題，和身體健康沒有關係。更不要說預測身體器官了！

唯一和部位有關的是女性的內分泌系統！

許多女性青春痘患者會在月經快來臨時發一大堆痘痘！這種時候發的痘痘常常會出現在下巴或嘴巴四周！這是目前唯一證實和身體器官有關的痘痘部位！

至於其他的部位，就往往得不到科學的反覆驗證！當然偶而會有湊巧的時候，畢竟天下欲求不滿的人這麼多，當然會有瞎貓碰上死耗子的時候！

所以，請各位痘痘單發一處的痘痘族停止無止境的幻想！痘痘專發某處，應該是要找找局部的因素，而非一味的相信一些莫需有的傳說！以下就是一些常見的狀況！

比方說，如果你的痘痘若都長在額頭，應該注意自己的瀏海是否太長，或是用了太油的慕絲或髮膠，堵塞了毛孔；倘使都長在嘴巴四周，則須小心篩選自己的保養品或是乳液，另外也要小心刷牙完要把含氟牙膏洗乾淨。

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冬天該如何護膚？


皮膚也可以感受季節！

一年四季，春夏秋冬，大自然的萬物都隨著四季的變化而變更。人的皮膚同樣也隨著四季的周而復始而發生各種微妙的改變，從而能夠很好地適應各個季節氣候的變化。

冬季皮膚有何特點？

冬季，氣候寒冷，皮膚新陳代謝減慢，毛孔閉塞，汗腺、皮脂腺都處在最低功能狀態。

皮膚也會出現一些相應的改變，如皮膚的光澤轉暗，面部皺紋增多、加深，嘴唇會反覆性地乾裂、脫皮，手、腳的皮膚粗糙甚至裂開小口等。

冬天應該怎樣護膚？

提高皮膚抵禦寒冷的能力：需要加強健身運動，增強自身體質。增強自身的活動力，使皮膚健康亮澤。

做好防寒準備：皮膚應注意保溫，因為寒冷的北風，不僅吹乾了皮膚的水分，還會凍傷皮膚組織，使皮膚水腫，產生凍瘡等。因此要備好過冬的衣物，隨氣候的變化進行增減。

選擇適合冬天的護膚品：冬用護膚品應具有滋潤保濕的功能外，還應該含適當的油分，以減少皮膚水分的蒸發。如潤膚霜、營養霜、護手霜、唇膏、滋潤膏等，可保護皮膚，使之柔軟和滋潤。

注意保濕：在有暖氣的房間裏，要經常灑一些水，保持空氣的濕度，防止皮膚的乾燥，同時要多參加運動，以加強血液循環及汗腺分泌，從而提高皮膚表面的濕度，促進新陳代謝。

皮膚護理：要減少洗臉的次數以防皮膚乾燥。面部皮膚可以通過面膜、按摩、磨砂來去除角化的脫落細胞，防止皮膚的粗糙。手足部皮膚乾燥者、可於入睡前用溫水浸泡後，塗以甘油及護手霜，以防止皮膚龜裂。

美容藥膳：飲食美容，是護膚美容的根本。醫家認為，番茄可生津止渴、健胃消食，常吃可抗衰老；大棗能益氣健脾、養血生津，常吃可療面色不榮、皮膚乾枯、形體消瘦等症；胡蘿蔔可清熱解毒、補中安胎，常吃可治皮膚乾燥、黑頭粉刺等；芝麻可補肝益腎、養血潤燥、烏髮，常吃可令皮膚白嫩、潤澤。除此之外，還可製作食用美容藥膳。

1、紅棗菊花粥：紅棗50克、大米90克、菊花15克，加水適量，煮熟至粥食用。

2、銀耳鴿蛋湯：銀耳15克水發，燉至粘稠，打入鴿蛋2個，加冰糖調勻，文火燉熟食用。

3、蓮子芡實羹：蓮子30克、芡實30克、薏米50克、桂圓肉8克、蜂蜜適量，加清水煮1小時後食用。

資料來源：國際厚生健康園區